Старт - не место для экспериментов ❗️

Купить новые кроссовки за день до старта - идея примерно такого же уровня, как впервые надеть свадебные туфли на свадьбу🤣

На тренировке всё ок, а на забеге внезапно появляются мозоли, натёртости и желание снять ноги вместе с кроссовками🤷🏻‍♂️😳

Правило простое: в день старта ничего нового!

Вообще ничего!

В этой серии разбираю самую очевидную ошибку бегунов, которую легко избежать и сохранить себе нервы, ноги и результат.

Пробежал полумарафон без подготовки🤷🏻‍♂️🙃

План хреновый, не рекомендую! 🤣

В этот раз вывез на старых запасах, но лучше так не делать❗️

Многие думают🙃, что все беговые кроссовки плюс-минус одинаковые.

Потом надевают нормальную пару и такие: «Блин, а что, бег может быть вот таким?»

Подберём кроссовки под вас, а не просто продадим очередную коробку с логотипом💪

Кроссовки за 20 тысяч. А носки какие?

Большинство бегунов тщательно выбирают кроссовки, но про носки вспоминают в последнюю очередь.

Хотя именно носки отвечают за контакт стопы с обувью: уменьшают скольжение внутри кроссовка, помогают отводить влагу и снижают риск натираний. Исследования показывают, что влага и трение - ключевые факторы появления мозолей во время бега.

А ещё многие беговые носки имеют компрессионные зоны. По данным российских специалистов в области спортивной медицины, компрессионная экипировка может способствовать венозному оттоку и используется марафонцами как элемент профилактики перегрузок нижних конечностей.

Поэтому беговые носки - это не просто защита от мозолей.

Это такая же часть экипировки, как и сами кроссовки.

🏃‍♂️ Хорошие кроссовки раскрываются полностью только в правильных носках.

ANTA ZONE 2 85

Очень мягкие кроссовки для длинного и спокойного бега.

Новая пена с упругим откликом гасит удар и делает каждый шаг комфортным, даже когда километры уже не радуют.

Это про инновационную амортизацию, которая работает тихо: меньше нагрузки на ноги - больше контроля на длинных тренировках.

Идеальны для долгих пробежек, где важны мягкость и стабильность, а не скорость.

Не копируйте чужой выбор !

Клиент пришёл за одной моделью, но после подбора выбрал другую - и это было правильное решение.

Подбирайте кроссовки под свои задачи, а не под чужие ноги!