💠 ۵ پیشنهاد برای زندگی شادتر

🔸ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست

🔹ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دشت بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن

🔸دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش.

🔹وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده

🔸مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن


@jazbomoraghebe

#نیایش_شبانگاهی

💫آرام جانم !
بذرهای مشتاق هدایت و حمایتت را بر من ببار‌ ...
تا نهال مثبت اندیشی در من شکوفاتر گردد ...‌
و بتوانم‌ لذت درست زندگی کردن را بچشم ....

پنجره های امیدت ....
ناامیدی های قلبم را بسته است و غرق در نور رحمت و حقیقت توست.

💫ای غایت تمام رفتن ها و رسیدن ها!
به شکرانه ی این موهبت بزرگ ،
امروز با افتخار و با قدرت برخاسته ام و زندگی رو با تفکری جدید با انرژی نو از سر گرفته ام، چون زندگی ادامه دارد...


❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

💠 سلام انرژی مثبتی هااااا....😊🙋
امروز دوشنبه : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
گذشت زمان،
بر آنها که منتظر می‌مانند بسیار کند،
بر آنها که می‌هراسند بسیار تند،
بر آنها که زانوی غم در بغل می‌گیرند بسیار طولانی،
و بر آنها که به سرخوشی می‌گذرانند بسیار کوتاه است
اما بر آنها که عشق می‌ورزند،
زمان را آغاز و پایانی نیست…

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

از لحظات زندگی بهترین استفاده را میکنم وآن را به سفري زيبا، پر ماجرا و هيجان‌انگيز بدل خواهم كرد.

خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌅کانال #انرژی‌_مثبتی‌_ها🌅
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👉 ⓔⓝⓔⓡⓖⓨⓜⓞⓢⓑⓐⓣⓘⓗⓐ 👈
@energymosbatiha
🌹🌹

#پیام_امروز

با_خود_آسوده_بودن

همه تنش ها به این خاطر وجود دارد که:
با نقابها زندگی می کنید.
خشن هستید، ولی طبق اعتقاداتتان باید بدون خشونت باشید.
نیاز جنسی دارید، و باید نداشته باشید
و بسیاری چیزها ...
و اینها درد آور است.
درد آور است که، چیزی که نیستید باشید
این تمام نیروی زندگی شما را به هدر می دهد.
در واقع درگیری شما با دیگران نیست با خودتان است
اما اگر به جای تغییر رفتار،
آگاهی خود را تغییر دهید
دیگر نیاز ندارید شخصیتی دروغین و یک نقاب پدید آورید
می توانید با خود آسوده باشید.

با خود آسوده بودن تنها زمانی پدید می آید که:
از همه رو هوشیار زندگی کنید .

❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

تمرین این هفت فلسفه ژاپنی زندگیمون رو تغییر میده؛

۱- تکنیک Ikigai: پیداکردن شادی و هدف زندگی از طریق مسیری که هم به آن علاقه‌داریم، هم مهارت داریم، هم درآمد داریم و هم به جهان پیرامون خود کمک می‌کنیم
۲- تکنیک kaizen: پیشرفت تدریجی و قدم به قدم و تمرکز بر بهبود پیوسته
۳- تکنیک Pomodoro: تکنیک ۲۵ دقیقه‌ای برای افزایش تمرکز و بهره‌وری کاری هر ۲۵ دقیقه کار ۵ دقیقه استراحت
۴- تکنیک Hara Hachi Bu: افزایش شادابی و بهبود عملکرد فردی با خوردن آهسته و اتمام غذا بعد از حس ۸۰‌درصد سیری
۵- تکنیک Shoshin: داشتن شوق آموختن همیشگی و دیدن دنیا به چشم یک نوآموز.
۶ - تکنیک Wabi-Sabi: پذیرش دنیا و زندگی به معنی موجودیتی ناکامل و ناپایدار. دیدن زیبایی در نقص‌ها و ستایش سادگی و پذیرش تغییر
۷- تکنیک kakibo: ترک عادت خرج‌کردن بی هدف و غیرضروری و رسیدن به هدف‌های مالی

❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

#نیایش_شبانگاهی

💫معبودم !
تو را هر لحظه و در هر نفس خواهانم ،  دلم بی یاد تو مضطرب است وجودم بی حضور تو پریشان ...‌
یادت را چنان در بند بند وجودم قرار بده ...
که حتی دمی غفلت نکنم‌....‌
بدون تو هیچم و با تو هیچی کم ندارم ....

💫خدایا !
با تو هرگز افسوس بر گذشته را نمیخورم. اکنون گذشته را رها میکنم و رها می شوم و رها میکنم‌ ، همه ای کاش ها و از دست رفتن ها را...

با تو در اکنون شگفت انگیز زندگی می کنم...
خدایا شکرت .🤲

❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

💠 سلام انرژی مثبتی هااااا....😊🙋
امروز سه‌شنبه :۱۴۰۳/۰۴/۰۵
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هر آنچه در این عالم اتفاق می افتد،
چه حکمت آن را دریابید یا نه؛
برای خیری والاتر است.
هر چند آن خیر به سادگی برایت قابل تشخیص نباشد
آرزوهایت شاید سال ها طول بکشد
شاید هم یک روز
ولی آنچه که خواست خداوند پشتش باشد همواره راهش را به زندگی ات پیدا میکند

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

امروز از خدا برای خودم و همه آرزوی سلامتی وآرامش میکنم و امیدوارم
دلخوشی نصیب دلهایمان گردد.....

خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌅کانال #انرژی‌_مثبتی‌_ها🌅
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👉 ⓔⓝⓔⓡⓖⓨⓜⓞⓢⓑⓐⓣⓘⓗⓐ 👈
@energymosbatiha
🌹🌹

#پیام_امروز

🌱🍃 تغيير كردن و جوانه زدن را به فردا موكول نكنيم!

🌞🌻 هر صبح كه از خواب بيدار مى شويم ، امروز است !

يكى از همين امروز هاست كه بايد خواست ، ايستاده ، نشسته ، سينه خيز ... !

🌿 بايد قدم گذاشت در مسيرى كه سالهاست ما را صدا مى زند و ما نديده اش مى گيريم ...

اکنون همه ی درها گشوده شده اند و خیر و برکت
بی پایان نزدم آمده است.

❤خداوندا سپاسگزارم❤



❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

#انگیزشی

"ذهن یک فرد خوشبخت پر از خوشی و فقدان رنج نیست؛ پر از انتخاب دیدن خوشی‌های های کوچک و پذیرش رنج هایی است که در زمان اکنون برایشان کاری نمی توان کرد ..."

حال خوب با نداشتن درد شروع نمی شود
با پذیرش دردها و تبدیل نکردن شان به رنج، شروع می شود.

❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

#نیایش_شبانگاهی

🌸خــــــداے من
✨میان این همه چشم
🌸نگاه تو تنها نگاهی ست
✨ڪہ مرا از هرنگهبان
🌸و محافظی بی نیازمی کند

🌸نگاهت را دراین شب
✨تابستانی برای تمام
🌸عزیزان و دوستانم آرزو می کنم.

آمیـــن یـــا رَبَّ العالمین🙏


نگاه معجــزه گر خداوند همراه همیشڪَي‌توڹ🌸


❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 سلام انرژی مثبتی هااااا....😊🙋
امروز چهارشنبه : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
افکاروباورهای منفی را نمیتوانیم به یکباره از بین ببریم زیرا آنها درذهن ناخودآگاه ما نقش بستند وباید آرام آرام شکسته شوند وجایشان را به باورها وافکار مثبت بدهند...
این کار بازور وفشار انجام‌پذیر نیست

هر روز کمی بهتر ومثبت تر بیاندیشید

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

هر چقدر در زندگی بیشتر خوشحال باشم،
زندگی دلایل بیشتری برای خوشحالی به من خواهد داد...


خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌅کانال #انرژی‌_مثبتی‌_ها🌅
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👉 ⓔⓝⓔⓡⓖⓨⓜⓞⓢⓑⓐⓣⓘⓗⓐ 👈
@energymosbatiha
🌹🌹

#پیام_امروز

♻️ دائما یکسان نباشد

حال دوران غم مخور….

هیچوقت فکر نکنید که
این مسائل و مشکلات
مسئول احساسات شما هستند،

اتفاقات و موقعیت ها نیستند که
آزارتان می دهند،
این نگرش شما به آنهاست که چنین احساسی ایجاد می کند.

اگر مشکلی را که دارید
سخت بگیرید
حل آن نیز سخت میشود
ولی اگر بگویید هر مشکلی
راه حلی دارد
قطعا راه حل رفع مشکلتان را
پیدا خواهید کرد ...


❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

#بیاموزیم


زشت ترین ویژگی شخصیت:
خودخواهی

بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان:
جوانی

مخرب ترین عادت: 
نگرانی

بزرگ ترین لذت: 
بخشش

بزرگترین فقدان:
فقدان اعتماد به نفس

رضایت بخش ترین کار:
کمک به دیگران

بزرگترین دلگرمی: 
تشویق

موثرترین داروی خواب آور: 
آرامش فکر

قوی ترین نیرو در زندگی:
عشق

بدترین فقر:
یأس

مهلک ترین سلاح:
زبان

پرقدرت ترین جمله:
من می توانم

زیبا ترین آرایش:
لبخند

با ارزش ترین ثروت:
عزت نفس


❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

#نیایش_شبانگاهی

💫معبودم !
تو تنها نگاه ِهر روز و هر دمِ من هستی و هرگز تکراری نمیشوی ، هر چه بیشتر به تو نزدیک میشوم ، روح و جانم پر و بال میگیرد و لبریز از آرامش میشود ...
بگذار این رابطه پایدار بماند و وسوسه ها تو را از من نگیرد ، کمکم کن ...
توتنها نوری هستی که در تاریکیها میدرخشی توتنها حامی هستی که حمایتم میکنی.
تو قدرت و توانايى عبور از بحران را به من داده ای که ميتوانم حال خودم را خوب كنم.

دَمی رهایم نکن ...🤲


❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

💠 سلام انرژی مثبتی هااااا....😊🙋
امروز پنجشنبه :۱۴۰۳/۰۴/۰۷
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
در دنيا زندگی کن اما از آن هويت نگير .،
زندگي كردن در دنيا در عين نبودن در آن
گذشتن از دنيا با آگاهي كامل از اينكه همه چيز گذراست ،
پس نبايد آشفته و پريشان شد" ...
اگر اينگونه زندگي كني ، براي تو شكست و پيروزي يكسان خواهد بود ...
و اگر به مرحله اي برسي كه بتواني نور و تاريكي ، زندگي و مرگ را يكسان بداني ، سكوت و آرامشي ژرف ، تعادل و توازن در تو پديد مي آيد ...
آن سكوت ژرف همان حقيقت است ...

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

سپاسگزارم که هم‌ اکنون خیر و برکت و خوشی که حق الهی من است‌ به سمت من در حرکت است.

خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌅کانال #انرژی‌_مثبتی‌_ها🌅
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👉 ⓔⓝⓔⓡⓖⓨⓜⓞⓢⓑⓐⓣⓘⓗⓐ 👈
@energymosbatiha
🌹🌹

#پیام_امروز

خودمان را براي تصميم ها و انتخابهايمان در گذشته مان سرزنش نكنيم. سرزنش، بصيرت را دور ميكند و به ما اجازه نميدهد متوجه شويم، چقدر مديون گذشته و اشتباهاتمان هستيم.
ما "اكنونمان" و تجربه هاي جديدمان و تصميم هاي جديدمان را مديون همان گذشته اي هستيم كه شايد دوستش نداريم.

دوست داشتنِ دروني از همين نقطه اغاز ميشود. اينكه بپذيرم هر انچه بوده ايم و هر تصميمي كه در گذشته گرفته ايم، بخشي از "رشد" ماست. اشتباهات و تجربه هاي تلخ فرصت "رشد دروني" را فراهم ميكند.
باید بخشید. باید خودمان را ببخشیم برای تمام حماقت ها، انتخاب های تلخ و برای تمام بدی هایی که انجام داده ایم. بخشش که آغاز شود، ادامه ی جاده دیده میشود. جاده ای که هنوز مسافرش هستیم و هنوز ادامه دارد.
بار گناه را که بر زمین بگذاریم، قدمهایمان سبکتر میشود.

❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

#تلنگر

اگه به نظم، آرامش و انسجام
درونی برسی
دیگه دلیلی برای آشفتگی و
خشم نمی یابی

تفاوت‌ها را درک میکنی
نظرهای مخالف را می‌شنوی
از بی منطق بودن‌ها متعجب می‌شوی
اما خم به ابرو نمی آوری

و سعی نمیکنی همه چیز و همه کس را تغییر دهی،

بلکه فقط و فقط برای آرامش
بیشتر درونت تلاش میکنی.


❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

#نیایش_شبانگاهی

✨در هر تپش قلبم حضور معبوديست که
بی منت برايم خدايی می‌کند....
بی منت می‌بخشد...
و بی منت عطا می‌کند...
✨ای همه هستی...
✨ای همه شکوه...
✨ای همه آرامش....

امواج متلاطم درونم را ساحلی نيست جز يادت....

و غوغای روح بی پناهم را پناهی نيست جز حضورت...
وجودم را با ذکر نامت آذين می‌بندم
و جانم را با يادت متبرک می کنم
و عاشقانه تمنايت می‌کنم....

✨الهی و ربی من لی غيرک......

❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹

💠 سلام انرژی مثبتی هااااا....😊🙋
امروز جمعه :۱۴۰۳/۰۴/۰۸
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
امروز آدینه دیگریست....
روز به خود اندیشیدن...

انسان در چارچوب زندگي مي كند ، چارچوب بدن ، چارچوب ذهن ، چارچوب عواطف اینگونه است که هيچ فضايي براي پرواز و حركت وجود نخواهد داشت ... زنداني پشت زنداني ديگر ، از تمامي اين چارچوبها مي توان فراتر رفت ...
انسان هيچگاه نبايد به هيچ حد و مرزي تن دهد ...
هرگاه به مرزي رسيدي ، بكوش تا از آن فراتر روي ...
آنگاه كه از تمام حد و مرزها فراتر روي ، آنگاه كه به بي نهايت دست يابي ،
به هستي مي رسي...

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

امروز روز خوش اقبالی من است، روز عشق و فراوانی و سعادت من است...

خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌅کانال #انرژی‌_مثبتی‌_ها🌅
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👉 ⓔⓝⓔⓡⓖⓨⓜⓞⓢⓑⓐⓣⓘⓗⓐ 👈
@energymosbatiha
🌹🌹

#پیام_امروز

❣زندگی به هیچ وجه
اسرارآمیز نیست.
بر هر برگ درخت ،
بر هر ریگ ساحل
زندگی را می‌خوانیم.
این زندگی است که
در هر پرتو آفتاب می رقصد ،
هر آنچه می بینی .
خود زندگی است با تمام زیبایی . . .!🍃🍃🍃🍃


❈══┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─══❈

🎇 شما هم به جمع انرژی مثبتی ها بپیوندید.....
👇👇👇👇👇
@energymosbatiha
🌹🌹