Выбирай свою эволюцию - и свои кроссы или кеды 👟⚡

Кстати, а это моё лицо, когда я слышу - «Ой, а у вас тут всё только для бега?!» 🤣🤔🙃

KAMBUKK - кеды на каждый день с нормальным уличным вайбом.

Минималистичный силуэт, натуральная кожа и удобная посадка - без лишней показухи, просто всё как надо.

Легко залетают в любой повседневный гардероб: широкие джинсы, карго, худи — всё смотрится на месте. Усиленные детали и цепкая подошва дают тот самый комфорт, когда целый день мотаешься по городу и не хочешь думать об обуви.

Короче, честные кеды для города, движения и повседневки.

Стоимость: 7 690 ₽
Размеры: 42–45,5

RUN / Люди

Иван. Ультрамарафонец. Отец двоих пацанов.

Человек, который однажды решил: «А почему бы не обойти вокруг Белгорода пешком? »
Так появился маршрут вокруг города Белгород — 100 км и почти сутки пути. И самое крутое, что каждый год на этот движ выходит 100+ человек. Да, доходят не все. Но стартуют - все 💪

Иван водит людей по Архызу, ходит в горы инструктором, восходит на Эльбрус и бегает ультры на 50, 100 и 200+ км. Настоящий жёсткий «ультрач»🤘

А ещё Иван подарил нам свой стартовый номер с одной из гонок и рассказал историю этого забега☝️

Такие люди рядом с нами🤝

Старт - не место для экспериментов ❗️

Купить новые кроссовки за день до старта - идея примерно такого же уровня, как впервые надеть свадебные туфли на свадьбу🤣

На тренировке всё ок, а на забеге внезапно появляются мозоли, натёртости и желание снять ноги вместе с кроссовками🤷🏻‍♂️😳

Правило простое: в день старта ничего нового!

Вообще ничего!

В этой серии разбираю самую очевидную ошибку бегунов, которую легко избежать и сохранить себе нервы, ноги и результат.

Пробежал полумарафон без подготовки🤷🏻‍♂️🙃

План хреновый, не рекомендую! 🤣

В этот раз вывез на старых запасах, но лучше так не делать❗️

Многие думают🙃, что все беговые кроссовки плюс-минус одинаковые.

Потом надевают нормальную пару и такие: «Блин, а что, бег может быть вот таким?»

Подберём кроссовки под вас, а не просто продадим очередную коробку с логотипом💪

Кроссовки за 20 тысяч. А носки какие?

Большинство бегунов тщательно выбирают кроссовки, но про носки вспоминают в последнюю очередь.

Хотя именно носки отвечают за контакт стопы с обувью: уменьшают скольжение внутри кроссовка, помогают отводить влагу и снижают риск натираний. Исследования показывают, что влага и трение - ключевые факторы появления мозолей во время бега.

А ещё многие беговые носки имеют компрессионные зоны. По данным российских специалистов в области спортивной медицины, компрессионная экипировка может способствовать венозному оттоку и используется марафонцами как элемент профилактики перегрузок нижних конечностей.

Поэтому беговые носки - это не просто защита от мозолей.

Это такая же часть экипировки, как и сами кроссовки.

🏃‍♂️ Хорошие кроссовки раскрываются полностью только в правильных носках.

ANTA ZONE 2 85

Очень мягкие кроссовки для длинного и спокойного бега.

Новая пена с упругим откликом гасит удар и делает каждый шаг комфортным, даже когда километры уже не радуют.

Это про инновационную амортизацию, которая работает тихо: меньше нагрузки на ноги - больше контроля на длинных тренировках.

Идеальны для долгих пробежек, где важны мягкость и стабильность, а не скорость.