честно говоря | дневник Даши
65 subscribers
309 photos
12 videos
13 links
канал @bonne.dasha в формате личного дневника, куда я просто, открыто и без фильтра выгружаю свои мысли и говорю о том, что меня беспокоит/вдохновляет/ранит/радует/веселит

ничего не обещаю, кроме честности

🎙️подкаст - https://sleepover.mave.digital/
Download Telegram
сегодня с мужем вспоминали наш 2016
я сразу подумала, что вот «фу ноль прогресса у меня, как обычно буэ»

я же обосру не дорого возьму, особенно если себя, ну вы уже поняли

но потом пригляделась поближе и вот что увидела:

этот год дал новый курс всей моей жизни, он был тестом

дано было такое:
(по сферам жизни)

здоровье - очень плохое, если не простуда, то отравление или циститы, молочницы, 50 кг весу

менталка - скептицизм полнейший, очень высокий уровень тревожности, жизнь «другими людьми и для других», проблемы с алкоголем (и местами веществами), которые мне казались «как у всех моих ровесников»

отношения - трэш, который я тоже считала «любоф» и «как у всех», при этом тело уже говорило «нет» циститами и молочницам вместо меня, потому что я не могла

моя маленькая сестра, учеба и книги были моей единственной радостью на тот момент

учеба была хоть тяжелой, но очень интересной, и я была довольно сильной студенткой и … конечно у меня были мечты

несбыточные на тот момент: мне хотелось хоть одним глазком посмотреть и поучится в Германии, а там может и перебраться вместе с тем самым женихом, разжигателем циститов

но на это не было денег, возможности казалось взяться было неоткуда и я начала постепенно отказываться от этой идеи

когда однажды моя замотивированная подруга сказала, что подается на стипендию и предложила тоже податься

я в свой успех конечно не верила, все сделала на отъебись, но почему-то выиграла стипендию

и так моя жизнь перевернулась на 180 градусов

и вот я здесь

здоровье лучше, чем когда мне было 21
менталка поддается изучению и кооперирует
отношения с человеком, который дал мне столько любви, уважения, свободы, замедлил меня и похилил мне столько историй за 10 лет включая травму сексуальности, нанесенную повелителем циститов
а ещё я мама
а ещё я больше не ссаная студентка с синдромом отличницы, считающая себя «недо», я создала рабочие места для людей, я панк в преподавании немецкого
ну и важное тоже - за эти 10 лет я выпила ровно столько алкоголя, сколько раньше выпивала в течение двух месяцев

что-то да изменилось, девачки
❤‍🔥82🔥2🥰1💔1
поняла, что возможно здесь я не рассказывала толком ни про отношения до мужа, ни про бухалово

может это было (или не было) в других соцсетях

но если интересно про это почитать/послушать, то дайте тут знать

*это будет такой уже терапевтичный взгляд в прошлое с нотками кринжа
🔥9❤‍🔥22🥰1
думаю, для тех счастливчиков, кто не знаком с созависимостью, мои отношения с мужем могут быть непонятными и казаться биполяркой

то я развожусь, то его нахваливаю

именно так и выглядит жизнь с созависимостью
когда ты в эпизоде - все кругом мудаки и сволочи, когда отпустило - начинаем замечать любовь

сейчас объясню на примере:

как в моем случае, созависимость выучена и принесена из семьи, мой муж не пьет, периодически без фанатизма поигрывает в компуктер или PS, на этом всё

то есть партнер изначально надежный, но вот я - дисфункциональная мадам с искажениями

со зависимый человек в плане любви - это черная дыра, его нужда безгранична и он ничего не видит, кроме нее

он не способен увидеть, оценить и принять любовь и заботу, потому что в его картине мира никто не может любить его так, как он хочет (спойлер: он сам не знает как)

и вот теперь представьте, как это больно - жить с человеком - черной дырой

я вспоминаю сейчас (когда пелена спадает) первые годы наших отношений и все сюрпризы, подарки, внимание, усилия, которые прилагал мой муж, чтобы порадовать меня и выразить свою любовь

день рождения - я забронировал выходные в Лионе, погнали
твой компьютер никуда не годится, я купил новый
был в булочной, вот привез твой любимый десерт

и тд и тп
и на все это он получал каменное ебло, которое воспринимает все, как должное

мне так жаль, что я не могу отмотать назад и зацеловать его за каждый, даже маленький сюрприз, за каждое маленькое усилие и знак внимания

мне так больно, что он пытался наполнить бездонную яму и в какой-то момент сдался, наверное, потому что понял, что не сможет

и сейчас я собираю все это заново, тоже благодаря нему, замечаю каждую мелочь, которую он делает мне в угоду и благодарю 500 раз

и вот о чем я подумала на днях:

а ведь эта модель отношений очень легко переносится на вообще все в жизни

и на «я- работа», «я - деньги» и тп

тщетные попытки добиться от работы того самого желанного чувства, вошкаясь , кряхтя, страдая, манипулируя, вместо того чтобы просто вспомнить, кто здесь главный

кто руководит этим всем цирком? с кого все начинается? кто центр всего?

Я

стало бы отсюда и надо все начинать, это и есть тот огонь, который нужно поддерживать, чтобы все остальное работало

ВСЕ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ НАЧИНАЕТСЯ С МЕНЯ

(дневник чувств, полезная вещь бляха муха)
9💔42❤‍🔥1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🥰31🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐳21🥰1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2😍21🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰32❤‍🔥2😍1
а ещё!
я придумала прикольные активности сюда ко дню святого Валентина😏

будем изучать наши kinks , девачки
3❤‍🔥1🥰1😍1
сорри, переделала стописят раз
но теперь все как хочу😂
😁21🥰1
Она: «я сейчас вам напишу 500 постов и активностей»

Также она: « пропадает на 2 недели»


Мораль сей басни: не планируй в овуляцию то, что не сможешь сделать в лютеальную фазу

🥲🥲🥲
😁72❤‍🔥11🥰1
Даша - это пить чай «Здоровье печени» с печеньем с начинкой из дубайского шоколада

приятное с полезным, как говорится
😁83🔥2🥰1
сегодня мы с мужем ходили в ресторан, вдвоем, первый раз после рождения О

мы почувствовали, что он готов и что мы готовы и пора

(чтоб не томить: все прошло хорошо и бабушка с дедушкой справились на ура)

но хочу рассказать сперва, как эта идея вообще родилась

одной из целей в моем колесе баланса на этот год, в разделе семья, было «углубить контакт в паре»

сперва не было понятно как это делать: я человек не романтичный и со зависимый, тут не до глубины

мне просто казалось, что это как-то происходит само у всех, ну либо не происходит

(нет, хахаха)

тогда мне пришла идея (разрешаю спиздить) подарить на 14 февраля мужу « love jar » - баночку любви, моей

в баночке лежат записки на 4 категории, важные для моего мужа (еда, подарки, массажи, близость), по количеству слегка превышающие недели в году

каждую неделю муж вытягивает одну бумажку, и я выполняю для него обещанное на ней

так и родился поход в ресторан
бумажка «je t’invite au resto de ton choix » - веду тебя в рестик на твой выбор

мне был важен мой вклад, важно направить туда внимание, обязать себя делать вещи, которые он так любит, хоть раз в неделю, вместо того, чтобы опекать, прислуживать и предугадывать желания без всякой на то нужды

муж очень оценил и ждёт каждого понедельника, чтоб достать очередную бумажку

однозначно будет апдейт в конце года о том, какие плоды дала «банка любви»
7🔥4🥰2😍2
зашла с ноги 🦶
не стала ждать идеального момента, он не наступит

а точнее: каждый момент - идеальный
7🥰2😍2
потребности и желания

никак не получался у меня этот текст
я сама не знала ответа на вопрос: почему я их не слышу?
о чем тогда, собственно, писать?

я просила о ключике, о подсказке
и ими стали виш-лист к др и книга «Мир нарциссической жертвы» (рекомендую очень!)

с виш-листом к др случилась странная ситуация: составить-то я его составила, а вот делиться ни с кем не стала

пока в какой-то момент муж попросил ему его скинуть, чтоб дать идеи нашим друзьям

и тут я испытала очень странное чувство - страха, уязвимости, оголенности

этот лист стал,пожалуй, самым первым вид-листом в моей жизни, который действительно содержал МОИ ЖЕЛАНИЯ

и я так испугалась, что люди осудят меня за них, отвернутся
мне ощущался он таким интимным, и так было страшно показать «вот это мое желание, смотри»

реакция была супер странной, я ее крутила и вертела, пока не взялась за «Мир нарц жертвы», упомянутую выше, и - пазл сложился

люди с мазохическими чертами личности действительно не могут прямо сказать, что они хотят и что им надо, они используют целый ряд изощренных манипуляций, чтобы добиться желаемого, но вопрос тут в другом - если убрать потребность многоходовок, то каковы эти желания и потребности?

и вот тут начинается самое интересное

чтобы мозг отключил связь с потребностями и желаниями напрямую, угроза должна быть серьезной - угроза жизни
помним, для ребенка выживание и безопасность зиждется на значимом взрослом

так вот если этот взрослый дает тебе понять, что твои желания/потребности неугодны, неуместны, некорректны, осуждаются и могут стать причиной того, что «ты умрешь на улице без еды и любви»

ты такой: бля, надо сделать так, чтоб никто не узнал, что они у меня есть, а лучше и вообще их не иметь, но получать любовь и безопасность через многоходовки

🤡🤡🤡

вся жизнь в итоге сводится к этому, у взрослого человека, конечно же тоже, потому что схема рабочая, чего дергаться

так, потребность в безопасности стала причиной того, почему я от своих желаний и потребностей отказалась и сконцентрировалась на «выжить любой ценой»

теперь я могу ее себе дать сама и развить в себе это чувство
посмотрим, какая будет динамика
4🔥4🐳1
она считала, что познавательный текст о созависимости на 8 марта лучше, чем гифка из вотсапа с блестящими тюльпанами🤭

контакта нам с собой и зрячего, любящего сердца, дамы😘
🔥6😁3🥰2
всем привет и всех с праздником!

вчера было весеннее равноденствие, остара и новолуние🐇🌑🥚

у меня получилось сделать медитацию (конечно же лежа в кровати в наушниках, пока сын спал, не рисуйте себе там картин), в которой я ставила намерение на очищение от чужеродного и поддержку на моем нынешнем пути, если он верный

и вот сегодня было интересное осознание, которым хочу поделиться

смотрела сторис одного проводника, которая мне резонирует последние 1,5 года, где она рассказывала, как делает всякие процедуры с психоделиками, камбо и диеты с растениями - потому что мол работает с людьми и ей важна чистота

и я сразу подумала «мне тоже важна чистота, мне тоже нужно»
а потом вдруг «стоп, кто сказал?»

я вдруг ощутила, как ещё давно навешанный на меня кем-то и принятый за истину ярлык - «да мы все проводники, рано или поздно тебе придется уходить в работу с людьми, это твоё» - наконец спал с меня

я осознала, что я не хочу работать с людьми, не хочу быть проводником, целителем, не хочу проводить ретриты - это не моя задача, а точнее - не мой путь

мне нравится создавать бизнесы, и пусть я только сама учусь это делать по-настоящему, мне искренне это очень интересно

но что тогда с всеми теми обучениями, на которые я истратила кучи денег - access bars, божественное выравнивание, проводник Лилы, мак-терапевт, проводник тотемов

ничего, все они, каждое по своему, помогли мне лучше понять себя, дали мне инструменты для помощи себе и своим близким

и именно они позволяют мне делать мой бизнес, мое дело глубоким, моим
потому что эта духовная составляющая позволяет мне «родить», протянуть в материальный мир нечто совсем иное, наполненное, ценное и красивое

сейчас моя школа готовится к большой трансформации, которая предстоит нам летом (пишу здесь об этом мало, потому что как раз много задач, да и пиздеть особо зачем)
я даже не боюсь, я горжусь собой и тем, что я создаю, тем насколько это уникально и ценно

человек, создающий и делающий свое дело с любовью, глубиной и чувствованием - проводник, чтобы он не делал (хаха, упси-дупси)
потому что люди видят в его творчестве истину, душу, источник
с этим хочется соприкасаться

это звучит так избито, мол «делай то, что зажигает», но это так сложно понять, не умом,а телом

короче, долго я перерождалась сама, а теперь дошло дело до школы
но ещё важнее - умерла большая иллюзия, требования к себе по одному большому пункту спали и стало легче дышать

мне не нужно быть святой, высоковибрационной дивой дивной с сияющим третьим глазом
можно плотно сидеть попой на земле, творить материю из любви и гармонии с миром и этой жизнью, в наслаждении

да будет так, девачки
❤‍🔥74🥰2🔥1