Энтеросгель
209 subscribers
996 photos
2 files
139 links
Все самые актуальные новости из мира здоровья и красоты от создателей Энтеросгеля
Download Telegram
Подходит ли вегетарианство для детей?

Несмотря на растущую популярность вегетарианства, в том числе среди детей и молодёжи, врачи настроены весьма скептично по поводу такой диеты с медицинской точки зрения. По статистике, до 95% детей, употребляющих исключительно растительную пищу, сталкиваются с недостатком различных полезных веществ, которые содержатся в мясе.

Дефицит животного белка в рационе может стать причиной задержки роста и ряда других проблем со здоровьем, из-за чего специалисты рекомендуют беременным и кормящим женщинам, а также детям полноценно питаться, чтобы избежать соответствующих неприятностей. Употребление различных витаминов и БАД может отчасти решить проблему, но назначать такие препараты должен только врач, подчёркивают специалисты.

Разнообразный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и рекомендаций медиков помогут сохранить и укрепить здоровье ребёнка, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
Новая российская разработка поможет выявить ковид быстрее и дешевле ПЦР

Учёные разработали методику, которая позволит заметно ускорить, удешевить и упростить диагностику коронавируса. На данный момент для этого выявления ковида специалисты пользуются в основном ПЦР-тестами, однако за точность приходится расплачиваться стоимостью и продолжительностью анализа. Новая технология на основе ИИ способна выдать точный ответ намного быстрее — речь идёт о минутах!

Разработанная специалистами нейросеть выделила 11 из 51 биомаркеров, которые радикально отличаются у заражённых пациентов от таковых у здоровых участников исследования. По ним разработка способна поставить 100% точный диагноз, но и это не всё: система может получить результат с чуть меньшей точностью — порядка 99,8%, — по соотношению всего 2 любых из этих показателей, что позволит использовать её даже без мощной лабораторной базы.

Врачи не устают повторять, что болезнь намного легче предупредить, чем вылечить, однако даже сегодня находятся люди, которые наотрез отказываются от вакцинации из страха возможных побочных эффектов. В таких случаях стоит подготовиться к прививке с помощью курса сорбента Энтеросгель, чтобы снизить риск интоксикации.
Густая кровь: как изменить свой рацион?

Как известно, густая кровь может стать причиной множества проблем со здоровьем вплоть до образования тромбов в сосудах. Врачи рекомендуют людям с повышенной вязкостью крови обратиться за медицинской помощью, а также изменить свой рацион: отказаться от употребления алкоголя, есть меньше сахара, жирного мяса, копчёностей, консервированных продуктов, газировки, картошки, бананов, гречневой крупы и так далее.

Кроме того, нужно употреблять больше продуктов, полезных для разжижения крови, включая лук, чеснок, имбирь, свёклу, ягоды, цитрусовые, гранаты, а также продуктов, богатых белками и аминокислотами — нежирного мяса, курицы, индейки, морской рыбы, яиц и молочных продуктов. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов в таких случаях можно, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
Горошек из банки: польза или вред?

Часто приходится слышать, что консервы — это не особенно полезная альтернатива свежим продуктам, не подходящая для регулярного, а тем более, повседневного питания. Прежде всего это связано с добавлением различных химических соединений и консервантов, однако некоторые консервы не только не опасны, но и ничем не хуже свежих продуктов — к примеру, консервированный зелёный горошек, который почти не теряет пользы при закатке.

Врачи отмечают, что качественные консервированные овощи сохраняют даже больше пользы, чем обыкновенные (при условии соблюдения всех правил), поскольку они подвергаются термообработке сразу после уборки урожая, когда в них больше всего витаминов. В то же время, обычные овощи быстро портятся при хранении и транспортировке, теряя свои полезные свойства из-за воздействия света, воздуха, микроорганизмов и т.д. Важно помнить, что при производстве качественного консервированного горошка должны использоваться лишь природные консерванты: соль, сахар и уксус — это позволит сохранить максимум полезных витаминов, минералов и микроэлементов.

Правильное питание, отказ от вредной пищи и привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
Какие продукты помогут улучшить состояние печени?

Как известно, здоровье и самочувствие не в последнюю очередь зависят от работы печени. Нагрузка на орган зависит от употребления спиртного, приёма лекарств, употребления жирной и жареной пищи и многих других факторов. В то же время, существуют продукты, употребление которых способствует очищению печени, хотя перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний.

Тем, кому позволяет здоровье, врачи рекомендуют употреблять больше капусты и других крестоцветных (руккола, шпинат и т.п.), яиц (они богаты хорошо усваиваемым белком и холином), свёклы (содержит много калия, уменьшает уровень воспаления и способствует выведению желчи), а также лимонов, которые полезны для борьбы с жировыми отложениями в печени и уменьшения воспаления. В то же время, стоит пить меньше фруктовых соков, поскольку они богаты фруктозой и содержат мало клетчатки, заменив их самими плодами в разумных количествах. Больше подробностей можно выяснить, проконсультировавшись со специалистом.

Грамотно подобранный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, соблюдение режима сна и отдыха, а также предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нагрузку на печень, а также нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
Как работает привыкание к острому

Многие любители острой пищи обращали внимание, что постоянное употребление такой пищи ослабляет ощущение остроты блюд — чувствительность рецепторов притупляется и человек может съесть больше острого, чем раньше. Конечно, многое зависит и от местных традиций — как известно, жители многих регионов традиционно употребляют острое в больших количествах, что со временем снижает восприимчивость.

Учёные также выяснили, что ощущение остроты блюда воспринимается болевыми рецепторами языка, известными, как TRPV1 и может быть слабее у тех, у кого их меньше, чем у других, давая им возможность есть больше острого. Кстати, распространённое мнение, что злоупотребление острым вредно для вкусовых рецепторов и способствует их разрушению — не больше, чем миф. Онемение ротовой полости от острого, вызванное действием капсаицина, длится недолго и проходит без следа. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
Перечислены продукты, улучшающие настроение

В холодные месяцы все мы склонны немного похандрить, но по словам врачей, можно немного изменить питание, чтобы улучшить настроение. В список полезных для настроения продуктов вошли жареное мясо (его употребление повышает выработку гормона счастья дофамина, улучшает работу мозга и помогает бороться с бессонницей), бананы (содержат триптофан и полезны для выделения серотонина, улучшают настроение и качество сна, снижают уровень тревожности, укрепляют нервную систему и так далее).

Всеми любимый шоколад содержит множество полезных веществ, улучшающих защиту от стресса, но важно понимать, что речь идёт лишь о горьком натуральном шоколаде (более 78% какао). Ещё один способ улучшить настроения — есть капусту. Она богата витаминами, придающими сил и улучшающими настроение. Врачи также рекомендуют… овсяную и гречневые каши, сваренные на воде — их употребление полезно для нормализации сахара в крови и выработки гормонов счастья.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
Сон и похудение: где связь?

Учёные из Дании выяснили, что качество и длительность сна важны для борьбы с лишним весом не меньше, чем отказ от вредных привычек и продуктов, а также спортивные упражнения. Качественный сон позволяет снизить вероятность атеросклероза, гипертонии, болезней сердца, воспаления и не только.

Более чем годовое наблюдение за добровольцами позволило установить, что те, кто спал около 7-8 часов, набирали лишние килограммы медленнее тех, кто спит менее 6 часов. Многие из тех, кто пытался избавиться от лишнего веса, замечали, как трудно поддерживать достигнутый результат — учёные считают, что именно качественный сон способен изменить ситуацию и помочь оставаться в одном весе.

Качественный сон, грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки и соблюдение рекомендаций докторов помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Плохие новости для любителей коктейлей

Многие из нас с детства любят употреблять напитки через соломинку, однако это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Во-первых, учёные подсчитали, что этот способ заставляет нас выпивать больше обычного (а это ещё и лишние калории!) Некоторые пьют через соломинку, чтобы защитить здоровье зубов, однако сахар, содержащийся в напитках, точно так же скапливается на зубах, поэтому защититься таким образом от кариеса не получится, считают учёные.

Тем, кто заботится о своей внешности, важно знать, что при регулярном питье через соломинку на коже лица, особенно вокруг губ, образуются морщины. Кроме всего вышеперечисленного, при использовании соломинок в организм попадает повышенное количество воздуха, что со временем может стать причиной неприятностей со стороны ЖКТ.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
Простые способы снизить густоту крови

Повышенная густота крови может стать причиной тромбозов и массы других проблем со здоровьем, вплоть до самых серьёзных, однако изменение образа жизни и правильное питание могут улучить ситуацию, считают врачи. Прежде всего стоит отказаться от выпивки и сигарет, а также снизить потребление кофе, заменив его питьевой водой — обильное питьё способствует разжижению крови.

Кроме того, стоит добавить в каждый приём пищи блюдо, содержащее белок — рыбу, индейку или курицу, овощи (помидоры, сельдерей, болгарский перец, репчатый лук), не забывая про льняное или оливковое масло и специи (имбирь, корица, куркума и другие). Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Индивидуально подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить здоровье и снизить риск целого ряда заболеваний, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.