...а также СБУ, чтобы колени не болели и стопа стреляла...

...а также каждый из участников паркрана перед стартом...

Пептиды. Очень рекомендую посмотреть этот ролик. Если вы собираетесь покупать пептиды из Китая - задайте себе главный вопрос: «Что там внутри ?». В видео журналист Guardian US проводит свой анализ.

https://youtu.be/_u8znNPKfc8?si=XGKgOovR-kECYCwD

Тезисы по видео The Guardian «Why Americans are injecting themselves with unregulated ‘miracle’ drugs» (On the Ground)
Основная тема
В США растёт популярность самостоятельных инъекций нерегулируемых пептидов — коротких цепочек аминокислот. Люди ищут быстрый эффект: похудение, рост мышц, омоложение кожи, улучшение когнитивных функций, восстановление после травм и повышение либидо. Это происходит на фоне успеха регулируемых препаратов вроде Ozempic и Mounjaro.
Почему это происходит
Разочарование в традиционной медицине: дороговизна, очереди, ощущение, что врачи «не помогают» или «не слушают» (особенно женщин с хронической болью).
Влияние инфлюенсеров и соцсетей. Пример — фитнес-блогер Райан Джонсон (Austin, Texas): демонстрирует пептиды, объясняет, как колоть, продаёт образ «успешного» тела и жизни.
Желание взять здоровье в свои руки. Многие готовы рисковать ради видимого результата («всё равно попробую»).
Легкость покупки: серый рынок (сайты с пометкой «not for human consumption»), Discord-сообщества, поставки из Китая.
Как выглядит практика
Люди колют себе пептиды дома (BPC-157, TB-500, GHK-Cu, PT-141, Melanotan, ipamorelin и др.).
Источники — нелицензированные китайские фабрики или более «солидные» американские стартапы, которые работают через врачей и рецепты.
Пример покупателей: средневозрастные женщины (менопауза, гормоны) и мужчины (усталость, потеря энергии и мышечной массы). Есть и люди с тяжёлыми хроническими состояниями (как художница Хизер Крейг, которой пептиды помогли вернуться к живописи после лет боли).
Основные риски (по экспертам и расследованию)
Отсутствие должного контроля качества. Независимые проверки показывают: ~20 % образцов — не то вещество, которое заявлено; встречаются примеси.
Конкретный пример из видео: купленный журналистом ipamorelin содержал 0 % заявленного вещества, зато обнаружены мышьяк и свинец.
Неизвестны долгосрочные эффекты. Особенно опасны пептиды, связанные с гормоном роста — теоретически могут ускорять рост опухолей.
Нет серьёзных клинических исследований на людях по большинству этих веществ.
Ключевые персонажи и позиции
Райан Джонсон — инфлюенсер, сам активно колет, считает риски оправданными, призывает людей самостоятельно изучать тему.
Доктор Эрик Топол — критик: предупреждает о неизвестных долгосрочных последствиях и низком качестве продукции.
Сёстры-предпринимательницы (Texas) — продают пептиды как «медицину будущего», при этом одна из основательниц принципиально не делала прививку от COVID, но спокойно принимает неизученные пептиды.
Хизер Крейг — пациентка с хронической болью: после десятков врачей пептиды стали для неё единственным, что сработало. Не доверяет FDA.
Вывод видео
Бум нерегулируемых пептидов — симптом более широкой проблемы: недоверие к системе здравоохранения + культ внешнего вида и быстрых решений. Люди готовы колоть себе вещества с неизвестным составом и долгосрочными рисками, потому что «традиционная медицина их подвела». При этом реальная цена таких экспериментов пока остаётся неизвестной.

...а также новый секретный продукт по норвежской методике, чтобы сбегать марафончик из трёх (туалетных кабинок)

Энтузиаст насчитал 18807 легкоатлетических стадионов в США.
Сдается мне, этот укол шиповкой отразить будет невозможно...

Многие переживали за этого добряка...

Интересный подкаст от Uphill Athlete. Пригласили Øyvind Sandbakk — спортивного физиолога, ученого и тренера.
Поговорили про ту самую шибко всеми любимую «норвежскую систему» и выяснилось (сюрприз!), что нет никакой норвежской системы с мифическими и единственно-правильными интенсивностями, а есть годами выстраиваемая общая система тренировок, четко обозначенные уровни интенсивности, которые универсальны для всех тренеров и атлетов одной страны, а также четкое понимание потребностей каждой дисциплины и каждого атлета.
И получается, что никакой секретной методики: одному подходить поляризованные тренировки, другому пороговые, третьему что-то другое, а также работа над техникой, разные схемы тренировок в разные фазы цикла подготовки.
Кроме этого — абсолютная открытость всех методик, регулярный обмен информацией (привет, «авторские методики»), обязательный разбор каждый тренировки и доверительные отношения между тренером и атлетом.

🇳🇴И никакого дрочева на эту самую «норвежскую методику», конечно же. Её попросту не существует