честно говоря | дневник Даши
65 subscribers
309 photos
12 videos
13 links
канал @bonne.dasha в формате личного дневника, куда я просто, открыто и без фильтра выгружаю свои мысли и говорю о том, что меня беспокоит/вдохновляет/ранит/радует/веселит

ничего не обещаю, кроме честности

🎙️подкаст - https://sleepover.mave.digital/
Download Telegram
Базель - Анталья, 3,5 часа на самолете

и я - совершенно одна с моим О + рюкзак, коляска и чемодан

как это было? если коротко, то теперь я знаю, что я могу очень и очень многое, что я молодец и что у меня между ног стальные яйца, если надо

а ещё мой малыш - терпеливый, спокойный, интересующийся товарищ

из дома мы выехали в 6:15, в 9:50 под проливным дождем сели в самолет; 2 часа он сладко спал, а затем покушал, потом мы 45 минут не могли сесть из-за погодных условий; потом я 30 мину стояла на паспортном контроле, ещё столько же ждала коляску, и ещё столько же чемодан, а потом мы с нашим шофером собрали все пробки и в отеле мы оказались уже около 18:30

сложно? внутренне я стрессанула только из-за чемоданов и коляски, для О у меня было достаточно еды и всего необходимого

но я была уставшая, хотела жрать, тащила на себе рюкзак и О в переноске, потом наконец смогла пересадить его в коляску

зачем? увидеться с моими родителями и с Соф

а если ещё глубже - то научиться заботиться о себе, просить помощи и заметить, как много делает мой муж для меня и сына в повседневной жизни, что я просто не замечаю и воспринимаю как должное

иногда надо остаться одной, совсем, чтобы понять, как это на самом деле - справляться, быть single mum

и я знаю, что могу справится, с очень многим, но зачем?
если есть рядом те, кто рад и готов мне помочь, если я позволю наконец это сделать
7❤‍🔥6🥰2🐳2
мы из Турции разумеется вернулись

из приятного: я оплатила себе Elite lounge (рекомендую!) и мы прошли все за 15 мин, вкусно поели, были облизаны, О поигрался даже типа с детьми (не давая им приближаться😅) и вообще все супер

из не очень: спустя полчаса полета обосрався, не спав 3,5 часа полета, чуток орав, а потом уснув в переноске на паспортном контроле в Швейцарии

про то как я корячилась с двумя чемоданами и коляской - отдельная история, благо французы очень галантные

потом то самое интересное - мы отгуляли Хеллоуин (фотки скину, там супер) и дальше меня свалила на неделю нахой болезнь

болею я очень редко, но метко
пару дней в самом начале мне казалось, что я сдохну, но как видите итс Бритни бич энд ай эм бэк

но интересно в этом всем соплежуйстве было то, что это ощущалось как апдейт ПО

потому что моя голова за последний месяц убежала очень далеко вперед, распаковывая залежи говна, а тело такое штааа?

и вот теперь как будто улеглось и я ну не скажу что нью ми, но палутше 😅

ниже скину опросник, про чего вам дальше писать
🥰32🔥1🙏1
а теперь внимание…
Хеллоуин фотодамп инкоминг
2🔥1🥰1
ну Падмэ удалась я щитаю😏
💯63🔥3🥰1
видимо сезон простуд взял вас в оборот и вы такие: «ну почитаем, что она там скажет»

как положено говорить на этом канале - честно говоря, большую часть моей жизни я закидывалась обезболами и антибиотиками, потому что «надо было выживать и идти еб@шить»

но с тех пор как я живу в деревне, где нет примерно нихера, и жизнь моя зиждется на «пойти погулять по полям, позавтракать 1,5 ч, неспешно поработать, сделать йогу» - это я вам описала Дашеньку версии до Орсика, если что - то гонка и ебашилово отпали сами собой, не сразу, но постепенно

и так я постепенно взяла курс на превентивные методы + натуральную медицину

дисклеймер: разумеется, серьезность положения дел учитывается и доказательная медицина не игнорируется в случае чего

мне кажется, что я сейчас напишу банальщину и очевидные вещи ну да ладно

по пунктам, что уже использую и почему и затем, что хочу приобрести/добавить:

1. Увлажнитель воздуха - в сезон простуд он очень кстати, тк из-за палящего отопления слизистая носа пересыхает, а значит - становится более уязвимой для вирусов и бактерий, так что поддерживаем влажность 60. можно добавить подходящую для малышей смесь масел для иммунитета, есть в линейке Pranarom BB

2. Соляной раствор - дешево и очень эффективно, единственное, что снимало заложенность носа у меня. О я промываю нос тоже, если вижу, что что-то не то. Для малыша использую пипетки с раствором, а себе либо делаю сама из воды и соли, либо можно купить саше в аптеке и шприц. И никаких сосудосуживающих капель

3. Теплое питье - много. Ну тут ничего нового. Пить тепло-горячую водо на постоянной основе полезно в принципе

4. Прополис - водяной раствор, его добавляем в воду и пьем сами и даем ребенку, если заболели. натуральное антибактериальное средство. хороший прополис в РФ у RoyalBee, я его капаю даже себе в нос и О тоже. можно и малышам и в беременность

5. Апихотозан - тоже пчелиное снадобье, его я даю как поддержку для иммунитета в момент болезни. но можно давать на постоянной основе (и принимать самим) gelée royale - это кажется маточное молочко, для иммунитета огонь

6. Гомеопатия - не знаю, как вы относитесь, я хорошо, поэтому пишу тут тоже - оциллококцинум с первых часов сразу. для малыша, тк таблетки и шарики нельзя, есть свечи при респираторных инфекциях и гриппе, они могут называться по разному, уточняйте у себя в аптеках лучше.

если температура:

-температуру и у себя и у О я не сбиваю до 38,5 + смотрю как он себя чувствует, не вялый ли
-основное средство для облегчения - раздеть (или только Боди) и делать компрессы и обтирания водой комнатной температуры + много питья
- ещё малышу я ставила свечи Корилип Нео, я не делала все 10 дней как показано, только 5, но это тоже поддержка и помощь организму в борьбе с вирусами, причем достаточно безопасная
- проветривать помещение либо если температура 37,2-37,5 макс и на улице сухо, не ветрено и стабильно, то можно выйти на 30-40 мин подышать
- если сильно выше + вялое состояние и полный отказ от еды и питья, то уже сбивать (Нурофен, Долипран)

что хочу приобрести на всякий случай:

•небулайзер - аппарат создает «туман» из воды или минералки (не горячий, может быть добавлен медикамент), оздоравливает слизистую, эффективен при ринитах, любом кашле, можно беременным и малышам (медикамент и дозировка по назначению врача)
•чащу для ингаляций + травы - тут все просто, это другой эффект, здесь дышим паром, прогреваем
•детская мазь (по типу Vix) но безопасная в применении, есть на Pranarom BB, помогает дышать свободнее, комфорт дыхательных путей
•спрей орошающий для носа и горла с прополисом - звучит как волшебство
•пастилки для горла Pranarom (для взрослых, с травами и прополисом тоже), есть сироп также
•заказать у тети в моей деревне gelée royale и мед

как-то так, мам @MariaSladkova тебе есть, что добавить полезного?

и помним, что во всем баланс и иметь дома все необходимое для быстрых и неотложных действий тоже важно!
🔥41🥰1
между тем, мы в эту среду ходили фотографироваться по подарочному купону от коллег мужа - подарок был ещё на рождение малыша!

и фотки, даже сырые - ну это просто 🥹💔
3🔥3🥰1