Качественная эргономика — это не разовая покупка, а процесс улучшения рабочего пространства. Именно это мы видим на примере возвращения клиента спустя всего месяц.
На старте мы спроектировали для него базовую конфигурацию из кресла и подъемног стола. Сбалансированное решение для переменной работы сидя и стоя.
С изменением рабочих задач, спустя месяц клиент вернулся за осознанным обновлением.
Балансир исключает статичное «залипание» в позе, активно стимулирует мышцы кора и заставляет тело удерживать естественный S-образный изгиб позвоночника даже в моменты высокой концентрации.
Та самая третья поза полусидя, которая повышает продуктивность в разы 🔥
Наша задача - не просто продать мебель, а предложить ту конфигурацию, которая соблюдает ваши индивидуальные особенности и потребности.
Товары на видео:
- кресло CP8M
- электрической рама(подстолье) S13 со столешницей из натурального дуба галифакс 130х75
- Табурет-балансир DELTA UBACK
📍Пр-т Мира, 110
Тел: 708-709
На старте мы спроектировали для него базовую конфигурацию из кресла и подъемног стола. Сбалансированное решение для переменной работы сидя и стоя.
С изменением рабочих задач, спустя месяц клиент вернулся за осознанным обновлением.
Балансир исключает статичное «залипание» в позе, активно стимулирует мышцы кора и заставляет тело удерживать естественный S-образный изгиб позвоночника даже в моменты высокой концентрации.
Та самая третья поза полусидя, которая повышает продуктивность в разы 🔥
Наша задача - не просто продать мебель, а предложить ту конфигурацию, которая соблюдает ваши индивидуальные особенности и потребности.
Товары на видео:
- кресло CP8M
- электрической рама(подстолье) S13 со столешницей из натурального дуба галифакс 130х75
- Табурет-балансир DELTA UBACK
📍Пр-т Мира, 110
Тел: 708-709
❤2🥱2🔥1
Мы не перекладываем рост затрат на покупателя. Именно поэтому эргономичная мебель в нашем салоне остаётся по прежним ценам, несмотря на рост стоимости материалов, производства, бензина и логистики.
Это возможно благодаря собственному производству и прямой работе с фабриками. Мы не увеличиваем стоимость за счёт цепочки посредников и сохраняем честное соотношение цены и качества.
Эргономичное рабочее место — это инвестиция, которая ежедневно работает на ваше здоровье, концентрацию и продуктивность. И мы убеждены, что такие инвестиции должны быть у каждого!
Поэтому пока рынок пересматривает цены, мы сохраняем свой принцип — качественная профилактическая мебель по справедливой стоимости.
А иногда ещё дешевле: https://ergode.ru/aktsii
Это возможно благодаря собственному производству и прямой работе с фабриками. Мы не увеличиваем стоимость за счёт цепочки посредников и сохраняем честное соотношение цены и качества.
Эргономичное рабочее место — это инвестиция, которая ежедневно работает на ваше здоровье, концентрацию и продуктивность. И мы убеждены, что такие инвестиции должны быть у каждого!
Поэтому пока рынок пересматривает цены, мы сохраняем свой принцип — качественная профилактическая мебель по справедливой стоимости.
А иногда ещё дешевле: https://ergode.ru/aktsii
❤3👍2🥱1🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
90% людей сидят в кресле неправильно — даже если кресло дорогое.
Даже самое качественное эргономичное кресло не принесет пользы, если оно настроено неправильно. Именно положение тела во время работы во многом определяет нагрузку на позвоночник, мышцы и суставы.
Проверьте свое рабочее место по этому чек-листу:
• Стопы полностью стоят на полу или на подставке.
• Угол между бедрами и корпусом более 90°.
• Между краем сиденья и подколенной областью остается расстояние примерно в одну ладонь.
• Спинка кресла поддерживает спину по всей длине, особенно поясничный отдел.
• Подлокотники находятся на такой высоте, чтобы предплечья лежали на них свободно, а локти располагались примерно на ширину кулака от корпуса.
• Высота столешницы соответствует уровню локтей, чтобы плечи оставались расслабленными.
Такая настройка помогает снизить статическую нагрузку во время работы и сделать посадку более комфортной.
Посмотреть гайд>>>
Даже самое качественное эргономичное кресло не принесет пользы, если оно настроено неправильно. Именно положение тела во время работы во многом определяет нагрузку на позвоночник, мышцы и суставы.
Проверьте свое рабочее место по этому чек-листу:
• Стопы полностью стоят на полу или на подставке.
• Угол между бедрами и корпусом более 90°.
• Между краем сиденья и подколенной областью остается расстояние примерно в одну ладонь.
• Спинка кресла поддерживает спину по всей длине, особенно поясничный отдел.
• Подлокотники находятся на такой высоте, чтобы предплечья лежали на них свободно, а локти располагались примерно на ширину кулака от корпуса.
• Высота столешницы соответствует уровню локтей, чтобы плечи оставались расслабленными.
Такая настройка помогает снизить статическую нагрузку во время работы и сделать посадку более комфортной.
Посмотреть гайд>>>
❤2🥱2👍1🔥1
Дизайнеры, эту ошибку допускают в большинстве проектов.
Не в композиции, не в материалах и не в цвете. А в том, как человек будет чувствовать себя в этом пространстве каждый день.
Даже идеальный проект может стать причиной боли в спине, напряжения в шее и быстрой усталости, если рабочее место не учитывает физиологию человека.
Эргономика — это не про дорогую мебель. Это про пространство, которое подстраивается под человека, а не наоборот. Именно поэтому её важно закладывать ещё на этапе проектирования.
В новой статье я рассказываю:
• почему стандартная мебель подходит далеко не всем;
• какие решения действительно повышают комфорт и сохраняют здоровье;
• какие ошибки чаще всего встречаются в домашних кабинетах, офисах и детских комнатах.
Если вы создаёте интерьеры, эта статья поможет сделать ваши проекты не только красивыми, но и по-настоящему комфортными для жизни.
Полный текст статьи — по ссылке: ⬇️
https://ergode.ru/ergonomika-rabochego-mesta-chto-vazhno-uchest-dizajneru-inter-era-ergodizajn-proekta
Не в композиции, не в материалах и не в цвете. А в том, как человек будет чувствовать себя в этом пространстве каждый день.
Даже идеальный проект может стать причиной боли в спине, напряжения в шее и быстрой усталости, если рабочее место не учитывает физиологию человека.
Эргономика — это не про дорогую мебель. Это про пространство, которое подстраивается под человека, а не наоборот. Именно поэтому её важно закладывать ещё на этапе проектирования.
В новой статье я рассказываю:
• почему стандартная мебель подходит далеко не всем;
• какие решения действительно повышают комфорт и сохраняют здоровье;
• какие ошибки чаще всего встречаются в домашних кабинетах, офисах и детских комнатах.
Если вы создаёте интерьеры, эта статья поможет сделать ваши проекты не только красивыми, но и по-настоящему комфортными для жизни.
Полный текст статьи — по ссылке: ⬇️
https://ergode.ru/ergonomika-rabochego-mesta-chto-vazhno-uchest-dizajneru-inter-era-ergodizajn-proekta
❤2🥱2👍1
#100_вопросов_эргономисту
Вопрос №1: Почему болит спина, если я просто работаю за компьютером?
Потому что для позвоночника сидеть неподвижно 8 часов — это нагрузка, а не отдых.
Чаще всего причина не в спине, а в рабочем месте:
❌стол не подходит по высоте;
❌кресло не поддерживает поясницу;
❌монитор расположен слишком низко;
❌ноги не имеют опоры;
❌вы долго не меняете положение тела.
В результате мышцы постоянно работают, пытаясь удержать тело в неудобной позе. Именно поэтому к вечеру появляются тяжесть в пояснице, напряжение между лопатками и боль в шее.
Многие начинают лечить последствия: массаж, мази, обезболивающие.
Но первый вопрос должен быть другим:
«Правильно ли организовано мое рабочее место?»
Очень часто именно здесь начинается путь к здоровой спине.
Есть вопрос об эргономике? Напишите его в комментариях или в чат канала — возможно, следующий выпуск будет именно про него
Вопрос №1: Почему болит спина, если я просто работаю за компьютером?
Потому что для позвоночника сидеть неподвижно 8 часов — это нагрузка, а не отдых.
Чаще всего причина не в спине, а в рабочем месте:
❌стол не подходит по высоте;
❌кресло не поддерживает поясницу;
❌монитор расположен слишком низко;
❌ноги не имеют опоры;
❌вы долго не меняете положение тела.
В результате мышцы постоянно работают, пытаясь удержать тело в неудобной позе. Именно поэтому к вечеру появляются тяжесть в пояснице, напряжение между лопатками и боль в шее.
Многие начинают лечить последствия: массаж, мази, обезболивающие.
Но первый вопрос должен быть другим:
«Правильно ли организовано мое рабочее место?»
Очень часто именно здесь начинается путь к здоровой спине.
Есть вопрос об эргономике? Напишите его в комментариях или в чат канала — возможно, следующий выпуск будет именно про него
❤2👍2🔥1🥱1
#100_вопросов_эргономисту
Вопрос №2:Как правильно установить монитор?
Кронштейн для монитора, который сохранит вашу шею и спину
Каждый день миллионы людей работают за компьютером и даже не замечают, что причина боли в шее, спине и плечах может быть не в кресле, а в неправильном положении монитора.
Именно поэтому всё больше специалистов выбирают кронштейн для монитора вместо обычной подставки.
Почему кронштейн для монитора — это удобно?
✔️ Настраивает монитор под ваш рост
✔️ Освобождает место на столе.
✔️ Лего меняет положение экрана.
✔️ Помогает снизить нагрузку на шею и плечи
✔️ Подходит для работы сидя, полусидя и стоя с регулируемым столом
💬 Проверьте себя:
Экран находится на расстоянии 50–70 см?
Верхняя кромка монитора на уровне глаз?
Вам не приходится наклонять голову вперед?
Монитор расположен прямо перед вами?
Сохраните этот пост, чтобы не потерять чек-лист, и поделитесь им с коллегами — возможно, именно он поможет избавиться от ежедневной боли в шее и спине.
Вопрос №2:Как правильно установить монитор?
Кронштейн для монитора, который сохранит вашу шею и спину
Каждый день миллионы людей работают за компьютером и даже не замечают, что причина боли в шее, спине и плечах может быть не в кресле, а в неправильном положении монитора.
Именно поэтому всё больше специалистов выбирают кронштейн для монитора вместо обычной подставки.
Почему кронштейн для монитора — это удобно?
✔️ Настраивает монитор под ваш рост
✔️ Освобождает место на столе.
✔️ Лего меняет положение экрана.
✔️ Помогает снизить нагрузку на шею и плечи
✔️ Подходит для работы сидя, полусидя и стоя с регулируемым столом
💬 Проверьте себя:
Экран находится на расстоянии 50–70 см?
Верхняя кромка монитора на уровне глаз?
Вам не приходится наклонять голову вперед?
Монитор расположен прямо перед вами?
Сохраните этот пост, чтобы не потерять чек-лист, и поделитесь им с коллегами — возможно, именно он поможет избавиться от ежедневной боли в шее и спине.
❤2👍2🥱1
А ваш ребенок действительно неусидчивый?
Результаты нашего бинго:
0–2 — процесс адаптации проходит спокойно.
3–5 — стоит обратить внимание на организацию рабочего места и режим занятий.
5 и более — возможно, часть сложностей связана не только с учебной нагрузкой, но и с тем, как организовано пространство для занятий.
Мы часто думаем: «Он просто неусидчивый».
Но иногда проблема не в ребёнке.
Если ноги не достают до пола, стол слишком высокий, а кресло не подходит по размеру — ребёнку приходится постоянно искать положение, в котором телу будет хоть немного комфортно.
Это не всегда «баловство» или отсутствие дисциплины. Правильная посадка — это навык. И формируется он дома, каждый день.
Ребёнок не должен подстраиваться под взрослый стол и стул. Рабочее место должно подстраиваться под ребёнка.
Когда стол и кресло соответствуют параметрам, ребёнку гораздо проще сосредоточиться на главном — учёбе, а не поиске удобного положения.
Результаты нашего бинго:
0–2 — процесс адаптации проходит спокойно.
3–5 — стоит обратить внимание на организацию рабочего места и режим занятий.
5 и более — возможно, часть сложностей связана не только с учебной нагрузкой, но и с тем, как организовано пространство для занятий.
Мы часто думаем: «Он просто неусидчивый».
Но иногда проблема не в ребёнке.
Если ноги не достают до пола, стол слишком высокий, а кресло не подходит по размеру — ребёнку приходится постоянно искать положение, в котором телу будет хоть немного комфортно.
Это не всегда «баловство» или отсутствие дисциплины. Правильная посадка — это навык. И формируется он дома, каждый день.
Ребёнок не должен подстраиваться под взрослый стол и стул. Рабочее место должно подстраиваться под ребёнка.
Когда стол и кресло соответствуют параметрам, ребёнку гораздо проще сосредоточиться на главном — учёбе, а не поиске удобного положения.
❤3🔥1🥱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда очень хочется обновить рабочее место, ждать доставку уже не вариант.
Немного силы и отличный повод проверить, насколько удобен багажник.
А вы хоть раз забирали мебель самостоятельно?
Немного силы и отличный повод проверить, насколько удобен багажник.
А вы хоть раз забирали мебель самостоятельно?
❤2🔥1😐1
«Вы устаете не от работы. Вы устаете от того, что весь день принимаете микрорешения»
Человек приходит к рабочему месту. И весь день:
чуть пододвигает кресло;
наклоняется к экрану;
щурится;
тянется за телефоном;
ищет удобное положение;
поправляет спину;
встаёт за водой;
снова садится;
двигает монитор;
меняет положение рук.
Каждое действие — мелочь.
Хорошо организованное пространство — это пространство, в котором вам не приходится постоянно думать о том, как им пользоваться.
Человек приходит к рабочему месту. И весь день:
чуть пододвигает кресло;
наклоняется к экрану;
щурится;
тянется за телефоном;
ищет удобное положение;
поправляет спину;
встаёт за водой;
снова садится;
двигает монитор;
меняет положение рук.
Каждое действие — мелочь.
Хорошо организованное пространство — это пространство, в котором вам не приходится постоянно думать о том, как им пользоваться.
❤2🔥1🥱1
Почему к вечеру хочется постоянно разминать плечи?
Вы вроде бы не носили тяжести. Не выполняли физическую работу.
Но к концу рабочего дня плечи становятся тяжёлыми, напряжёнными, а иногда буквально «каменеют».
И вот здесь есть один вопрос, который стоит задать: А не выполняют ли ваши плечи весь день работу, которую должно выполнять рабочее место?
Например, если:
— предплечья не имеют опоры;
— мышь находится слишком далеко;
— вы постоянно тянетесь к клавиатуре;
— стол слишком высокий;
— монитор расположен неудобно;
— голова всё время выдвинута вперёд.
Тело начинает компенсировать неудобное положение.
Плечи могут незаметно подниматься.
Мышцы плечевого пояса могут долго оставаться в напряжении.
И самое коварное — вы можете не замечать этого в течение дня.
А вечером появляется знакомое: «Надо размять плечи»
Поэтому, если плечи регулярно устают к концу рабочего дня, не стоит проверять только кресло.
И иногда ответ на вопрос «почему болят плечи?» находится не в плечах.
А в том, как организовано пространство
Вы вроде бы не носили тяжести. Не выполняли физическую работу.
Но к концу рабочего дня плечи становятся тяжёлыми, напряжёнными, а иногда буквально «каменеют».
И вот здесь есть один вопрос, который стоит задать: А не выполняют ли ваши плечи весь день работу, которую должно выполнять рабочее место?
Например, если:
— предплечья не имеют опоры;
— мышь находится слишком далеко;
— вы постоянно тянетесь к клавиатуре;
— стол слишком высокий;
— монитор расположен неудобно;
— голова всё время выдвинута вперёд.
Тело начинает компенсировать неудобное положение.
Плечи могут незаметно подниматься.
Мышцы плечевого пояса могут долго оставаться в напряжении.
И самое коварное — вы можете не замечать этого в течение дня.
А вечером появляется знакомое: «Надо размять плечи»
Поэтому, если плечи регулярно устают к концу рабочего дня, не стоит проверять только кресло.
И иногда ответ на вопрос «почему болят плечи?» находится не в плечах.
А в том, как организовано пространство
❤2🥱1
Бинго офисного сотрудника: сколько совпадений у вас?
Работа в офисе редко кажется физически тяжелой. Однако именно однообразная поза, отсутствие движения и часы за компьютером постепенно снижают концентрацию, работоспособность и уровень энергии.
Мы подготовили бинго офисного сотрудника. Отметьте ситуации, которые вам знакомы, и посчитайте количество совпадений.
Сколько получилось?
0–2 — привычки пока работают на вас.
3–5 — пора пересмотреть свой рабочий день.
6+ — организм уже регулярно испытывает статическую нагрузку.
Усталость к вечеру, желание постоянно менять позу, напряжение в плечах и снижение концентрации — часто связаны не с объемом задач, а с тем, как проходит рабочий день.
👇 Напишите в комментариях, сколько совпадений получилось у вас. И отправьте бинго коллегам — интересно узнать, кто в вашем офисе соберет больше всего отметок.
Работа в офисе редко кажется физически тяжелой. Однако именно однообразная поза, отсутствие движения и часы за компьютером постепенно снижают концентрацию, работоспособность и уровень энергии.
Мы подготовили бинго офисного сотрудника. Отметьте ситуации, которые вам знакомы, и посчитайте количество совпадений.
Сколько получилось?
0–2 — привычки пока работают на вас.
3–5 — пора пересмотреть свой рабочий день.
6+ — организм уже регулярно испытывает статическую нагрузку.
Усталость к вечеру, желание постоянно менять позу, напряжение в плечах и снижение концентрации — часто связаны не с объемом задач, а с тем, как проходит рабочий день.
👇 Напишите в комментариях, сколько совпадений получилось у вас. И отправьте бинго коллегам — интересно узнать, кто в вашем офисе соберет больше всего отметок.
❤2🥱1
💭Как выбрать детское кресло, чтобы ребенок не сутулился?
Если выбираете детское кресло — обязательно проверьте наличие регулировок:
✅ Регулировку высоты сиденья ставит стопы по всей поверхности на пол и сохраняет угол 90° в коленях.
✅ Регулировку глубины сиденья. Между краем сиденья и коленями должно оставаться 2–4 см — сохраняется здоровое кровообращение
✅ Регулировку высоты спинки. Так как при сидении нагрузка ложится именно на поясничный отдел позвоночника
✅ Амортизирующая покрытие спинки и сиденья для разгрузки суставов
В нашем шоуруме мы бесплатно помогаем подобрать стол и кресло именно под рост и пропорции вашего ребенка.
📍 Приходите на примерку всей семьей — поможем настроить мебель так, чтобы ребенку было действительно удобно учиться
#100_вопросовЭргономист
Если выбираете детское кресло — обязательно проверьте наличие регулировок:
✅ Регулировку высоты сиденья ставит стопы по всей поверхности на пол и сохраняет угол 90° в коленях.
✅ Регулировку глубины сиденья. Между краем сиденья и коленями должно оставаться 2–4 см — сохраняется здоровое кровообращение
✅ Регулировку высоты спинки. Так как при сидении нагрузка ложится именно на поясничный отдел позвоночника
✅ Амортизирующая покрытие спинки и сиденья для разгрузки суставов
В нашем шоуруме мы бесплатно помогаем подобрать стол и кресло именно под рост и пропорции вашего ребенка.
📍 Приходите на примерку всей семьей — поможем настроить мебель так, чтобы ребенку было действительно удобно учиться
#100_вопросовЭргономист
🥱1