مجله روانشناسیِ انگارکه
174 members
20 photos
1 video
1 file
31 links
من میثم‌صالحی دانشجوی روانشناسی و مدیر سایت انگارکه تجربه هام رو از روانشناسی به زبون خودم براتون میگم
Https://www.engar-ke.com
Download Telegram
to view and join the conversation
نقاب در روانشناسی یونگ
( با تحلیلی بر فضای مجازی )
وقتی در جمعی حضور پیدا می‌کنید چگونه خود را معرفی می‌کنید؟ درباره شغل، علایق و مهارتهای خود چگونه صحبت می‌کنید؟ چه چیزهایی را درباره خود به دیگران می‌گویید و چقدر در این مورد صادق هستید؟ آیا در این میان چیزی هست که باید از دیگران پنهان باشد؟ همه ما تصویری از خود را به دیگران ارائه می‌دهیم که می‌دانیم مورد قبول و پذیرش دیگران است.
چون گاهی ما ناگزیر به پنهان کردن ابعادی از خود هستیم که می‌دانیم شاید برای جمعی که در آن هستیم از خانواده تا محل کار و تحصیل و اجتماع، ممکن است مورد قبول نباشد. این جبر، ما را مجبور به ساختن نقابی می‌کند که شاید تا آخر عمر باید آن را بر چهره شخصیت خود تحمل کند. برای درک بهتر به طور خلاصه سری به نظریه شخصیت یونگ می‌زنیم.

نویسنده مقاله: مسعوده یعقوبی
ادامه مقاله را میتوانید از لینک زیر مطالعه کنید :
https://engar-ke.com/blog/persona-in-psychology-of-jung/
Audio
در این پادکست به چند راهکار برای نگرانی میپردازیم گوینده: فرزانه توکلی @engarke
از کارگاه های خوب برای دانشجویان ارشد و دکتری روانشناسی
@engarke
انواع اختلال شخصیت
با توجه به جامعه امروزی و بالا رفتن میزان مشکلات و فشارهای روانی ، به نظر خوب میرسد که از انواع اختلالات روانی ، همچون اختلالات جسمی اطلاع داشته باشیم تا هم با پیشگیری از احتمال ابتلا خودمان و اطرافیانمان بکاهیم و هم اینکه اگر این علایم را در خودمان یا اطرافیانمان میبینیم هرچه سریعتر برای بهبودی اقدام کنیم تا هرچه بیشتر به کیفیت زندگی خود و اطرافیانمان بیافزاییم و با سلامت روان و آرامش بیشتری به زندگی بپردازیم. در این مقاله به معرفی بخشی از اختلالات روانی که شامل انواع اختلالات شخصیت میشوند می پردازد

نویسنده مقاله: مانا شفیعی مقدم
میتوانید برای خواندن ادامه مقاله بر
روی لینک زیر کلیک کنید:
https://engar-ke.com/blog/kinds-of-personality-disorder/
@engarke
- اقای شوماخر تفاوت شما با بقیه چیه؟
- دقیقا اونجایی که همه ترمز میکنن، من گاز میدم!..

مایکل شوماخر
( راننده فرمول ۱)

@engarke
تمرینات ذهن آگاهی: چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟


در این مقاله که ترجمه و ترکیبی است از دو مقاله در باب ذهن آگاهی به معرفی این تکنیک روانشناس ها زندگی روزمره میپردازم که در زمینه زندگی کردن در زمان حال تاثیر بسزایی ایفا میکند
آیا ذهن آگاهی میتواند در خوب زندگی کردن ما تاثیر بگذارد؟
سازمان های بزرگ از تمام جهان مثل گوگل و نیروی دریایی آمریکا و دانشگاه هاروارد آمریکا و … سرمایه گذاری ها عظیمی برای آموزش های ذهن آگاهی میکنند. چرا ذهن آگاهی این قدر جالب توجه است؟ برای جواب محکم و علمی به این سوال ما به متون و مطالعات مربوط به حوزه ذهن آگاهی در حوزه کاری پرداختیم تا یک بررسی قابل توجهی در این زمینه داشته باشیم.

ترجمه از: میثم صالحی
@engarke
برای خواندن ادامه مقاله میتوانید وارد
لینک زیر شوید:
https://engar-ke.com/blog/mindfulness-practices-how-do-we-live-now/
اولین ارتباطات ما( در سال های اول زندگی) میتواند به شخصیت، تجربه و ارتباطات بعدیمان شکل و سمت و سو دهد. @engarke
تحقیقات نشان داده اند که انجام دادن کاری که دوست نداریم با سلامت روان پایین ارتباط دارد و گاهی اوقات تاثیر مخرب روانی آن بیش از انجام ندادن کاری است @engarke
لبخند یک طرفه در زبان صورت بیان کننده احساس تمسخر است نه شادی.
کارشناسان زبان صورت میگویند در لبخند واقعی نه تنها دو طرف لبها به یک اندازه کشیده میشوند بلکه گوشه چشم ها هم تا حدی پایین می آیند بنابراین فردی که لبخندی یک طرفه دارد و چشمانش نمیخندد طبیعتا لبخندی مصنوعی بر لب دارد. @engarke
لبخند های دروغین انواع گوناگونی دارند بنا بر یافته های پل اکمن(paul ekman)روانشناس زبان صورت چهره بالا لبخندی همراه با خشم بر لب دارد. چروک شدن چانه و پوشیدن لب ها نشانه احساس خشم و چروک شدن کنار چشم ها نشانه احساس شادی است اما ترکیب این دو به این معنی است که فرد با لبخندی مصنوعی سعی در پوشاندن احساس خشم خود داشته. البته که خطوط پایه احساسی در هر انسانی متفاوت است اما به طور کلی همه انسان ها در هفت احساس بشری با هم مشترک هستند. @engarke
روانشناس ها با روانپزشک ها متفاوت هستند..

متاسفانه در ایران خیلی از کسانی که میخوان برای مشکلشون مراجعه کنند در مورد فرق روانشناس و روانپزشک خیلی اطلاعی ندارن
اگر بخوام خیلی ساده و کلی توضیح بدم کار درمان یه فرایند مشارکتی بین روانپزشک و روانشناس هست
روانپزشک توی این فرایند درمانی بیشتر از همه سر و کارش با دارو هست و مجوز تجویز دارو رو دارن به همین خاطر اگر بیمار وضعیت خاصی داشت که نیاز به تجویز دارو بود روانپزشک داروی متناسب با تشخصیش رو تجویز میکنه و به روانشناس ارجاع میده.
بعد از اون روانشناس تازه کار رواندرمانگری رو شروع میکنه
معمولا اگر وضعیت به حدی حاد باشه که فرد از زندگی ساقط شده باشه و یا عملکردش دچار مشکل شده باشه به روانپزشک مراجعه میشه تا فرد با دارو به حدی از تعادل برسه که بتونه رواندرمانی رو با روانشناس شروع کنه .
اگر نیاز به اطلاعات بیشتر در این مورد داشتین میتونین مقاله زیر رو مطالعه کنین و هر سوالی داشتین زیر مقاله توی بخش کامنت ها بپرسین :
@engarke

https://engar-ke.com/blog/the-difference-between-a-psychologist-a-psychiatrist-and-a-psychoanalyst/
بیل گیتز با اینکه در سن 34 سالگی ثروتمندترین مرد جهان شد اما همچنان هر روز ۱۲ ساعت کار میکند و تلویزیون شخصی ندارد چرا که فکر میکند این وسیله تجربه فکر کردن و زندگی کردن را از انسان میگیرد. در تحقیقات نشان داده شده که کسانی که کارشان را دوست دارند از ماهیت شغلشان لذت میبرند نه پاداشی که میگیرند. به همین خاطر شاداب تر، خلاق تر و پیشرو تر هستند. @engarke
پرسش و پاسخ روانشناسی

با توجه به حجم عظیم سوالات و ابهاماتی که در طول چند سال گذشته نسبت به موضوعات، اختلالات، و درمان های روانشناسی در اینستاگرام، تلگرام و به خصوص سایت شده تصمیم گرفتم تا صفحه ای رو در سایت به این موضوع اختصاص بدم تا مخاطبان در هر زمینه سوالاتشون رو مطرح کنند و من و تیم انگار که تا جایی که میتوانیم به سوالات پاسخ گو باشیم.

@engarke

https://engar-ke.com/answer-to-the-psychlogical-questions/
چند نکته برای درمان در روانشناسی
meysamsalehi
در این پادکست به نکاتی در مورد فرایند درمان در روانشناسی پرداخته میشود تا به اندازه ای اطلاعاتی در مورد مراجعه و فرق روانشناس و روانپزشک و .. داشته باشیم. @engarke
پرسشنامه ارزیابی رابطه شاخص های اجتماعی واولویت گذاری ارزشها و جهت گیری اخلاقی

افراد از حیث شیوه های نگاه به زندگی، ارزش ها و نگرش به اخلاق تفاوت هایی با هم دارند. پرسش این پژوهش درباره علل این تفاوت ها است. تعدادی سوال درباره تجربه شما از وضعیت شاخص های اجتماعی، اولیت بندی ارزشهایی که برای خود دارید و درنهایت تصمیماتی که در حوزه مسائل اخلاقی میگیرید در فرم زیر تنظیم شده است. مدت زمان پر کردن به صورت متوسط 15 دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت

در صورت تمایل به تکمیل پرسشنامه کمک ارزنده ای به اطلاعات علمی در این زمینه میکنید
با تشکر
https://forms.gle/QVfRM2qVuHPMF9u97
اگر دوستدار روانکاوی و سینما هستید میتونید از لینک زیر مقاله ام رو در این مورد مطالعه کنید👇👇👇@engarke
در مواقع بحرانی چه کنیم؟
میثم صالحی
بحران چند جنبه دارد؟ در مواقع بحرانی چه باید بکنیم و انسان هایی که خوب از پس بحران بر میآیند چه میکنند ؟
در این پادکست نکته هایی رو در این باره با هم میشنویم @engarke
با احتساب امروز حدودا بیست و پنج روز از انتشار خبر فوت دو ایرانی مبتلا به ویروس کرونا گذشته. خبری که همه چیز را تحت تاثیر خود قرار داد، کار ها را تعطیل کرد، مردم را به خانه ها برد و البته برای خیلی از دانش آموزان هدیه ای به حساب می آمد برای مدرسه نرفتن..
برای خواندن مقاله پادکست بالا و ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید:
https://engar-ke.com/corona-virus-psychology/
@engarke