"The New Year’s resolution effect"
it’s why gyms that were crowded in January are only half full in July and why so many slightly used guitars are available on Craigslist.
- Peak, by Anders Ericsson
it’s why gyms that were crowded in January are only half full in July and why so many slightly used guitars are available on Craigslist.
- Peak, by Anders Ericsson
أساسيات النقاش 101:
الكلمات هي عبارة عن إشارات أو صور مصغرة (labels) للأفكار اللي نحملها بعقولنا. لهذا لما تتناقش وية أي شخص، يفضّل أن تتفقون بالبداية على تعريف الشيء اللي دتتناقشون عليه. مثلًا إذا النقاش حول "الحضارة العربية الإسلامية"، أول شي توصلوا لتعريف مشترك بينكم حول هالمصطلح، وراها تناقشوا بيه.
مرح يكون للنقاش فائدة إذا واحدكم بباله شي، والثاني بباله شي ثاني مختلف تمامًا بس ثنينكم تسموه بنفس الإسم (تنطوه نفس الـ label)
الكلمات هي عبارة عن إشارات أو صور مصغرة (labels) للأفكار اللي نحملها بعقولنا. لهذا لما تتناقش وية أي شخص، يفضّل أن تتفقون بالبداية على تعريف الشيء اللي دتتناقشون عليه. مثلًا إذا النقاش حول "الحضارة العربية الإسلامية"، أول شي توصلوا لتعريف مشترك بينكم حول هالمصطلح، وراها تناقشوا بيه.
مرح يكون للنقاش فائدة إذا واحدكم بباله شي، والثاني بباله شي ثاني مختلف تمامًا بس ثنينكم تسموه بنفس الإسم (تنطوه نفس الـ label)
الفلاسفة الرواقيين مثل سينيكا وإبكتيتوس جانوا يشجّعون على ممارسة نوع غريب من التأمل نكدر نسمّيه بـ "التأمل السلبي". ببساطة تكعد وتتخيل أسوأ الإحتمالات والسيناريوهات الممكنة وتشوف شيصير.
الفكرة اللي رادوا يوصلوها، هو أنّك لما تتأمل كل هالإحتمالات، رح تنتبه أنها إحتمالات، رغم كونها سيئة، بس غالبًا قابلة للتعايش معها.
سينيكا مثلًا جان يكول أنّ المرء لازم يخصص يوم كل 6 أشهر يلبس ملابس خشنة وينام على أرضية المطبخ وياكل خبز يابس. بوقتها رح يعرف شكد كمية الأشياء والأشخاص اللي يكدر يعيش بدونهم. وأنّ هواي أشياء نعتقدها مهمة، بالحقيقة نكدر نتخلى عنها ونعيش بدونها.
هذا هو الهدف من "التأمل السلبي"، تعويدك على تخيّل أسوأ الإحتمالات والإستعداد إلها مثلما تتخيل أفضلها وتستعد للإحتفال بيها. وملاحظة أنّ حتى هاي الإحتمالات، هي مو بالسوء اللي جنت تتخيله وإذا فقدت بيتك، أو مات شخص قريب منك -رغم كونها أحداث حزينة ومؤسفة- لكن العالم ما رح ينتهي بسببها، ومثل ما يكول المثل: No plow stops for the dying man (لا يتوقف المحراث لأجل رجل ميت).
الفكرة اللي رادوا يوصلوها، هو أنّك لما تتأمل كل هالإحتمالات، رح تنتبه أنها إحتمالات، رغم كونها سيئة، بس غالبًا قابلة للتعايش معها.
سينيكا مثلًا جان يكول أنّ المرء لازم يخصص يوم كل 6 أشهر يلبس ملابس خشنة وينام على أرضية المطبخ وياكل خبز يابس. بوقتها رح يعرف شكد كمية الأشياء والأشخاص اللي يكدر يعيش بدونهم. وأنّ هواي أشياء نعتقدها مهمة، بالحقيقة نكدر نتخلى عنها ونعيش بدونها.
هذا هو الهدف من "التأمل السلبي"، تعويدك على تخيّل أسوأ الإحتمالات والإستعداد إلها مثلما تتخيل أفضلها وتستعد للإحتفال بيها. وملاحظة أنّ حتى هاي الإحتمالات، هي مو بالسوء اللي جنت تتخيله وإذا فقدت بيتك، أو مات شخص قريب منك -رغم كونها أحداث حزينة ومؤسفة- لكن العالم ما رح ينتهي بسببها، ومثل ما يكول المثل: No plow stops for the dying man (لا يتوقف المحراث لأجل رجل ميت).
سينيكا جان سياسي مشهور بمدينة روما ومستشار الإمبراطور نيرون واشتهر بحبه للممتلكات الفاخرة والبيوت الفخمة وحياة الترف. حجّته كانت دائمًا أنّه رغم حبه للترف، إلا أنّه ما متعلق بممتلكاته وهو مستعد يتخلى عنهن كلهن بلحظة واحدة.
بعدما إعتزل سينيكا الحياة السياسية واستقر بالريف يعيش حياته مثلما يحلو له، صارت مؤامرة فاشلة لقتل الإمبراطور اللي صار يشك -بشكل خاطئ- بدعم ومشاركة سينيكا بيها. بالنتيجة أرسل رسالة بيد جنود إثنين حتى يوصلوها لسينيكا ببيته. الرسالة مفادها أنْ "تنتحر وتقتل نفسك، أو يقتلوك الجنود".
سينيكا تقبّل الأمر الواقع، وبعدما هدّأ زوجته اللي أرعبها الخبر (بعض المصادر تذكر أنها قررت تشاركه نفس المصير)، قطع أوردة يديه بس الدم ما سال بغزارة وبقى يتعذب بدون ما يموت، فقرر يقطع أوردة فخذيه وجلس بحمام دافئ لحدما نزف حتى الموت.
سينيكا طبّق المبادئ الرواقية بشكل حقيقي. لمّا شاف أنّ مصيره محتوم وغير قابل للتغيير، تقبّله بكل هدوء. ولما حان الوقت حتى يتخلى عن كل شيء -حتى عن حياته- تخلّى عنهن ببساطة وبدون تخبّط.
بعدما إعتزل سينيكا الحياة السياسية واستقر بالريف يعيش حياته مثلما يحلو له، صارت مؤامرة فاشلة لقتل الإمبراطور اللي صار يشك -بشكل خاطئ- بدعم ومشاركة سينيكا بيها. بالنتيجة أرسل رسالة بيد جنود إثنين حتى يوصلوها لسينيكا ببيته. الرسالة مفادها أنْ "تنتحر وتقتل نفسك، أو يقتلوك الجنود".
سينيكا تقبّل الأمر الواقع، وبعدما هدّأ زوجته اللي أرعبها الخبر (بعض المصادر تذكر أنها قررت تشاركه نفس المصير)، قطع أوردة يديه بس الدم ما سال بغزارة وبقى يتعذب بدون ما يموت، فقرر يقطع أوردة فخذيه وجلس بحمام دافئ لحدما نزف حتى الموت.
سينيكا طبّق المبادئ الرواقية بشكل حقيقي. لمّا شاف أنّ مصيره محتوم وغير قابل للتغيير، تقبّله بكل هدوء. ولما حان الوقت حتى يتخلى عن كل شيء -حتى عن حياته- تخلّى عنهن ببساطة وبدون تخبّط.
Forwarded from 0/0 (Haidar A. Fahad)
يُمكن للرواقيين [والفلاسفة] أنْ يعيشوا مع عطايا فورتونا*. قد تكون منازلهم كبيرة وأثاثهم جميلًا. لكنّهم يوصَفون بالحكمة بناءً على تفصيل وحيد: كيف سيستجيبون في مواجهة فُقرٍ مفاجئ؟ سيغادرون المنزل والخدم بلا غضبٍ ولا يأس.
- عزاءات الفلسفة
*فورتونا: إلهة الحظ الجيد والسيء
- عزاءات الفلسفة
*فورتونا: إلهة الحظ الجيد والسيء
0/0
سينيكا جان سياسي مشهور بمدينة روما ومستشار الإمبراطور نيرون واشتهر بحبه للممتلكات الفاخرة والبيوت الفخمة وحياة الترف. حجّته كانت دائمًا أنّه رغم حبه للترف، إلا أنّه ما متعلق بممتلكاته وهو مستعد يتخلى عنهن كلهن بلحظة واحدة. بعدما إعتزل سينيكا الحياة السياسية…
Just to be clear, It's not the same as over-thinking
Forwarded from Shower Thoughts 🚿
Before you open your mouth to speak, make sure it's an improvement upon the silence.
Shower Thoughts 🚿
Before you open your mouth to speak, make sure it's an improvement upon the silence.
That’s a rule everyone should take
0/0
https://youtu.be/42QuXLucH3Q
"Data doesn't speak for itself, it must be interpreted"
0/0
https://youtu.be/42QuXLucH3Q
It is conspiracy that this appears today on my YT timeline
The Polgar Sisters
لازلو بولغار هو عالم نفس من هنغاريا، جان يدرُس "العباقرة" والأشخاص الموهوبين والمحترفين جدًا بمجالاتهم. بولغار توصّل لنتيجة هي أنّ "العباقرة لا يولدون، بل يُصنعون". بوقتها جان يتواصل وية مدرّسة لغات أوكرانية إسمها كلارا وأخبرها بمشروعه الكبير اللي رح يستمر بيه لباقي حياته:
لازلو بولغار قرّر أنْ ينجب أبناء ويشرف على تعليمهم وتربيتهم حتى يحوّلهم لعباقرة ومحترفين في المجال اللي يختاره (وبهذا يثبت نظريته أنّ الموهبة مو شيء ننولد بيه. هي ببساطة مهارة نكدر نصنعها ونعلّمها). وجان يبحث عن زوجة تشاركه هذا الهدف وتشاركه المسعى.
كلارا وافقت على طلبه -الغريب- للزواج، وإنتقلت عنده لهنغاريا. خلال سنوات زواجهم، أنجبوا 3 بنات هنّ سوزان، صوفيّا، وجوديت وقرروا يعلّموهن الشطرنج خاصةً أنّ الشطرنج بوقتها جان مجال محتكَر للرجال فقط.
سوزان -الأُخت الكبرى- بدت تتعلم الشطرنج بعمر 4 سنوات. بعدها بـ 6 أشهر شاركت بعدّة بطولات للشطرنج بمدينة بودابست وفازت بيهن. ونفس الشيء بالنسبة للأختين الأصغر منها. بعمر المراهقة، الأخوات بولغار (The Polgar Sisters) كلهن حصلن مرتبة أستاذ كبير (grandmaster) بالشطرنج. وكلهن وصلن لمستوى عالمي باللعبة وبشكل خاص جوديت -الأخت الصغرى- اللي صارت من أفضل 10 لاعبي شطرنج بالعالم (والأُنثى الأولى للوصول للمستوى هذا).
لازلو بولغار أثبت أنّ الموهبة قابلة للصنع والتعلم وأنها وليدة التدريب والممارسة والخبرة بدون ما تكون صفة فطرية أو جينية يولد بها الشخص.
لازلو بولغار هو عالم نفس من هنغاريا، جان يدرُس "العباقرة" والأشخاص الموهوبين والمحترفين جدًا بمجالاتهم. بولغار توصّل لنتيجة هي أنّ "العباقرة لا يولدون، بل يُصنعون". بوقتها جان يتواصل وية مدرّسة لغات أوكرانية إسمها كلارا وأخبرها بمشروعه الكبير اللي رح يستمر بيه لباقي حياته:
لازلو بولغار قرّر أنْ ينجب أبناء ويشرف على تعليمهم وتربيتهم حتى يحوّلهم لعباقرة ومحترفين في المجال اللي يختاره (وبهذا يثبت نظريته أنّ الموهبة مو شيء ننولد بيه. هي ببساطة مهارة نكدر نصنعها ونعلّمها). وجان يبحث عن زوجة تشاركه هذا الهدف وتشاركه المسعى.
كلارا وافقت على طلبه -الغريب- للزواج، وإنتقلت عنده لهنغاريا. خلال سنوات زواجهم، أنجبوا 3 بنات هنّ سوزان، صوفيّا، وجوديت وقرروا يعلّموهن الشطرنج خاصةً أنّ الشطرنج بوقتها جان مجال محتكَر للرجال فقط.
سوزان -الأُخت الكبرى- بدت تتعلم الشطرنج بعمر 4 سنوات. بعدها بـ 6 أشهر شاركت بعدّة بطولات للشطرنج بمدينة بودابست وفازت بيهن. ونفس الشيء بالنسبة للأختين الأصغر منها. بعمر المراهقة، الأخوات بولغار (The Polgar Sisters) كلهن حصلن مرتبة أستاذ كبير (grandmaster) بالشطرنج. وكلهن وصلن لمستوى عالمي باللعبة وبشكل خاص جوديت -الأخت الصغرى- اللي صارت من أفضل 10 لاعبي شطرنج بالعالم (والأُنثى الأولى للوصول للمستوى هذا).
لازلو بولغار أثبت أنّ الموهبة قابلة للصنع والتعلم وأنها وليدة التدريب والممارسة والخبرة بدون ما تكون صفة فطرية أو جينية يولد بها الشخص.