видимо сезон простуд взял вас в оборот и вы такие: «ну почитаем, что она там скажет»

как положено говорить на этом канале - честно говоря, большую часть моей жизни я закидывалась обезболами и антибиотиками, потому что «надо было выживать и идти еб@шить»

но с тех пор как я живу в деревне, где нет примерно нихера, и жизнь моя зиждется на «пойти погулять по полям, позавтракать 1,5 ч, неспешно поработать, сделать йогу» - это я вам описала Дашеньку версии до Орсика, если что - то гонка и ебашилово отпали сами собой, не сразу, но постепенно

и так я постепенно взяла курс на превентивные методы + натуральную медицину

дисклеймер: разумеется, серьезность положения дел учитывается и доказательная медицина не игнорируется в случае чего

мне кажется, что я сейчас напишу банальщину и очевидные вещи ну да ладно

по пунктам, что уже использую и почему и затем, что хочу приобрести/добавить:

1. Увлажнитель воздуха - в сезон простуд он очень кстати, тк из-за палящего отопления слизистая носа пересыхает, а значит - становится более уязвимой для вирусов и бактерий, так что поддерживаем влажность 60. можно добавить подходящую для малышей смесь масел для иммунитета, есть в линейке Pranarom BB

2. Соляной раствор - дешево и очень эффективно, единственное, что снимало заложенность носа у меня. О я промываю нос тоже, если вижу, что что-то не то. Для малыша использую пипетки с раствором, а себе либо делаю сама из воды и соли, либо можно купить саше в аптеке и шприц. И никаких сосудосуживающих капель

3. Теплое питье - много. Ну тут ничего нового. Пить тепло-горячую водо на постоянной основе полезно в принципе

4. Прополис - водяной раствор, его добавляем в воду и пьем сами и даем ребенку, если заболели. натуральное антибактериальное средство. хороший прополис в РФ у RoyalBee, я его капаю даже себе в нос и О тоже. можно и малышам и в беременность

5. Апихотозан - тоже пчелиное снадобье, его я даю как поддержку для иммунитета в момент болезни. но можно давать на постоянной основе (и принимать самим) gelée royale - это кажется маточное молочко, для иммунитета огонь

6. Гомеопатия - не знаю, как вы относитесь, я хорошо, поэтому пишу тут тоже - оциллококцинум с первых часов сразу. для малыша, тк таблетки и шарики нельзя, есть свечи при респираторных инфекциях и гриппе, они могут называться по разному, уточняйте у себя в аптеках лучше.

если температура:

-температуру и у себя и у О я не сбиваю до 38,5 + смотрю как он себя чувствует, не вялый ли
-основное средство для облегчения - раздеть (или только Боди) и делать компрессы и обтирания водой комнатной температуры + много питья
- ещё малышу я ставила свечи Корилип Нео, я не делала все 10 дней как показано, только 5, но это тоже поддержка и помощь организму в борьбе с вирусами, причем достаточно безопасная
- проветривать помещение либо если температура 37,2-37,5 макс и на улице сухо, не ветрено и стабильно, то можно выйти на 30-40 мин подышать
- если сильно выше + вялое состояние и полный отказ от еды и питья, то уже сбивать (Нурофен, Долипран)

что хочу приобрести на всякий случай:

•небулайзер - аппарат создает «туман» из воды или минералки (не горячий, может быть добавлен медикамент), оздоравливает слизистую, эффективен при ринитах, любом кашле, можно беременным и малышам (медикамент и дозировка по назначению врача)
•чащу для ингаляций + травы - тут все просто, это другой эффект, здесь дышим паром, прогреваем
•детская мазь (по типу Vix) но безопасная в применении, есть на Pranarom BB, помогает дышать свободнее, комфорт дыхательных путей
•спрей орошающий для носа и горла с прополисом - звучит как волшебство
•пастилки для горла Pranarom (для взрослых, с травами и прополисом тоже), есть сироп также
•заказать у тети в моей деревне gelée royale и мед

как-то так, мам @MariaSladkova тебе есть, что добавить полезного?

и помним, что во всем баланс и иметь дома все необходимое для быстрых и неотложных действий тоже важно!

между тем, мы в эту среду ходили фотографироваться по подарочному купону от коллег мужа - подарок был ещё на рождение малыша!

и фотки, даже сырые - ну это просто 🥹💔