Erkaklar salomatligida loviyani o‘rni
Loviya o‘simlik oqsilining asosiy manbalaridan biridir. Shu bilan birga kletchatkaga boy va saratonga qarshi xususiyatlarga ega.
Loviya va dukkakli mahsulotlar tarkibida hujayralarga genetik zarar yetkazuvchilarga qarshi yoki shu jarayonni sezilarli darajada sekinlashtiradigan ba’zi fitokimyoviy moddalarni o‘zida saqlaydi.
Ayniqsa qizil loviya (fasol) ko‘plab saraton turlaridan himoya qilishi mumkin. Aniqlanishicha, prostata saratonidan himoya qiladigan eng yaxshi mahsulot qizil loviya ekan. Bundan tashqari ovqat hazm qilish organlarining saraton rivojlanish xavfini ham kamaytiradi.
@endocrinoo
Loviya o‘simlik oqsilining asosiy manbalaridan biridir. Shu bilan birga kletchatkaga boy va saratonga qarshi xususiyatlarga ega.
Loviya va dukkakli mahsulotlar tarkibida hujayralarga genetik zarar yetkazuvchilarga qarshi yoki shu jarayonni sezilarli darajada sekinlashtiradigan ba’zi fitokimyoviy moddalarni o‘zida saqlaydi.
Ayniqsa qizil loviya (fasol) ko‘plab saraton turlaridan himoya qilishi mumkin. Aniqlanishicha, prostata saratonidan himoya qiladigan eng yaxshi mahsulot qizil loviya ekan. Bundan tashqari ovqat hazm qilish organlarining saraton rivojlanish xavfini ham kamaytiradi.
@endocrinoo
👍5
Bolalardagi rak bilan kasallanish sezilarli oshgan.
Birgina Yevropani o‘zida har yili 35000 ga yaqin bolada rak holati qayd etilmoqda.
Bu xolatning yomon tarafi shundaki, haligacha bolalarni rak holatida qanday davo qilish va qanday ketma ketlikda dori, kimyoterapiya berish protokollari to‘liq ishlab chiqilmagan.
Kattalarda qo‘llaniladigan dorilarni aksariyati bolalarda qo‘llab bo‘lmaydi.
Shu tufayli bu soxada qilinadigan ishlar ko‘p. Tibbiyot institutini bitirayotgan yosh do‘stlarimga, bu soxada qilinajak kashfiyotlarga extiyoj balandligini bildirib qo‘ygan bo‘lardim.
Hech kimning bolasi kasal bo‘lmasin.
@endocrinoo
Birgina Yevropani o‘zida har yili 35000 ga yaqin bolada rak holati qayd etilmoqda.
Bu xolatning yomon tarafi shundaki, haligacha bolalarni rak holatida qanday davo qilish va qanday ketma ketlikda dori, kimyoterapiya berish protokollari to‘liq ishlab chiqilmagan.
Kattalarda qo‘llaniladigan dorilarni aksariyati bolalarda qo‘llab bo‘lmaydi.
Shu tufayli bu soxada qilinadigan ishlar ko‘p. Tibbiyot institutini bitirayotgan yosh do‘stlarimga, bu soxada qilinajak kashfiyotlarga extiyoj balandligini bildirib qo‘ygan bo‘lardim.
Hech kimning bolasi kasal bo‘lmasin.
@endocrinoo
👏7🤔1😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Videoda terlash jarayoni aks etgan.
Temperatura normal bo'lgan vaqtda ham inson organizmi mana shunday doimiy ravishda ter ajratadi.
Organizm bir kecha-kunduzda oʻrta hisobda 500 ml ga yaqin suvni terlash orqali yo’qotadi
@endocrinoo
Temperatura normal bo'lgan vaqtda ham inson organizmi mana shunday doimiy ravishda ter ajratadi.
Organizm bir kecha-kunduzda oʻrta hisobda 500 ml ga yaqin suvni terlash orqali yo’qotadi
@endocrinoo
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Aqlli insonlarda miya kasalliklariga chalinish ehtimoli kamroq bo'lar ekan.
Chunki bunday insonlarda miyaning qo'shimcha yog'lar bilan qoplanishi kam kuzatiladi.
Ko'proq kitob o'qiylik azizlar!😉
@endocrinoo
Chunki bunday insonlarda miyaning qo'shimcha yog'lar bilan qoplanishi kam kuzatiladi.
Ko'proq kitob o'qiylik azizlar!😉
@endocrinoo
👍6
➡️ Kaxeksiya — ochlik, to'yib yoki yolchitib ovqat yemaslik, moddalar almashinuvining jiddiy buzilishi oqibatida haddan tashqari ozib ketish, cho'pustixon bo'lib qolish.
Sabablari:
— Alimentar distrofiya
— Surunkali zaharlanishlar (margimush, simob va boshqalardan)
— Holdan toydiradigan kasalliklar (sil, rak)
— Ichki sekretsiya kasalliklari
— Ba'zi avitaminozlar.
Belgilari:
— Tana vazni keskin kamayib ketadi
— Darmon quriydi
— Ko'z kirtayadi
— Soch to'kiladi
— Teri burishib qoladi.
Bemorning rangi zahil tortadi, tana harorati va qon bosimi pasayadi, yurak urishi sustlashadi, qonda qand miqdori kamayadi, teri suyakka yopishib qolgandek tuyuladi, ichki a'zolar atrofiyasi kuzatiladi. Ba'zi hollarda badan shishadi, ruhiyat o'zgaradi. Bunday holat ko'proq 20-40 yoshli ayollarda kuzatiladi.
@endocrinoo
Sabablari:
— Alimentar distrofiya
— Surunkali zaharlanishlar (margimush, simob va boshqalardan)
— Holdan toydiradigan kasalliklar (sil, rak)
— Ichki sekretsiya kasalliklari
— Ba'zi avitaminozlar.
Belgilari:
— Tana vazni keskin kamayib ketadi
— Darmon quriydi
— Ko'z kirtayadi
— Soch to'kiladi
— Teri burishib qoladi.
Bemorning rangi zahil tortadi, tana harorati va qon bosimi pasayadi, yurak urishi sustlashadi, qonda qand miqdori kamayadi, teri suyakka yopishib qolgandek tuyuladi, ichki a'zolar atrofiyasi kuzatiladi. Ba'zi hollarda badan shishadi, ruhiyat o'zgaradi. Bunday holat ko'proq 20-40 yoshli ayollarda kuzatiladi.
@endocrinoo
👍3
🥚 Bedana tuxumi tovuq tuxumiga nisbatan A, PP, B1, B2 vitaminlari va mineral moddalar tarkibi bo'yicha yuqori ko'rsatkichga egadir.
Yaponiyada bedana tuxumi aholi o'rtasida eng ko'p iste'mol qilinadigan mahsulotlar sirasiga kiradi
@endocrinoo
Yaponiyada bedana tuxumi aholi o'rtasida eng ko'p iste'mol qilinadigan mahsulotlar sirasiga kiradi
@endocrinoo
👍7
Mulohaza uchun
Kimlar shifokorlik qilmasligi kerak!?
1. Hotiningizni dugonasi!
2. Onangizni tanishi!
3. Yoʻldagi taksist!
4. Sartarosh tanishingiz!
19. Ser maslahat doʻstingiz!
39. Aptekachi tanishingiz!
71. Google qidiruv tizimi!
99. Tarmoqli marketing hodimi!
133.Tabiiy vositachi aldoqchilar!
879. Yaqinda shifoxonada davolanib chiqqan tanishingiz!
999. Mahallani bekorchi xotinlari!
1000. Tibbiyot oliygohida tahsil olmagan barcha!
Kamida 9 yil Tibbiyot oliygohida tahsil olgan shifokorni qabuliga kirib, koʻrikdan oʻtib, dori yozdirib chiqib oʻsha dorilarni va qoʻygan tashxisni sartarosh, taksist, aptekachi , hotinini tillafurish dugonasi bilan muhoka qilib, ular bitta dori aytsa shifokor retseptini tashlab , ular aytgan dorini oladiganlarni hech tushunmaymanda.😏
Bu darajada ahmoq boʻlishlikni sababi nima ekan- a ?
Oʻz sogʻligʻingizni oʻqimagan mahallani bekorchi hotinlariga topshirib qoʻymang!
@endocrinoo
Kimlar shifokorlik qilmasligi kerak!?
1. Hotiningizni dugonasi!
2. Onangizni tanishi!
3. Yoʻldagi taksist!
4. Sartarosh tanishingiz!
19. Ser maslahat doʻstingiz!
39. Aptekachi tanishingiz!
71. Google qidiruv tizimi!
99. Tarmoqli marketing hodimi!
133.Tabiiy vositachi aldoqchilar!
879. Yaqinda shifoxonada davolanib chiqqan tanishingiz!
999. Mahallani bekorchi xotinlari!
1000. Tibbiyot oliygohida tahsil olmagan barcha!
Kamida 9 yil Tibbiyot oliygohida tahsil olgan shifokorni qabuliga kirib, koʻrikdan oʻtib, dori yozdirib chiqib oʻsha dorilarni va qoʻygan tashxisni sartarosh, taksist, aptekachi , hotinini tillafurish dugonasi bilan muhoka qilib, ular bitta dori aytsa shifokor retseptini tashlab , ular aytgan dorini oladiganlarni hech tushunmaymanda.😏
Bu darajada ahmoq boʻlishlikni sababi nima ekan- a ?
Oʻz sogʻligʻingizni oʻqimagan mahallani bekorchi hotinlariga topshirib qoʻymang!
@endocrinoo
👍4😁3👏2
Ushbu preparatlarning barchasini tarkibida Metformin bor ( biguanid- qandli diabet 2-tur dori vositasi )
@endocrinoo
@endocrinoo
👍3
TUG'MA PILORIK STENOZ🔺
🔺Oshqozonni pilorik qismi stenozi - bu yosh bolalarda eng koʻp uchraydigan tugʻma xazm qilish sistemasi kasalligi hisoblanadi.
🔺Ushbu kasallikda oshqozon pilorik qismi muskul hujayralari hipertrofiya va hiperplaziyaga uchraydi va aynan shu soha paspaslab koʻrilganda oval ( zaytun ) shakldagi hosila koʻrinadi .
🔺Pilorik stenozga uchragan bolada oshqozon sohasida peristaltik harakat kuzatiladi va 2 - 6 haftalarda oʻt suyuqligisiz qusadi .
🔺Bu kasallik ona homiladorlikda ma'lum bir antibiotiklar guruhini qabul qilgan boʻlsa ( masalan makrolidlar: azitromitsin , klaritromitsin , eritromitsin ) Aksariyat hollarda oiladagi birinchi oʻgʻil farzandda kuzatiladi .
🔺Diognostikasida oshqozon pilorik qismi chozilib odatdagi holatidan qalinlashgani koʻrinadi .
🔺Davolash: piloromyotomiya - oshqozon pilorik qismidagi ortiqcha massa va muskullar olib tashlanadi .
@endocrinoo
🔺Oshqozonni pilorik qismi stenozi - bu yosh bolalarda eng koʻp uchraydigan tugʻma xazm qilish sistemasi kasalligi hisoblanadi.
🔺Ushbu kasallikda oshqozon pilorik qismi muskul hujayralari hipertrofiya va hiperplaziyaga uchraydi va aynan shu soha paspaslab koʻrilganda oval ( zaytun ) shakldagi hosila koʻrinadi .
🔺Pilorik stenozga uchragan bolada oshqozon sohasida peristaltik harakat kuzatiladi va 2 - 6 haftalarda oʻt suyuqligisiz qusadi .
🔺Bu kasallik ona homiladorlikda ma'lum bir antibiotiklar guruhini qabul qilgan boʻlsa ( masalan makrolidlar: azitromitsin , klaritromitsin , eritromitsin ) Aksariyat hollarda oiladagi birinchi oʻgʻil farzandda kuzatiladi .
🔺Diognostikasida oshqozon pilorik qismi chozilib odatdagi holatidan qalinlashgani koʻrinadi .
🔺Davolash: piloromyotomiya - oshqozon pilorik qismidagi ortiqcha massa va muskullar olib tashlanadi .
@endocrinoo
👍5
Sedana yogʻi foydalimi?
⚡️Koʻpchilikni Alxadaya sedana yogʻi kapsulasi xaqida fikr kiziktiradi.
Foydalimi degan savolga xa deb javob berish mumkin. Sababi tabiiy xar narsa toʻgʻri joyiga qoʻyib ishlatilsa foydali boʻladi.
Ammo shifolimi degan narsaga aniq bir narsa deyish qiyin. Masalan olma organizmga foydali, lekin u bilan bosh ogʻrigʻini shifolab boʻlmaydi.
Kimgadir qaysidir kasallikka shifo keltirgan boʻlsa bordir. Ammo tibbiyot dalilni, laborator tekshiruvni yoqtiradi. Tibbiy tarafdan unday tekshiruvlari ham davolovchi faktlari xam yoʻk.
⚡️ eng yoqmagan joyi esa narxi qimmatligidir. 200-250 ming soʻmga sedana yogʻini sotib olmasdim men. Sababi sedana anqoning urugʻimas.
Maxsulot tannarxi nari borsa 25 ming soʻmga boradi. Farmbozorda sedana yogʻi kapsulasini oʻrtacha 45-60 ming soʻmdan topish mumkin.
Qiziq yana bir maʼlumot. Maxsulot Qozogʻistonda ishlab chiqarilgan.
@endocrinoo
⚡️Koʻpchilikni Alxadaya sedana yogʻi kapsulasi xaqida fikr kiziktiradi.
Foydalimi degan savolga xa deb javob berish mumkin. Sababi tabiiy xar narsa toʻgʻri joyiga qoʻyib ishlatilsa foydali boʻladi.
Ammo shifolimi degan narsaga aniq bir narsa deyish qiyin. Masalan olma organizmga foydali, lekin u bilan bosh ogʻrigʻini shifolab boʻlmaydi.
Kimgadir qaysidir kasallikka shifo keltirgan boʻlsa bordir. Ammo tibbiyot dalilni, laborator tekshiruvni yoqtiradi. Tibbiy tarafdan unday tekshiruvlari ham davolovchi faktlari xam yoʻk.
⚡️ eng yoqmagan joyi esa narxi qimmatligidir. 200-250 ming soʻmga sedana yogʻini sotib olmasdim men. Sababi sedana anqoning urugʻimas.
Maxsulot tannarxi nari borsa 25 ming soʻmga boradi. Farmbozorda sedana yogʻi kapsulasini oʻrtacha 45-60 ming soʻmdan topish mumkin.
Qiziq yana bir maʼlumot. Maxsulot Qozogʻistonda ishlab chiqarilgan.
@endocrinoo
👍5
👉 Diabetning eng yaxshi yechimlaridan biri ertalabki nonushtada sekin xazm boʻluvchi uglevodlar qabul qilishdir. Nonushtani oʻtkazib yuborgan inson - sogʻligʻiga bitta xavfni koʻpaytiribdi.
👉 Yosh qizlarning teri turgorligi yaxshi boʻlganligi tufayli 20+ yoshdan boshlabgina yuzini parvarish qilishga ruxsat bergan saʼqul. Ximikatlar sogʻlom terini ayanchli axvolga olib kelishi mumkin.
👉 Oʻzicha shamollaganda antibiotik qabul qiladiganlar ikkita zararni yuzaga keltiradi. Birinchidan kasallik sababi viruslar boʻlsa antibotik foydasiz. Ikkinchidan virusli kasallik paytida battar immun tizimini kuchsizlantirib, butunlay yangi ikkinchi kasallikni qoʻzgʻab yuborish mumkin.
👉Eng koʻp kasallikka uchraydigan va xavfi katta boʻgʻim bu tizza boʻgʻimidir. Tana vaznini oshishi va tanaga nouygʻun yuklama berish tufayli menisklarga ziyon beriladi.
👉 Munosabatlarda oddiygina bir biri bilan gaplashib olmaslik tufayli oilalarda doimiy stress xukmron boʻladi. Baxtsizlik esa jiddiy kasalliklarning ibtidosidir.
@endocrinoo
👉 Yosh qizlarning teri turgorligi yaxshi boʻlganligi tufayli 20+ yoshdan boshlabgina yuzini parvarish qilishga ruxsat bergan saʼqul. Ximikatlar sogʻlom terini ayanchli axvolga olib kelishi mumkin.
👉 Oʻzicha shamollaganda antibiotik qabul qiladiganlar ikkita zararni yuzaga keltiradi. Birinchidan kasallik sababi viruslar boʻlsa antibotik foydasiz. Ikkinchidan virusli kasallik paytida battar immun tizimini kuchsizlantirib, butunlay yangi ikkinchi kasallikni qoʻzgʻab yuborish mumkin.
👉Eng koʻp kasallikka uchraydigan va xavfi katta boʻgʻim bu tizza boʻgʻimidir. Tana vaznini oshishi va tanaga nouygʻun yuklama berish tufayli menisklarga ziyon beriladi.
👉 Munosabatlarda oddiygina bir biri bilan gaplashib olmaslik tufayli oilalarda doimiy stress xukmron boʻladi. Baxtsizlik esa jiddiy kasalliklarning ibtidosidir.
@endocrinoo
👍3
animation.gif
287.2 KB
Diabetli bemorlar uchun oyoqlar parvarishidan tafsiyalar:
1) Oyoqlarni har kuni illiq suv bilan yuving.
2) Oyoqlarni doim quruq saqlang, ayniqsa barmoqlar orasini.
3) Terini qurishiga qarshi choralar ko'ring. Oyogingida qurish yoki yorilishlar bo'lsa yog'li, vitamin E, glitserin yoki vazilinli kremlar surib parvarish qiling.
4) Oyoqlardagi qadoqni qurishi, yorilishlarni tekshirib turing.
5) Tirnoqlarni vaqtida oling kalta ham uzun ham bo'lmasin.
6) Paypoqni va oyoq kiyimni o'zingizga mosini yumshog'ini va siqmaydiganini kiying.
7) Oyoq kiyim doim illiq va quruq qulay bo'lsin.
8) Tashqarida oyoq jarohatlanish havfi bor joyda hech qachon oyoqyalang yurmang.
9) Oyoq kiyimni tekshiring unda sizni jarohatlovchi narsa bo'lmasin.
@endocrinoo
1) Oyoqlarni har kuni illiq suv bilan yuving.
2) Oyoqlarni doim quruq saqlang, ayniqsa barmoqlar orasini.
3) Terini qurishiga qarshi choralar ko'ring. Oyogingida qurish yoki yorilishlar bo'lsa yog'li, vitamin E, glitserin yoki vazilinli kremlar surib parvarish qiling.
4) Oyoqlardagi qadoqni qurishi, yorilishlarni tekshirib turing.
5) Tirnoqlarni vaqtida oling kalta ham uzun ham bo'lmasin.
6) Paypoqni va oyoq kiyimni o'zingizga mosini yumshog'ini va siqmaydiganini kiying.
7) Oyoq kiyim doim illiq va quruq qulay bo'lsin.
8) Tashqarida oyoq jarohatlanish havfi bor joyda hech qachon oyoqyalang yurmang.
9) Oyoq kiyimni tekshiring unda sizni jarohatlovchi narsa bo'lmasin.
@endocrinoo
👍3❤1
Diabet uchun axamiyatsiz maxsulotlar ruyxati:
❌ Maks Effekt
❌ Laktovita
❌ Laminalayf
❌ Lamifaren
❌ Nano
❌ Gano
❌ Koral kalsiy
❌ Progress key
❌ Diabetik forte
❌ Ala diabet
❌ Alxadaya
❌ Tuya suti
❌ Juk znaxar
❌ Echkiemar gushti
❌ Kurbaka
❌ Echki suti
❌ Biolam
❌ Мах Эффеcт
❌ Виталитй Лух
❌ Перфеcто Лух
❌ Kist al-xindi
❌ Doktor More
❌ Turkiston suv
❌ Imulayf
❌ Kontrol diabete
❌ Insudol
❌ Diafon
❌ ФатЗорб
❌ Glyukoferiya
Sodda boʻlmang xar xil sedana va shunga oʻxshash mahsulotlar xech qachon QANDLI DIABETDA foyda bermaydi
Umr va pulingizga achining
Agar shu dorilar naf berganda professor va shifokor , olimlar ilmiy izlanishlar qilib davo izlab yurmagan boʻlardi
Shifokorga soʻnggi pallada borishdan koʻra ertaroq uchrab asoratlarni oldini olgan foydali emasmi
@endocrinoo
❌ Maks Effekt
❌ Laktovita
❌ Laminalayf
❌ Lamifaren
❌ Nano
❌ Gano
❌ Koral kalsiy
❌ Progress key
❌ Diabetik forte
❌ Ala diabet
❌ Alxadaya
❌ Tuya suti
❌ Juk znaxar
❌ Echkiemar gushti
❌ Kurbaka
❌ Echki suti
❌ Biolam
❌ Мах Эффеcт
❌ Виталитй Лух
❌ Перфеcто Лух
❌ Kist al-xindi
❌ Doktor More
❌ Turkiston suv
❌ Imulayf
❌ Kontrol diabete
❌ Insudol
❌ Diafon
❌ ФатЗорб
❌ Glyukoferiya
Sodda boʻlmang xar xil sedana va shunga oʻxshash mahsulotlar xech qachon QANDLI DIABETDA foyda bermaydi
Umr va pulingizga achining
Agar shu dorilar naf berganda professor va shifokor , olimlar ilmiy izlanishlar qilib davo izlab yurmagan boʻlardi
Shifokorga soʻnggi pallada borishdan koʻra ertaroq uchrab asoratlarni oldini olgan foydali emasmi
@endocrinoo
💯8🤔2❤1
Forwarded from Endokrinolog maslahati 📄✍️
Har 21 sekundda yangi qandli diabet bilan kasallanish sodir boʻladi
Va ular quyidagi asoratlar bilan og'riydi☝️☝️☝️☝️
Insult - xar 12 daqiqada
Koʻrlik - xar 90 daqiqada
Infarkt - xar 19 daqiqada
Gemodializ - xar 90 daqiqada
Amputatsiya ( azo kesilishi ) - xar 19 daqiqada
Befarq boʻlmang
@endocrinoo
Va ular quyidagi asoratlar bilan og'riydi☝️☝️☝️☝️
Insult - xar 12 daqiqada
Koʻrlik - xar 90 daqiqada
Infarkt - xar 19 daqiqada
Gemodializ - xar 90 daqiqada
Amputatsiya ( azo kesilishi ) - xar 19 daqiqada
Befarq boʻlmang
@endocrinoo
😢5👍1🤔1
Forwarded from Endokrinolog maslahati 📄✍️
BOLANGIZ BOʻYCHAN BOʻLISHINI ISTAYSIZMI?
👨👨👧👦 Farzandingiz oʻgʻilmi-qizmi, kim boʻlishidan qat’i nazar, boʻyi me’yorida oʻssin, desangiz, avvalo, uni sogʻlom ulgʻaytirishga harakat qiling. Buning uchun:
✔️bolani har 3 yoki 6 oyda dispanserizatsiya koʻrigiga olib boring;
✔️boladagi yod tanqisligining oldini oling. Shifokor nazorati ostida bolangizga har doim yod preparatlari berib turing;
✔️farzandingizni hech boʻlmaganda, yiliga bir marotaba endokrinolog va tor mutaxassislar koʻrigidan oʻtkazib turing;
✔️bolalarga balogʻat yoshiga yetguniga qadar koʻproq oqsil berish kerak. Ular goʻdakligidan tuxum, tvorog kabi oqsilga boy mahsulotlar, salatlarni iste’mol qilib borsa, boʻy bilan bogʻliq boʻlgan muammolarga duchor boʻlmaydi;
✔️sport bilan shugʻullanish ham boʻyning oʻsishida muhim rol oʻynaydi. Ayniqsa, turnikda tortilish va suzish bilan shugʻullanish bolaning yaxshi oʻsishiga yordam beradi.
@endocrinoo
👨👨👧👦 Farzandingiz oʻgʻilmi-qizmi, kim boʻlishidan qat’i nazar, boʻyi me’yorida oʻssin, desangiz, avvalo, uni sogʻlom ulgʻaytirishga harakat qiling. Buning uchun:
✔️bolani har 3 yoki 6 oyda dispanserizatsiya koʻrigiga olib boring;
✔️boladagi yod tanqisligining oldini oling. Shifokor nazorati ostida bolangizga har doim yod preparatlari berib turing;
✔️farzandingizni hech boʻlmaganda, yiliga bir marotaba endokrinolog va tor mutaxassislar koʻrigidan oʻtkazib turing;
✔️bolalarga balogʻat yoshiga yetguniga qadar koʻproq oqsil berish kerak. Ular goʻdakligidan tuxum, tvorog kabi oqsilga boy mahsulotlar, salatlarni iste’mol qilib borsa, boʻy bilan bogʻliq boʻlgan muammolarga duchor boʻlmaydi;
✔️sport bilan shugʻullanish ham boʻyning oʻsishida muhim rol oʻynaydi. Ayniqsa, turnikda tortilish va suzish bilan shugʻullanish bolaning yaxshi oʻsishiga yordam beradi.
@endocrinoo
👍5
1 tur qandli diabetning uchrash extimolligi foizda %:
#⃣ Qarindoshlarda diabet yo'q - 0,2-0,4%
#⃣ Otada diabet bo'lsa farzandda uchrashi 3,6 - 8,5%
#⃣ Onada diabet bo'lsa farzandda 1,1 - 3,6%
#⃣ Aka uka yoki opa singillardan bittasida bo'lsa shu farzandlar orasida boshqasida uchrashi 4%
#⃣ Aka uka yoki opa singillardan ikkitasida bo'lsa shu farzandlar orasida boshqasida uchrashi 9,5%
#⃣ Ota onaning birida va aka uka yoki opa singillardan bittasida bo'lsa shu farzandlar orasida boshqasida uchrashi 12%
#⃣ Ota onaning ikkalasida xam diabet bo'lsa farzandda uchrashi 34%
📚 I.I. Dedov, M.V.Shestakova.
Saxarny diabet tipa 1. Realii i perspektivy. Moskva 2016 yil
@endocrinoo
#⃣ Qarindoshlarda diabet yo'q - 0,2-0,4%
#⃣ Otada diabet bo'lsa farzandda uchrashi 3,6 - 8,5%
#⃣ Onada diabet bo'lsa farzandda 1,1 - 3,6%
#⃣ Aka uka yoki opa singillardan bittasida bo'lsa shu farzandlar orasida boshqasida uchrashi 4%
#⃣ Aka uka yoki opa singillardan ikkitasida bo'lsa shu farzandlar orasida boshqasida uchrashi 9,5%
#⃣ Ota onaning birida va aka uka yoki opa singillardan bittasida bo'lsa shu farzandlar orasida boshqasida uchrashi 12%
#⃣ Ota onaning ikkalasida xam diabet bo'lsa farzandda uchrashi 34%
📚 I.I. Dedov, M.V.Shestakova.
Saxarny diabet tipa 1. Realii i perspektivy. Moskva 2016 yil
@endocrinoo
💯4👍1
Forwarded from Endokrinolog maslahati 📄✍️
#Maslahat
Tushlik va kechki ovqat orasida 6–8 soat vaqt bor. Bu vaqt oraligʻida koʻpchilik ochqab qoladi. Albatta, kechki taomgacha sabr qilgan yaxshi, lekin ba’zida shu sabrimiz sustkashlikka yoʻl qoʻyadi va odatimizga koʻra oʻtirib, shirinliklar bilan choy ichamiz. Oddiygina mana shu odat — oyiga ortiqcha 2–5 kg gacha tana vazni yigʻilishiga olib kelishi mumkin!
Tavsiya: tushlik va kechki ovqat oraligʻida mabodo ochlik hissi sizni yengisa: bir siqim turli xil yongʻoqlar, pista, kungaboqar pistasi (koni foyda) yoki biror-bir meva yeb oling. Shunda, sogʻlom ovqatlanish qoidasiga amal qilgan boʻlasiz!
@endocrinoo
Tushlik va kechki ovqat orasida 6–8 soat vaqt bor. Bu vaqt oraligʻida koʻpchilik ochqab qoladi. Albatta, kechki taomgacha sabr qilgan yaxshi, lekin ba’zida shu sabrimiz sustkashlikka yoʻl qoʻyadi va odatimizga koʻra oʻtirib, shirinliklar bilan choy ichamiz. Oddiygina mana shu odat — oyiga ortiqcha 2–5 kg gacha tana vazni yigʻilishiga olib kelishi mumkin!
Tavsiya: tushlik va kechki ovqat oraligʻida mabodo ochlik hissi sizni yengisa: bir siqim turli xil yongʻoqlar, pista, kungaboqar pistasi (koni foyda) yoki biror-bir meva yeb oling. Shunda, sogʻlom ovqatlanish qoidasiga amal qilgan boʻlasiz!
@endocrinoo
👍9