🧧 Китайский Новый год 🧧
И я начинаю серию про путешествия — как лабораторию энергии и цельности лидера.

Новогодние каникулы мы провели в Китае и у меня лежит большой пласт материала из поездки с младшим сыном: 12 дней, 5 городов, другой ритм, другая культура.

Лидерская жизнь - это всегда про многозадачность и многорольность (вот придумала словечко 😄) - проекты, решения, ответственность, семья, друзья, саморазвитие и тд.
И вопрос не в том, чтобы “всё успевать”. Вопрос в том, чтобы не распадаться на роли, а сохранять цельность и управлять энергией как ресурсом.

🪭 🪭🪭Путешествие с сыном это про 2 больших линии:
1. Цельность ролей. Как быть и мамой, и лидером, и человеком со своими интересами — без ощущения, что ты всё время “где-то недодаёшь”.
2. Источники энергии. Изучение другой культуры, лицезрение иной природы, делание нового реально наполняют меня на годы и дают много инсайтов для бизнеса

😁 хочешь серию постов про Китай ?
Поставь 🔥 и напиши в комментарии: что для тебя сейчас важнее — энергия или цельность?

ХЕЙТЕРЫ КТО ОНИ?!

Иногда один дизлайк 👎 или недовольный эмодзи 🤮под постом говорит больше, чем десятки нейтральных просмотров.

Я что думаю…. если ваш пост вызывает у кого-то раздражение, несогласие или даже тошноту, значит, вы точно не оставляете человека равнодушным. А это уже признак контакта. Значит, текст задел, попал в чувствительную точку…

Кто же такие хейтеры?

Человек вправе испытывать и выражать самые разные эмоции: симпатию, интерес, злость, раздражение, неприязнь. В этом смысле хейт можно рассматривать как способ разрядки, как форму выброса накопленного напряжения. Чаще всего через такую реакцию человек сублимирует свои внутренние конфликты, неудовлетворенность, бессилие или зависть.

‼️ Агрессия в ваш адрес не про вас! чужой хейт говорит о внутреннем состоянии самого человека.

Хейтер атакует не только другого человека — он атакует то чувство внутри себя, которое не может вынести

Есть люди, для которых критика становится почти привычным способом взаимодействия с жизнью. Через обвинение других, обстоятельств, системы, государства, политики им бывает легче объяснять собственное недовольство, разочарование или неудачи.

С точки зрения психоанализа поведение хейтеров не просто как «злость на кого-то», а как проявление внутренних конфликтов, с которыми человеку трудно обходиться иначе.

То есть негатив, который прилетает, это грубая попытка справиться с внутренним напряжением за счет обесценивания другого.

Критика и нападение на другого создают иллюзию силы: я сверху, я сужу, я решаю, кто достоин, а кто нет. Это такая очень хрупкая форма самоусиления. 🤷🏼‍♀️

Вопрос, наверное, не в том, как избежать хейта, а в том, как сохранять свою цельность, когда сталкиваешься с чужой неприязнью.

ВАЖНО:

⚠️ Улыбнитесь!
Когда вы начинаете проявляться по-настоящему, рядом почти неизбежно появляется не только поддержка, но и чужое раздражение
⚠️ Расслабьтесь!
Не всякая негативная реакция говорит о вашей неправоте. Иногда она говорит о силе вашего слова или действия
⚠️ Дышите ровно! Пару глубоких выдохов, вдохов и погнали дальше
Зрелость — не в том, чтобы нравиться всем, а в том, чтобы выдерживать чужие эмоции и не терять себя

А вы сталкивались с хейтерами, критиканами? Теми, кто прямо и открыто выразить свои чувства не могут, они их просто не понимают… они не выйдут на диалог… а втихушку подложат вам 💩
простите 😂😂😂

СКАЧАТЬ MAX ИЛИ НЕТ?


В интернете тренд на мини истории про «отношения»предметов или видов еды (напр, макарунс и круасан, роллов и суши и тд).

Сюжет одинаковый - босс оставляет сотрудницу поработать внеурочные часы, героиня беременеет и рожает сюрприз для мужа и пожалуй для себя тоже….

Ролик с андроидами понравился фразой про MAX 😂😂😂

По ошибке можно скачать MAX….


Вот я пока держусь и не устанавливаю МАХ. А вы???


ps. авторов ролика не знаю, не могу дать ссылку, а про тренд можно почитать на канале «Русский маркетинг»

РОЛЬ МАТЕРИ vs РОЛЬ РУКОВОДИТЕЛЯ. КАРЬЕРА ИЛИ ДЕТИ?

Есть мнение, что если женщина растёт в карьере, то она становится «недомамой»: лишает детей внимания, ласки и заботы. А потом это якобы влияет на их отношения с женщинами и вообще с миром.

И именно это мнение часто останавливает женщин:
• не принимать предложения о росте
• не соглашаться на новые роли
• не переезжать в другие города — потому что «ребёнок привык к этому садику, классу, школе»

Но если смотреть на нашу историю, переезды и смены школ всегда были частью жизни многих семей. Военные семьи годами переезжали из региона в регион вместе с детьми — и мужчин за такие решения никто не осуждал.

А сегодня, когда решение о росте или переезде принимается не “по приказу”, а из желания:
🔹 получить новый уровень признания
🔹 большее вознаграждение
🔹 разнообразие в жизни
🔹 попробовать себя в другой компании / сфере / отрасли
— женщина, на мой взгляд, имеет право руководствоваться в первую очередь своими желаниями.

Да, с детьми важно разговаривать 🤍
Важно учитывать возраст, готовить к изменениям, помогать адаптироваться. И говорить о плюсах: навык адаптации, приобретённый в детстве, очень помогает во взрослой жизни. Мой старший сын переезжал со мной 3 раза, а 4-й переезд (завершив школу в Екатеринбурге) он уже выбрал сам, направив результаты ЕГЭ только в московские ВУЗы.

И всё же — возвращаясь к роли мамы.
Я считаю так: качество материнства измеряется не количеством часов, а наполненностью этих часов.

Когда вы делаете что-то вместе:
✨ путешествуете
🎭 идёте в театр или музей
🥋 болеете на соревнованиях
⚽️ смотрите матч любимой команды сына
📺 смотрите сериал/мульт дочери
— и вы там по-настоящему, с присутствием.


Да, я выбираю быть не идеальной мамой по чужим меркам, а живой и развивающейся.
Той, кто умеет зарабатывать, учиться новому и оставаться для детей:
🧭 опорой
🌿 наставником
⭐️ примером
🚀 мотиватором
🧬 двигателем их персонального прогресса и нашего уровня жизни
🫶 безопасной территорией, где можно обо всём поговорить.

⚠️моим сыновьям 👬 22 года и 12 , и я 25 лет в карьерном развитии 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️

И, как говорит одна из ключевых идей психоаналитика Дональда Винникотта, я выбираю быть достаточно хорошей матерью, хотя эта концепция и про общение с младенцами
😁😁😁


❓А вы как чувствуете: качество материнства — это про время или про присутствие?
❓Был ли у вас в жизни период, когда действительно приходилось выбирать: карьера или семья?