Катя Ток⚡️
24.4K subscribers
2.17K photos
1.66K videos
80 links
Здесь моя жизнь, мысли, мечты и цели. Станем друзьями и обсудим все проблемы этого мира

По сотрудничеству @pr_ermakova

Ссылка РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/676c98ac6aa9672b961fe431
Download Telegram
30238😭74👍29😢24🤬10❤‍🔥8🤣8🔥5💘5🍓43
Недавно опубликовала видео в тт, где показала всю свою спортивную одежду с WB

https://vt.tiktok.com/ZSUEQW5um/

Обещала оставить артикулы в тг, но со всей этой суетой и поездками совсем забыла, исправляюсь ❤️

Черный топ: #44016283
Белый топ #188711069
Рашгард: #180848537
Кроп-топ: #225536740
Штаны оверсайз: #270541767
Лосины красные: #193529486
Лосины фиолетовые: #146259793
Лосины голубые #57397042
Велосипедки черные: #230475998
Комбинезон: #231379839


Она на любила ходить на тренировки в одном и том же🫣😹
1223❤‍🔥39🥰21💘11🔥7💋6🤝4🍓3🐳2🤗2
То самое чувство, когда весь день просидела дома, а к вечеру +1000 энергии🙂

Успокойте эту даму

кст сегодня выйдет новая серия, мне кажется там будет вайб, + на лайф-аккаунте стали выходить видео снова каждый день
5❤‍🔥35279👏32💋11🔥10👍8💘8🐳7🥴6🍓5🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🍓324130💋57❤‍🔥30💘16🔥8🍌6🥰5👍3👎3👏3
Все говорят о тренировках на глубокие мышцы кора, и меня тоже зацепило волной)

Сегодня был 3 день и если честно, я очень хотела слиться, но уговорила себя хотя бы на 1 подход, вместе привычных 3-х

Вика сказала, что плоского живот без дефицита калорий мне не видать, но попробовать же стоит)

В целом у меня нормальное питание, без каких-то жестоких ограничений, но в тоже время, без полного позволения всего, чего хочется

Попробуем ради эксперимента зарядиться на месяц на эти тренировки и посмотрим результат🙂

3/31, давайте придумаем наказание, если пропускаю
1268❤‍🔥45🔥29💘9😁6🤗6🐳4💋3
Помните рассказывала про фотосессию?

Вот такой результат получился😻

К слову, образ мы собрали за 1 день, накрасилась сама, волосы уложила тоже сама и очень даже симпатично получилось)
32385❤‍🔥71😍56🔥18💘14💋12👾5🤩4👏3🐳3🥰2
Расскажи о своей цели и у тебя не будет возможности слиться)

Сегодня сказала вам, что в моих планах сделать 31 тренировку на глубокие мышцы кора и если пропущу придумываем мне ЖЕСТКОЕ наказание

https://vt.tiktok.com/ZSyFABpEW/

Даже сняла видео на лайф-аккаунт по поводу этого, так что я под вашим надзором 😹

Там кст сегодня стукнуло 20k, спасибо вам❤️
1185💘27👌12💋10🔥3👏3🤗3👍2🥰2