Наталья Ермакова | Арома‑медицина простым языком
140 subscribers
183 photos
66 videos
2 files
11 links
Мягкий биохакинг через нейроэндокринную систему и эмоциональное состояние
Стресс • сон • энергия • кожа
Безопасный и осознанный подход
Download Telegram
ПЯТНИЦА. ДЕНЬ ВЕНЕРЫ❤️❤️❤️

Эфирные масла:

🌸Роза (Герань)
🌸Иланг-иланг
🌸Шалфей мускатный

Или любые цветочные ЭМ:

🌸Нероли
🌸Жасмин
🌸Магнолия
🌸А так же ваниль.

❤️Утренняя практика

Пятница – день наслаждений!
Венера – наслаждения, красота, любовь, искусство, парфюмерия

▫️Поставить в аромадиффузор или вдохнуть любой цветочный аромат или ваниль.
▫️Я привлекаю;
▫️Что бы или кого бы Вы хотели
привлечь в свою жизнь?
▫️10 привлекательных черт в Вас.

❤️Обеденная практика

▫️Вдохнуть цветочный аромат, который Вам нравится.
▫️Нанести 1 каплю на яремную ямку.
▫️Я привлекаю = я достойна.
▫️Я привлекаю то, что я хочу.
▫️Написать 10 желаний, которые Вы всегда хотели но боялись себе позволить.
▫️Представьте, что они сбылись. ▫️Проживите каждое из них.

❤️Вечерняя практика

Натуральные духи «Я привлекаю»

Афродизиаки:
▫️ЭМ иланг-иланг, роза, жасмин, нероли и другие цветочные.
▫️ЭМ специй: ваниль, кардамон, гвоздика, корица, кориандр.
▫️Сладкие цитрусы: апельсин, мандарин, грейпфрут
▫️Ветивер, сандал, пачули.
▫️Феромоноподобные: ЭМ цистус, уд, копайба, стиракс, гибискус, османтус.

Три ноты парфюмерии

▫️Верхняя нота – все цитрусовые, мята, розмарин, лемонграсс, цитронелла - 50%
▫️Нота сердца (средняя) – цветы и травы – 25%
▫️Базовая (нижняя) нота – ветивер, пачули, все древесные и эм из корней, специи – 25%

Практика

▫️Войти в состояние;
▫️Выбрать ароматы, которые с ним резонируют;
▫️Распределить их по нотам;
▫️Составить эскиз;
▫️Написать количество каждого ингредиента;
▫️«Собрать» парфюмерную композицию;
▫️Оставить вызревать 5 дней;
✓Добавить «базу» - спирт, масло (V-6, жожоба, фракционное кокосовое), крем и др. ✓10-20% ПК и 80-90% базы.
▫️Если крем, то 1% ПК и 99% кремовой базы.
👍3🥰2
По техническим причинам вчера не состоялся прямой эфир
Я постараюсь в воскресенье его провести
Заранее сделаю Анонс
❤3
Всех с Прекрасной Субботой 🎸
СУББОТА. ДЕНЬ САТУРНА.

Эфирные масла:

🌱Розмарин
🌱Кипарис
🌱Мирт лимонный
🌱Эвкалипт
🌱Чайное дерево
🌱Тимьян (чабрец)
🌱Орегано (душица)
🌱Майоран

Утренняя практика

🪐Сатурн – благотворительность, чистота, время, государственные органы, йога, посты и аскезы, пожилые люди.

ЭМ розмарина или лимонного мирта в аромадиффузор или вдохнуть.

💠Дневник времени.
Записывайте сегодня сколько времени Вы потратили и на что?
💠Будьте внимательны к пожилым людям.
💠Поблагодарите родителей.

Очищение дома
Обеденная практика

💠Для мытья пола добавьте 20 капель ЭМ кипариса или любого из ЭМ для Сатурна.
💠Для стирки белья добавьте в барабан 20 капель ЭМ.
💠Очищение воздуха:

🌱Эм лимон (мята) – 10 капель
🌱ЭМ розмарин – 20 капель
🌱ЭМ лаванда – 10 капель
🌱ЭМ лемонграсс (мирт лимонный, цитронелла) – 30 капель
🌱ЭМ чайное дерево (майоран) – 10 капель

Использовать в аромадиффузоре или нанести несколько капель на поверхности в доме.

Спрей антисептический

💠ЭМ розмарин – 25 капель
💠ЭМ чайное дерево – 35 капель
💠ЭМ тимьян – 15 капель
💠ЭМ лаванда – 25 капель
💠Долить спиртом до 50 мл

Можно обрызгать стены в ванной и любые места где возможно образование плесени или нужна дезинфекция.

Подходит для кабинета мастеров маникюра и педикюра.

Практика «Прощание»

Нанесите 1 каплю ЭМ кипариса на середину лба или вдохните с ладоней.

Проводится с образами людей, которые вызывают негативные эмоции или с умершими.

Закройте глаза и представьте человека, который Вас беспокоит.

Он прямо перед Вами в цвете.

Вспомните человека, с которым Вы были близки и расстались хорошо.

Посмотрите на его фигуру? Где она? Какие цвета и размер?

Мысленно сделайте черно-белым изображение человека, который Вас беспокоит.

Уменьшите и отодвиньте его туда же.
Мысленно возьмите большой лист ватмана и маркер.

Пишите: «Я благодарю тебя за...», несколько пунктов.

Представьте, что строки ожили и разлетелись. Они превратились в вывески и указатели, рекламные щиты и Вы везде их встречаете на своем пути.

Медленно вдохните и на выдохе откройте глаза..

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤5
✅✅✅
В последние время очень часто сталкиваюсь с ситуацией:
- Женщины не проходят ежегодный Чек Ап своего состояния здоровья!

Давайте напишем в комментариях как часто вы проходите Чек ап
Женщины 30+
А я потом вам скину какой необходим Чек ап 👇👇👇
Всем добрый день! 🌞
На улице настоящая жара и многие просто замучались от отеков и сухости кожи. Хочу написать пост, где поделюсь, как с ними справиться с помощью ЭМ. 👍
Давайте проголосуем какая тема для Вас наиболее актуальна:
Anonymous Poll
42%
Отеки
32%
Сухость кожи
16%
Кишечные расстройства
11%
Солнцезащитные средства
Главные факторы, способствующие развитию отека – изменение биохимического состава плазмы крови и тканевой жидкости, гормональные сдвиги, повышение проницаемости капилляров, затруднение оттока венозной крови и лимфы.
Какими эфирными маслами можно помочь этой проблеме?
✨ Лаванда - устраняет отечность, раздражение, воспалительные реакции, усиливает сопротивляепость к инфекциям, нормализует АД, выравнивает пульс, мочегонное средство, противоотечное.

✨ Лимон - легкое противоотечное, мочегонное средство, очищает организм от шлаков, укрепляет сосуды, очищает и разжижает кровь.

✨ Грейпфрут - позволяет быстро справиться с воспалительными процессами в организме, мочегонное, детоксическое, очищающее средство, очищает кровь, выводит токсины, стимулирует обмен веществ.

✨ Герань - устраняет воспаление, оказывает противоотечное действие

#отеки #отечностьног #очищение
❤3👍1
Наступает жаркий период и очень многие будут ощущать отёки на нижних конечностях. Предлагаю вам рецептик для ванночки для ног:

. 1 ст ложка магниевой соли
• 1 кап Кипариса
• 1 кап Лаванды
• 1 кап Мяты перечной
• 1 кап Можжевельник

на тазик с водой
👍4🔥4👏1
ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЛЕТА !
Осталось месяц каникул и отпусков
Будем обсуждать с Вами:
✅Как подготовиться эмоционально к новому школьному году
✅ Как укрепить иммунитет детям и взрослым
✅ Как провести Детокс для кожи и тела
✅ Какие процедуры в кабинете косметолога актуальны в августе
✅ Какие ЭМ необходимы к осени и зиме
❤6👍4🔥1
С Днём Венеры ❤️
Прекрасные девушки, сегодня посвятите день себе !!!!
🥰3
Самое лучшее для Здорового Сна 💝
❤1
☘️🌷Сочетаем эфирные масла

🔸Мята+Базилик+Ладан (если нет базилика, то просто мята и ладан). Эта композиция дает полное очищение энергетического поля человека и пространства вокруг него. Придаст много сил. Повышает самооценку. Уравновешивает. Помогает собрать силы для реализации крупной цели. Помогает настроиться на нужный лад перед важной встречей или работой или поездкой.

🔸Ладан+Ромашка. Очищает энергетические поля и мысли человека от негатива. Подарит гармонию в семье, на работе. Благодать и мир.

🔸Эвкалипт+Лаванда. Помогает восстановить душевные и физические силы, вдохновить на новое. Придает силы в творчестве, бизнесе, любом начинании. Придаст силу человеку и всему, что он свершает.

🔸Роза+Лаванда. Любовь, нежность и мудрость – эти энергии дарит вам эта композиция. Эти энергии наполнят вас и ваш дом. Также устраняет бессонницу, снимает стрессовые энергии, гармонизирует, приносит радость.

🔸Ваниль+Розмарин+Иланг-иланг. Волшебная композиция силы, духовного роста, вселенской мудрости и очищения от низких энергий.

🔸Пачули+Сандал. Композиция мощной энергетической защиты и очищения.

🔸Можжевельник+Роза+лаванда. Мощная композиция энергий любви и радости в любви. Наполняет человека и его мир энергиями любви и вдохновения.

🔸Кедр+Можжевельник+ Пачули. Энергия божественного потока изобилия. Очищают энергии человека от низких вибраций, устраняют препятствия, поддерживают и приумножают поток изобилия.

🔸Мандарин+Имбирь+Кипарис. Вдохновение, радость, счастье! Снятие усталости и грусти. Наполняет человека и его пространство силами.
#ароматерапия #аромакосметология
❤7🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДИФФУЗОР:
ЭМ Лайм-5 кап+ 3 кап ЭМ Мяты
Прекрасная настройка Среды
👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
У кого какие планы на этот день и свою удивительную жизнь 💃

С Пятницой 💝
Эфирные масла:

🌸Роза (Герань)
🌸Иланг-иланг
🌸Шалфей мускатный

Или любые цветочные ЭМ:

🌸Нероли
🌸Жасмин
🌸Магнолия
🌸А так же ваниль.

❤️Утренняя практика

Пятница – день наслаждений!
Венера – наслаждения, красота, любовь, искусство, парфюмерия

▫️Поставить в аромадиффузор или вдохнуть любой цветочный аромат или ваниль.
▫️Я привлекаю;
▫️Что бы или кого бы Вы хотели
привлечь в свою жизнь?
▫️10 привлекательных черт в Вас.
Позвольте себе сегодня Релакс 🧖‍♀️
🥰4
Ну вот… и ворвались мы с Вами из ЛЕТО В ОСЕНЬ 🍂 🍂🍂

Лето промчалось сверкая пятками, и осень уже на пороге.
Вы уже почувствовали у себя запах лекарств и видите первые ☝️ признаки ОРЗ 🤒😷?
Предлагаю вместе со мной вооружиться до зубов и не дать осенней хандре застать Вас вросплох
🥰3