دریچه ای به روشنا
2.72K subscribers
9.13K photos
2.51K videos
74 files
1.56K links
حس خوب را با ما تجربه کنید♣️♦️♠️♥️
☯️⚛️💰
ارتباط با مدیر کانال
@FalbaRoshana
Download Telegram
@energymosbatiha

#رشد_فردی _ موفقیت

👈 تنها ۳ درصد از مردم هر روز روی مهمترین اهدافشان کار می‌کنند.

🔹 تنها افراد برتر و موفق هستند که بیشتر اوقات به اهداف خود فکر می‌کنند.

🔹 اکثر مردم به جای هدف، آرزو دارند.

🔹 آنها امید، رویا و خیالهایی دارند، خیلی زود از شورو شوق می افتند و شفافیت و مسیر خاصی ندارند.

🔹 تنها زمانی که برنامه ریزی کنید و جزئیات سفرتان را تهیه نمایید، می‌توانید از رسیدن به مقصدتان بر اساس برنامه خود اطمینان داشته باشید.

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👌 من مشكلاتم رو حل نمی‌کنم!
افكارم را درست می‌کنم،
بعد مشكلات خودشان حل می‌شوند.

🌹🌹
@energymosbatiha
@energymosbatiha

#رشد_فردی

👈 تکنیکی برای رفع اهمالکاری و تعلل

👈 پژوهشهای انجام شده نشان می‌دهد به تعویق انداختن کارها ارتباطی با معدل هوش ندارد، بلکه جزیی از شخصیت است که بعضی با آن مبارزه می‌کنند
و برخی با چنین مشکلی روبرو نیستند.

🔹 فقط شروع کنید!
طبق پدیده زایگارنیک مغز انسان تمایل دارد به محض اینکه فایلی در ذهن باز شد و ذهن را درگیر خود کرد؛ هر چه سریعتر آن فایل را به سرانجام برساند.

🔹 به خود بگویید فقط ۵ دقیقه این کار را می‌کنم
و بعد ۵ دقیقه به خود پاداش بدهید
و دوباره ۵ دقیقه بعدی!

🔹 کارهای بزرگ را به قسمت های کوچک تقسیم کرده و طبق اولویت انجام دهید.

🔹 به هیچ عنوان چند کار را با هم شروع نکنید و پس از به پایان رساندن هر کار و هر مرحله کار بعدی را شروع نمایید.


🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👌 سه درجه رشد و توسعه یافتگی فردی
فهم: دیگران را درک کردن
تفاهم: توانایی تحمل تفاوت ها را داشتن
هم افزایی: از تفاوت ها بهره برداری مثبت کردن
🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی
#اعتماد_به_نفس
#مسئولیت_پذیری

@energymosbatiha

👈 بازیابی قدرت شخصی

🔹 شاید برای شما قابل باور نباشد که بسیاری از افراد از خود وحشت دارند و دائما در حال فرار از خود هستند.
🔹 خیلی از ما حکم همان مردی را داریم که کلید خود را در جایی گم کرده بود و در جایی دیگر که روشن تر بود به دنبال آن می گشت.

@energymosbatiha

🔹 از او پرسیدند: “چرا آشفته ای؟” گفت: “به دنبال کلیدم می گردم.
” پرسیدند: “کجا کلیدت را گم
کرده ای؟

🔹” گفت: “در منزل!
” پرسیدند: “پس چرا اینجا به دنبال کلیدت می گردی؟؟
” گفت:” آخر اینجا نور است”!

🔹در جایی اشتباه به دنبال خود می‌گردیم ...

@energymosbatiha

🔹 قدم اول در بازیابی قدرت خود، پذیرفتن مسئولیت انتخاب هاست.

🔹ما هر انتخابی که داشته باشیم، همیشه چیزهایی را بابت آن بدست می آوریم و چیزهایی را بابت آن از دست می دهیم.

🔹اینطور نیست که انتخاب های ما بسته ی کاملی از خواسته هایمان باشند.

🔹تنها مسئولیت ما، مسئولیت پذیری در برابر انتخاب هایمان است.

@energymosbatiha

🔹برای پس گرفتن قدرت خود، ابتدا باید مسئولیت انتخاب هایمان را بپذیریم.

🔹بپذیریم که خیلی از اتفاقاتی که برای ما رخ داده، به نوعی، مستقیم یا غیر مستقیم، نتیجه ی انتخاب های خود ما بوده است.
🔹بسیاری از افراد در این مرحله مقاومت می‌کنند و با توجیهات متنوع سعی به رد کردن مسئولیت می‌شوند.

🔹اما چاره ای نیست، اگر می خواهید قدرت خود را پس بگیرید، باید نقش و سهم خود را بپذیرید.

🔹قبول کردن قدرت انتخاب و اختیار، چیزی است که به شما قدرت می دهد...

مهارتهای زندگی و موفقیت

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی _ اعتماد _به _ نفس
#مسئولیت_پذیری

@energymosbatiha

👌 بازیابی قدرت شخصی

🔹شاید برای شما قابل باور نباشد که بسیاری از افراد از خود وحشت دارند و دائما در حال فرار از خود هستند.

🔹 خیلی از ما حکم همان مردی را داریم که کلید خود را در جایی گم کرده بود و در جایی دیگر که روشن تر بود به دنبال آن می گشت.

🔹 از او پرسیدند: “چرا آشفته ای؟” گفت: “به دنبال کلیدم می گردم.
” پرسیدند: “کجا کلیدت را گم کرده ای؟
” گفت: “در منزل!
” پرسیدند: “پس چرا اینجا به دنبال کلیدت می گردی؟؟
” گفت:” آخر اینجا نور است”!

🔹در جایی اشتباه به دنبال خود می‌گردیم ...

🔹 قدم اول در بازیابی قدرت خود، پذیرفتن مسئولیت انتخاب هاست.

🔹ما هر انتخابی که داشته باشیم، همیشه چیزهایی را بابت آن بدست می آوریم و چیزهایی را بابت آن از دست می دهیم.

🔹اینطور نیست که انتخاب های ما بسته ی کاملی از خواسته هایمان باشند.

🔹تنها مسئولیت ما، مسئولیت پذیری در برابر انتخاب هایمان است.

🔹برای پس گرفتن قدرت خود، ابتدا باید مسئولیت انتخاب هایمان را بپذیریم.

🔹بپذیریم که خیلی از اتفاقاتی که برای ما رخ داده، به نوعی، مستقیم یا غیر مستقیم، نتیجه ی انتخاب های خود ما بوده است.

🔹بسیاری از افراد در این مرحله مقاومت می‌کنند و با توجیهات متنوع سعی به رد کردن مسئولیت می‌شوند.

🔹اما چاره ای نیست، اگر می خواهید قدرت خود را پس بگیرید، باید نقش و سهم خود را بپذیرید.

🔹قبول کردن قدرت انتخاب و اختیار، چیزی است که به شما قدرت می دهد.

👈ادامه دارد...


🌹🌹
@energymosbatiha
#پشتکار
#موفقیت
#رشد_فردی

@energymosbatiha

👈 من متقاعد شده ام که پشتکار مهم ترین عامل پیشرفت است.
👤 استیو جابز

من باور عمیقی به انگیزه دارم، انگیزه نیروی درونی پرقدرتی است که انسان را به جلو رفتن تشویق می کند.
🔹 انگیزه کششی است که انسان را به پیشرفت وا می دارد و مانند موتوری قدرتمند انسان را در جاده زندگی به پیش می‌برد.

🔹 اما باید بپذیریم که انگیزه به تنهایی نمی‌تواند کارگشا باشد بلکه قانونمندی و ثبات قدم در رعایت قوانین و مقررات از پیش تعیین شده هم لازم است تا با موفقیت به مقصد برسیم.

🔹 قوانین زیادی برای پیشرفت شغلی، تحصیلی، مالی و... وجود دارد امّا یک قانون منحصر بفرد وجود دارد که بر همه قوانین حاکم است و آن قانون پشتکار است.

🔹 اینکه چه میزان استعداد داشته باشیم یا چه میزان انگیزه داشته باشیم یا چه فرصت هایی داشته باشیم، مهم است؛
امّا مهمتر این است که بدانیم آنها بدون پشتکار به نتیجه نمی رسند.

🔹 پیشرفت نیاز به پشتکار دارد؛ پشتکار، جوهر پیشرفت و تعالی شخصی و شغلی و غیره است.

🔹 به واسطه شغل و تجربه خودم افرادی را در محیط های کاری یا علمی دیده ام که هدف های خوبی دارند، انگیزه کافی هم دارند، شور موفقیت دارند امّا گام هایشان لرزان است، اصطلاحاَ سفت کن شل کن درمی‌آورند، رفتارشان قابل پیش بینی نیست ثبات رویه ندارند!

▫️این قبیل افراد یک مشکل مشترک دارند،
آنها در قانونمندی رفتاری ضعیف هستند به همین دلیل به ارزش های خود کمتر پایبندند و در شرایط سخت حتی پایبندی آنها را در پایین ترین سطح ممکن می توان مشاهده کرد.
▫️در مواردی حتی بی اعتنایی کامل؛ بنابراین قانون پشتکار مرکز ثقل تمام ارزش هایی است که آدمی در هر موقعیتی که باشد اعم از مدیر، کارمند، کارشناس، استاد، دانشجو، استاد، دانش آموز و... برای موفقیت نیاز دارد.

🔹 برای اینکه از نیروی انگیزه و استعداد و فرصت های خود بیشترین بهره را برای رشد و پیشرفت شخصی و شغلی داشته باشیم موارد زیر را توصیه می‌شود:

۱ - قانون ارزش های اصلی خود را حداقل با ۵ ارزش اساسی بنویسید.
۲ - پشتکار را در راس ارزش های خود قرار دهید.
۳ - خود را تحت هر شرایطی به ارزش‌های خود متعهد و پایبند بدانید.
۴ - هرگز با توجیهات و یا حتی بهانه های خوب به ارزش‌هایتان بی اعتنایی نکنید.
۵ - به صورت دوره ای و منظم میزان انطباق فکری، گفتاری و رفتاریتان را با ارزش‌های اصلیتان ارزیابی کنید و انحرافات را شناسایی و برطرف نمایید.

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

@energymosbatiha

تصمیم‌گیری در مورد کارهایی
که "نباید" انجام داد؛

به اندازه کارهایی که "باید"
انجام شوند، مهم است.

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👉 @energymosbatiha 👈


🔘 قوی کسی است که ,
نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند ،
و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند ،

🔘 هر گاه زندگی را جهنم دیدی ,
سعی کن پخته از آن بیرون آیی ،
سوختن را همه بلدند ،
زندگی هیچ نمیگوید , نشانت میدهد ،
با زندگی قهر نکن ، دنیا منت هیچکس را نمیکشد ،

🔘 یکی رفت و ،
یکی موند و ،
یکی از غصه هاش خوندو ،
یکی برد و ،
یکی باخت و ،
یکی با قسمتش ساختو ،
یکی رنجید ،
""یکی بخشید""

🔘 یکی از آبروش ترسید ،
یکی بد شد ،
یکی رد شد ،
یکی پابند مقصد شد ،
تو اما باش ،
"""خدا اینجاست. .

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی


👉
@energymosbatiha 👈


🌐 هیچ گا
ه سعی نکنید چیزی را رایگان به دست آورید ،
همیشه باید آماده باشیم بهای هر چیزی را بپردازیم ،

🌐 در واقع هر چه برای پرداخت بهای چیزی
آماده‌تر باشیم ، بیش‌تر شایستهٔ کسب آن می‌شویم ،

🌐 برای رشدِ روحی ، سنگین‌ترین
تلاشی است که انجام می‌دهیم ،
اگر چیزی دریافت نکر
ده‌اید ،
ناعادلانه نبوده است ،
برای آن آماده نبوده‌اید ،

🌐 اما همیشه فکر ما غرولند می‌کند که
در حق ما ظ
لم شده است ،
ما همیشه به اندازهٔ استحقاق‌مان
دریافت می‌کنیم ،
استحقاق هم‌ارزِ کسب کردن است ،
اما فکر ، می‌خواهد با تلاشی اندک
به محصولی بزرگ دست یابد ،
تلاش ما از توقعات‌مان بسیار عقب است .

#اشو

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی


👉 @energymosbatiha 👈


🔆 رنج ها گنج هایی در دل خود دارند ، و درد ها
آسودگی هایی به همراه ،
برای دیدن باید دیده گشود ، برای گشودن باید
پرده ها را زدود ، زخم ها چشم میشوند ، و شکست ها درس ،

🔆 اگر هوشیاری باشد و شکیبایی یارش ، عزیزترین
یارانمان در حقیقت ، چالش ، بر انگیزترین ، لحظات زندگی مان میشوند ، و عدو سبب خیر میشود ،

🔘 هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست.....


🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👉 @energymosbatiha 👈

👈 نیازی به رفتن به عبادتگاه نیست ، شما معبدی هستید که خداوند در آن نشسته است ، پنهان در درونتان ،

💮 معشوق در عاشق نهان شده است ، تغییر واقعی همیشه از درون آغاز می شود ،
پس هنگامی که در خلوت خودت هستی تغییر کن ، نه در مقابل دیگران ،

👈 هرکس که دیگران را بشناسد عاقل است ،
و هرکس خود را بشناسد عارف است......🙏


🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👉 @energymosbatiha 👈

🔻برای مردم تفکر همچون باری طاقت‌فرساست ، بنابراین همان قدری که کار حرفه‌ای‌شان ایجاب می‌کند می‌اندیشند ، و همانقدری که برای تفریحاتِ مختلفشان لازم است ،

🔻 و نیز برای گفتگو و بازی ، که ازین رو باید طوری ترتیب داده شوند ، که آن‌ها بتوانند با حداقل اندیشه‌ی ممکن کارشان را پیش ببرند ،

🔻 ولی اگر در اوقات فراغتشان چنین تسهیلاتی نداشته باشند ، به جای اینکه کتابی به دست بگیرند و قدرت اندیشه‌شان را محک بزنند ،

🔻 ساعت‌ها کنار پنجره ولو ‌می‌شوند و به پیش پا افتاده‌ترین اتفاقات چشم می‌دوزند ،
و به این ترتیب واقعا برای‌مان می‌شوند مصداق ، این سخن آریوستو که :
چه رقت آورند ساعاتِ بیکاریِ نادانان ...

#آرتور_شوپنهاور

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👉 @energymosbatiha 👈

🔻برای مردم تفکر همچون باری طاقت‌فرساست ، بنابراین همان قدری که کار حرفه‌ای‌شان ایجاب می‌کند می‌اندیشند ، و همانقدری که برای تفریحاتِ مختلفشان لازم است ،

🔻 و نیز برای گفتگو و بازی ، که ازین رو باید طوری ترتیب داده شوند ، که آن‌ها بتوانند با حداقل اندیشه‌ی ممکن کارشان را پیش ببرند ،

🔻 ولی اگر در اوقات فراغتشان چنین تسهیلاتی نداشته باشند ، به جای اینکه کتابی به دست بگیرند و قدرت اندیشه‌شان را محک بزنند ،

🔻 ساعت‌ها کنار پنجره ولو ‌می‌شوند و به پیش پا افتاده‌ترین اتفاقات چشم می‌دوزند ،
و به این ترتیب واقعا برای‌مان می‌شوند مصداق ، این سخن آریوستو که :
چه رقت آورند ساعاتِ بیکاریِ نادانان ...

#آرتور_شوپنهاور

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👉 @energymosbatiha 👈


⭕️ هر چه مصمم‌ تر و بدون تردید و دو دلی رفتار کنید ، اعتماد افراد عصبی روانی به شما بیشتر می‌شود ،

⭕️ و به یقین می‌رسند که آری شما می‌توانید به آنها کمک کنید ،
پس با آنها راسخانه رفتار کنید و در اینکه چقدر به آنها می‌خواهید توجه کنید ،

⭕️ همچنین تصمیم بگیرید و به این میزان و حدود مرزها بچسبید ، و از آنها خارج نشوید ،

⭕️ با آنها رفتاری استوار و در عین حال محبت آمیز داشته باشید ، این دو هیچکدام به تنهایی کارساز نیست .

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

👉 @energymosbatiha 👈

اجازه ندهید ، کلمات دیگران باعث دردتان شوند ،
سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند ،
اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن
تان شوند ،

🔆 نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند ،
ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند ،

🔆 اجازه دهید ، کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود ، الهام بخش شان باشد ،
و مسیرشان را روشن کند ،

🔆 اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند ،
دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند ...

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha
#رشد_فردی

🔸 اگر خودتان را و آن چه که در ظاهر دارید ، دوست بدارید و سعی در تغییر مواردی که ضعف دارید بکنید ، اعتماد به نفس شما بالا میرود ؛

🔹 استعدادهایی را که دارید بنویسید ، هر چند کوچک و بابت آنها به خود افتخار کنید ،

🔸 مدام با خود تکرار کنید که قادر به انجام هر کاری هستید ،
🔹 از مقایسه کردن با افراد دیگر دست بردارید ، این کار اعتماد به نفستان را پایین می‌آورد ؛ هر فردی ویژگی خاص خودش را دارد .....

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇

🌹🌹
@energymosbatiha