🟡 Ma’lumotlarga ko‘ra, so‘nggi 30 yil ichida dunyoda semiz odamlar soni uch baravar oshgan

🔸Ortiqcha vazn va semizlik
• metabolik sindrom
• qandli diabet
• yurak-ishemik, miokard infarkti
• insult, gipertoniya
• surunkali vena qon-tomirlarining yetishmovchiligi
• xolesistit va o‘t-tosh xastaligi
• artritlar hamda onkologik kasalliklarga sabab bo‘lishi mumkin.

Davolanish uchun esa endokrinologga murojaat qiling

@endocrinoo

🆘 Qand miqdori normada nechchi bo'lishi kerak❓

Bu xolatda siz quyidagilardan qaysi birini soʻrayotganingizni aniqlab oling:

❓Savol:
Sogʻlom odamda qand miqdori nechchi boʻlishi kerak?
✅ Javob:
Nahorgi och qoringa 6.0 mmol/l dan kam boʻlishi kerak
Ovqatdan 2 soatdan keyin 7.8 mmol/l dan kam boʻlishi kerak.

❓Savol:
Qandli diabet tashxisini qoʻyish uchun qondagi qand miqdori nechchi boʻlishi kerak?

✅ Javob:
Nahorgi och qoringa 7.0 mmol/l dan yuqori boʻlishi kerak
Ovqatdan 2 soatdan keyin 11.1 mmol/l dan yuqori boʻlishi kerak.

❓Savol:
Qandli diabeti bor odamlarda qondagi qand miqdori nechchi boʻlishi kerak?
(Bu yerda asoratlar rivojlanmasligi uchun maqsadli koʻrsatkichlar soʻralmoqda)
✅ Javob:
Nahorgi och qoringa 7.0 mmol/l dan past boʻlishi kerak
Ovqatdan 2 soatdan keyin 10.0 mmol/l dan past boʻlishi kerak.


@endocrinoo

Mahsulotlarda qancha miqdorda shakar mavjud???
Ushbu rasm orqali buni bilib oling
1dona shakar boʻlagi 5 gr ga teng!

Maʼlumotni boshqalarga ham ulashing

@endocrinoo

📍Ozishga yordam beradigan ichimliklar

✅ Ko‘k choy - organizmda moddalar almashinuvini tezlashtirishga va buning natijasida yog‘larni eritishga imkon beruvchi flavonidlar va kofeinga boy.

✅ Pomidor sharbati. Ushbu ichimlikdan kuniga bir stakandan iste’mol qilish uni iste’mol qilmaganlarga nisbatan bel qismida 50 foizdan ko‘proq yog‘dan forig‘ bo‘lishga olib келади. 

✅ Olma sirkasi. U moddalar almashinuvini faollashtiradi va to‘plangan yog‘dan energiya manbai sifatida foydalanadi.

@endocrinoo

📍Gipoglikemik koma - qandli diabetda ogʻir asoratlarga olib keladi!


♻️Gipoglikemik koma - bosh miyada oʻtkir energiya tanqisligi va qonda glyukoza darajasining keskin kamayishi oqibatida rivojlanuvchi koma hisoblanadi.

🎥 Batafsil videoda tomosha qiling

@endocrinoo

📍Xurmoning organizm uchun foydali xususiyatlari

♻️ Kuniga atigi 4 ta xurmo immunitet hamda suyaklarni mustahkamlash va qon bosimini normallashtirishga yordam beradi.

♻️ Xurmo ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, temir darajasini oshiradi, yurak sogʻligʻini yaxshilaydi va allergiyani yengillashtiradi.

Endokrinolog maslaxati- kanaliga aʼzo boʻling

@endocrinoo

ADNEKSIT

📍Adneksit (salpingoofarit) – bachadon naylari va tuxumdonning yalligʻlanishi.

✅ Kasallikni turli patogen mikroblar – stafilokokk, streptokokk va boshqa qoʻzgʻatadi. Mikroblar bachadon ortiqlari (tuxumdon va bachadon naylari)ga abort, tugʻruq, jinsiy aloqa vaqtida, turli infeksion kasalliklar (sil, angina, ichki a’zolarning yalligʻlanishi)da esa boshqa a’zo va toʻqimalardan qon va limfa tomirlari orqali oʻtadi.

✅ Sovqotish, oʻta toliqish, ruhiy iztirob, orastalik qoidalarining buzilishi kasallikning avj olishiga imkon beradi.

✅ Oʻtkir va surunkali adneksit farq qilinadi.

📍 Oʻtkir adneksitda qorinning pastki va quymich sohasida ogʻriq, koʻngil aynishi, qusish, harorat koʻtarilishi kuzatiladi. Kasallik ogʻir kechganda bemorning umumiy ahvoli ogʻirlashadi.

📍Surunkali adneksitda tez-tez qaytalanib turadi. Bachadon naylari yalligʻlanishi natijasida ular chandiqlanib, toʻsilib qoladi, bu esa bachadondan tashqari homiladorlik yoki bepushtlikka sabab boladi.

Kanalga aʼzo boʻling

@endocrinoo

Inson hayoti va avtomobil tezligi haqida Jamoliddin Bobojonovdan shedevr gaplar

@endocrinoo

Qandli diabet

1- tipi: Me’da osti bezidagi (insulin ishlab chiqaradigan) betta-hujayralarni immun tizim tomonidan zararlanishi natijasida normal insulin ishlab chiqarilmasligi. Bu tipi odatda tugʻma boʻladi va qandli diabet bilan ogʻriganlarni oʻrtacha 5% ini tashkil qiladi.

2- tipi: Insulinga nisbatan nishon hujayralarni sezgirligini pasayishi sababli yuzaga keladi. Oddiy qilib aytganda, insulin gormoni qonda yetarli miqdorda lekin a’zolarni (hujayralarni) unga nisbatan sezgirligi pasayadi. (Insulinrezistentlik)

1-tipida insulinni oʻzidagi muammo sababli kasallik paydo boʻlsa, 2-tipida gormonda muammo yoʻq, lekin nishon hujayralarini insulinga sezgirligini yoʻqolishi sababli kasallik rivojlanadi.

Qandli diabet 2–tipi ХХИ asr vabosi nomini olgan.

@endocrinoo

Qandli diabet
(Davomi)

Taomlanganimizda yeguliklar hazm qilish tizimiga tushadi va parchalanadi. Uglevodlardan polisaxarid va disaxaridlar monosaxarid — glyukozagacha parchalanadi va qonga soʻriladi. Qonga soʻrilgan glyukoza insulin gormoni ishtirokida ishchi a’zo hujayralariga kiradi va "yoqilgʻi" (energiya) vazifasini bajaradi.

Ushbu murakkab jarayonni imkon qadar rasmda soddaroq qilib tushuntirishga harakat qildim. E’tibor bering, hujayra darvozasini qulfi (retseptor) bor, insulin esa kalit vazifasini bajaradi. Kalit qulfga tushsa darvoza ochiladi va glyukoza hujayra ichiga kiradi.

Qandli diabet 1–tipi (rasmda ⚡ qizil belgili) aynan beta-hujayralardagi muammo sababli rivojlansa (muammo kalitda 🔑).

Qandli diabet 2–tipida (rasmda ⚡ yashil belgili) muammo qulfda 🔓 (retseptor) boʻladi. Kalit (insulin) bor lekin qulf (retseptor) buzilgan. Bunda glyukoza hujayra ichiga kira olmaydi, natijada qonda glyukoza miqdori ortadi (giperglikemiya).

@endocrinoo

Bu yurak semizlik, qandli diabet va yurak yetishmovchiligidan aziyat chekkan 27 yoshli erkakka tegishli edi. O'limidan avval uning vazni 192 kg edi💔‌‌

@endocrinoo

«Ikkinchi poy»

Misr kino festivalida ushbu 4:26 daqiqalik film yilning eng yaxshi qisqa metrajli kino filmi deb topilgan. Marhamat tomosha qiling, afsuslanmaysiz.

Inson xolis niyat bilan biror narsani istasa, albatta, yaratganning o‘zi unga yetkazadi. Faqat buni biroz sabr bilan kutish hamda chindildan ishonish kifoya.

@endocrinoo

Yosh bolalari bor ayollar va homiladorlar uchun tavsiya va zaruriy maʼlumot

Bolalarning virusli kasalliklar, gripp, qizamiq, qizilcha,tepki,koksaki virusi bilan kasallanishi , homilador ayolning ham kasallanishi bolalarda Qandli diabet 1-turi paydo boʻlish ehtimolligini oshiradi

Qandli diabet 1-turi deyarli nasliyligi past xisoblanadi
Yani ota ona Diabet bilan ogʻrisa ham bolada paydo boʻlish ehtimoli kam

Lekin ona homiladorlik davrida qizilcha bilan kasallansa tugʻilgan bolada 10 yil ichida qandli diabet paydo boʻlish ehtimoli 25% . Bu katta koʻrsatkich.

Oʻzingizni va farzandingizni asrang aziz ayollar

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

Qandli diabetga chalingan insonlarga shifokorlar tomonidan qonda qandni 10 dan past holatda "ushlab yurish" zarurligi aytiladi

Buning sababi esa oddiy.
Qonda glukoza 10 dan oshgan siydik orqali glukoza ajrala boshlaydi (buyrak boʻsagʻasi)
Bu yomon signal xisoblanadi.
Yani endi sizga buyrak bilan bogʻliq muammolar boshlanishi yoki boshlangan boʻlishi mumkin ( diabetik nefropatiya)

Sogʻligingizni asrang va shifokor koʻrsatmasiga amal qiling

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

⚡️Ayollardagi siydik tuta olmaslik endi yechimsiz emas.

40-45 yoshlardan so‘ng uchraydigan yoqimsiz xolatga yechim paydo bo‘ldi. Aksariyat, vrachlar ushbu xolatni tinchlantiruvchilar va siydik pufagi mushagini yaxshilovchilar bilan besamar davolashar edi.

👉 Yaqindan boshlab O‘zbekistonda fillerlar ( gialuron) yordamida siydik pufagini ushlab turuvchi mushaklar ( detruzor) orqasiga ukol qilish yo‘li bilan muammoga yechim qilish paydo bo‘ldi.

Bu holatga o‘z ko‘zim bilan guvox bo‘lmaguncha ishonmas edim. Toshkent va Andijonda o‘tkazilgan mazkur amaliyotni asosan kosmetik ginekologlar amalga oshirishlari mumkin.

Yaqindan boshlab, mazkur texnika sir asrorlarini o‘rgatuvchi kurs ham tashkil qilinadi. Albatta, bu ginekolog va urologlarimiz uchun.

👉 Endigi navbat yosh bolalardagi eneruz ( tungi siydik tuta olmaslik) xolatini yechimiga. Tez orada uning ham yechimi topilsa ne ajab.

Yaqinlarga ham ulashamiz.

@endocrinoo

Oyoq va qo‘llar muzlaydimi? Qalqonsimon bezda muammo bo‘lishi mumkin.

Gipotiroidizm juda keng tarqalgan kasallik bo‘lib, dastlabki bosqichlarda deyarli belgi bermaydi.

Tez charchoq, shishlarga moyillik, vazn ortishi, ich qotishi, quruq teri, qo‘l va oyoqlarni muzlashi metabolizm uchun muhim bo‘lgan gormonlar yetishmasligining dastlabki belgilaridan biridir.

Ko‘pincha gipotiroidizm qalqonsimon bezning autoimmun zararlanishi bilan bog‘liq bo‘ladi.

@endocrinoo

Oʻzbek taomlarining non birliklari

@endocrinoo

Qani goʻzallik , pul , kuch, oila , doʻstlar

@endocrinoo

✅ 2 tur qandli diabetda klinik remissiya.
(Buni ba’zilar diabetdan tuzalish yoki kasallikni to'xtatib qo'yish deb ataydilar)

Klinik remissiya bu diabetli odam qand miqdorini pasaytiruvchi dori vositasi qabul qilmasa ham, qondagi qand miqdorining meyoriy ko‘rsatkichlarda bo‘lishidir.

Bu holatda dori vositalari qabul qilinmasada to‘g‘ri ovqatlanish va jismoniy faollikka rioya qilinadi.

Agar siz klinik remissiyaga erishmoqchi bo‘lsangiz albatta davolovchi shifokoringiz tavsiyalarini oling.

@endocrinoo

Oʻtkir glomerulonefrit

Klinikasi

-Qon bosimi ortishi
-shish (yuz soxasida va butun tanada)
-proteinuriya(siydikda oqsil boʻlishi)
-gematuriya ( siydikda qon boʻlishi)

@endocrinoo

Qalqonsimon bezning

Normal va Gipoterioz holatida koʻrinishi

@endocrinoo