честно говоря | дневник Даши
65 subscribers
309 photos
12 videos
13 links
канал @bonne.dasha в формате личного дневника, куда я просто, открыто и без фильтра выгружаю свои мысли и говорю о том, что меня беспокоит/вдохновляет/ранит/радует/веселит

ничего не обещаю, кроме честности

🎙️подкаст - https://sleepover.mave.digital/
Download Telegram
отвергнутые части

как сказала моя гениальная подруга , ученый материаловед: «мы как металл, стремимся стать целыми и вернуть свою структуру»

все вокруг нас каждый день, каждое событие служит тому, чтобы помочь нашей психике стать целостной, восстановить, допрожить, обнаружить скрытые и вытесненные части

«отвергнутые» части возникают в результате сильного травматического опыта и поэтому, когда мы вновь сталкиваемся с ситуацией-триггером, мы не можем прожить эмоцию по нарастающей, нас просто сразу пидорасит

и у многих на этом процесс заканчивается, а кто-то задает себе вопросы

изучая динамику терапии мазохизма и созависимости, я столкнулась с диссоциациями и отвергнутыми частями и сразу отправила запрос - «прошу показать мне эти части»

сказано, сделано

две недели соплей у О и меня - муж принес какой-то вирус, я вымотана, все дела на стопе, работа левой пяткой

и только прошла спокойная неделя, у дитя все супер, я тоже вылезла, уже раскатала губу на «дела», как вдруг у О начинают вновь течь сопли

и вот тут меня накрыло: сперва паника и желание удалиться, а потом злость и раздражение
да, на ребенка

в моей голове крутилась мысль: «ну вот теперь я снова должна откладывать жизнь (интересные мне дела), чтобы за ним ухаживать»

кто это придумал - неизвестно, ну да ладно

полдня я вертела эти мысли и реакции у себя в голове - почему именно так? почему я злюсь и раздражаюсь?

потом мы сели обедать и меня словно ударило молнией

флешбек из детства: моя бабушка, больная полиартритом с 22 лет, всегда преподносит себя как старую и больную (когда я родилась, ей было 44 года)
каждый раз когда я не слушаюсь, хочу делать одно, а надо другое, увлекаюсь интересной мне игрой/занятием, которое надо «срочно» прервать, бабушка манипулирует своим здоровьем и болезнью
мне страшно, ведь если с бабушкой, что-то и правда случится, то мне - жопа, помним - это мой значимый взрослый

однажды бабушка падает в обморок и я очень сильно пугаюсь, думая, что «ну все вот теперь точно надо быть реально идеальной, чтоб это не дай бог не повторилось, потому что это походу не блеф ни разу»

с мамой-ипохондриком ситуация интереснее: мама никогда не манипулировала, но так как маму я очень люблю и любви ее добивалась активно, мне казалось, что если с бабушкой схема работает, то на мамино состояние здоровья она тоже повлияет благотворно

так, часть меня, которая знала, что она хочет делать, интересующаяся, самостоятельная, деятельная и увлекающаяся пошла нахуй и была вытеснена, а маленькая Даша научилась откладывать свою жизнь и ставить в приоритет «социально-одобряемые» задачи (за что бабушка похвалит)

меня всегда мучал этот вопрос - почему я саботирую абсолютно все? почему идеи и задумки, такие прекрасные на первый взгляд, остаются на веки нереализованными? почему блять я не могу заказать себе увлажняющий крем для лица не через месяц после того как он закончился, а заранее? почему я откладываю свою жизнь и жду идеального момента для примерно всего? почему если я очень хочу сделать что-то, я не делаю это сразу? почему я делю мои дела на «хуета и блажь» и «полезная польза (с точки зрения общества)»?

я всегда находила оправдания и отмазки: раньше это была «очень утомительная работа и серьезные дела»🤡
сейчас это ребенок, особенно если заболел

но даже если у него сопли, как ему поможет, если я буду просто сидеть около него?

но тем более ему не поможет, если он все свое детство будет видеть маму, жизнь которой зациклена на нем, у которой нет хобби, которая существует для его нужд и развлечений

а теперь представьте развитие и опыт ребенка, который пересаживает с мамой цветы, красит мебель, делает зарядку, печет хлеб

он видит ее как личность, и часть того, что она любит, становится частью него

короче, жизнь я стараюсь больше не откладывать
благодарю сыночка за урок
(сопли кстати прошли сразу после того, как мамочка раздуплилась)
❤‍🔥53🐳1
думаю важным будет упомянуть, что в работе с СЗ помимо книг и терапевтических техник (это могу потом собрать в одном тексте), не обходится конечно же без всяких спиричуал штук

и в первую очередь очень сильные процессы и изменения запустило плетение древа рода

плела я его ещё в январе и делала заметки в процессе и вот сейчас решила поделиться с вами, вдруг кому будет интересно
😍2❤‍🔥11🔥1🥰1🙏1
изначально плести ничего не собиралась мне казалось, что это ту мач и не для меня

я уже пробовала родовые практики, но была сильно моложе и отнеслась соответственно, как к домашке от училки

но в момент создания паспорта Дашеньки меня щелкнуло по лбу и я поняла - все, мне нужно сплести древо, и я собственно пошла заказывать нити и всё необходимое

я знала почему и зачем плету, знала, что исцеляю

в процессе подготовки было много торга и попыток слиться
материалы купить легко, а вот по факту начать плести - самое сложное.

интуитивно я выбрала удачный период и коридор для плетения с 21 декабря (день зимнего солнцестояния) - тут я зарядила нити, свечи и другие материалы и намолила их и в целом открыла пространство практики , и закончила в общем 7 января, потом уже выплетала саму косу и активировала.

из интересных наблюдений:

после просмотра туториала - я сразу решила слиться и решила, что не смогу
после этого всю ночь мне снилось, что я плету древо и через мои руки течет энергия и как будто они плетут сами

я путалась в нитках, переплетала, истерила и хотела бросить несколько раз чисто из-за убеждения, что я жопорукая и вот эти все плетения - не для меня, а когда О ещё начинал просыпаться, орать и ерзать каждый 5 минут , то я вообще хотела рыдать

когда я мотала и подготавливала клубки нитей, на женских нитях и клубке меня тошнило, мутило, клубок укатывался и распутывался, короче шло максимально сложно

когда я вязала некоторые узлы, они просто не шли, путались, были кривым с торчащими нитками и когда я собиралась с мыслями и закладывала молитву и любовь предку, узел завязывался сразу после

плетение древа научило меня важности церемониальности, молитвы во всем, что я делаю. оно показало мне - это важно, это считается, это работает, это твоя обережная сила, хватит думать, что «так нельзя» и «мое слово ничего не значит» - можно и значит, если вкладываешь свое внимание и намерение, делаешь из всего сердца, только теперь я поняла, что это для меня означает

род требует уважения, искренности, поэтому хуяк хуяк не прокатывает, с вниманием только, с уважением, с глубиной

на плетении 4 колена я разразилась слезами, я так сильно ощущала любовь и присутствие каждого предка, это люди, которых я либо знала в жизни, либо точно видела на фото, мое сердце горело огромным ярким шаром

после завершения плетения был сильный подъем, а вот через несколько дней началась «чистка», когда я как раз написала вам сюда этот пост, тут меня уже начало пиздошить

сперва мне приснился сон, что О проглотил нитки от дерева, каждого цвета
сон был такой явный, что когда я проснулась я полезла к нему в рот, а он смотрел на меня как на дуру
на следующий день у него начался гастроэнтерит, а через 5 дней у меня
10 дней мы срали желтой водой
(немного странно для ребенка, который не ходит в ясли, неправда ли? + муж единственный не заболел)

потом мне приснился сон, что в теле О женская линия встроилась хорошо, а мужская нет
это означает для меня, что надо сплести дерево для О(мать может сплести древо ребенку), но я пока возьму паузу, слишком долго нас плющило, хоть и во благо

древо укрепило меня в моем намерении, соединило с родом и начало активировать память рода, его силу и поддержку, творчество
мне это важно сейчас как никогда

каждый из нас целитель рода, но у меня это стоит в задачах - восстановить денежный канал и проработать подавленные эмоции и чувства у женщин рода

работаем, потихоньку
3🙏2❤‍🔥1🥰1🕊1😭1
замечаю, что в начале цикла мне сильно легче писать сюда и хочется писать хоть каждый день

хватает энергии и внимания

но потом, чем ближе к концу тем больше хочется мне притвориться ветошью и думать «какой канал? у меня нет канала, шо вы такое говорите?»

думаю, что вам надо принять меня такой и согласиться на этот альманах, который выходит с перерывом на двухнедельную предмесячную паузу
🤭🤭🤭
8
one and done?

хочу ли я ещё ребенка ? - на этот вопрос я по-прежнему не знаю ответа

конечно, в моей голове я нарисовала себе картинку, где я мама двух детей - мальчика и девочки

но картинки из головы не всегда «наши» и не всегда сбываются

недавно с мужем у нас возник диалог на эту тему:

он: а может один это и неплохо?
я: а почему два плохо?
он: нет, не плохо, но я переживаю за твое ментальное здоровье. Помощи у тебя не так уж много, и с одним бывает непросто.
я: ну, раньше 4-5 лет О я не готова, он должен стать хоть немного автономным
он: а захочешь ли ты снова начинать сначала ? опять памперсы, откладывать большие путешествия?

я не нашлась, что ответить
во многом он прав: помощи у меня мало
и да, большие путешествия, большие бюджеты и большие планы - для нас это Япония и США как минимум + Скандинавия

сейчас свекр на пенсии и несколько раз в неделю он забирает О гулять на 2-3 часа - эти дни и часы вызывают у меня экстаз

Ли в основном по чуть-чуть вечерами и выходными, но это полчаса там 20 мин тут

последние дни О спит по 2,5 часа днем - это люкс, я хорошо успеваю поработать, задач сейчас много

но время на себя надо выгрызать, выбивать, вырывать

в такие моменты я грущу и злюсь и думаю, что мамы, у которых много помощи и времени на себя - туристы в материнстве, ведь у них все кайфы и они всегда радостные и отдохнувшие
в то время как я - иммигрант, причем тот, что сначала плыл в трюме лодки 3 месяца и хз как выжал без еды и сна, потом жил в палаточном лагере и вот сейчас более менее

но правда в том, что во многом наличие времени на себя зависит и от меня, раз уж я довела до того момента, где теперь за него надо бороться, раз раньше я его не ценила

сейчас я на важном этапе в моей карьере и реализации, и мне интересно его жить

и я искренне желаю всем мамам мира (и себе) иметь много помощи и времени на себя

и пока я оставляю таким мамам задачу на вторых детей, но список идей имен для девочки не удаляю

потому что кто знает, как сложится
❤‍🔥83🥰2🐳2
сегодня охота перемыть кости 🐀

история о том, как я хотела купить денежные медитации

кто-то эту историю уже слыхал, но сегодня она будет присказкой скорее, чем основным сюжетом

наверное, хоть примерно вы слышали, кто такая Саша Белякова или Sasha Belair, как она по-омерикански себя называет

у Саши, по факту, есть один очень мощный талант - она прекрасный маркетолог

на этом, пожалуй, все
но как оказалось, основная масса людей настолько тупы, что этого достаточно

так вот однажды, я оказалась в числе тупых, и поддавшись на манипуляции, решила купить денежные медитации в рассрочку за 77.000 рублей
(абсурд на абсурде)

я отправила заявку на рассрочку, и со мной тут же связалась менеджер по продажам и начала меня «обрабатывать»

моментами я пропадала, читала и не отвечала, потому что либо работала, либо просто сомневалась - сумма то большая за довольно странный продукт

и в какой-то момент, менеджер, в ответ на мое молчание перешла к активным (атакующим) действиям

«Дарья, я так понимаю, у вас там какие-то загоны и установки повылезали, не надоело тормозить собственное развитие?»

после этого она, конечно, была отправлена в блок, хотя сперва я хотела написать «иди на хуй», но не стала

это была присказка, а сказала впереди

Саша продает медитации и вообще все свои продукты, показывая, что она намедитировала себе заебатую жизнь

и я четко помню, как в начале ее отношений с Косенко, беременностью, он преподносился как «мужчина мечты, который задаривает розами и дарит подарки за хулиард» - далее шла продажа медитаций на идеального мужчину

сегодня ситуация такова, что они находятся в бракоразводном процессе, двое детей
узнала я случайно через трэдс (это яд)

конечно, чтобы верить в их любовь, надо быть долбаебом, особенно если вы посмотрели хотя бы 5 минут хоть какого-нибудь интервью, где присутствует Косенко или они оба

Сергей на лицо нарцисс, Саша, ну как бы его жертва, увы
хотя она в этих отношениях, на мой взгляд более зрелый партнер

и кажется ну вот Сергей на лицо «плохой», все визжат, что «мы на стороне Саши»

а вот что хочу сказать: при всей карикатурности этой пары - боюсь, мы не знаем даже на 15% как там все на самом деле, потому что все, что мы видели по сей день, было пиздежом

мы можем думать, что Сергей - ужасный и зацикленный на деньгах бабник и барыга, но это может быть лишь впечатлением, которое он хочет произвести и у него получается
и так же с Сашей

к чему я все это:
думаю, эпоха таких блогов и бизнесов проходит, потому что люди устали хавать все подряд и хотят честности и простоты, хотят ощущения, что с ними все норм, даже если они не живут в Беверли Хиллс и не ездят на Бэнтли, хотят наблюдать за человеком, который такой какой есть и показывает разные свои стороны

а это очень важный слой в коллективном сознании так-то
это значит, что у нас возрос уровень принятия, себя в первую очередь
10🔥2❤‍🔥1😍1
к прошлому посту о детях хочу закрепит вот этот коммент @JanaLor

и сказать, что я люблю этот канал и рада, что он существует🥹🫂

ощущение, что мы с вами за рафаэлло и чаем на диване эту тему перетерли

люблю, вас женщины, вы чудесные, правда
🔥3
Forwarded from JanaLor
Я думаю нужно просто жить жизнь, и не стараться всё все планировать. Иногда нужно отпускать поводья и пускать все на самотёк. Будет так как должно. Второй появится тогда, когда ты будешь готова впустить его в свою жизнь или, скорее, он решит выбрать вас своими родителями 🤭
3😍3🔥2🐳1
UPDATE: кровавый эксперимент 🧫

ух, давно не было тут новостей
пора бы навалить вам кринжа, устраивайтесь поудобнее

если вы упустили, что это за такой эксперимент, то почитать можно вот тут:

начало эксперимента

1 апдейт и мои фазы цикла

так вот, ровно год я пользуюсь менструальными трусами, очень успешно
справляюсь из раза в раз без прокладок и это кайф

где-то валяется нераспакованный менструальный диск и ждёт своего часа, возможно однажды дождется

раньше я выливала кровь от замоченных/прополощенных трусов в горшки с цветами на балконе или в цветы дома

но спустя год я потеряла всякий стыд и стала сливать мою более концентрированную кровь в небольшой термос и ставить в холодильник, а далее выходить в сад и с молитвой выливать ее в саду под деревья в землю

так как было ещё темно вечером, я умудрялась ещё и пописать

и это совершенно другие ощущения скажу я вам, вообще

мне сложно объяснить, но ощущение благости и чистоты в матке и связи с землей и ее ритмами ощущается очень сильно, кажется, что ты high

я понимаю, что это не для всех, но если вам придется однажды в месячные (или без) пописать в лесу или поле - вспомните обо мне и проговорите простые слова любви и благодарности земле за ваше тело и попросите исцеления (особенно женских болезней или каких-то духовных штук) и гармонии

кто-то боится и видит в этом ритуалику и чернуху, но это вовсе не так:
а. это кровь полученная мирным ненасильственным путем
в. мы отдаем с благодарностью и просьбой об исцелении, с искренней молитвой
с. Земля нас кормит, она дает нам пищу, тело - как я могу ее боятся?
2🔥2🥰1
бывают такие дни ( а точнее уже недели), где в конце дня уже не знаешь, что принять - ромашковый чай, капли Баха, гомеопатические успокоительные, слоновью дозу магния или уже амаретто с лимоном

я выбрала ромашковый чай
1/3 чая я выпила, 1/3 выпил О, в остатках помыл руки, пытался съесть пакет с заваркой

висел на мне и требовал мильфёй (наполеон по-нашински), который я сожрала за 3 минуты

до этого раскидал еду, потому что хотел кормить котика

6 раз упал на ровном месте, 3 раза дома, 3 на улице и стесал кожу на руке

пытался съесть: фасоль сухую, керамзит, улитку, магниты с холодильника, кошачьи лакомства

закатил истерику, чтобы есть суп только руками
закатил истерику, потому что сырники были поданы слишком медленно

дал перед снов пяткой в живот и был таков

как только он заснул (спустя полчаса возни, а не за 10 мин как я надеялась) я лежала и смотрела в потолок

ко мне подошел кот и сперва понюхал осторожно - проверял, не мертва ли я, полагаю
потом участливо потерся об меня головой

до этого я придумала, что закончу задачку по работе и почитаю книгу, но…
сейчас я даже думаю, что не посмотрю ни сериал, ни влог, ни подкаст, потому что я просто хочу уснуть

с пн по ср муж работал до 19-20 - аудит, подготовка новенькой на его замену + его личный тренинг на новую должность
с чт по вск - он будет с друзьями кататься на лыжах в Зиналь (швейцарские Альпы, там на лыжной станции у наших друзей большая квартира)

соответсвенно неделя соло-материнства у меня уже с пн и это очень не просто

но если я немножко отвлекусь от моей привычки создавать себе все условия, чтобы нужно было «выдерживать эту жизнь», то например сегодня я:

3 раза приготовила поесть для О, суп уже был готов, к счастью

заложила стирку

сделала несколько рабочих задач и провела прямой эфир

час погуляла с ним на улице

убрала ванючую посуду на ванючей кухне - ненавижу, но делаю

сегодня у меня было две радости: печенья и Kinder Country и тот самый мильфёй, который дедушка привез мне из булочной

и если так посмотреть - это не просто достаточно, это очень много и я молодец

это сложно заметить, особенно когда я уже в конце цикла и страдания - это привычное настроение


и кстати если бы я не выбрала написать сюда пост, я бы с большой вероятностью залипла бы в инсте до 1 часу ночи

но нет, крем на мои черепашьи ручки и спать

все мамы, которые тут есть - вы молодцы и все, что вы сегодня смогли сделать - более чем достаточно
❤‍🔥86🥰2🙏1🐳1
в моих залипательных трипах в инсту я иногда нахожу что-то очень интересное и важное
(я все же автоматически анализирую любой контент, это уже профдеформация)

и хотя щупальца векны с тревожными новостями плотно воткнулись мне в рот, вчера я прожила мини-терапию

мне попался аккаунт женщины, которая в полной тишине на красивой кухне очень умело готовит какие-то совершенно охеревшие по сложности рецепты, тратя на них по полдня

первая моя реакция: «ну у нее наверное богатый муж и она не забивает себе голову ничем другим, детей небось нет, может позволить себе такое»
моему эго было очень больно, как можете догадаться

я начала изучать ее профиль и искать подтверждения моим надеждам

но чем больше я за ней наблюдала, тем больше эта женщина раскрывалась мне как очень спокойная, умелая, с хорошим вкусом, внимательная к деталям

когда я узнала, что она ещё и говорит на нескольких языках, талантливый предприниматель, открывший производство в Испании - я ощутила очень много уважения и восхищения

я поняла, что мы знаем очень мало, но наше внутреннее чувство не обманешь, когда мы сталкиваемся с истиной и любовью человека к его собственной жизни - все однозначно и гармонично

наблюдая за ней я видела эти коды - императрицы, хозяйки - которые я хочу развить в себе

женщина, которая абсолютно не похожа на тех, которые обычно меня вдохновляют, с таких как она я скорее могу кринжануть, совсем не мой тип

но энергия, то чувство уверенности, ценности и внимания к своей жизни, церемониальности и желания проживать ее полно и интересно - это было видно и ощущалось в деталях, в жестах

как она расставляет по дому цветы в вазах, как готовит, как выбирает продукты

быть настолько в своей жизни и так полно и гармонично ее проживать, с вниманием к деталям, которые важны именно тебе - это роскошь

однажды эти коды загрузятся и мне - загадываю, а пока наблюдаю
4🥰4
подумываю завтра записать вам подкаст на тему, которая у меня вертится в голове уже несколько месяцев и периодически обостряется: о «системе»

но думала сперва задать вам пару вопросов👇