Как не впасть в осеннюю хандру, пережить зимнюю спячку и обойти стороной мартовскую депрессию? 🕯️💐

Наткнулась в тиктоке на блогершу gabriellecoffyy, которая решила подойти к этому дела основательно и прописала план по winter planning.

Весь период с 26 сентября до весеннего равноденствия она делит на 4 фазы:

🍃 Pre-Winter planning

❄️ Hibernation Integration Routine

❄️ Hibernation Auto-Pilot

🤩 Home-Stretch

И для каждой фазы она делится советами по тому, как ее пережить с минимальными печалями и максимальным glow up!

Делюсь с вами ее видео + ниже прикреплю пдф с расширенными советами по ПЕРВОЙ фазе (ближе к началу 2/3/4 Габриэль также планирует выложить новые файлы)

Файл с советами 🙏

Она была такой умной, что выложила разбор грамматики в субботу вечером…. 🤩

Быстрая заметка с занятий #2

Как только мы начинаем использовать недавно изученную грамматику (особенно если это что-то частотное) или чистим старую, говорить мы станем медленнее, начнем тормозить/тупить и беситься из-за этого

ЭТО НОРМАЛЬНО! ❤️

Мозгу теперь нужно не только думать над тем, что ответить, но и скрупулезно чекать, а там ли, например, надо поставить Past Simple, а нужно ли убрать will после if.

А ведь при этом есть еще куча вещей, которые вы в этот момент обрабатываете (слушаете собеседника, выбираете слова для ответа, строите предложения и тд).

Так что если замечаете за собой, что загоняетесь, отстаньте от себя. Сейчас мозг привыкнет к новому, и скорость речи вернется 🍵

С начала winter arc решила попробовать добавить в свою рутину новую микро-привычку — читать 1-2 статьи на англе ежедневно (статьи с моего англа или те, что даю стьюдентам на занятиях — не в счет)

В чем собственно мотивация? И на что именно обращаю внимание при выборе статей?

🍪 лексика (например, в статье роскошный вокабуляр, и я прямо хочу выцепить оттуда 5-7 фраз для своего англа)

🍪 интересная тема (что-то, что интересно мне самой — какие-то новые тренды или же то, что мне хотелось бы узнать для себя, и я бы с удовольствием загуглила это по-русски)

🍪 нетривиальная тема + спец лексика в ней (темы, в которых лично у меня есть пробелы в плане спец лексики, или темы, с которыми я не так часто сталкиваюсь — например, хочу узнать, как говорить про тональности в музыке не только на рус, но и на англ)

В общем и целом, уверена, что это хороший буст для моего мозга, замечательная практика для английского и шанс наткнуться на какие-то бриллиантики для новых тем для занятий 🥨

P. S. Получается далеко не всегда выделить время! Бывает, что я скипаю сразу несколько дней из-за того, что нет сил/времени/желания, но в итоге в долгосрочной перспективе все равно пользы больше, чем если просто забить после 1/2/3 дня пропуска.