Елена Овсянникова | МАЯК
3.4K subscribers
569 photos
205 videos
1 file
218 links
Автор и методолог инициативы по формированию новой идентичности территорий России https://идентичность-территорий.рф

Найти свою и ценность в новом мире

Диагностика идентичности: https://diagnostic.mayakspace.ru
Download Telegram
Представьте картину

Человек, который создает многомиллионные обороты в бизнесе

Постоянно чувствует вину за то, что тормозит собственный бизнес, потому что не знает, чего хотеть дальше

Я без остановки искала причины в себе

Выдавливала из себя большие цели,
Копалась в компетенциях
Ставила под сомнения весь свой опыт

Работала с коучами, наставниками и даже тренером по йоге

Разбиралась, почему вдруг перестала быть крутым управленцем
Хотя пришла в бизнес с серьёзным управленческим стажем

Вытащила наружу тему хорошести и непринятия себя

Признавалась, что создавала партнёров не из профессионального выбора, а из лояльности ко мне

Отдавала предпочтения тем, кто "терпит" меня такой, "какая я есть"

И со всем этим багажом я стремилась строить систему...

Теперь могу сказать, может даже не для того, чтобы вырасти
А затем, чтобы "закопать" под этой системой то, что боялась признавать
Замести под коврик компенсацию из чувства вины

Но система не терпит "темных углов"
Уже в процессе я вытащила на свет все вышеперечисленное в таком объеме, что поняла — я вообще ничем не управляю

А дальше закономерно начала все разрушать

Воронку. Продукт. Всё, что еще работало
Сносила иллюзию "фундамента", который держался на моем напряжении

Из этого процесса я вышла с еще большим грузом вины

За то, что разрушила, за то, что выбрала не тех людей, за то, что создала не то, что могло работать долго

В этой точке, где все как будто сыплется из-за Вас, важно увидеть не слабость, а момент, когда наконец-то Вы видите правду
Это больно, но без этого часто не пройти в масштаб

Продолжение
20🔥11🙏5❤‍🔥3👍1👏1🏆1
Снос "гнилого фундамента" — это только начало перестройки

Куда я только не заглядывала, чтобы найти ответы на вопрос: "Что вообще теперь с этим делать?"

Обучения по бизнесу уже в меня не вмещались
Открывала для себя духовность: Индия, Синай, практики, медитации, работа с родом, расстановки, шаманы, каббала, буддизм

Это была одна часть моей жизни

А в другой, где деньги:
• Конфликты с партнерами практически каждый день
• Кассовый разрыв
• Команду снесла почти полностью
• Продукта, который готова создавать дальше не чувствую

В тот момент я услышала от одного авторитетного человека:
“Ты сидишь в зрительном зале”

Точнее и не скажешь.
Я буквально чувствовала себя так:
Умирала от жажды рядом с источником

Настолько я заблокировала себя в действиях, что больше, чем на год категорически отказывалась ставить цели, считать цифры, вообще что-то строить (называя это «выбором себя»)

Просто работала как эксперт, создавала деньги на жизнь

Ела. Спала. Работала с людьми. Снова ела. Спала.

Ну и параллельно выгребала...

Ту самую вину, разочарование, пустоту.

Через полтора года я дошла до экзистенциального днища

Продолжение
🔥1311🙏10❤‍🔥3👍3👏1🏆1
Единственное, что держит на плаву в моменты полной потери собственной ценности — это обязательства

Как бы это парадаксально не звучало
Дети, клиенты, кредиты, команда — спасительная штука, когда Вы на дне

Не от вдохновения, а от полного нервного истощения и искреннего желания выбраться

я пришла к тому, что наконец сложила в единый механизм работу с мышлением, телом и системное виденье

И О Чудо!
Что-то сдвинула внутри себя
Не сразу, постепенно, местами сильно не приятно, я почувствовала энергию жизни

Наконец-то я увидела новые смыслы, горизонты, захотела снова строить что-то большое

Только по-другому
Без перегревов, компенсации и хорошести

Три года — моя цена честности с собой и поиска ответов

Многие предприниматели сейчас в этом процессе
Только называют это «я застрял», «просто сейчас отдохну и все получится», «просто сейчас начну сначала» или «надо еще подождать»

На самом деле каждый день прокручивают себя через мясорубку вины, напряжений, потери собственной ценности, разочарований, и внутреннего кризиса прикрывая это иллюзией стрессоустойчивости и «позитивного» мышления

Я была в этом и могу сказать, что Вы не потеряли мотивацию или способность создавать деньги, вы выжгли нервную систему

Перестраивать что-то из этой точки бесполезно

Важно сначала выйти из невротизма, вернуть себе собственную ценность, а дальше уже перестраивать модель денег и собирать новую систему бизнеса

Для тех, кто держал всё на себе и сейчас потерялся, устал принимать решения в одиночку и не понимает, как двигаться дальше в старом режиме

Открываю 30-дневный протокол восстановления системы

Это про постепенный выход из режима внутреннего перегрева и возвращение способности жить, чувствовать и снова создавать
15🔥8👍2🙏2💯2❤‍🔥1🏆1
Ваше застревание — это текущая конфигурация нервной системы

Многие предприниматели сейчас в обрушении не из-за рынка, а из застревания в кризисной конфигурации нервной системы

Этап, который мы сейчас проживаем, следствие накопленного и жестко проигнорированного напряжения в предыдущие годы

Мы же не думали о последствиях, когда в достигаторстве выжимали из своей нервной системы «деньги любой ценой»

Полагая, что если двигаться спринтами и периодически «отмакать на Бали», то можно обеспечить себе безбедную старость

И вот мы пожинаем плоды

А плоды такие: мы мощно зафиксировались в невротической конфигурации нервной системы, которая умеет создавать реальность только через стресс

И когда стресс заканчиваетсязаканчивается и способность вообще что-то делать

Мы можем иметь стратегию, команду, все понимать, но застрять в операционке и долгах

Теперь для возвращение в легкость придется перезагружать основу
11🔥8❤‍🔥5👍2👏2🙏2🏆2
Почему мы не можем «перейти» в легкую жизнь просто по решению

Мы западаем в круг операционки, невротизма, выживания и долга, когда слишком долго являемся единственной опорой для бизнеса, команды, семьи и себя

Нервная система буквально застревает и прокручивает:

тревога — контроль — тащить — откат — снова тревога

Важно понимать, что мы не потеряли хватку и «удачу», а зафиксировались в антигибкости

При этом мы хотим:
• системный бизнес
• «пассивный» доход
• зрелые отношения
• масштаб
• лёгкость

А внутри:
• тревога
• гиперконтроль
• зависимость от напряжения
• привычка выживать
• страх потери контроля
• постоянные сомнения

Пытаться создать то, что не соответствует текущему режиму нервной системы просто продавливанием или «возьму себя в руки» никак не получится

Чтобы изменить реальность, придется привести в балансовое состояние нервную систему, выйти из круга застревания и вернуть себе гибкость мышления

Именно из гибкости нам становятся доступными возможности, смыслы и энергия

Мы ведь когда-то жили легко и расслабленно, а это значит наша нервная система на это состояние способна

Но без перезагрузки она «сама» не справляется с возвратом
9🔥7❤‍🔥3👍1👏1🙏1💯1
🔥1311❤‍🔥10🙏3👏2👍1😁1👌1🏆1
Часто нам кажется, что у нас просто «нет мотивации», «нет целей» или «нужно еще немного собраться»

Я наблюдаю здесь такую закономерность:

очень часто вопрос не в целях и не в дисциплине

Тем более если «шел третий год, а я все хочу, не сделала»…


Вопрос в режиме «нервной системы», из которого мы живем и принимаем решения

Когда нервная система долго находится в мобилизации, тревоге или перегрузке, мы путаем напряжение с энергий жизни, контроль с устойчивостью и управлением, а выживание с движением вперед

В этой точке даже сильные люди постепенно теряют способность ясно видеть реальность и создавать результаты



Тест: В каком режиме сейчас моя нервная система 👉
https://mayakspace.ru/ns_personal

В нем вы можете увидеть, из какого состояния вы сейчас живете, принимаете решения и строите свою жизнь
8❤‍🔥6🔥3👍1👏1🙏1💯1🏆1
Если вы разучились зарабатывать
Есть хорошая новость

Это НЕ так!

Посмотрите, в каком режиме сейчас ваша нервная система 👉
https://mayakspace.ru/ns_personal
8🔥5🙏3❤‍🔥2🏆2👍1👏1
Просто поздравляю весь мир 😇 с этим событием

🙏❤️
🔥16❤‍🔥93👏3🙏2🏆2👍1💯1
Мы можем годами пытаться «выдавить» из себя деньги, рост, масштаб, отношения, проявленность и реализацию

Но если нервная система живет в режиме истощения, гипермобилизации или заморозки — создавать мы будем не то, что хотим, а последствия этого режима

Из истощения мы создаем:
- обманы, мошенников
- ощущение бессилия
- потери денег, людей, контрактов
- желание исчезнуть и ничего не решать
- предательства
- ощущение хронической угрозы
- состояние недостаточности и постоянное сравнение

Из гипермобилизации:
- бесконечную операционку
- падение дохода при еще большем напряжении
- долги
- ощущение, что жизнь разваливается быстрее, чем мы успеваем ее удерживать
- страх повысить чек и тратить деньги

Из заморозки:
- потерю смыслов
- невозможность почувствовать, чего хотим
- обесценивание себя и своей жизни
- состояние «я в тупике»
- хорошесть

И только из гибкого режима нервной системы мы создаем:
- устойчивые деньги
- масштаб без надрыва
- ясность
- легкую проявленность
- контакт с жизнью
- управление вместо контроля
- реальную реализацию, а не имитацию

Поэтому сначала важно вернуть себе гибкость нервной системы и, как следствие, мышления, а уже из гибкости начинать движение


| Восстановление нервной системы |
9🔥6👍1👏1🙏1💯1
Долговое мышление —
это не жадность, не слабость и не отсутствие финансовой грамотности

Это хронический режим нервной системы, в котором мы живем как опора для всего мира,

но не умеем быть опорой самому себе

| протокол Восстановления системы |
13❤‍🔥3👍1🙏1💯1🏆1
Дефицит ресурса на интеграцию изменений

Вот с чем мы сталкиваемся сегодня

Когда информации, инструментов, практик, психологии, «осознанности» стало больше

А нам просто не хватает сил на принятие этих возможностей

Подробнее разобрали эту тему в эфире: Почему люди ходят по кругу не смотря на терапию

На эфире говорило и о том:
- почему перестают работать привычные подходы в трансформации,
- как стресс меняет мышление и восприятие реальности,
- и что действительно помогает выйти из автоматизма и вернуть способность видеть возможности
9❤‍🔥3🙏3👍1🔥1👏1💯1
Почему перестали работать практики развития

Курсов больше, психологов больше, «осознанности» в разы больше, чем когда либо

а способности менять жизнь меньше

Потому что мы исчерпали ресурсы нашего сознания на интеграцию

| Восстановление системы |
10🙏6🔥4💯1🏆1
Многие сейчас отказываются от городской жизни и уезжают куда-нибудь подальше, в «глушь»

И кажется, это решение, принятое для того, чтобы побыть наедине с собой, вернуться к истокам и отдохнуть от городского напряжения
Я назвала его «экзистенциальная миграция»

Со стороны личности это так и выглядит

Но у каждого явления есть линейный уровень решений, который мы осознаем, а есть и так называемый высший (системный) замысел
Результаты которого мы, как правило, видим далеко не сразу

Так и зачем этому миру такое явление, как перемещение людей из городской, развитой среды в менее «продвинутые», с точки зрения инфраструктуры, пространства?🧐

Несколько веков все движение человека выглядело иначе
Из деревень стремились в город
Молодежь уезжала учиться и так и не возвращалась
Подтягивая за собой целые семьи

Сейчас, как будто, мы развернули процесс в обратную сторону
Как будто это откат…

Но!
Что если это не так?
21🔥6💯4👍1🙏1🏆1
Восстановление возвращает нас туда, где мы были

Развитие позволяет стать тем, кем мы еще никогда не были

Запись эфира здесь:

YouTube: https://youtu.be/TL3JmI2S1TE

ВК:
https://vkvideo.ru/video-197444294_456250519
11🔥7🙏2👏1😁1💯1🏆1
Мне сейчас уже пора идти в реализацию или еще «поучиться»?

Чтобы не создавать разрушения и откаты, разочарования и потерю веры в себя

Важно понимать, моя система сейчас способна к развитию или мне бы восстановиться

3 вопроса
1 минута времени

И ясность, что сейчас важнее

Тест: Восстановление или развитие
Что сейчас доступно Вам
110🔥2🙏2💯2👍1👏1🏆1
Кто я, когда все, что я делала перестало быть ценным для мира?

Сегодня разбираем кризис идентичности, который проживает весь мир

в 18:00 мск на канале:

https://youtube.com/@eothinking?si=c583G6jCDpdRc_f_

От экономики знаний к экономике сознания

Не про предназначение, про ценность человека в новой эпохе
❤‍🔥6🙏32🔥2👍1🏆1
А что, если большая часть того, что мы считаем своими ценностями, на самом деле ими не является?

Что, если мы годами и даже десятилетиями бежим не за тем, что для нас важно, а за тем, на что нас «научили» реагировать?


Мы конечно привыкли думать, что сами принимаем решения и вообще у нас есть «свое мнение»

Но чаще всего мы просто реагируем на триггеры:
- ограниченное предложение
- охота за статусом
- новизна
- выгода, часто даже не выгодная
- одобрение
- престиж


И самое интересное, что триггер почти невозможно отличить от ценности

Потому что и то, и другое вызывает желание действовать

Но разница в том, что ценность расширяет, триггер управляет Понимаете!

Например, мы говорим: «Для меня важны деньги»
Но на самом деле нужны не деньги, а безопасность

Или

«Для меня важно признание», а на самом деле важно доказать себе, что «я хороший»

Или

«Я хочу свободы», но мы просто хотим сбежать от ограничений

И тогда, достигая этой триггерной цели

Покупая вещи, подтверждающие статусы, зарабатывая деньги, которые должны бы принести хоть каплю спокойствия

Мы почему-то не становимся счастливее…

А ответ просто

Триггер реализован, а ценность так и осталась неудовлетворенной

В последние годы мы максимально перестали понимать, что для нас действительно важно

И начали путать свои ценности с триггерами среды

С тем, что нам «показывали» как успех С тем, что нам «продавали» как счастье С тем, что должно было сделать нас значимыми

Но настоящая свободная жизнь начинается не тогда, когда мы больше хотим, а тогда, когда мы впервые задаем себе вопрос: «А это действительно важно для меня? Или я просто научился на это реагировать?»

Больше раскрыла в эфире https://www.youtube.com/live/i386Mk5Y30c?is=7NePKCqZsCMSomUE
8🔥4🙏2❤‍🔥1👍1👏1🏆1
Старый мир «говорит»:
- Перестань копаться в себе и иди работай

Часть нового мира «говорит»:
- Только копайся в себе, прорабатывайся, исцеляй травмы, повторяй аффирмации, медитируй

Вчера я, общаясь за столом с родителями, увидела разрыв

Когда я говорю о нейробиологии, психологии, уровнях развития, внутренних конструкциях и трансформации человеческого сознания за обычным деревенским столом, все это звучит довольно странно и совсем не вписывается в картину жизни родителей

Но если какая-то идея не может быть объяснена простым человеческим языком за кухонным столом, значит ли это, что она ненужная?

Возможно, она просто еще не до конца интегрирована в нашу жизнь?

Возможно оба мира одновременно и правы, и ошибаются

Человеку важны обе части

Одна стоит на земле, деле, ответственности, семье, деньгах, конкретных результатах

А вторая — в исследовании, в понимании себя, в осознании своих программ, в развитии мышления, в способности замечать то, что управляет нами изнутри

И если убрать/разрушить/подавить любую из этих частей, мы либо откатываемся назад либо отлетаем

Поэтому, возможно, одна из задач сегодняшнего дня — перестать противопоставлять одно другому

- Психологию и науку
- Город и деревню
- Развитие и «обычную» жизнь
- Материальное и духовное

Искать не разделение и не разницу, а мост

И создать настоящую зрелость, как способность объяснить сложное так, чтобы нас понял и профессор в университете, и отец за кухонным столом в деревне
24🙏7👍6🔥5👏1💯1🏆1