Вернулась в свою эру habit trackers 🐱

Сейчас накопилось много вещей, которые мне хотелось бы/нужно делать ежедневно, так что решила все выписать на бумагу в формате habit stacking и каждый день фиксировать, что я уже сделала

Кстати, stacking кажется очень прикольной вещью — это когда помещаешь новые привычки между уже сформированными или цепляешь к уже сформированным (например, почистить зубы — пройтись ирригатором — выпить таблетку; ирригатор здесь — что-то новое)

Не ставлю супер глобальных ожиданий и целей, чисто база — витамины пить, лосьон от трихолога не забывать наносить, утром прыгать и вечером молчать 🙏🏻😂

Мне это надо, но не знаю, как сказать (часть 14) 🩷

Делюсь с вами 3 фразами, которые у меня спрашивали стьюденты на наших занятиях (1-13 части смотрите по тегу #стьюденты)

МЕНЯ ОБСЫПАЛО (про акне)

I’m breaking out

ПРИДИРАТЬСЯ

nitpick

СДЕЛАТЬ ПРИВИВКУ

get a shot

🐧 — если забираете любое из этих слов для своего англа
🩷 — если уже знали эти слова

#стьюденты

С ума сойти, уже 14 часть, а значит, было уже 42 слова/фразы 💘

Кажется, пора придумать новый формат?

Катя завтра улетает во Францию!!

С билетом до Марселя за 17к, представляете??

Стараемся дружно радоваться и не завидовать 🙏🙏🙏