"In the gardens of memory, in the palace of dreams, that is where you and I will meet"

- The mad hatter, Alice in the wonderland

الجسم يخسر بالعادة 500 مل من الماء عن طريق الجلد (بالتعرق وغيره) ويخسر 400 مل عن طريق الرئة (بخار الماء اللي يخرج وية الزفير) و100 مل عن طريق الإمعاء (وية الفضلات)... هذا كله بالإضافة إلى انه احنة نعرف الإدرار هو عبارة عن عملية تخلص من المخلفات الزائدة waste products بإذابتها بما يقارب ال500 مل من الماء

هذا كله يسوي 1500 مل من الماء يخسرها الجسم بكل يوم... شلون يعوضه؟

الجسم يعوضه عن طريق 400 مل يحصلها من الoxidative metabolism الايض الغذائي (اذا تتذكرون بالسادس الاعدادي ب كريبس سايكل، المي هو واحد من الbyproducts)... الباقي هو 1100 يحصلها من النظام الغذائي (شرب الماء، او المواد الغذائية الغنية بالماء مثل البطيخ والركي)

u'll see alot of that

“No writer worth his salt can resist a good story, just as no politician can resist making promises he can’t keep”

- House of cards

"يخيل إلي أن الرجال العظماء حقاً لا بد أن يشعروا على هذه الأرض بحزن عظيم"

- فيودور دوستويفسكي، الجريمة والعقاب