چشم در راه بهارم
چشم در راه کسي هستم
کوله بارش بر دوش
آفتابش در دست
خنده بر لب ، گل به دامن ، پيروز
کوله بارش سرشار از عشق ، اميد
آفتابش، نوروز
باسلامش، شادي
در کلامش، لبخند
از نفس هايش گُل مي بارد
با قدم هايش گُل مي کارد
مهربان، زيبا، دوست
روح هستي با اوست !
قصه ساده ست، معما مشمار
چشم در راه بهارم آري
چشم در راهِ بهار …. !
#فريدون_مشيری
🌱🌱🌱

🔸چند سخن با دانش‌آموزان عزیز علوم انسانی

1. در ایام عید هر روز بیش از دو پُست نخواهیم گذاشت که بتوانید برنامه مطالعاتی خود را اجرا کنید.

2. یک خبر خوب هم به شما بگویم:
در اردیبهشت ماه، برنامه مطالعاتی برای روزهای امتحان به شما خواهیم داد.
و برای دانش‌آموزان یازدهمی نیز، برنامه مطالعاتی تابستانه ارائه خواهد شد.

3. می‌دانم که کار سختی است وقتی 10، 12 سال عیدها، تفریح داشتید در عید 97 درس بخوانید، اما همت کردید و می‌خوانید و آفرین دارد.

4. من و همکارانم در واحد تالیف همانند شما از فردا با تمام نیرو برای تالیف بهترین کتاب‌هایی که برابر با لیاقتی است که رشته علوم انسانی دارد، شروع به نوشتن خواهیم کرد.

5. همراه‌تان هستیم.

#وحید_تمنا

yon.ir/1EEv4
#حرف_های_خوب_خودمانی
#اصول_برنامه_ریزی_تحصیلی_(قسمت سوم)
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#مشاوره

در دو قسمت قبل👆، با سه اصل برنامه ریزی آشنا شدید. امروز در این بخش آخر از این پُست اصلهای دیگر را بخونین:

4️⃣برنامه باید منطقی باشه👁
یعنی اگر ظرفیت و حداکثر توان شما (براساس شناخت خودتون از خودتون که طی چتدین سال مطالعه به دست آوردین) اینه که روزی بیشتر از 5ساعت نمیتونین مفید بخونین😟پس خیلی اشتباهه که توی برنامه روی روزی 8،7ساعت حساب کنید😲.باید تدریجی اضافه کنین؛هرچقدر هم کم باشه(یعنی همون اصل نردبانی بودن برنامه) .هرچقد هم که خودتون از نگاه کردن به عددش شرمتون بیاد این واقعیت را باید قبول کنید و اصلا سعی نکنید واقعیت واقعی را فقط روی کاغذ تغییر بدین😓.یادتون باشه: 👈پذیرش واقعیت اولین قدم برای تغییر اون به سمت و سویی هست که دوست دارین.
و بالعکس؛هستن کسانی که توان مطالعاتی بالایی دارن💪🏻.نباید توانشان را هدر برن یا شک کنن یا . . . وقتی طی چندسال مطالعه متوجه شدین که از پسِ یک میزان ساعت مطالعه خوب بربیان، پس شروع کنید. اما دقیق و حساب شده و منطقی و طبق نقشه دقیق راه.👌🏻 چون حساسیت قضیه در مورد این تیپ دانش آموزان بیشتره و ممکنه گاهی به نوعی توانایی کاذب باشه یا توقع نابجا(که منشاء اون عصبانیت از موقعیت فعلی یا .... در این باره بعدا توضیحات بیشتری میدهیم)

5️⃣مرور و مرور و مرور!!!
میتونم به جرات بگم این اصل از اصول برنامه ریزی، مهمترین بخش عملی اون است. ولی متاسفانه خیلی از دانش آموزان اون را یا اجرا نمیکنن یا ناقص اجرا میکنن و جدی نمیگیرن. میخوام بدونین: ⚠️فقط خواندن مطالب درسی و تست و تمرین کردن مهم و شرط نیست. برنامه باید دارای مرورهای منظم و دقیق باشه.یعنی نوعی زمان مرور منظم و از قبل مشخص شده در برنامه داشته باشین.بعد از 24ساعت،بعد از 3روز.بعد از یک هفته.بعد از دو هفته.بعد از یکماه.بعد از دو یا سه ماه.بعد از . . .
🌀با یه نگاه به بودجه بندی آزمونهای آزمایشی که استاندارد باشن،متوجه این مرورها میشین.این همون لنگر محکم و قابل اعتمادی است که باید دانسته هاتون را به اون محکم ببندین 🔱 و گرنه بعد از چندماه این احساس به سراغتون میاد: هیچی یادم نمیاد😴. هیچی یاد نگرفتم😢. بیچاره شدم هرچی خوندم الکی بوده و😭 . . . اغلب موارد این احساس اگر درست باشد بخاطر نبود مرور در برنامه است.

✍️با انواع مرور در مطالب بعدی آشنا خواهیم شد.

پس آموختیم که:👇👇👇
با درک و شناخت درست از موقعیت تحصیلی و زندگی شخصیمون، در کنار اولویت بندی درسهای ضعیف و مهم براساس زیرگروه رشته اتخابی و مورد علاقمون، برای خودمان یک برنامه نردبانی تنظیم کنیم که منطقی باشد و مرورهای منظم را در آن نیز بگنجانیم.

این پاراگراف خلاصه ای از همه آنچه بود که در این سه قسمت از اصول برنامه ریزی آموختید. به تک تک کلمات و تمام جملات اون که فکر کنید باید بدونین منظور از هرکدوم چیه. اگر پُستهای قبلی این مطلب را خوب خونده باشین متوجه تمام دقایق و ظرایف اون میشین!👌🏻

امیدوارم بتونین الان با قلّاب خودتون همون ماهی ای را صید کنید که خودتون میخواین.نه اینکه بگین هرچی شد، شد. 🐬

اینها اصول برنامه ریزی بود که سعی کردم در حد امکان براتون بگم.
سالم و سربلند باشید و بمانید

#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

💠دوم فروردین (۲۲ مارس) از سوی سازمان ملل متحد به نام روز جهانی آب نام گذاری شده که امسال این روز با شعار «طبیعت برای آب» گرامی داشته می شود!
#بحران_جدی_است

🔸پرسش و پاسخ با آقای تمنا(6)

▫️پرسش خانم زهرا
سلام خسته نباشین.زهرا هستم ببخشید اقای تمنا من خیلی استرس زمان و دارم برای کنکور و تا الانم خیلی خوب کنکوری کار نکردم از طرفی هم خیلی دوست دارم که دانشگاه تهران روانشناسی قبول بشم به نظره شما اگه از الان شروع کنم خوب بخونم میتونم تهران روانشناسی قبول بشم؟؟

▫️پاسخ آقای تمنا
سلام به زهرا خانم
لطفا همه دانش‌آموزان این مطلب را دقیق بخوانند.
برای این که استرست آسیب به نتیجه‌ات نزند و باعث نشود که در هنگام درس خواندن، کیفیت مطالعه‌ات پایین بیاید، اولین کاری که باید بکنی این است که به هدف دوردست فکر نکنی. بلکه اهداف کوتاه مدت درست کنی.
پیشنهاد من این است:
اولین هدفت این باشد: دانشگاه تهران هر رشته‌ای قبول بشوی. یعنی رتبه حدود 1500
اگر در آزمون‌هایی که می‌دهی به ترازی رسیدی که این رتبه را بدهد، قدم دوم را بردار.
دومین هدفت این باشد: که رتبه‌ات را به 700 برسانی.
و به این هدف رسیدی قدم سوم این است که به رتبه‌های زیر 200 برسی.

اگر مرحله به مرحله نگاه بکنی، احتمال این که نتیجه دلخواه به دست بیاوری در دسترس قرار می‌گیرد.
موفق باشی.

روش مقابله با استرس را بخوانید.
@ensaniha

به همه دانش‌آموزان خوب انسانی صبح به خیر و خسته نباشید می‌گویم و امیدوارم کنکوری‌ها و یازدهمی‌ها برنامه مطالعاتی را با جدیت شروع کرده باشند و ادامه بدهند.
آن دسته از دانش‌آموزانی که سال دهمی هستند فرصت دارند که از هفته دوم فروردین مطالعه را شروع کنند.
دانش‌آموزانی که تا الان موفق نشدند کل برنامه را اجرا کنند،
لطفا و حتما از رخوت بیرون آیید،
شروع کنید، حتی اگر عقب افتادید.
از همین الان شروع کنید و برنامه را پیش ببرید
و نگران زمان از دست رفته نباشید،
نگران زمانی که در آینده ممکن است از دست بدهید باشید.
#وحید_تمنا

yon.ir/VXjPK
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#بهداشت_مطالعاتی
#تمرکز

📌 بهداشت مطالعاتی چیست؟!
حتما تا حالا بهداشت فردی یا بهداشت محیط یا بهداشت عمومی شنیدید یا خواندید اما کمتر با (بهداشت مطالعاتی) آشنا هستید😨.
بهداشت مطالعاتی یعنی حفظ نظم و مقید بودن به پاکیزگی در محیطی که مطالعه صورت میگیرد؛ خواه محیط اتاق و خواه در جزوه و کتاب و دفتر و . . .
به عبارت ساده تر اگر بخواهم بگویم 👈یعنی اتاق و دفتر و جزوه و کتابهاتون باید مرتب و تمیز باشد و صد البته مرتب هم بماند که نیاز به مرتب سازی نداشته باشید چون این مرتب سازی وقت و انرژی زیادی از شما می گیرد🤓

🚑 اما بهداشت مطالعاتی به چه دردی می خورد؟
1️⃣مهمترین فایده آن تاثیر مستقیم در تمرکز و عدم حواسپرتی است.🔗

🔥🔥🔥همین جا بگم که مطلبی مفصل درباره حواسپرتی و تمرکز در دست نگارش و بارگذاری در کانال داریم. حتما از دست ندهید.

2️⃣نظم مطالعه را به دنبال دارد؛🗒 طوری که هر زمانی نیاز داشته باشید به دفتر یا کتاب یا جزوه و حتی تست و سوال بخصوصی مراجعه کنید، به راحتی و با صرف کمترین زمان و انرژی آن را پیدا کنید.
3️⃣نظم بیرونی،غالباً تجسمی از نظم دورنی و فکری شماست.📚
4️⃣در صورت رعایت بهداشت مطالعاتی لازم نیست هر هفته زمان چند ساعته را به مرتب سازی اتاق و جزوه و کتابها اختصاص بدهید و این یعنی یک گام جلوتر از برنامه.🤵
5️⃣هر بهداشتی برای سلامت است؛یهداشت مطالعاتی هم برای سلامت روان و اعصاب و تمرکز شما دانش آموز است. آن را جدی بگیرید.🥊

سالم و سربلند باشید و بمانید.
#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

https://t.me/ensaniha

🌱 خاطره تان آسوده و سبز

انسانیهای عزیز!
اعضای محترم کانال انسانیها!
دهمی ها!
یازدهمی ها!
کنکوریها!

خاطره تان آسوده وسبز
پیامهای شما، آنچه که برایتان مهم است و تا حدی هم نگرانش هستید.
همه و همه را میدانیم و بی وقفه در تکاپوی تولید محتوا و پاسخ دهی به آنها هستیم؛ حتی در ایام تعطیلات.

در اندیشه شما هستیم
با ما بمانید
ما را به دوستانتان معرفی کنید

#وحید_تمنا

yon.ir/asOIM
#درد_مشترک
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

#حواسپرتی_و_نداشتن_تمرکز😓(قسمت اول)
مشکلی بزرگ اما ساده !☺️

(دیروز 👆 قول دادم درباره تمرکز بنویسم براتون. الوعده وفا.)

تمرکز چیست؟ چرا خیلی از شما دانش آموزان میگین آقا تمرکز نداریم؟همش حواسم به گوشیمه.همش میرم توی فکر. فقط جسمم روی کتاب مونده، بعد از یکساعت میبینم همون صفحه هستم که یکساعت قبل بودم.
و شبیه این مطالب که خیلیهاتون متاسفانه عنوان میکنین😱.

جالبه که اکثراً میگین رفتم پیش پشتیبان و مشاور، میگن افکار مزاحم داری😴. روی کاغذ بنویس.حل میشه. اما نشد. 😪

میخام براتون از اصل ماجرای تمرکز شروع کنم.
اینکه اصلا تمرکز چیست؟ساده ترین تعریف تمرکز را میتونم اینطوری بگم: 🤓توانایی ثابت نگه داشتن توجه و دقت بر روي موضوع و کاري که به اراده خود و یا اجبار شما انتخاب شده است.
امروز در این پُست میخواهم به شما دانش آموزان عزیز این کانال یاد بدهم چطور این توانایی را به دست بیاورید💪🏻

تقریبا تمام پدیده ها، یک نقطه متضاد دارند.حواس پرتی،نقطه متضاد تمرکز است.حواس پرتی: به عدم توانایی فرد در تمرکز بر روی کاری که قصد آن را دارد،گفته می شود. شما زمانی دچار حواس پرتی می شوید که تمرکزتان را از دست می دهید و بالعکس؛زمانی دچار عدم تمرکز می شوید که حواستان پرت می شود.
بنابراین اگر عوامل حواس پرتی را خوب بشناسیم، مهمترین گام را برای تمرکز برداشته ایم.
عوامل حواس پرتی به طور کلی به دو دسته تقسیم میشوند.
1.عوامل بیرونی.
2.عوامل درونی.
عوامل درونی حواسپرتی که سبب میشوند تمرکز شما هنگام درس خواندن مخطل شود مثل این عوامل هستند: کم خوابی، بیماري، گرسنگی، ضعف، خستگی، تشنگی و ...
و عوامل بیرونی مثل: مشکلات خانوادگی، سرو صدا و بی نظمی،شرایط نامناسب محیط مطالعه(بهداشت مطالعه که قبلا گفتم👆👆) و . . .

حالا که میدانید تمرکز چیست و حواسپرتی یعنی چه و عوامل آن کدامند، به سراغ راه حل برویم.🗝

در درجه اول پیدا کنید🔍 آنچه که سبب حواسپرتی شما می شود، چیست؟ مثلا گوشی موبایلتان؟تابلو یا عکسی که از آن خاطره دارید و روی میزتان هست؟ شرایط نامناسب روحی یا فیزیکی یا وضعیت نامطلوب محیط مطالعه و . . . پس از آنکه توانستید همه موانع درونی و بیرونی که موجب حواس پرتی می شود را شناسایی کنید (توصیه میکنم همه را فهرست کنید و بنویسید) سعی کنید در مسیر برطرف سازی تعدادی از آنها تلاش کنید.

📌شاید خیلی از شما با گوشی موبایلتان به عنوان مانع تمرکز داستانها دارید، در این باره هم حرف دارم براتان.نگران نباشید

اینجا دو نکته لازم است:
1️⃣بعضی از عوامل را شاید خودتان هم متوجه نشوید اما در تمرکز شما بسیار موثر هستند.مثل دمای اتاق. بهداشت مطالعاتی،تشنگی و . . . بنابراین پیشنهاد میکنم از افراد خانواده در این زمینه کمک بگیرید.
2️⃣برطرف سازی عوامل حواسپرتی ممکن است ساده یا کمی دشوار باشد. مثلا اگر گرسنه یا خسته هستید، یا دمای اتاق مطالعه متعادل نیست، برطرف سازی چنین موانعی در لحظه و سریع ممکن است اما اگر وضعیت روحی یا مشکلات خانوادگی دارید، لازم به گذر زمان کم یا زیاد است. بنابراین:

💡صبور باشید

مهم این است که شما بدانید چه عواملی مانع تمرکز شما هستند؛ چون پی بردن به دلیل بیماری، قدم اول درمان است.

اما نگران نباشید. راه حلهایی دیگر برای افزایش تمرکز وجود دارد که به چند مورد آن اشاره می کنم:
1.تکنیکهای تندخوانی و چشم خوانی
2.تکنیک درگیری با مطلب
3.شیوه عمق خوانی و گاهی سطحی خوانی
4.علاقه مندی به مطلب
و . . .
هر کدام از این شیوه ها خود نیاز به بحث مفصلی دارند که پیشنهاد میکنم برای رفع مشکل حواسپرتی و افزایش تمرکز، از دست ندهید. به زودی به تشریح آنها در همین کانال می پردازم.

این مطلب را برای دوستانتان هم بفرستید تا آنها هم استفاده کنند.
#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش
https://t.me/ensaniha

yon.ir/c5q8Z
#انگیزشی
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

👑میخوای رتبه دو یا تک رقمی بیاری
میخوای دبیری بخونی ؛ یا حقوق دانشگاه تهران
شایدم جامعه شناسی و ادبیات

هر هدفی که داری
چرا که نه. . .

✍️اگه تا حالا خوب نخوندی
یا شایدم اصلاً شروع نکردی. . .

دو دل هستی که قبول میشی یا نه⁉️
دنبال کسی هستی که بهت بگه اره حتما قبول میشی⁉️


جزء هر کدوم که هستی، این رو خوب بدون📣:

اگر هدف داری... 🎯
نباید تسلیم بشی
برای هدفت بجنگ

آرزو کردن و خواستن، شاید کار هر کسی باشه
اما ...
هر کسی نمیتونه برای اون بجنگه

کسی نمیتونه برای تو نتیجه را 100% تضمین کنه
ولی به قول استاد تمنا:
(از همین الان شروع کن و برنامه را پیش ببر
و نگران زمان از دست رفته نباش
نگران زمانی باش که در آینده ممکن است از دست بدهی
اینقدر حسابگر نباش که بگویی: اگر بدانم نتیجه می‌گیرم همه تلاشم را می‌کنم.
این طور به زندگی نگاه کن:
«همه تلاشم را می‌کنم با وجود این که نمی‌دانم به نتیجه دلخواهم می‌رسم.»)

خلاصه اینکه:
قوی باش
فرصت جنگیدن برای هدفت را از خودت دریغ نکن


#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

https://t.me/ensaniha

#پی_تا_بام

بررسی و کالبد شکافی تک تک دروس کنکور سراسری.
ریز و زیر و زبر سوالات کنکور
هرآنچه که لازم است بدانید:
از تعداد سوالات گرفته تا روش مطالعه درس

منتظر فایلهای آموزشی #پی_تا_بام باشید
به زودی. . .

منحصراً در کانال انسانیها

کانال انسانیها را به دوستانتان هم معرفی کنید
https://t.me/ensaniha

#اصول_برنامه_ریزی
میخواین برنامه ریزی کنین ولی بلد نیستین؟
برنامه ریزی کردین ولی فقط چند روز اجرا کردین؟

از الان یادبگیرین خودتون برنامتون را بنویسین!
این فایل👆را با دقت مطالعه کن تا بتونی
@ensaniha

http://yon.ir/LJy6o
#درد_مشترک(پاسخ به یک پرسش رایج)
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

از گرایش های #علوم_انسانی چه می دانید؟🤔 (قسمت دوم)
#مردم_شناسی👨‍👩‍👧‍👧👨‍👨‍👦

💡حتما یادتون هست ! گفتیم که علوم اجتماعی حدود 17 گرایش در دانشگاه داره ؟🤷🏻‍♀️
🔍 یکی از این گرایش ها که شاید خیلی هم اسمش رو شنیده باشید ، مردم شناسی هست.
مردم شناسی ، مطالعه ی فرهنگ جوامع کوچک و بزرگ در زمان ها و مکان های مختلف است.
یک مردم شناس در بررسی خود به سیر تحولات فرهنگی،علل تحولات و کاربرد فرهنگ در جوامع مختلف می پردازد.

✅موقعیت شغلی این رشته تا حد زیادی به خود شما بستگی داره!
اکثر وزارتخانه ها برای تحقیقات گسترده در باب مردم شناسی به فارغ التحصیلان این رشته نیاز دارند.وزارتخانه های آموزش و پرورش ،وزارت کشور ، جهاد کشاورزی ،وزارت خارجه و نیرو و ..در حال حاضر دارای چنین بخشی هستند و مردم شناسان را جذب میکنند.👨‍🎓👩🏻‍🎓
شما همچنین میتوانید مطالعه آزاد یا آکادمیک در زمینه مردم شناسی را انتخاب و پژوهشگر مردم شناسی شوید.👨🏻‍🏫👩🏻‍🏫
و یا راهنمای گردش گری، باستان شناسی و کار در زمینه ی روابط عمومی را انتخاب کنید.👨🏻‍💻
برای ورود به عرصه علوم اجتماعی با ما همراه باشید!🙏

#الهام_رضایی
https://t.me/ensaniha

#دهمی
#یازدهمی
#امتحانات_خرداد

بی خبر نمانید! 👆👆👆

به همه بگویید!

ویژه دهمیها و یازدهمیها🔥🔥🔥

@ensaniha

✔️دوستان عزيز انساني كه به تازگي به كانال خودتون پيوستيد ،
🌟🌟🌟خوش آمديد

خوشحاليم كه در خدمت شما هستيم🌱🌱🌱

#پی_تا_بام
#زبان_و_ادبیات_فارسی
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

همه آنچه که درباره زبان و ادبیات فارسی عمومی لازم است بدانید.تعداد سوالات.بودجه بندی،روش مطالعه و...
@ensaniha

#یک_تست_یک_روش
#ریاضی_انسانی
#کنکور

حل تست ریاضی کنکور انسانی سال 96 با پاسخ و روش کاربردی توسط
#استاد_علیزاده
@ensaniha