#سوال_رایج #مشاوره
سلام به شما عزیزان. خیلی ممنونم از مطالب مفیدتون. من سال دهم انسانی هستم. قبلا در درس های عربی و فارسی خیلی قوی بودم ولی الان اینقدر ضعیف شدم که عربی بالاتر از 60 و فارسی را زیر 20 میزنم.و ریاضی هم کلا زیر 50 . تا میام فارسی بخونم مطالب فارسی اینقدر گسترده است که نمیدونم چی بخونم ریاضی بخونم حوصله ام سر میره و درس های حفظی ام حوصله سر بره. برنامه ریزی ام میکنم نمیتونم بهش عمل کنم من مشکل اصلی ام اینه که اول سال درس نخوندم و الان به مشکل خوردم. اگر میشه راهنمایی کنیددر ضمن اگر میشه یک منبع کمک درسی برای درس فارسی و عربی برای ازمون های ازمایشی معرفی کنید.


سلام
خب ما مورد‌های زیادی داشتیم که وقتی میان دهم و در یک رشته خاص تحصیل میکنن ، کمی گیج میشن و تو درس ‌ها افت میکنن . اما روش مواجه‌‌ی تو با این مشکل خیلی مهمه . الآن دو ماه از سال گذشته و میتونی درس ها رو راحت تر جبران کنی .
اگه توی فارسی گیج میشی ، برگرد به درس اول و از اونجا دوباره شروع کن.
مبحث هایی ک بلد نیستی رو حتما پیگیری کن و یاد بگیر . چون دهم پایه تمام رشته هاست و حتما باید خوب یاد بگیری . از اونجایی ک در عربی و فارسی قوی بودی پس حتما میتونی خوب درسا رو یاد بگیری . با اوضاع و شرایط امروز ممکنه خیلی حوصله درس خوندن نداشته باشی اما سعی خودت رو بکن تا توی آینده‌ به مشکل بر نخوری .

موفق باشی ❤️

ریحانه همت‌یار

👈🏻 هیچ درسی حفظی نیست ...
راهنمایی برای مطالعه بیشتر:
🔻اهمیت ریاضی و آمار دهم انسانی:
http://www.ensaniha.ir/post/index/5344
🔻از پایه دهم قلمرو خوانی فارسی را یاد بگیرید:
http://www.ensaniha.ir/post/index/5348
🔻 آنچه از عربی دهم انسانی لازم است بدانید:
http://www.ensaniha.ir/post/index/5347

#سوال_رایج #زبان_انگلیسی #مشاوره

سلام🌹من کتاب نترسیم از متن و یک کتاب برای لغات دارم که سعی میکنم زبانمو از روی این دوتا کتاب قوی کنم ولی توی مبحث گرامر امکانش هست بگین کدوم خیلی تکی کنکور تکرار شده یا بنظرتون کل گرامر های سه سالو بخونم؟ممنون از زحماتتون🌹

@ensaniha
سلام .
برای نتیجه عالی و درصد خوب توی زبان ،حتما باید گرامر سه سال رو بخونی . اینکه این کتاب ها رو تهیه کردی و داری روی زبانت کار میکنی یعنی انگیزه زیادی برای یادگیری داری . پس با همین فرمون برو جلو و تمام گرامر ها رو مطالعه کن و یاد بگیر .
البته در کنارش هم میتونی گرامر‌های پر تکرار کنکور رو هم بدونی و براشون اماده باشی .
🔻برای مطالعه مطالب پر تکرار زبان انگلیسی کنکور مطلب رو از لینک زیر بخون .
ریحانه همت یار ❤️
http://www.ensaniha.ir/post/index/5318

#سوال_رایج
👤 سلام یازدهم انسانی هستم، میخواستم مشکلی رو بگم، واقعا تو این‌ وضعیت مدرسه و درس ها معلما هم
درست و حسابی درس نمیدن خودمون مجبوریم‌کتاب هارو کامل کنیم

سلام دوست عزیز انسانی!
مسائلی در وضعیت آموزشی فعلی در کشور:
۱. معلمی در کلاس درس حاضر نیست تا؛

ـ  مفاهیم کتاب درسی را تشریح کند؛ چراکه کتاب درسی پر است از مفاهیمی که نیاز به توضیح و نمونه‌آوردن دارند. 

ـ  مطالب را در چهارچوب کتاب درسی گسترش دهد،

ـ معلمی در کلاس درس حضوری نیست تا خارج از مطالب کتاب درسی، مثال‌های کاربردی و روزمره را بازگو کند.

۲. پرسش و پاسخی در حضور فیزیکی بین دانش‌آموز و معلم اتفاق نمی‌افتد تا مطالب، برای دانش‌آموز جا بیفتد.

معلم، در پاسخ به سؤالات دانش‌آموز، با مثال‌های گوناگون سعی دارد تا یادگیری عمیق‌تر در دانش‌آموز، شکل بگیرد.

۳. آزمون گرفتن برای ارزیابی سطح دانش‌آموز به صفر می‌رسد؛ اگر هم آزمونی در کار باشد، یا به آسانی برای نمره گرفتن دانش‌آموز طراحی می‌شود یا اگر هم آزمون، دشوار باشد دانش‌آموز در امتحانات مجازی، چندان جدی نمی‌گیرد تا یادگیری عمیقاً صورت گیرد.

🎯 باید بگویم چشم‌انداز شما صرفا امتحانات مدرسه در پایه یازدهم نیست، بلکه سال دیگر وارد مسابقه‌ای می‌شوید که در آن رقابت وجود دارد ...
و آن هم "کنکور سراسری" است.
بنابراین برای شما بهتر است از سال یازدهم انسانی خودتان را برای کنکور سراسری آماده کنید،
🔸منابع مورد استفاده شما چه باشد؟
⊙ آزمون‌های آزمایشی
⊙ منابع کمک درسیِ تخصصی برای رشته #علوم_انسانی
از کانال ها و سایت‌ها برای دانلود آزمون‌های آزمایشی میتوانید کمک بگیرید.
همچنین شما به عنوان دانش‌آموز رشته انسانی باید با "روش درست" حرفی برای گفتن از رشته‌تان و گامی برای "برداشتن برچسب حفظی بودن" از علوم انسانی بردارید.
لذت دارد اگر یادگیری را به عنوان یک ارزش بدانیم.
با مجموعه کتاب‌های #انتشارات_مشاوران_آموزش از سال یازدهم، مطالعه روشمند را یاد بگیرید.

🔻وارد سایت مشاوران شوید و بخشی از کتاب‌ها را رایگان دانلود کنید.👇
http://moshaveranpub.com/
🔻 هر گونه سوالی برای خرید کتاب‌های مشاوران داشتید
با شماره 👇
☎️ ۰۲۱۶۶۹۷۵۷۲۷
داخلی ۲۰۳ الی ۲۰۵ تماس بگیرید.
@ensaniha
زینب سلیمی

#سوال_رایج #مشاوره
🔅کامنت یکی از دانش آموزان انسانی در سایت انسانیها:
سلام به انسانی‌ها، چی شد شما مشاوران انسانی یار, رشته مشاوره رو انتخاب کردید؟؟


👇🏻پاسخ:
سلام خدمت شما دوست عزیز انسانی!
🔸مشخص کردن ارزش ها، نیاز ها و اهداف در انتخاب رشته صحیح شما تاثیر زیادی دارد.
➖ ارزش هایی مانند یادگیری، نوع دوستی، کمک به انسان ها به خصوص برای من کمک به کودکان کار و بیمار و...
➖ همچنین نیاز به پیوند اجتماعی و ارتباطات اجتماعی، قدرت، نیاز به محبت، نیاز به با ارزش بودن و...
➖ و در خصوص اهداف باید گفت اهداف کوتاه مدت و میان مدت و بلند مدت خود را تا جایی که ممکن بود مشخص کرده بودم؛
□ اهداف کوتاه مدت مثل کسب رتبه خوب در کنکور و جنگیدن برای رسیدن به رشته روان‌شناسی و مشاوره در یک دانشگاه خوب با وجود مخالفت های خانواده.
□ اهداف میان مدت: مثل خواندن کتاب‌هایی در زمینه روان‌شناسی و بازدید از مراکز بهزیستی و توانبخشی و صحبت کردن با روان شناسان، در تابستان بعد از کنکور در جایی کار کردن و تجربه کسب کردن و..
□ اهداف بلند مدت: یاد گرفتن عمیق مباحث روان‌شناسی، پژوهشگر شدن، انجام کارهای داوطلبانه برای تجربه به دست آوردن، شناسایی اختلالات روانی، وارد اتاق درمان شدن.
🔸 هر یک از این هدف‌گذاری ها را در دفتر یادداشتهایم می‌نویسم، به مرور زمان که شناختم از جهان بیشتر می‌شود، موارد را در هر سه دسته اهداف تکمیل می‌کنم.
🔻توصیه من به شما دوست عزیز نیز مشخص کردن ارزش ها، نیازها و اهدافت است، بعد از مشخص کردن اگر شناختی نسبت به رشته های مختلف داری دستت می آید که به چه رشته ای خواهی رفت ولی اگر شناختی از رشته های مختلف علوم انسانی نداری، باید اول بروی و راجب هر کدام مطالعه داشته باشی تا در تصمیم گیری ات درصد کمتری را خطا کنی.
🔻یادت باشد که این سه مورد(اهداف و ارزش و نیاز) ممکن است در طی زمان تغییر پیدا کنند.
🔻موضوع کلیدیِ دیگر که بهتر است بدانی، خوب است که عملکرد الان تو به عنوان دانش‌آموز، در راستای رسیدن به اهدافت باشد.
● یعنی گاهی می‌شود که فکرهای ما در حد همان "فکر" باقی می‌مانند و "ما" دست به عمل نمی‌شویم!
🔸و اما چرا رشته مشاوره رو انتخاب کردم؟!
🔻انتخاب برای من متناسب با این اهداف و نیازها و ارزش هایم بود، و درباره رشته روان‌شناسی و مشاوره خواندم و از دیگران پرسیدم.
اولویت های اولم در برگه انتخاب رشته روان شناسی بود و بعد از آن مشاوره.
ولی با توجه به متقاضیان کنکور 98 که تعداد زیادی از داوطلبان انتخاب رشته روان‌شناسی جزو انتخاب های اولیه شان بود، در روان‌شناسی قبول نشدم و در رشته مشاوره الزهرا که عالی هست قبول شدم و واقعا از رشته و دانشگاهم راضی هستم چون مشاوره الزهرا از رشته هایی است که الزهرا با اون شناخته می‌شود.
در نهایت برایت آرزوی موفقیت و حال خوب داریم.
زینب سلیمی
ensaniha.ir
@ensaniha

#سوال_رایج #مشاوره
سلام میشه بگین چه جوری استرس مون رو کنترل کنیم من انقد استرس دارم حتی دستم مدام میلرزه نمیدونم چه جوری استرس خودم رو کم کنم.
https://t.me/ensaniha
سلام به شما.
🔸توجه داشته باشید که داشتن سطحی از اضطراب طبیعی است و محرک رفتارهای ما خواهد بود.
مثلا اگر شما کنکوری هستید و با وجود نقص آموزشی در کشور، احساس نگرانی برای کنکور رو دارین، این احساس تا زمانی طبیعی است که شما برای جبران این نقص، خودتان کارهایی رو برای یادگیری بهتر دروس انجام می‌دهید.
مثلا: در آزمون‌های آزمایشی شرکت می‌کنید، منابع کمک درسی تهیه می‌کنید و تحلیل تست هم در برنامه خود دارید.
🔸در حالت دیگری ممکن است عادت‌های غلط در مطالعه خود داشته باشید و دست به کار نشوید و از این بابت احساس نگرانی داشته باشید.
مثلا از ابتدای سال تحصیلی، درس خواندن را جدی نمی‌گیرید، شروع مطالعه برایتان سخت است، همزمان چند کار را باهم شروع می‌کنید و ...
اما اگر این سطح از اضطراب باعث مختل شدن شما شده باشد و احساس ناراحتی در شما به وجود آورده باشد؛ باید علت‌های اضطراب را به کمک یک روانشناس شناسایی کنید.
پیشنهاد می‌کنم در ادامه بخشی از ترجمه مقاله‌ای که منبعش از سایت سلامت روان است را بخوانید.
https://www.mentalhealth.org.uk/
🔻گام‌های کوچک برای مدیریت استرس:

🔎برای مدیریت استرس این سه نکته را در نظر داشته باشد:


1.دریابید استرس چه زمانی برایتان مشکل‌ساز می‌شود؛


🔹سعی کنید بین احساس خستگی یا بیماری و فشارهایی که با آنها روبرو هستید ارتباط برقرار کنید. دنبال هشدارهای جسمی مانند گرفتگی عضلات، خستگی بیش از حد، سردرد یا میگرن باشید.


2. علل  استرس را مشخص کنید (یادداشت کنید)؛


🔹دلایل استرس را شناسایی و علل احتمالی استرستان را به ۳ گروه تقسیم کنید: ۱) استرس‌هایی که راه‌حل عملی دارند؛ ۲) استرسی که با گذر زمان بهتر خواهد شد؛ ۳) مواردی که نمی‌توانید در مورد آنها کاری انجام بدهید.

#سوال_رایج
🌀 در مدت زمان باقی‌مانده تا امتحانات دی ماه تستی بخوانیم یا تشریحی؟
دو گروه از دانش‌آموزان:
☆ کنکوری‌های ۱۴۰۰
☆ دهمی‌ها و یازدهمی‌هایی که از همین حالا می‌خواهند کنکوری شوند! (در پست‌های بعدی، درباره شما خواهیم گفت.)

🔅گروه اول؛ کنکوری‌های ۱۴۰۰:
🔸سال دوازدهم را با هر وضعیتی که در آن هستید؛ جدی بگیرید.
👈🏻 چراکه ۷-۶ ماه دیگر، چشم‌انداز شما امتحان‌های نهایی و کنکور خواهد بود.
👈🏻 اگر نگاه کوتاه مدتی داشته باشیم، دی ماه و پس از آن، آزمون‌های آزمایشی ویژه پایه دوازدهم، بلافاصله بعد از امتحان‌های دی ماه را پیش رو دارید.
دروس پایه دوازدهم را متناسب با برنامه‌های مدرسه پیش ببرید و در کنار مطالعه، تمرین تستی و تشریحی داشته باشید.
(در دی ماه خواهیم گفت، چگونه و با چه منابعی به مطالعه تستی - تشریحی پایه دوازدهم ادامه دهید.)

🔸در مدت زمان باقی‌مانده تا شروع امتحانات، بر روی دروس تک کتاب تمرکز کنید؛ اقتصاد، منطق و روان‌شناسی.
➖چراکه به احتمال زیاد، تا نیمه هر یک از این کتاب‌ها پیش رفته‌اید
➖ و یا اینکه از تابستان شروع کرده‌اید و حالا این کتاب‌ها را تمام کرده‌اید.
🔻سه درس گفته شده را باید در طول سال تحصیلی بخوانید و یادتان نرود که در مطالعه این کتاب‌ها ''ثبات در مطالعه" داشته باشید.
🔺بر روی چه متمرکز شوید؟
روزهایی که در پیش رو دارید را به عنوان فرصتی بدانید که کم و کاستی های این سه درس را جبران کنید.
اگر برای مبحثی از این سه کتاب، تست کار نکرده‌اید؛ تحلیل تست را جدی نگرفته‌اید، از روی مبحث / درسی سرسری رد شده‌اید و و و ....
زینب سلیمی

فروش ویژه مجموعه کتاب‌های #مشاوران_آموزش را از دست ندهید!
https://b2n.ir/767339