Grippni tabiiy yoʻllar bilan davolash mumkin
✅ Oyoqlaringizni 20 daqiqa davomida issiq suvga vanna qiling (moychechakli, tuzli). Buni asosan kechasi amalga oshiring, vannadan keyin oyoqlarni isituvchi balzam bilan yogʻlang yoki spirt bilan ishqalang va issiq paypoq kiying.
✅Agar burun bitib qolsa, qulayroq idishda 5 osh qoshiq tuzni qizdiring va tuz qizigandan soʻng uni dast roʻmolga solib, biroz muddat hidlab turing.
✅Tomoq ogʻrigʻida bir stakan iliq qaynatilgan suvda bir choyqoshiq soda, bir choyqoshiq tuz, bir-ikki tomchi yodni suyultiring. Iloji boricha tez-tez tomoqni chayib turing.
✅ Piyoz sharbati grippga qarshi birinchi yordamchilardan biri. Burunga bir-ikki tomchi tomizish orqali burun oqishini davolash mumkin
@endocrinoo
✅ Oyoqlaringizni 20 daqiqa davomida issiq suvga vanna qiling (moychechakli, tuzli). Buni asosan kechasi amalga oshiring, vannadan keyin oyoqlarni isituvchi balzam bilan yogʻlang yoki spirt bilan ishqalang va issiq paypoq kiying.
✅Agar burun bitib qolsa, qulayroq idishda 5 osh qoshiq tuzni qizdiring va tuz qizigandan soʻng uni dast roʻmolga solib, biroz muddat hidlab turing.
✅Tomoq ogʻrigʻida bir stakan iliq qaynatilgan suvda bir choyqoshiq soda, bir choyqoshiq tuz, bir-ikki tomchi yodni suyultiring. Iloji boricha tez-tez tomoqni chayib turing.
✅ Piyoz sharbati grippga qarshi birinchi yordamchilardan biri. Burunga bir-ikki tomchi tomizish orqali burun oqishini davolash mumkin
@endocrinoo
👍5
🧠Xotirani va miya foaliyatini yaxshilovchi dori vositalari🔝
⚡️Glitsin
⚡️Vitrum memori
⚡️Memoplant
⚡️Undevit
⚡️Aminalon
⚡️Bilobil
⚡️Intellan
⚡️Ginkgo Biloba
@endocrinoo
⚡️Glitsin
⚡️Vitrum memori
⚡️Memoplant
⚡️Undevit
⚡️Aminalon
⚡️Bilobil
⚡️Intellan
⚡️Ginkgo Biloba
@endocrinoo
👍3
📍PIKOLAKS📍
Koʻplab kasalliklarda kuzatiladigan ( Qandli diabet, gipotireoz) ich qotishi(qabziyat)da qoʻllaniladigan dori vositasi haqida
📖Farmakotnerapevtik guruxi;
surgi vosita sifatida
📝Qoʻllanilishi;
Qabziyatlar yoki ichni kelishini yengillashtirishni talab qiluvchi holatlarda qoʻllanadi.
📋Qoʻllash usuli va dozalari:
➖Kattalarga: 13-27 tomchi (bu 5-10 mg natriy pikosulfatiga mos keladi);
➖4 yoshdan oshgan bolalar 👶(faqat shifokor koʻrsatmasi boʻyicha): 7-13 tomchi (bu 2,5-5 mg natriy pikosulfatiga mos keladi).
🚫Mumkin emas:
➖Ichak tutilishi yoki qorin boʻshligʻi aʼzolarining oʻtkir kasalligi, masalan appenditsit.
➖Koʻngil aynishi va qusish bilan kechuvchi oʻtkir abdominal ogʻriq.
➖Kuchli suvsizlanishda qoʻllash mumkin emas.
@endocrinoo
Koʻplab kasalliklarda kuzatiladigan ( Qandli diabet, gipotireoz) ich qotishi(qabziyat)da qoʻllaniladigan dori vositasi haqida
📖Farmakotnerapevtik guruxi;
surgi vosita sifatida
📝Qoʻllanilishi;
Qabziyatlar yoki ichni kelishini yengillashtirishni talab qiluvchi holatlarda qoʻllanadi.
📋Qoʻllash usuli va dozalari:
➖Kattalarga: 13-27 tomchi (bu 5-10 mg natriy pikosulfatiga mos keladi);
➖4 yoshdan oshgan bolalar 👶(faqat shifokor koʻrsatmasi boʻyicha): 7-13 tomchi (bu 2,5-5 mg natriy pikosulfatiga mos keladi).
🚫Mumkin emas:
➖Ichak tutilishi yoki qorin boʻshligʻi aʼzolarining oʻtkir kasalligi, masalan appenditsit.
➖Koʻngil aynishi va qusish bilan kechuvchi oʻtkir abdominal ogʻriq.
➖Kuchli suvsizlanishda qoʻllash mumkin emas.
@endocrinoo
👍3
Bedana tuxumini kunlik istemol meyori qancha
• Ayollar — yoshlikni saqlash uchun 1-2 ta;
• Erkaklar — jinsiy funksiya buzilishining oldini olish uchun • 1 ta, davolanish uchun — 2-3 ta;
• Homilador ayollar — 2-3 ta qaynatilgan holda;
• Maktabgacha yoshdagi bolalar — 1 ta;
• Maktab oʻquvchilari — 2-3 ta.
Eslatma: qaynatib istemol qilinganda 1-2 daqiqa qaynatiladi, koʻp qaynatilganda foydali xususiyati yoʻqoladi
@endocrinoo
• Ayollar — yoshlikni saqlash uchun 1-2 ta;
• Erkaklar — jinsiy funksiya buzilishining oldini olish uchun • 1 ta, davolanish uchun — 2-3 ta;
• Homilador ayollar — 2-3 ta qaynatilgan holda;
• Maktabgacha yoshdagi bolalar — 1 ta;
• Maktab oʻquvchilari — 2-3 ta.
Eslatma: qaynatib istemol qilinganda 1-2 daqiqa qaynatiladi, koʻp qaynatilganda foydali xususiyati yoʻqoladi
@endocrinoo
👍6
Nedir, halovatni yo'qotdim tubdan,
Umr borasida qochdi uquvim.
Jasadim haqida o'ylasam obdon,
Sochim tolasidan ko'proq qo'rquvim.
Ey, meni titratgan ilohiy qasam,
Bas, yetar, orom ham asabga tegar.
Uyg'otgin agarda uxlagan bo'lsam,
O'ldir uyg'oqlim shu bo'lsa agar!
©️Xayrulla Hamidov
@endocrinoo
Umr borasida qochdi uquvim.
Jasadim haqida o'ylasam obdon,
Sochim tolasidan ko'proq qo'rquvim.
Ey, meni titratgan ilohiy qasam,
Bas, yetar, orom ham asabga tegar.
Uyg'otgin agarda uxlagan bo'lsam,
O'ldir uyg'oqlim shu bo'lsa agar!
©️Xayrulla Hamidov
@endocrinoo
❤6👍1
😁8👍1💯1
#hazil_vaqti
Albatta, men mutaxassis emasman, lekin shifokor menga dengizga sayohatni buyurgan deb o'ylayman😁
@endocrinoo
Albatta, men mutaxassis emasman, lekin shifokor menga dengizga sayohatni buyurgan deb o'ylayman😁
@endocrinoo
😁10👍3
Bizning mamlakatimizda yod defitsiti (yetishmasligi) oʻrtacha 80% xisoblanadi. Asosiy sabab esa dengizdan uzoqda ekanida. Lekin soʻngi tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki hatto dengiz boʻyidagi Yevropa davlatlarida ham yod defitsiti rivojlanib ketgani bor gap.
Shu sababdan aqliy zaif bolalar dunyoga kelishi ortgan. Masalan Rossiya federatsiyasida kuniga o'rtacha 865 ta aqliy zaif bolalar , yilligi 315 000 ta aqliy faoliyat buzilishi bor bolalar tugʻiladi. Bu juda katta va jiddiy koʻrsatkich xisoblanadi.
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling
@endocrinoo
Shu sababdan aqliy zaif bolalar dunyoga kelishi ortgan. Masalan Rossiya federatsiyasida kuniga o'rtacha 865 ta aqliy zaif bolalar , yilligi 315 000 ta aqliy faoliyat buzilishi bor bolalar tugʻiladi. Bu juda katta va jiddiy koʻrsatkich xisoblanadi.
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling
@endocrinoo
👍2😢2
Boʻgʻimlarni mustahkamlashda eng foydali mahsulotlar
Boʻgʻimlarni mustahkamlash va tiklash uchun eng yaxshi mahsulotlar paylar, boʻgʻim, suyak, ilik, tuxum poʻchogʻi, baliq hisoblanadi. Ular glyukozamin va xondroitinga boy boʻlib, bu moddalar biriktiruvchi toʻqimalarning tabiiy komponentlari hisoblanadi va boʻgʻimlarning mustahkamligi va moslashuvchanligiga yordam beradi.
Shuningdek, ratsionga Omega–3 yogʻ kislotalariga boy oziq-ovqatlarni iloji boricha tez-tez kiritish tavsiya etiladi (yogʻli baliq va dengiz mahsulotlari).
Bundan tashqari kalsiy va D vitaminiga boy mahsulotlar (tuxum, sut va sut mahsulotlari, quruq mevalar, quyosh) kunlik ratsionda boʻlishi shart.
@endocrinoo
Boʻgʻimlarni mustahkamlash va tiklash uchun eng yaxshi mahsulotlar paylar, boʻgʻim, suyak, ilik, tuxum poʻchogʻi, baliq hisoblanadi. Ular glyukozamin va xondroitinga boy boʻlib, bu moddalar biriktiruvchi toʻqimalarning tabiiy komponentlari hisoblanadi va boʻgʻimlarning mustahkamligi va moslashuvchanligiga yordam beradi.
Shuningdek, ratsionga Omega–3 yogʻ kislotalariga boy oziq-ovqatlarni iloji boricha tez-tez kiritish tavsiya etiladi (yogʻli baliq va dengiz mahsulotlari).
Bundan tashqari kalsiy va D vitaminiga boy mahsulotlar (tuxum, sut va sut mahsulotlari, quruq mevalar, quyosh) kunlik ratsionda boʻlishi shart.
@endocrinoo
👍3
🤣🤣
Bir shifokor kasal boʻlib qolgan vazirni koʻrib qoʻyish uchun idorasiga boribdi. Eshik tagida navbat kutib turgan muovini shifokorni koʻrib, mensimasdan:
— Senga yoʻl boʻlsin? — debdi.
— Ichkariga, — debdi shifokor ajablanib.
— Biz turgan joyda senga yoʻl boʻlsin!? — debdi oʻdagʻaylab muovin.
Bundan jahli chiqqan shifokor:
— Eʼtiboringiz uchun, siz oʻpadigan joyga men ukol qilaman! — debdi.😆
@endocrinoo
Bir shifokor kasal boʻlib qolgan vazirni koʻrib qoʻyish uchun idorasiga boribdi. Eshik tagida navbat kutib turgan muovini shifokorni koʻrib, mensimasdan:
— Senga yoʻl boʻlsin? — debdi.
— Ichkariga, — debdi shifokor ajablanib.
— Biz turgan joyda senga yoʻl boʻlsin!? — debdi oʻdagʻaylab muovin.
Bundan jahli chiqqan shifokor:
— Eʼtiboringiz uchun, siz oʻpadigan joyga men ukol qilaman! — debdi.😆
@endocrinoo
😁10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
NEYRONLAR MALUMOTNI QANDAY UZATADI...
📍Ikki neyronning tutashuvi sinaps deb ataladi.
🧠Inson miyasida kimyoviy sinapslar hukmronlik qiladi.
✅ Presinaptik membranadagi ionlar yordamida sinaptik yoriqga kiradigan mediatorlarning ajralib chiqish reaktsiyasi boshlanadi.
✅ Bo'shliqda maxsus retseptorlar kiruvchi signalni taniydi va keyingi neyronda reaktsiyani qo'zg'atadi.
@endocrinoo
📍Ikki neyronning tutashuvi sinaps deb ataladi.
🧠Inson miyasida kimyoviy sinapslar hukmronlik qiladi.
✅ Presinaptik membranadagi ionlar yordamida sinaptik yoriqga kiradigan mediatorlarning ajralib chiqish reaktsiyasi boshlanadi.
✅ Bo'shliqda maxsus retseptorlar kiruvchi signalni taniydi va keyingi neyronda reaktsiyani qo'zg'atadi.
@endocrinoo
👍2
Alloh taolo bir bandasini bemor qilsa
🔶Alloh taolo bir bandasini bemor qilsa, to‘rt farishtasiga buyurar ekan "Sen kuchini ol, sen yuzidan rangini ol, sen ishtaha, og‘iz ta’mini ol, sen butun gunohlarini ol".
🔶Sog‘ayganda, rang kuch, ishtaha-ta’m qaytarilar ekan. Gunohga kelganida Alloh taolo aytar ekan, "Mening nomimga mos emas shuncha dard chekkan bandamga gunohini qaytarib berish. Uning gunohini o‘chirib yuboring".
🔶Shundoq ekan, Alloh bergan dardga ham shukur qilaylik!
@endocrinoo
🔶Alloh taolo bir bandasini bemor qilsa, to‘rt farishtasiga buyurar ekan "Sen kuchini ol, sen yuzidan rangini ol, sen ishtaha, og‘iz ta’mini ol, sen butun gunohlarini ol".
🔶Sog‘ayganda, rang kuch, ishtaha-ta’m qaytarilar ekan. Gunohga kelganida Alloh taolo aytar ekan, "Mening nomimga mos emas shuncha dard chekkan bandamga gunohini qaytarib berish. Uning gunohini o‘chirib yuboring".
🔶Shundoq ekan, Alloh bergan dardga ham shukur qilaylik!
@endocrinoo
👍8❤1
PETRUSHKA KO‘ZLAR SALOMATLIGI UCHUN FOYDALI
Bu o‘simlikdan ko‘zlar uchun turli niqoblarni tayyorlash mumkin.
✅ Buning uchun 2 choyqoshiq smetana 1 choyqoshiq maydalangan petrushka o‘simligi bilan aralashtirilib, qovoq va ko‘z ostidagi xaltachali joylarga surtiladi. 20-25 daqiqa davomida qoldiriladi. So‘ngra iliq suv bilan yuviladi.
✅ Petrushkaning ildizi go‘shtqiymalagichdan o‘tkaziladi. Bo‘tqa holidagi ushbu massa ko‘z ostiga qo‘yiladi. 15-20 daqiqa qoldiriladi. So‘ngra iliq suv bilan yuviladi.
Yuqorida keltirilgan ikkala niqob ham qovoq shishishi va ko‘z osti xaltachasini bartaraf qilishga yordam beradi
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling
@endocrinoo
Bu o‘simlikdan ko‘zlar uchun turli niqoblarni tayyorlash mumkin.
✅ Buning uchun 2 choyqoshiq smetana 1 choyqoshiq maydalangan petrushka o‘simligi bilan aralashtirilib, qovoq va ko‘z ostidagi xaltachali joylarga surtiladi. 20-25 daqiqa davomida qoldiriladi. So‘ngra iliq suv bilan yuviladi.
✅ Petrushkaning ildizi go‘shtqiymalagichdan o‘tkaziladi. Bo‘tqa holidagi ushbu massa ko‘z ostiga qo‘yiladi. 15-20 daqiqa qoldiriladi. So‘ngra iliq suv bilan yuviladi.
Yuqorida keltirilgan ikkala niqob ham qovoq shishishi va ko‘z osti xaltachasini bartaraf qilishga yordam beradi
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling
@endocrinoo
👍3
Assalomu alaykum tibbiyot hodimlari bayrami bugun ekanini shu kanaldan oʻqiyotgan erta turar halqim😁
@endocrinoo
@endocrinoo
❤4🎉3
Bayram muborak
Sogʻlik salomatlik hamisha hamrohingiz boʻlsin.
Yuzingizdan kulgu tabassum arimasin.
Dardni bergan Robbimiz shifoga bizni sababchi qilganidan bahtiyormiz
Kuningiz hayrli oʻtsin🎉🎉🎉🎉
@endocrinoo
Sogʻlik salomatlik hamisha hamrohingiz boʻlsin.
Yuzingizdan kulgu tabassum arimasin.
Dardni bergan Robbimiz shifoga bizni sababchi qilganidan bahtiyormiz
Kuningiz hayrli oʻtsin🎉🎉🎉🎉
@endocrinoo
🎉4👏2
Luqmoni Hakimdan meros bu soha,
Mustahkam sog‘liqqa asos bu soha.
Zarurat bo‘lsa shoh - gado duch bo‘lar,
Barchaga arkoni ixlos bu soha.
Eng zarur chog‘larda eng darkorlarim,
Noyob kasb sohibi - shifokorlarim!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@endocrinoo
Mustahkam sog‘liqqa asos bu soha.
Zarurat bo‘lsa shoh - gado duch bo‘lar,
Barchaga arkoni ixlos bu soha.
Eng zarur chog‘larda eng darkorlarim,
Noyob kasb sohibi - shifokorlarim!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@endocrinoo
❤5
💯2🤔1