Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73👍14😨8⚡1❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73👍38❤19💯5⚡1
Предельно-научно про первый и второй пороги. Громадная переводная статья с зашкаливающей беговой душнотой.
2🔥35❤7⚡4👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍74❤34🍾13🤩10🔥5🎉3⚡2😁2
Многие из вас уже слышали, что недавно вышел первый номер нового журнала «Бегать просто».
Для меня большая честь быть одним из авторов статей в этом выпуске.
Уверен, что БП ждет интересная судьба, и он с гордостью подхватит упавшее знамя печатных беговых журналов, которое раньше несли «Бег и мы» (он же БиМ) и «Лёгкая атлетика».
Где купить журнал?
Онлайн-магазин "5 вёрст"
Озон
В Москве
📍Клиника Smart Recovery в Крылатском
📍Клиника Физиокульт (возьмите с собой документ, чтобы зайти в БЦ, где находится клиника. Телефон клиники +79852510066)
📍Академия марафона (Озерковская набережная 38-40)
Для меня большая честь быть одним из авторов статей в этом выпуске.
Уверен, что БП ждет интересная судьба, и он с гордостью подхватит упавшее знамя печатных беговых журналов, которое раньше несли «Бег и мы» (он же БиМ) и «Лёгкая атлетика».
Где купить журнал?
Онлайн-магазин "5 вёрст"
Озон
В Москве
📍Клиника Smart Recovery в Крылатском
📍Клиника Физиокульт (возьмите с собой документ, чтобы зайти в БЦ, где находится клиника. Телефон клиники +79852510066)
📍Академия марафона (Озерковская набережная 38-40)
❤36🔥27🎉8⚡1🤩1
Значит так.....
В честь крупной распродажи на AliExpress — мощнейшие скидки на товары Li-Ning⚡️
Новые модели, свежие расцветки и цены, которые (естественно) вас приятно удивят.
Чтобы вы смогли устоять, распродажа продлится до 26 августа, доставка будет бесплатная, а ссылки — исключительно на официальный магазин бренда.
Беговая линейка — традиционно главный хит распродажи. Модели с карбоновыми пластинами и пеной BOOM, которые вполне себе могу конкурировать с беговыми тяжеловесами даже на профессиональном уровне, становятся доступными для всех любителей.
Вот несколько моделей, на которые стоит обратить внимание:
🔹 Li-Ning FEIDIAN 6 ELITE ~13 400₽
Флагманский карбон 2026, обычная цена 17–18 тыс. Унисекс.
🔹 Li-Ning YUEYING 6 PRO ~6 000₽ (М/Ж)
Новая модель для ежедневных тренировок, конкурент ASICS Gel-Nimbus и Nike Vomero, но стабильнее. Цена — моё почтение.
🔹 Li-Ning FEIDIAN 6 CHALLENGER ~6 200₽ (М/Ж)
Лучшая цена на распродаже — соревновательный карбон и звонкая пена за смешные деньги.
🔹 Li-Ning RED HARE 9 ULTRA ~9 000₽ (М/Ж)
Тапки для ежедневных кроссов и скоростных работ. Мягкие, упругие — стопа стреляет.
🔹 Li-Ning DI LU 3 ~8 400₽
Трейловая модель шикарным протектором, хорошо подходит и для зимнего бега.
🔹 Li-Ning CHAOYING PRO ~6 700₽ (М/Ж)
Для тренировок и зала — стабильная подошва, универсальные задачи.
В честь крупной распродажи на AliExpress — мощнейшие скидки на товары Li-Ning⚡️
Новые модели, свежие расцветки и цены, которые (естественно) вас приятно удивят.
Чтобы вы смогли устоять, распродажа продлится до 26 августа, доставка будет бесплатная, а ссылки — исключительно на официальный магазин бренда.
Беговая линейка — традиционно главный хит распродажи. Модели с карбоновыми пластинами и пеной BOOM, которые вполне себе могу конкурировать с беговыми тяжеловесами даже на профессиональном уровне, становятся доступными для всех любителей.
Вот несколько моделей, на которые стоит обратить внимание:
🔹 Li-Ning FEIDIAN 6 ELITE ~13 400₽
Флагманский карбон 2026, обычная цена 17–18 тыс. Унисекс.
🔹 Li-Ning YUEYING 6 PRO ~6 000₽ (М/Ж)
Новая модель для ежедневных тренировок, конкурент ASICS Gel-Nimbus и Nike Vomero, но стабильнее. Цена — моё почтение.
🔹 Li-Ning FEIDIAN 6 CHALLENGER ~6 200₽ (М/Ж)
Лучшая цена на распродаже — соревновательный карбон и звонкая пена за смешные деньги.
🔹 Li-Ning RED HARE 9 ULTRA ~9 000₽ (М/Ж)
Тапки для ежедневных кроссов и скоростных работ. Мягкие, упругие — стопа стреляет.
🔹 Li-Ning DI LU 3 ~8 400₽
Трейловая модель шикарным протектором, хорошо подходит и для зимнего бега.
🔹 Li-Ning CHAOYING PRO ~6 700₽ (М/Ж)
Для тренировок и зала — стабильная подошва, универсальные задачи.
❤14🗿5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
...а также настоящие goat трейлового бега
🔥56😨28🤩5🥴3👾2
Отличный подкаст с Йоханнесом Клэбо.
Лучший лыжник планеты чутка рассказал про свои тренировки:
- 1000 часов в год
- 10% велосипед
- 25% бег
- 5% силовые
- 60% лыжи
- 80-85% тренировок в 1 зоне
Лучший лыжник планеты чутка рассказал про свои тренировки:
- 1000 часов в год
- 10% велосипед
- 25% бег
- 5% силовые
- 60% лыжи
- 80-85% тренировок в 1 зоне
🔥69❤25👍3⚡2