у меня официально началась 36 неделя
малыш (размером с кабачок, как утверждает приложение) чувствует себя хорошо и выделывает пируэты
я тоже, кроме пируэтов
точнее сказать: сейчас почти все, что раньше было едва заметным усилием - пируэт
последние 10 дней много думала о том, как я одновременно жду встречи с малышом - он снится мне, снится как я его кормлю
и как я хочу насладиться каждым моментом моей беременности и его присутствием со мной, внутри меня
кисло-сладкий соус из эмоций какой-то получается
мне очень нравится быть беременной, правда
и когда я думаю: «что если я не смогу больше это прожить? что если это последний раз?» мне становится очень тревожно
это ведь чудо, невероятное счастье и волшебный период
а достаточно ли фоток и видео живота я сделала? а достаточно ли я присутствовала и проживала этот момент?
договорилась с собой, что сделаю фотосет в лесу и напишу по датам все, что помню от зачатия до нынешнего месяца
с тревогой стало хоть чуть легче - начала принимать австралийские цветочные эссенции- все же бывают такие вот моменты, написала вообще пост про тревогу
а так - вся в посылках, собираю сумку в роддом, костюм на хеллоуин, хожу к госпиталь раз в неделю, на неделе выпустим с Женей первый эпизод подкаста
вот такая жизнь✨
малыш (размером с кабачок, как утверждает приложение) чувствует себя хорошо и выделывает пируэты
я тоже, кроме пируэтов
точнее сказать: сейчас почти все, что раньше было едва заметным усилием - пируэт
последние 10 дней много думала о том, как я одновременно жду встречи с малышом - он снится мне, снится как я его кормлю
и как я хочу насладиться каждым моментом моей беременности и его присутствием со мной, внутри меня
кисло-сладкий соус из эмоций какой-то получается
мне очень нравится быть беременной, правда
и когда я думаю: «что если я не смогу больше это прожить? что если это последний раз?» мне становится очень тревожно
это ведь чудо, невероятное счастье и волшебный период
а достаточно ли фоток и видео живота я сделала? а достаточно ли я присутствовала и проживала этот момент?
договорилась с собой, что сделаю фотосет в лесу и напишу по датам все, что помню от зачатия до нынешнего месяца
с тревогой стало хоть чуть легче - начала принимать австралийские цветочные эссенции- все же бывают такие вот моменты, написала вообще пост про тревогу
а так - вся в посылках, собираю сумку в роддом, костюм на хеллоуин, хожу к госпиталь раз в неделю, на неделе выпустим с Женей первый эпизод подкаста
вот такая жизнь✨
🥰16❤🔥2
переименовала я канал
изменила описание, захотелось как-то попроще что ли
поменьше важности, поменьше шума и какого-то (напускного) шизотеризма
правда в том, что пишу я сюда чаще, когда мне было больно, стало легче и я поделилась
когда мне хочется побыть просто человеком и поделиться своим простым, что вот такое я проживаю и так с этим справляюсь
и правда в том, что эти мои истории больше с вами резонируют нежели мои заумные рассуждения о духовности проводниках и прочем
может стоит признать очевидное и самое страшное - не нужны усилия и усёр, чтоб проявить свой дар и быть полезными миру
можно просто, просто делать как тебе хорошо и удобно, просто come as you are и все тут
представляете кошмар какой? лишила заработка наставников наставников и коучей личностного роста🥲
изменила описание, захотелось как-то попроще что ли
поменьше важности, поменьше шума и какого-то (напускного) шизотеризма
правда в том, что пишу я сюда чаще, когда мне было больно, стало легче и я поделилась
когда мне хочется побыть просто человеком и поделиться своим простым, что вот такое я проживаю и так с этим справляюсь
и правда в том, что эти мои истории больше с вами резонируют нежели мои заумные рассуждения о духовности проводниках и прочем
может стоит признать очевидное и самое страшное - не нужны усилия и усёр, чтоб проявить свой дар и быть полезными миру
можно просто, просто делать как тебе хорошо и удобно, просто come as you are и все тут
представляете кошмар какой? лишила заработка наставников наставников и коучей личностного роста🥲
❤8❤🔥3
а ещё
сегодня у нас Женей @evgeniiatowstoles должен был выйти первый выпуск подкаста, но я проебалась
(я рыдаю вот уже 2 дня, мой муж терапевтирует, дай бог ему здоровья и долголетия)
**пост про причину рыданий уже написан, девачки 👌
но кажется завтра подкаст точно выйдет, теперь у меня есть все ингредиенты
вы же будете нас слушать?🥹
*концепция у подкаста максимально простая и про нас - простыми словами, приближенно к жизни говорить о духовности, эзотерике, о душевном здоровье через наш личный опыт
супер уютно, как на ночевке у подружки
на осень и зиму то, что надо🍂☕️🍪
сегодня у нас Женей @evgeniiatowstoles должен был выйти первый выпуск подкаста, но я проебалась
(я рыдаю вот уже 2 дня, мой муж терапевтирует, дай бог ему здоровья и долголетия)
**пост про причину рыданий уже написан, девачки 👌
но кажется завтра подкаст точно выйдет, теперь у меня есть все ингредиенты
вы же будете нас слушать?🥹
*концепция у подкаста максимально простая и про нас - простыми словами, приближенно к жизни говорить о духовности, эзотерике, о душевном здоровье через наш личный опыт
супер уютно, как на ночевке у подружки
на осень и зиму то, что надо🍂☕️🍪
❤8❤🔥3
пока мы с Женей улаживаем технические моменты подкаста, чтобы сделать ваш опыт прослушивания наиболее приятным
мне показалось, что пришло время записать мой обычный подкаст на тему любви который я давно обещала, но видимо откладывала до лучших времен
тут нет фильтров, заготовок и джинглов, важных вопросов - просто поток моих мыслей и опыта - короче как обычно, с надеждой, что это срезонирует и поможет
*тему безусловной любви мы так и так планировали раскрывать с Женей, но это будет моя, нефильтрованная версия для своих
мне показалось, что пришло время записать мой обычный подкаст на тему любви который я давно обещала, но видимо откладывала до лучших времен
тут нет фильтров, заготовок и джинглов, важных вопросов - просто поток моих мыслей и опыта - короче как обычно, с надеждой, что это срезонирует и поможет
*тему безусловной любви мы так и так планировали раскрывать с Женей, но это будет моя, нефильтрованная версия для своих
❤🔥5
в подкасте я рассказала:
-как тема любви раскрылась в отношениях к себе и к партнеру
-что вскрылось во мне на эту тему в процессе беременности и перехода к материнству
- и наконец: почемумои родители не приедут на роды и почему это решение кажется нам сейчас более правильным
приятного прослушивания и во благо🫂
-как тема любви раскрылась в отношениях к себе и к партнеру
-что вскрылось во мне на эту тему в процессе беременности и перехода к материнству
- и наконец: почему
приятного прослушивания и во благо🫂
❤🔥5
сегодня проснулась и так тихо и уютно было в теле, что даже забылась, что беременна (и не просто беременна, а уже глубоко, 38 неделя пошла как никак😂)
привычка делить тело с малышом стала частью жизни, но в моменте ощутила себя просто Дашей опять, прикольно
я вообще пришла сказать, что мы перезалили 1-ый выпуск подкаста, за это время записали ещё один (очень интересный, пока в работе) и на этой неделе, пока я бодра и весела, а Женя не в Омэрике - хотим записать ещё 2 выпуска
короче вам будет, чего послушать🫂
а я делюсь значит с вами ссылками на первый выпуск:
Spotify
Apple Podcasts
Телеграм-плеер
*планируем ещё зайти на Яндекс, но из Франции меня туда не пускают
рады звездочкам/оценкам/подпискам и конечно вашим комментам и историям🫶
**мы каждый раз пробуем улучшить звук и качество записи, поэтому просим не судить нас строго, мы - подкастеры-начинашки и нам важно в конце концов «просто делать», а не застревать в перфекционизме и самокритике
(иначе ничего из того, что мы когда-либо хотели создать, не увидело бы свет)
привычка делить тело с малышом стала частью жизни, но в моменте ощутила себя просто Дашей опять, прикольно
я вообще пришла сказать, что мы перезалили 1-ый выпуск подкаста, за это время записали ещё один (очень интересный, пока в работе) и на этой неделе, пока я бодра и весела, а Женя не в Омэрике - хотим записать ещё 2 выпуска
короче вам будет, чего послушать🫂
а я делюсь значит с вами ссылками на первый выпуск:
Spotify
Apple Podcasts
Телеграм-плеер
*планируем ещё зайти на Яндекс, но из Франции меня туда не пускают
рады звездочкам/оценкам/подпискам и конечно вашим комментам и историям🫶
**мы каждый раз пробуем улучшить звук и качество записи, поэтому просим не судить нас строго, мы - подкастеры-начинашки и нам важно в конце концов «просто делать», а не застревать в перфекционизме и самокритике
(иначе ничего из того, что мы когда-либо хотели создать, не увидело бы свет)
Apple Podcasts
Выпуск #1 - Манифестирую: почему денежные медитации и карты желаний не работают и как это изменить?
Podcast Episode · SleepOver · 11/04/2024 · 1h 10m
❤🔥8🔥5
я очень тревожный человек, и хотя сегодня если со мной общаться, может показаться, что вовсе нет, это просто потому что я научилась с этим жить и справляться (хоть и хреново)
какой я тревожник? тот, который прочитав симптомы болезни уже приценился к гробам; тот, который получив сообщение от мамы «Даш, можешь говорить сейчас?» и потом 30 минут молчания, уже проиграл в голове все самые страшные сценарии…
тот, которому страшно терять контроль над ситуацией и чувствовать себя беспомощным
беременность для меня в этом смысле супер челлендж, потому что это каждодневное путешествие в неизвестное и полный процесс сдачи и отсутствие контроля, конкретики ноль, опора только на две ноги и на мужа - остальное эфемерно
как-то у малыша в животе была икота, что в общем-то случается и является признаком нормального развития, но когда я прочла причины в интернетах в ночи…
среди которых было «либо хлебнул околоплодных вод, либо задыхается» - у меня тупо началась истерика
«что делать что делать я не могу помочь как помочь»
следующее новшество - тренировочные схватки - тут я решила просто, что я уже короче рожаю, с тех пор прошло 2 месяца, все ещё нет
но потом выяснилось, что матка готовится и это нормальное явление, которое может доходить до 6 раз в час
расслабляйся, отдыхай, лежи в теплой ванной и все будет ок, Даш
это пример двух ситуаций, из-за которых в моей голове разыгралась драма, а теперь представьте, сколько их было за всю беременность
а это мы ещё не говорили про курсы подготовки к родам
я жалею, что решила на них отходить, потому что все «особые случаи», все «экстренные ситуации», все «в 5% случаев» я воспринимаю как то, что обязательно произойдет со мной
мой мозг просто отфильтровывает, что по ужасней и такой: «это нам подходит, достаточно трешово, берём в работу и думаем только об этом теперь»
иногда я думаю, что мне больше не надо беременеть, потому что я долбанашка
(на сколько лет я постарею за первые полгода жизни ребенка - вопрос без ответа)
а ещё впереди все эти детские болезни, сопли, пердеж и так далее - тревожная мать, добрый вечер
но с другой стороны, я сейчас учусь доверять себе и своему телу, слушать себя и в целом реагировать ровно
с каждым разом у меня получается успокоиться все быстрее, раньше истерика могла длиться от 40 мин до 1 часа, сейчас - 15 мин и я как огурец
(ну и конечно был закуплен сток цветочных эссенций rescue remedy)
к чему я это все: как по мне, материнство, начиная с зачатия и до бесконечности - это заказное убийство контролера, причем изощренное
возможно, у кого-то это было совсем не так, но я ощутила особую близость к богу (подставь свое) сейчас, потому что мне бесконечно твердят сверху: «это больше чем просто ты, с тобой происходит жизнь и это теперь и его опыт тоже»
пришлось посмотреть своему гнилому эго в лицо, пересмотреть понимание любви (сперва к себе, а потом уже переложить на малыша) и спросить себя, а она тут есть вообще?
но про это уже в следующий раз расскажу✨
какой я тревожник? тот, который прочитав симптомы болезни уже приценился к гробам; тот, который получив сообщение от мамы «Даш, можешь говорить сейчас?» и потом 30 минут молчания, уже проиграл в голове все самые страшные сценарии…
тот, которому страшно терять контроль над ситуацией и чувствовать себя беспомощным
беременность для меня в этом смысле супер челлендж, потому что это каждодневное путешествие в неизвестное и полный процесс сдачи и отсутствие контроля, конкретики ноль, опора только на две ноги и на мужа - остальное эфемерно
как-то у малыша в животе была икота, что в общем-то случается и является признаком нормального развития, но когда я прочла причины в интернетах в ночи…
среди которых было «либо хлебнул околоплодных вод, либо задыхается» - у меня тупо началась истерика
«что делать что делать я не могу помочь как помочь»
следующее новшество - тренировочные схватки - тут я решила просто, что я уже короче рожаю, с тех пор прошло 2 месяца, все ещё нет
но потом выяснилось, что матка готовится и это нормальное явление, которое может доходить до 6 раз в час
расслабляйся, отдыхай, лежи в теплой ванной и все будет ок, Даш
это пример двух ситуаций, из-за которых в моей голове разыгралась драма, а теперь представьте, сколько их было за всю беременность
а это мы ещё не говорили про курсы подготовки к родам
я жалею, что решила на них отходить, потому что все «особые случаи», все «экстренные ситуации», все «в 5% случаев» я воспринимаю как то, что обязательно произойдет со мной
мой мозг просто отфильтровывает, что по ужасней и такой: «это нам подходит, достаточно трешово, берём в работу и думаем только об этом теперь»
иногда я думаю, что мне больше не надо беременеть, потому что я долбанашка
(на сколько лет я постарею за первые полгода жизни ребенка - вопрос без ответа)
а ещё впереди все эти детские болезни, сопли, пердеж и так далее - тревожная мать, добрый вечер
но с другой стороны, я сейчас учусь доверять себе и своему телу, слушать себя и в целом реагировать ровно
с каждым разом у меня получается успокоиться все быстрее, раньше истерика могла длиться от 40 мин до 1 часа, сейчас - 15 мин и я как огурец
(ну и конечно был закуплен сток цветочных эссенций rescue remedy)
к чему я это все: как по мне, материнство, начиная с зачатия и до бесконечности - это заказное убийство контролера, причем изощренное
возможно, у кого-то это было совсем не так, но я ощутила особую близость к богу (подставь свое) сейчас, потому что мне бесконечно твердят сверху: «это больше чем просто ты, с тобой происходит жизнь и это теперь и его опыт тоже»
пришлось посмотреть своему гнилому эго в лицо, пересмотреть понимание любви (сперва к себе, а потом уже переложить на малыша) и спросить себя, а она тут есть вообще?
но про это уже в следующий раз расскажу✨
❤10❤🔥3
Женя
Хочется сейчас задать вопрос тем, кто уже стал мамой или сейчас на этапе беременности, вы задумывались, почему хотите быть мамой?)
девчата, у нас тут вот такой насущный вопрос
может вам захочется поделиться здесь своей историей🙏
может вам захочется поделиться здесь своей историей🙏
❤🔥2
в этот день 10.11, но 6 лет назад, я приняла очень правильное решение - вышла замуж за Ли
есть во Франции такое понятие - personne de confiance, это человек, которому ты можешь доверить свою жизнь и принятие важных решений, если с тобой что-то случится
недавно в госпитале я подписала такую бумагу и думаю, очевидно, что эта персона для меня - Ли
12.09.2016 наши души встретились в маленьком немецком городе, как ? до сих пор не понятно
эти отношения - пример того, как работает выбор сердцем
всё, абсолютно всё в них было «сложно, непонятно, неправильно, против системы» и было очень много «а как мы будем…?»
состояние, похожее на короткое замыкание, между мозгом и сердцем, где мозгу страшно и он умирает, потому что рушится все, к чему он привык и считал правильным, а сердце просто твердит «пожалуйста, просто доверься, это оно»
за эти 6 лет в браке было по разному, мы делали друг другу и больно и затем исцеляли друг друга
но каждый год мы выходим на какую-то новую глубину, новый уровень коннекта (духовно/физически/энергетически), учась друг об/у друга
каждый год я люблю моего мужа все больше, хотя каждый год думаю, что больше уже невозможно
то, каким я увидела его в беременность открыло для меня новый уровень его волшебности, наполнило меня ещё большей любовью, уважением и восхищением
для меня - это my favourite person, моя зарядная станция, моя emotional safety, моя татуировка (как в песне)
если я могу просто молча сидеть рядом, гулять вместе по горам/озерам/лесу, собирать вместе паззлы и лего, ехать в машине и петь наши песни, делать массажи, полчаса болтать с ним по телефону пока он едет с работы, путешествовать, засыпать в spoon позиции, внимательно и нежно любить друг друга - это мой личный рай на земле
и возможно я скажу странную вещь: сейчас это так, последние 8 лет я чувствую каждой клеткой, что я хочу и выбираю ЕГО, очень просто
растить детей, строить дома, стареть, всё вместе
НО
я знаю, что могу сама заработать, воспитать ребенка, если придется
если однажды ОН больше меня не выберет
и как бы больно не было, в этом суть - уметь отпустить даже если очень любишь, потому что ничего твоего здесь в этом мире нет
зато есть СЕЙЧАС и сейчас я наслаждаюсь каждой минутой, прожитой рядом с Ли
а разве наша жизнь - не про «сейчас»?
есть во Франции такое понятие - personne de confiance, это человек, которому ты можешь доверить свою жизнь и принятие важных решений, если с тобой что-то случится
недавно в госпитале я подписала такую бумагу и думаю, очевидно, что эта персона для меня - Ли
12.09.2016 наши души встретились в маленьком немецком городе, как ? до сих пор не понятно
эти отношения - пример того, как работает выбор сердцем
всё, абсолютно всё в них было «сложно, непонятно, неправильно, против системы» и было очень много «а как мы будем…?»
состояние, похожее на короткое замыкание, между мозгом и сердцем, где мозгу страшно и он умирает, потому что рушится все, к чему он привык и считал правильным, а сердце просто твердит «пожалуйста, просто доверься, это оно»
за эти 6 лет в браке было по разному, мы делали друг другу и больно и затем исцеляли друг друга
но каждый год мы выходим на какую-то новую глубину, новый уровень коннекта (духовно/физически/энергетически), учась друг об/у друга
каждый год я люблю моего мужа все больше, хотя каждый год думаю, что больше уже невозможно
то, каким я увидела его в беременность открыло для меня новый уровень его волшебности, наполнило меня ещё большей любовью, уважением и восхищением
для меня - это my favourite person, моя зарядная станция, моя emotional safety, моя татуировка (как в песне)
если я могу просто молча сидеть рядом, гулять вместе по горам/озерам/лесу, собирать вместе паззлы и лего, ехать в машине и петь наши песни, делать массажи, полчаса болтать с ним по телефону пока он едет с работы, путешествовать, засыпать в spoon позиции, внимательно и нежно любить друг друга - это мой личный рай на земле
и возможно я скажу странную вещь: сейчас это так, последние 8 лет я чувствую каждой клеткой, что я хочу и выбираю ЕГО, очень просто
растить детей, строить дома, стареть, всё вместе
НО
я знаю, что могу сама заработать, воспитать ребенка, если придется
если однажды ОН больше меня не выберет
и как бы больно не было, в этом суть - уметь отпустить даже если очень любишь, потому что ничего твоего здесь в этом мире нет
зато есть СЕЙЧАС и сейчас я наслаждаюсь каждой минутой, прожитой рядом с Ли
а разве наша жизнь - не про «сейчас»?
❤21❤🔥6👏4