#روانشناسی
#نظام_قدیم
#خلاصه

خلاصه مبحث مقایسه انواع حافظه بلند مدت در کتاب درسی روانشناسی نظام قدیم برای داوطلبان کنکور98 نظام قدیم و تا حدودی قابل استفاده برای نظام جدید.

برای دوستانتان هم بفرستید

@ensaniha

yon.ir/VXjPK
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#بهداشت_مطالعاتی
#تمرکز

📌 بهداشت مطالعاتی چیست؟!
حتما تا حالا بهداشت فردی یا بهداشت محیط یا بهداشت عمومی شنیدید یا خواندید اما کمتر با (بهداشت مطالعاتی) آشنا هستید😨.
بهداشت مطالعاتی یعنی حفظ نظم و مقید بودن به پاکیزگی در محیطی که مطالعه صورت میگیرد؛ خواه محیط اتاق و خواه در جزوه و کتاب و دفتر و . . .
به عبارت ساده تر اگر بخواهم بگویم 👈یعنی اتاق و دفتر و جزوه و کتابهاتون باید مرتب و تمیز باشد و صد البته مرتب هم بماند که نیاز به مرتب سازی نداشته باشید چون این مرتب سازی وقت و انرژی زیادی از شما می گیرد🤓

🚑 اما بهداشت مطالعاتی به چه دردی می خورد؟
1️⃣مهمترین فایده آن تاثیر مستقیم در تمرکز و عدم حواسپرتی است.🔗

🔥🔥🔥همین جا بگم که مطلبی مفصل درباره حواسپرتی و تمرکز در دست نگارش و بارگذاری در کانال داریم. حتما از دست ندهید.

2️⃣نظم مطالعه را به دنبال دارد؛🗒 طوری که هر زمانی نیاز داشته باشید به دفتر یا کتاب یا جزوه و حتی تست و سوال بخصوصی مراجعه کنید، به راحتی و با صرف کمترین زمان و انرژی آن را پیدا کنید.
3️⃣نظم بیرونی،غالباً تجسمی از نظم دورنی و فکری شماست.📚
4️⃣در صورت رعایت بهداشت مطالعاتی لازم نیست هر هفته زمان چند ساعته را به مرتب سازی اتاق و جزوه و کتابها اختصاص بدهید و این یعنی یک گام جلوتر از برنامه.🤵
5️⃣هر بهداشتی برای سلامت است؛یهداشت مطالعاتی هم برای سلامت روان و اعصاب و تمرکز شما دانش آموز است. آن را جدی بگیرید.🥊

سالم و سربلند باشید و بمانید.
#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

https://t.me/ensaniha

yon.ir/asOIM
#درد_مشترک
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

#حواسپرتی_و_نداشتن_تمرکز😓(قسمت اول)
مشکلی بزرگ اما ساده !☺️

(دیروز 👆 قول دادم درباره تمرکز بنویسم براتون. الوعده وفا.)

تمرکز چیست؟ چرا خیلی از شما دانش آموزان میگین آقا تمرکز نداریم؟همش حواسم به گوشیمه.همش میرم توی فکر. فقط جسمم روی کتاب مونده، بعد از یکساعت میبینم همون صفحه هستم که یکساعت قبل بودم.
و شبیه این مطالب که خیلیهاتون متاسفانه عنوان میکنین😱.

جالبه که اکثراً میگین رفتم پیش پشتیبان و مشاور، میگن افکار مزاحم داری😴. روی کاغذ بنویس.حل میشه. اما نشد. 😪

میخام براتون از اصل ماجرای تمرکز شروع کنم.
اینکه اصلا تمرکز چیست؟ساده ترین تعریف تمرکز را میتونم اینطوری بگم: 🤓توانایی ثابت نگه داشتن توجه و دقت بر روي موضوع و کاري که به اراده خود و یا اجبار شما انتخاب شده است.
امروز در این پُست میخواهم به شما دانش آموزان عزیز این کانال یاد بدهم چطور این توانایی را به دست بیاورید💪🏻

تقریبا تمام پدیده ها، یک نقطه متضاد دارند.حواس پرتی،نقطه متضاد تمرکز است.حواس پرتی: به عدم توانایی فرد در تمرکز بر روی کاری که قصد آن را دارد،گفته می شود. شما زمانی دچار حواس پرتی می شوید که تمرکزتان را از دست می دهید و بالعکس؛زمانی دچار عدم تمرکز می شوید که حواستان پرت می شود.
بنابراین اگر عوامل حواس پرتی را خوب بشناسیم، مهمترین گام را برای تمرکز برداشته ایم.
عوامل حواس پرتی به طور کلی به دو دسته تقسیم میشوند.
1.عوامل بیرونی.
2.عوامل درونی.
عوامل درونی حواسپرتی که سبب میشوند تمرکز شما هنگام درس خواندن مخطل شود مثل این عوامل هستند: کم خوابی، بیماري، گرسنگی، ضعف، خستگی، تشنگی و ...
و عوامل بیرونی مثل: مشکلات خانوادگی، سرو صدا و بی نظمی،شرایط نامناسب محیط مطالعه(بهداشت مطالعه که قبلا گفتم👆👆) و . . .

حالا که میدانید تمرکز چیست و حواسپرتی یعنی چه و عوامل آن کدامند، به سراغ راه حل برویم.🗝

در درجه اول پیدا کنید🔍 آنچه که سبب حواسپرتی شما می شود، چیست؟ مثلا گوشی موبایلتان؟تابلو یا عکسی که از آن خاطره دارید و روی میزتان هست؟ شرایط نامناسب روحی یا فیزیکی یا وضعیت نامطلوب محیط مطالعه و . . . پس از آنکه توانستید همه موانع درونی و بیرونی که موجب حواس پرتی می شود را شناسایی کنید (توصیه میکنم همه را فهرست کنید و بنویسید) سعی کنید در مسیر برطرف سازی تعدادی از آنها تلاش کنید.

📌شاید خیلی از شما با گوشی موبایلتان به عنوان مانع تمرکز داستانها دارید، در این باره هم حرف دارم براتان.نگران نباشید

اینجا دو نکته لازم است:
1️⃣بعضی از عوامل را شاید خودتان هم متوجه نشوید اما در تمرکز شما بسیار موثر هستند.مثل دمای اتاق. بهداشت مطالعاتی،تشنگی و . . . بنابراین پیشنهاد میکنم از افراد خانواده در این زمینه کمک بگیرید.
2️⃣برطرف سازی عوامل حواسپرتی ممکن است ساده یا کمی دشوار باشد. مثلا اگر گرسنه یا خسته هستید، یا دمای اتاق مطالعه متعادل نیست، برطرف سازی چنین موانعی در لحظه و سریع ممکن است اما اگر وضعیت روحی یا مشکلات خانوادگی دارید، لازم به گذر زمان کم یا زیاد است. بنابراین:

💡صبور باشید

مهم این است که شما بدانید چه عواملی مانع تمرکز شما هستند؛ چون پی بردن به دلیل بیماری، قدم اول درمان است.

اما نگران نباشید. راه حلهایی دیگر برای افزایش تمرکز وجود دارد که به چند مورد آن اشاره می کنم:
1.تکنیکهای تندخوانی و چشم خوانی
2.تکنیک درگیری با مطلب
3.شیوه عمق خوانی و گاهی سطحی خوانی
4.علاقه مندی به مطلب
و . . .
هر کدام از این شیوه ها خود نیاز به بحث مفصلی دارند که پیشنهاد میکنم برای رفع مشکل حواسپرتی و افزایش تمرکز، از دست ندهید. به زودی به تشریح آنها در همین کانال می پردازم.

این مطلب را برای دوستانتان هم بفرستید تا آنها هم استفاده کنند.
#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش
https://t.me/ensaniha

🏴 رحلت جانسوز بانوی کرامت حضرت فاطمه ی معصومه (علیهاالسلام) تسلیت باد

#معرفی_رشته
#علوم_انسانی
#جغرافیا 🌸

📌 معرفی رشته جغرافیا در دانشگاه
👈🏻 دروس دانشگاهی
👈🏻 موقعیت های شغلی
👈🏻 واحدهای درسی
👈🏻 گرایش های تحصیلی


درصدها و رتبه لازم قبولی را در #جدول_اعداد ببینید (قابل دریافت در همین کانال)


#رستم_جو

〰ﺟﺎﺩﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻧﯿﺴﺖ !!!!

➰ﭘﯿﭽﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺷﮑﺴﺖ " ..

➿ﺩﻭﺭ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺳﺮﺩﺭﮔﻤﯽ" ..

⛔️ﺳﺮﻋﺖ ﮔﯿﺮ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ " ...

🚦ﻭﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ " !!!!!

💪🏼ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﯾﺪﮐﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺍﺭﺍﺩﻩ يا انگيزه" ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ

🤛ﻣﻮﺗﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ"

😇ﻭ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺍﻣﻴﺪ " ..

👌ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﮐﻪ

⛳️«ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ»نام دارد ..

✒️ @ensaniha

#فاز_امتحان
#علوم_و_فنون10
با امتحانات هم فاز شوید
فاز امتحان علوم و فنون سال دهم منتشر شد.
برای تهیه با بیست درصد تخفیف به سایت moshaveranpub.com مراجعه فرمایید.

#کنکور97
#رتبه_برتر
#درصد
#عمومی

وضعیت پاسخ دهی رتبه های زیر200 رشته علوم انسانی در دروس عمومی کنکور97

دروس دیگر را در پست بعدی ببینید👇🏻👇🏻👇🏻

تحلیل این درصدها را بزودی در همین کانال بخوانید.

@ensaniha

#کنکور97
#رتبه_برتر
#درصد
#اختصاصی
وضعیت پاسخ دهی رتبه های زیر200 رشته علوم انسانی در دروس عمومی کنکور97

دروس دیگر را در پست قبلی ببینید👆🏻👆🏻👆🏻

تحلیل این درصدها را بزودی در همین کانال بخوانید.

@ensaniha

تحلیل آماری درس به درس و وضعیت پاسخ دهی همه داوطلبان در جلسه کنکور 97 را به زودی در همین کانال خواهید خواند.

#انسانی_یار
#رتبه_برتر🌸

تا ساعاتی دیگر رتبه 6 کنکور سراسری 97 برای شما می گوید:

🚦چگونه در ایام امتحانات، از کنکور فاصله نگیرید؟

🚦چگونه از الان برای امتحانات آماده شوید؟

#محسن_سلیمانی رتبه 6 کشوری کنکور97 علوم انسانی

انسانی یار مشاوران آموزش؛ چتری برای علوم انسانیها

#مشاوران_آموزش
#فاز_امتحان
#دوازدهمی

📚لینک دانلود فایل pdf مجموعه کتابهای فاز امتحان پایه 2️⃣1️⃣م؛ دروس عمومی و علوم انسانی

📒 انتشارات مشاوران آموزش:


📖 علوم و فنون ادبی yon.ir/EiH41

📖 عربی عمومی yon.ir/UZvqu

📖 عربی انسانی yon.ir/pN9kK

📖 زبان yon.ir/RNTYI

📖جغرافیا yon.ir/m9WND

📖تاریخ yon.ir/uhaqS

📖 فارسی yon.ir/l0Bi3


🎯 انتشارات مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی دروس عمومی و علوم انسانی

☎️ 02166975727
www.moshaveranpub.com

#مشاوران_آموزش
#فاز_امتحان
#یازدهمی

📚لینک دانلود فایل pdf مجموعه کتابهای فاز امتحان پایه 1️⃣1️⃣م؛ دروس عمومی و علوم انسانی

📒 انتشارات مشاوران آموزش:


📖 فلسفه yon.ir/DrW8G

📖 علوم و فنون ادبی yon.ir/pVD2V

📖 عربی عمومی yon.ir/FXmld

📖 عربی انسانی yon.ir/LwARU

📖 زبان yon.ir/JxH9j

📖ریاضی yon.ir/Hsn9s

📖دین و زندگی عمومی yon.ir/WMoNK

📖دین و زندگی انسانی yon.ir/kWRh9

📖جغرافیا yon.ir/CrOtc

📖جامعه شناسی yon.ir/rG5ZV

📖تاریخ yon.ir/Rrio8

📖 فارسی yon.ir/mUHCM

📖 روانشناسی yon.ir/vkL5z

🎯 انتشارات مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی دروس عمومی و علوم انسانی

☎️ 02166975727
www.moshaveranpub.com

#مشاوران_آموزش
#فاز_امتحان
#دهمی

📚لینک دانلود فایل pdf مجموعه کتابهای فاز امتحان پایه 0️⃣1️⃣م؛ دروس عمومی و علوم انسانی

📒 انتشارات مشاوران آموزش:


📖 منطق yon.ir/9rp4R

📖 علوم و فنون ادبی yon.ir/m4ykL

📖 عربی عمومی yon.ir/ofiss

📖 عربی انسانی yon.ir/ZaN5R

📖 زبان yon.ir/ZEyOy

📖ریاضی yon.ir/t1uk7

📖دین و زندگی عمومی yon.ir/8ef9T

📖دین و زندگی انسانی yon.ir/jUgW6

📖جغرافیا yon.ir/Do4hy

📖جامعه شناسی yon.ir/frDSf

📖تاریخ yon.ir/YSJkb

📖 اقتصاد yon.ir/JZHCT

📖 فارسی yon.ir/uHj80


🎯 انتشارات مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی دروس عمومی و علوم انسانی

☎️ 02166975727
www.moshaveranpub.com

#امتحان
#رتبه_برتر
#توصیه

توصیه های رتبه 6 کنکور سراسری 97 علوم انسانی #محسن_سلیمانی برای ایام امتحانات.

❤️دوستان خوب مشاوران آموزش در #گنبدکاووس #کلاله
📚کتابهای 💥فاز امتحان و 💥فینال را از کتابفروشی های زیر میتوانید تهیه کنید:

✅گنبدکاووس:
کتابفروشی کلاسیک
کتابفروشی بانک کتاب



✅کلاله
کتابفروشی نقش جهان




#گنبدکاووس #کلاله
#مشاوران_آموزش
#فینال
ٰ#فازـامتحان
#عمومی
#انسانی
#امتحان_نهایی

yon.ir/OIdZI
#درد_مشترک
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

#حواسپرتی_و_نداشتن_تمرکز😓(قسمت دوم)
مسئله ای قابل حلّ با کمی تمرکز☺️

🖍گفتیم که تمرکز رابطه بالعکس با حواسپرتی دارد.✂️ هرچه حواسپرتی تان بیشتر باشد،تمرکزتان کمتر است.
🖍گفتیم که هرکدام به چه معناست و چه عواملی دارند.
🖍همچنین تا حدودی به راههای برطرف کردن آنها پرداختیم.

میخواهم امروز و در پستهای ادامه هم به راههای افزایش تمرکز برایتان بگویم و بنویسم و هم به سوالهای بسیاری که از شما دریافت می شود، پاسخ بدهم

یکی از روشهایی که دیگر همه آن را میدانند و شنیده اند اما چندان کاری و موثر نیست: نوشتن عوامل بر روی کاغذ است!!📝 منکر تاثیر آن نیستیم اما باید گفت کارآیی چندانی ندارد. بهتر است برایتان از چگونگی ایجاد حواسپرتی و از دست دادن تمرکز بگویم مطمئناً می تواند جواب خیلی از سوالاتتان باشد و چه بسا خودتان هم بتوانید روشهایی اختصاصی را اجرا کنید.

ذهن انسان با سرعت غیرقابل تصوری در حال پردازش میلیونها و میلیاردها اطلاعات است که در کسری از ثانیه از طریق حواس مختلف دریافت می کند😳. در واقع ذهن برای همین دریافت و تحلیل و ارسال دستور لازم در رأس امور (و بلکه پیکر انسان) قرار دارد.
حال شما که طبق برنامه از قبل تنظیم شده (طبق همان اصول که گفتیم☺️) کتابی را بر میدارید و تصور کنید شما به ذهنتان دستور میدهید که چه اطلاعاتی ، با چه فُرمت و قالبی باید ظرف دو ساعت آینده دریافت و پردازش کند و دستورات لازم را برای حفظ آنها صادر کند. این دقیقا همان اتفاقی است که قبل از شروع مطالعه در ذهن شما اتفاق می افتد: 👈فایل مربوط به مطالعه و پوشه آن کتاب با بخشها و بایگانیهای قبلی در ذهن شما فعال می شود. (آری! ذهن شما بسیار سریعتر از تصور و البته بسیار حرف شنوتر).
شما شروع به درس خواندن می کنید؛ ذهن شما نیز موتورش کم کم گرم می شود و با سرعتی مشخص به راه می افتد.
همه چیز تا اینجا خوب پیش می ورد🤓. (این همان ده تا پانزده دقیقه اول مطالعه شماس از آن دو ساعت است)


اما به ناگاه یک سرعتگیر در سر راه آن قرار میگیرد ❎ یا بعد از چند دقیقه یک تابلوی فرعی توسط شما بر سر راه ذهن می آید⤴️. ذهن است دیگر، هم سریع است هم حرف شنو.😲 به ناچار باید بخشی از نیروها و پتانسیلش را برای آن مسیر فرعی و سرعتگیر صرف کند. چرا که این ماهیت و کارکرد واقعی ذهن است که به ذره ذره اطلاعاتی که وارد آن می شود باید واکنشی نشان دهد وگرنه دیگر نمی توان آن را ذهن بشری، پویا و زنده نامید😐.
این سرعت گیرها و تابلو ها در واقع همان افکار مزاحم است 😴که به خیالتان(=ذهنتان) می آید. پس یا باید اصلاً سر راهش قرار نگیرد یا اگر قرار گرفت و ذهن از مسیر اصلی و کار اصلیش (مطالعه طبق برنامه دلخواه شما) منحرف شد،آن را سریعاً به راه راست و دلخواه برگرداند😁

اما 🤷‍♂️
گفیتم که یا نباید سر راهش مانع قرار داد یا اگر قرار گرفت سریع برطرف شود. یعنی قبل از شروع به مطالعه برای خودمان (و البته برای ذهنمان) یک سری مسائل را حل کرد. مانند مشکلاتی شخصی و روحی و . . . چند مثال:
👀اگر به یک درس علاقه چندانی ندارید، قبل از شروع درس این مسئله را با خودتان حل کنید که این درس چرا باید خوانده شود،چه کمکی به شما در رسیدن به هدفتان می کند و . . .

شاید خیلی از شماها با گوشی یا تلویزیون یا موزیک در زمان مطالعه مشکل دارید:
👀اگر قرار است درس بخوانید پس قبل از شروع،آنها را کنار بگذارید. ذهن شما خواسته یا ناخواسته بخشی از تمرکز را باید صرف آهنگی کند که گوش میدهید یا پیامهای گوشی یا تابلویی که با نگاه کردن به آن در خیال و خاطره غرق می شوید.

امیدوارم الآن بدونین چطور حواسپرتی اتفاق می افتد و تمرکزتان را از دست می دهید. و تا حدودی راه پیشگیری از وقوع آن را آموخته باشید.

ادامه این پُست را از دست ندهید.

#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

#روش_مطالعه
#تاریخ
#جغرافیا
#کنکور98
(بخش اول)


🔰 سوالات تاریخ-جغرافیا را با اطلاعات عمومی نمی توان پاسخ داد!

تاریخ-جغرافیا راحته، میذارم بعد از عید بخونم☺️
کی میاد از الان تاریخ-جغرافیا بخونه؟😐
برای زیرگروه من که ضریبش 1 هست، چرا بخونمش؟😶
.....

این جملات و شبیه اون خیلی از داوطلبهای کنکور گفتند و میگن (متاسفانه).🙃

🖍 این دیدگاه و شبیه آن، به دو درس تاریخ-جغرافیا درکنکور، میتونه نتیجه این عوامل باشه:
👈🏻 ضریب 1 این درس در همه زیرگروهها بجز زیرگروه4 (رشته های علوم سیاسی، باستان شناسی، زبان شناسی، آموزش تاریخ، آموزش جغرافیا).

👈🏻 اهمیت، جایگاه و دیدگاه این درس در سیستم آموزشی مدارس؛ که دبیر منطق، ریاضی، شیمی و ... هم می تواند تاریخ-جغرافیا درس بدهد.

👈🏻 دیدگاه صرفا حفظی بودن این درس ها که در بین داوطلبان کنکور رایج است (به ویژه داوطلبان نظام جدید، به اعتبار شنیده های دیگران)

👈🏻که البته یکی بودن این دو درس در دفترچه سوالات کنکور توسط سازمان سنجش، جای هیچ گلایه ای در کم توجهی (و شاید بی توجهی) را باقی نگذاشته.

فرهنگ سازی مطالعه جدی این درسها، موضوع اصلی و هدفم در این مقطع زمانی نیست. می خواهم کمی بیشتر از این دو درس بدانید؛ دقیق تر بگویم از #رفتارکنکوری این درس.

📌 از کنکور96 بگویم:
🚦 67% داوطلبان درصدی بین 0 تا 20 را کسب کردند. (112442نفر از مجموع 167046داوطلب حاضر در جلسه کنکور سراسری 96)

🚦15% هم این درس را منفی زده اند (25674 نفر از تعداد کل داوطلبان که به احتمال خیلی زیاد به صورت شانسی (و چه بسا با اعتماد به اطلاعات عمومی خود) به سوالات پاسخ داده اند.

🚦23386 نفر توانستند این درس را بین درصد 20 تا 40 پاسخ بدهند؛ یعنی 14%

🚦و تنها 4% این درس را بیشتر از 40% پاسخ دادند!


💢 اگر وضعیت پاسخ دهی داوطلبان کنکور97 را برایتان بگویم، خیلی بیشتر تعجب خواهید کرد.


ادامه دارد . . .

#رستم_جو

#مشاوران_آموزش
#امتحان_نهایی
#فینال


📚لینک دانلود فایل pdf مجموعه کتابهای فینال امتحان پایه 2️⃣1️⃣م؛

ویژه امتحانات نهایی؛ پایه دوازدهم

🌸 درس به درس؛ امتحان 20 نمره ای؛ سطح بندی شده



📖 ریاضی و آمار yon.ir/Szv3y

📖 عربی عمومی yon.ir/inIed

📖 عربی انسانی yon.ir/I8E2m

📖 زبان yon.ir/MHT0c

📖جغرافیا yon.ir/Luaco

📖تاریخ yon.ir/AbRuy

📖 فارسی yon.ir/K2wGk

📖 فلسفه yon.ir/07V9N

🎯 مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی دروس عمومی و علوم انسانی

منتظر کتابهای دیگر ناشر تخصصی رشته خود باشید☺️


🚧درس به درس از خودتان امتحان 20نمره ای بگیرید؛ در سطوح مختلف.🚧

☎️ 02166975727
www.moshaveranpub.com