Семинар спортивных судей по лыжным гонкам. Предварительная регистрация на участие в семинаре по тел. 89122308883 или в WhatsApp (Ирина). Регистрация для всех обязательна.

19 ноября 2025 года, г. Нижняя Тура, ул. 40 лет Октября 2А


Программа семинара в следующем сообщении

Программа областного семинара 19.11.2025(1)(1).pdf

Зимний трейловый забег "СНЕЖИНКА"🖐🖐🖐
7 Декабря в 11:00 Лесопарк Калининец-пос.Ягодный 5К 10К

Регистрация участников.
https://orgeo.ru/event/snegorun

Приглашаем пробежать трек по зимним лесным тропинкам разной проходимости, набрать небольшой набор высоты и пробежать в техничных участках небольших карьерах, где раньше разрабатывали золото.💚💚💚

Зимний трейл это всегда очень красиво, снежно и очень мягко

Треки дистанций небольшие учитываем, что могут быть сильные морозы.

СНЕЖИНКА RUN
Положение.

Уважаемые участники командного забега в честь дня рождения Урал-100, к сожалению те фотографии от Дмитрия Корелина, что были выложены в телеграмм в день забега - единственные. Подвела карта памяти и восстановить фотографии не возможно (пытались восстановить в течении 4х дней, но наблюдается только ее деградация), приносим свои извинения.

📄
https://disk.yandex.ru/i/Ku7V33iLe2j7tg

Традиционные соревнования в честь дня рождения первого чемпиона Свердловской области по марафонскому бегу Родина Михаила Павловича стартуют в предстоящее воскресенье в Екатеринбурге

Нынче имениннику исполняется 97 лет!
Фотоальбом соревнований 2024 года - https://vk.com/album563766737_303922794

Регистрация на старт открыта на сайте Циклика

Зимний трейловый забег "СНЕЖИНКА"🖐🖐🖐
7 Декабря в 11:00 Лесопарк Калининец-пос.Ягодный 5К 10К

Регистрация участников.
✅ orgeo.ru/event/sneg... ✅

97 лет исполнилось Родину Михаилу Павловичу

«Длительная» — это открытые бесплатные тренировки по бегу и лыжам от команды LETSKI, которые проходят каждое воскресенье в парке Маяковского и на Нижнеисетской лыжной базе.
Формат подходит для новичков и любителей, цель: укреплять выносливость и развивать привычку регулярных занятий спортом.

Всю концепцию проекта ребята оформили в стиле советской спортивной школы и пригласили на беговые пробежки членов клуба бега "Урал-100".

«Длительная» — это не соревнования, а сообщество людей, которые хотят заниматься спортом вместе, получать удовольствие от тренировочного процесса и возвращать в спорт ту самую тёплую атмосферу, присоединяйтесь к тренировкам!

Каждое воскресенье сбор в 8.45 часов, старт пробежки в 9.00 часов.

Канал проекта: https://t.me/dlitelnaya

Пробежать зимой лесной трейловый забег Снежинка.
7 Декабря.🥇🥈🥉

Получить заряд бодрости в компании бегунов единомышленников.📢

В этом году трейловый забег СНЕЖИНКА проходит в районе лесопарка Калининец.Доступная городская локация.
Также в районе есть контактный зоопарк,(страусиная ферма) кафе.

На данный момент снега практически нет, ждем следующую неделю и будем выкладывать итоговый трек.

Если снега будет небольшое количества, то на треке будет больше техничных участков вдоль небольших озер, также планируется трек на 10 км в сторону пос. Ягодный -это ближняя лесная зона к автодороге ЕКАД.

Медаль участника выполнена в форме снежинки
orgeo.ru/event/sneg...
Регистарция участников.

семинар спортивных судей состоится в Екатеринбурге 10 декабря 2025 года

https://ski66.ru/archives/328

Внимание! Первенство города Екатеринбурга по лыжным гонкам намеченное на 8 декабря, перенесено на 18 декабря 2025 года. Программа соревнований остается в том же виде, меняется только сама дата проведения. В связи с изменением даты проведения — вся предварительная заявка на 8 декабря сброшена и предварительная регистрация открывается с чистого листа.

https://ski66.ru/app/reg

Положение о соревнованиях — https://disk.yandex.ru/i/BQa6GQFAk5Sngw

🏃‍♂️❄️ До нашего забега осталось 10 дней, и мы хотим поделиться с вами несколькими советами по подготовке к зимнему забегу. Правильная подготовка поможет вам чувствовать себя комфортно и уверенно на дистанции!

▎1. Одежда:

• Слойность: Одевайтесь в несколько слоев. Это поможет вам регулировать температуру тела. Начните с термобелья, добавьте флисовую кофту и верхний слой (ветровка или куртка).
• Материалы: Избегайте хлопка, он впитывает влагу и охлаждает тело. Лучше выбрать синтетические или шерстяные материалы.
• Головной убор: Не забывайте про шапку или бандану, чтобы сохранить тепло.
• Перчатки и носки: Теплые перчатки и термоноски помогут сохранить ваши конечности в тепле.

▎2. Разминка:

• Перед забегом обязательно выполните разминку. Это поможет разогреть мышцы и подготовить их к нагрузке. Уделите внимание суставам и мышцам ног.

▎3. Питание:

• За несколько дней до забега увеличьте потребление углеводов, чтобы запастись энергией. Не забывайте пить достаточно воды!

▎4. Подготовьте экипировку заранее:

• Проверьте свою обувь — она должна быть удобной и не скользить.

▎5. Следите за прогнозом погоды:

• За несколько дней до забега ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы скорректировать свой выбор одежды.

Мы уверены, что с правильной подготовкой вы покажете отличные результаты! Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь спрашивать в комментариях.

Удачи на тренировках и до встречи на старте! 🏁✨

7 Декабря пробежали лесной трейловый забег "Снежинка"
Поздравляем всех финишеров соревнований. 💚
Победители и призеры вы сила ! Вы наши мотиваторы. ! 💙
(итоговые результаты)
Победители лесного забега:

10км Ж
🥇Сартакова Алена Кыштым, лично 113 1981 00:52:04
🥈 Борисова Амина SHUKLINA TEAM 101 1988 00:52:47
🥉Ахтямова Снежана Екатеринбург, лично 136 1985 00:54:21

10км М
🥇Гужавин Леонид Skyrun team 118 1992 00:45:37
🥈Акулов Виталий Верхняя Салда, лично 123 1983 00:45:49
🥉Шляхов Никита ILSS 131 1981 00:46:05

5км Ж
🥇 Матренинская Дарья Shmakov team 528 1993 00:31:57 1
🥈Карпова Анна Екатеринбург, лично 526 1986 00:40:27 2
🥉Краева Надежда Екатеринбург, лично 529 1979 00:40:54 3

5км М
🥇Шамов Антон Екатеринбург, лично 508 2006 00:26:44 1
🥈Шмаков Евгений Shmakov team 509 1988 00:31:48 2
🥉Егоров Иван Заречный, лично 505 1989 00:32:31 3

Получился очень хороший беговой трек в кольцо, на 5 км и 10 км.
Погодные условия получились просто идеальными, не холодно, не так скользко и одновременно твердый грунт и мягкий снежок.
Считаю нам очень повезло с погодными условиями на треке !

В этой локации мы бегали в первый раз, получились хорошие беговые тропы, и отдельные участки с горками и лесными сегментами.

Район красивый и интересный. Стартовали с лесной тропинки в полевых условиях, выбрать более подходящее место в данном районе не представилось возможным, старт именно в этой точки был самым оптимальным решением.

Рады были увидеть ваши улыбки на финише !

"Делаем людей счастливыми через бег"
Зимний беговой сезон 2025 5Вершин

2026 год беговой сезон 🙌
В январе -начале февраля мы планируем зимний ледовый трейловый забег в парке победы. (оз.Шувакиш) Старт и размещение участников из теплого помещения «AVS Отель» гостиничный комплекс в Екатеринбурге .

Постараемся спланировать трек по более большому сегменту на озере шувакиш.

Также приглашаем на выездную беговую тренировку "истоки реки исеть"

Как на реке накатают ходы снегоходы мы выложим информацию по этой длительной тренировки. Ориентировочный километраж 21 км в полное кольцо скорость бега от 6-9 км.ч.

Пишите отзывы отчеты мы с радостью прочитаем и добавим в группу 5 Вершин.

Приглашаем вас принять участие в семинаре спортивных судей по лыжным гонкам!

Дата: 10 декабря 2025 года

Место проведения: г. Екатеринбург, стадион Калининец (ул. Краснофлотская, 48/4), зал для совещаний

Предварительная регистрация обязательна — https://ski66.ru/app/reg/reg_judge.php?cal_id=390

Мемориал ЗТ СССР Б.Я. Новожилова - 27.12.2025

Положение о проведении старта в 2025 году - https://disk.yandex.ru/i/2LadGiGLIb3ujA

регистрация открыта - https://orgeo.ru/event/48400