Все говорят о тренировках на глубокие мышцы кора, и меня тоже зацепило волной)

Сегодня был 3 день и если честно, я очень хотела слиться, но уговорила себя хотя бы на 1 подход, вместе привычных 3-х

Вика сказала, что плоского живот без дефицита калорий мне не видать, но попробовать же стоит)

В целом у меня нормальное питание, без каких-то жестоких ограничений, но в тоже время, без полного позволения всего, чего хочется

Попробуем ради эксперимента зарядиться на месяц на эти тренировки и посмотрим результат🙂

3/31, давайте придумаем наказание, если пропускаю

Помните рассказывала про фотосессию?

Вот такой результат получился😻

К слову, образ мы собрали за 1 день, накрасилась сама, волосы уложила тоже сама и очень даже симпатично получилось)

Всем доброе утро 🌞

Тренировка на глубокие мышцы кора 4/31✅

Заметила, какая я продуктивная, если нужно что-то снять) Недавно я создала лайф акк в тт и параллельно на ютубе, поэтому мини-влоги - это мое новое увлечение, болтать на камеру и показывать свою жизнь - мой новый глоток воздуха

Кст, как вам такой формат?

Дальше по планам поснимать, помонтировать и поехать к мамульке на обед 🍗

Как ваши дела? Какие планы на день?

Это я мартышка, наконец-то добралась до дома🙂‍↕️

Тренировка 5/31 ✅
3 полноценных подхода, 5 упражнений

На самом деле вам не рассказывала, чем мы начали заниматься, теперь по субботам мы с Викой проводим театральные занятия и мне это очень нравится, потому что раньше я часто работала с детьми, а потом этой возможности не стало, т.к. я перестала работать детским аниматором

Поэтому я уехала из дома в 2, потом танцы с 4 до 6 и вот сейчас я заваливаюсь домой и начинаю готовить ужин 🍽️

Всем хороших выходных, кст, придумали как проведете их?

В трех видео, как прошел мой день❤️

- 6/31 тренировка✅
- Открыли для себя шикарную игру, чуть позже расскажу про нее
- Съездили в ТЦ, потому что времена летних прогулок закончились

Настроение поставить елку и повесить гирлянду)

Всем привет❤️

Тренировка 8/31✅

Сегодня мой плейлист такой, потому что вечером иду на концерт. Возможно вы не знаете кто такой Честный, но для меня это настоящая легенда моих 14-16 лет, поэтому попасть к нему на концерт = вернутся в тот возраст на 1,5 часа)

Я даже иду на концерт уже второй раз, в том году тоже была

Сейчас начну снимать контент и ближе к 5 уже начну собираться, какие у вас планы на день?