ينبغي على المرء كل يوم أنْ يستمع لبعض الموسيقى، أنْ يقرأ قصيدة جيدة، أنْ يتأمل لوحة جميلة، وأنْ يقول، إذا أمكن، بعض الكلمات المعقولة.

- يوهان وولفغانغ فان غوته

وَقَنِعتُ بِاللُقيا وَأَوَّلِ نَظرَةٍ
إِنَّ القَليلَ مِنَ الحَبيبِ كَثيرُ

- المتنبي

أعراضك المَرضية لا تدورهن بكوكل
كوكل لا تدور بيه أعراضك المرضية
أعراضك المرضية بكوكل لا تدورهن

ولا حتى الأدوية

Caravaggio, Judith Beheading Holofernes (detail), 1598

‏الفراغ هو اللي يجيب الحزن والكآبة عايشين بيها ، الفراغ من تلزم موبايل أربع وعشرين ساعة وما تسوي شي مفيد ، الفراغ هذا لو استغلينا صح حياتنا تتغير 180 درجة ، اقروا قران او اقروا كتب او اشتغلوا او سافروا او اتعلموا لغة او شوفوا سينما زودوا ثقافتكم للاحسن ، المهم ما تستسلمون للفراغ .

There will come soft rain and the smell of the ground,
And swallows circling with their shimmering sound;

And frogs in the pools singing at night,
And wild plum trees in tremulous white;

Robins will wear their feathery fire,
Whistling their whims on a low fence-wire;

And not one will know of the war, not one
Will care at last when it is done.

Not one would mind, neither bird nor tree,
If mankind perished utterly;

And Spring herself, when she woke at dawn
Would scarcely know that we were gone.

من أين تأتى بالفصاحة كلهـــا...
وأنا يموت على فمي التعبيــر

أنا في الهوى لا حول لي أو قوة
إن المحبّ بطبعـــه مكســــور

I have seen another evil under the sun, and it weighs heavily on mankind: God gives some people wealth, possessions and honor, so that they lack nothing their hearts desire, but God does not grant them the ability to enjoy them

[Ecclesiastes 6:1-2]

للحكماء أعينٌ في رؤوسهم يُبصرون بها، أمّا الحمقى فَهُم يمشون في الظلام؛
لكنّي أدركتُ لاحقًا أنّ المصير ذاته ينتظرُ كِلَيهِما

[سِفر الجامعة 2:14]

 “This too is meaningless.”
For the wise, like the fool, will not be long remembered

"هذا أيضًا بلا معنى"
لأنّ الحكيم، كالأحمق، لنْ يذكرهُ أحدٌ لوقت طويل


[Ecclesiastes 2:16]

وحدة من الأشياء اللي جانوا البشر يفكرون بيها من آلاف السنين لليوم، هو سؤال: إذا الحياة مالها هدف، فشنو الفائدة من عيشها أصلًا؟

هالتساؤل تشوفه بالكتاب المقدس، بالفلسفات العدمية مال القرن العشرين، عند الأشخاص اللي يحاولون ينطون هدف للحياة هاي عن طريق وجود الحياة الآخرة، وعند أي شخص بدأ يقرة كتب فلسفية.

آلان واتس Alan Watts يشبّه الحياة برقصة أو مقطوعة موسيقية. إحنة ما نرقص حتى نوصل لنقطة معينة من الغرفة، ولا نسمع الموسيقى حتى نوصل لنهاية المقطوعة. هالأشياء إحنة نسويها لأننا نتونس بيها بحد ذاتها بدون أنْ يكون إلها هدف معين نحققه بنهايتها.
الهدف من الحياة هو مثل الهدف من الموسيقى أو السينما أو الرقص؛ تجارب إحنة نعيشها لقيمتها الذاتية، مو حتى نحقق هدف معين بنهايتها. هالتجارب مرات تكون مؤلمة، مثل أغنية حزينة، وهنا هي النقطة المهمة: الهدف من هالأشياء -وبالنتيجة من الحياة- مو المتعة والسعادة البحتة. الهدف هو أنْ "نعيش" التجربة هاي، أنْ نختبر شعور جديد بطعم جديد ما جربناه سابقًا. مهما يكُن هذا الطعم غريب، مختلف، أو حتّى مُر، لكن بالنهاية هو شي جديد وشعور جديد يسري بأجسادنا.

الرواقيين -مثل البوذيين- يعتبرون أنّ حياة الإنسان هي لحظته الحاضرة فقط. الماضي ولّى بلا رجعة، والمستقبل إحتمالي وغير مؤكد. أمّا الحاضر، فهو الشي الوحيد الحقيقي. ومثل ميكول المثل "الغد لا يأتي أبدًا". بالنتيجة ماكو فرق بين حياة طفل عمره 3 أيام أو معمّر بالثمانين من عمره. ثنينهم ما يمتلكون غير اللحظة الحاضرة، وثنينهم إذا ماتوا، ما رح يفقدون غير اللحظة الحاضرة.
لهذا الهدف من الحياة هو معرفة شلون نستغل هاي اللحظة بأقصى قدر ممكن، وشلون "نعيشها" من صدك.

Let everything happen to you, Beauty and Terror. Just keeping going. No feeling is final.

- Rainar Maria Rilke

الماندالا الرملية Sand Mandala

من بين التقاليد البوذية، أكو تقليد كلش غريب ولطيف؛ لمّا مجموعة رهبان يقررون يرسمون ماندالا (رسم هندسي من أشكال معقدة) من الرمل الملون ويستغرقون أسابيع برسمها وتصوير أدق تفاصيلها.
بالنهاية، الرهبان، خلال دقائق قصيرة، يدمرون بشكل شعائري عملهم الفني اللي بذلوا بيه جهد ووقت كلش جبير ويلقون الرمال بالنهر دلالةً على المُعتقد البوذي أنّ كل شي بالحياة زائل ورح ينتهي بيوم من الأيام.

The choice for mankind lies between freedom and happiness and for the great bulk of mankind, happiness is better.

- George Orwell, 1984