#hazil_time

Hayrli tong 3 metrlar😁

@endocrinoo

semirtiruvchi TOP 5 maxsulotlar

Semirish uchun nima qilay deydiganlarga yuboramiz

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Baho evolyutsiyasi 😁

@endocrinoo

📍Erkaklar gormoni testosteronni qanday ko'paytirish mumkin?


⚠️Testosteron kamligining belgilari!

🔻Depressiya
🔻Impotensiya (Jinsiy moyillik) kamayishi
🔻Semizlik
🔻Feminizasiya (tanadagi tuklarning to'kilishi) va ginekomastiya (sut bezlarining kattalashuvi)
🔻Mushaklar massasini kamayishi
🔻Xotira buzilishi.

✅ Testosteronni uy sharoitida ko'paytiramiz!

💊Rux mikroelementi - testosteron ishlab chiqarish bilan to'g'ridan-to'g'ri bog'liq. U dengiz mahsulotlari, baliq, yong'oq, urug'lar — kungaboqar va qovoq, pishloq, baʻzi sabzavotlarda ko'p bo'ladi.
🧋Qahva isteʻmolini cheklash - muntazam qahva isteʻmol qilish testosteron miqdorini kamaytiradi.
😴 Uxlash - testosteron miqdorini ko'paytirishda kuniga 7-8 soat uxlash tavsiya etiladi.
✨Quyoshda toblanish - bu usul ham testosteron miqdorini oshiradi

@endocrinoo

Assalomu alaykum kanalimizning aziz kuzatuvchilari

Sizlarga ajoyib tibbiy kanal topib keldim. U yerda siz Endokrinologik kasalliklar haqida maʼlumot olish bilan birga shifokorlar tomonidan bepul onlayn konsultatsiya ham olishingiz mumkin.

🟢Semizlik
🔴Qalqonsimon bez kasalliklari
🟡Soch toʻkilishi
🟠Hayz buzilishi
🔵Bepushtlik
🟣Qandli diabet
⚫️Qandli diabetda parxez
🟡O'sishdan orqada qolish
⚪️Ozgʻinlik va umuman barcha gormonal buzilish holatlariga yuqori malakali shifokor tomonidan malumotlar olishingiz mumkin.

Azo boʻling afsus qilmaysiz

https://t.me/endocrinoo 👈 kanal manzili

#hazil_time

Talaba muammosidan 😁

@endocrinoo

➡️Onkologiya va Nos chekish

🟠 Dori biznesining eng katta va o‘yinlarga to‘la ulushi aynan Onkologiyani qamrab oladi. Prezidentimiz ham bu haqida : "Onkologiyaga davlat tomonidan dorilar ajratilayotgan bo‘lsada, bemorlar shu dorilarni ko‘chadan 10-15 barobar qimmatga sotib olmoqda" deb yig‘ilishlarida aytdilar.

🟠 O‘zbekiston onkologlari kuni kecha rakka olib keluvchi eng ko‘p omillarni sanab o‘tdilar.

🆘Ular ichida erkaklar chekuvchi Nos ni aloxida takidlab o‘tdilar. Nos tarkibiga kley, kalsiy gidroksid qo‘shilishi va buni uzoq vaqt chekish natijasida erkaklarda onkologik kasalliklar, xususan, og‘iz bo‘shlig‘i, xalqum xiqildoq, qizilo‘ngach va oshqozon raklari ko‘payib ketayotganini ma’lum qildilar.

⚡️ Noskashlar, joningizdan umidingiz bo‘lsa bugunoq bu zaxar zaqqumdan voz keching!

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Talabalar sessiya paytida

Kimga yuborishni bilasiza😁
@endocrinoo

Semirish uchun nima qilay?

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir ( @endocrinoo )

Eng avvalo, gastroenterolog shifokor koʻrigidan oʻtib, oshqozon va ichaklarni tekshirtiring.
✔️ Har kuni ichingiz ravon kelib turishini nazorat qiling. Insonning ichi kelmasa ovqat yegisi kelmaydi.
✔️ Uygʻongan zahotingiz bir stakan qaynagan suv iching.
✔️ Har kuni nonushtada sariyogʻli non, sutli shirin choy, tuxum yoki mannali boʻtqalar taomnomangizdan oʻrin olishi kerak.
✔️ Semirish uchun kun davomida kamida 300 gramm non, smetana yoki qaymoq, somsa, osh, yogʻli taomlar, qovun-tarvuz, hoʻl mevalar, turshak yeyishingiz darkor.
✔️ Qizil lavlagili salatlarga yongʻoq, mayiz qoʻshib iste’mol qiling. Imkon qadar koʻproq ovqat yeng.
✔️ Nazarimda, sizni nevroz, ya’ni asabiylashish xastaligi qiynaydi. Asabiylashmang, ana shunda ham semirasiz, ham hayotingiz yanada zavqli boʻladi.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Talabalar biladi a😂

@endocrinoo

Soch toʻkilishi va oqarishi haqida jamlangan postlar

Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Soch_nega_tokiladi(SSV)

Normasi_qancha

Qalqonsimon_bez. Gipotireoz

Yod_defitsiti

Testosteron_tasiri Giperandrogen

Gazli_suvlar Gijja_sababli

Polikistozda Gijja+++

Klimaksda Stress_kortizol

Qarshi_usullar Tavsiyalar

Samarali_vitaminlar

Tõkilmasligi_uchun

Selen Sink Yod_1 Yod_2

Soch oqarishi haqida ❄️❄️❄️

Soch_oqarishi_1 Oqarishi_2

Kalsiy Stress Erta_oqarish

Sabab_Davo_1 Sabab_Davo_2

#film

Umar ibn Hattob

23-qism.

@endocrinoo

Semirish uchun nima qilay?
Jamlanma post

Ozğinlik_sabab_oqibatlari

😡Stress_tasiri

📝10_tavsiya_(yechim)

🔖7_tavsiya

🤷‍♂Nima_qilay?

🍜Kunlik_menyu

🍖Top_5_mahsulot

🍟Masalan_kukuruz Snikers

Shokolad 🍫

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Juma muborak boʻlsin 🌙

@endocrinoo

Glukoza bu benzin 🔥

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Benzin sababli mashina motori harakatga keladi.

Glukoza sababli yurak va boshqa aʼzolar hujayralari energiya bilan taminlanadi.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Soch toʻkilishida tavsiyalar

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Sizda soch toʻkilishi mavjud boʻlganda quyidagi tavsiyalarga amal qiling.
Bu tavsiyalar barcha uchun va xech bir nojoʻya tasiri yoʻq. Kasallik sababidan toʻkilishi kuzatilayotgan taqdirda ham sizga boshqa foydali tomonlari bilan yordam beradi.

1. Xlorsiz suv ishlating. Koʻp qavatli uylarda xlorli suv beriladi bu albatta nojoʻya taʼsirini oʻtkazadi.

2. Oqsilli mahsulotlarni koʻproq isteʼmol qiling. Soch ham oqsil ekanini unutmang.

3. Sifatli shampun ishlating.

4. 1 dona uy tovug'i tuhumidan soch va uning osti terilariga surting. 30 daqiqa salafan ostida saqlang. Keyin yuvsangiz boʻladi. Yuz teri tortilib ,sochlar yetarlicha ozuqaga boyiydi.

5. Yod preparatlari iching.

6. Sink qabul qilish.

7. Boshda qon aylanishini yaxshilash uchun nootroplar.

8. Vitamin komplekslar qabul qilish.

Tavsiyalar bir qancha kitoblar va manbalar asosida shakllantirilgan.Mehnatni qadriga yeting.Ulashganda manba koʻrsating

@endocrinoo

Guruh

Yod ichishni qachon boshlaysiz?

O‘zbekiston hududi tuprog‘ida, yer osti va ichimlik suvida yod miqdori kamligi sababli aholi o‘rtasida yod tanqisligi boshqa hududlarga nisbatan yetakchilik qiladi. Qisqasi, bizning hudud endemik buqoq zonasi ҳисобланади. Тупроқ va suvdagi yod miqdorini kamligi o‘simliklar tarkibida ham o‘z aksini topadi.

Yod — qalqonsimon bez gormonlarini asosi hisoblanadi. Uning yetishmasligi og‘ir oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Organizmda yod tanqisligi belgilari:
• doimiy charchoq hissi
• immunitetni pastligi
• tanada shishlar paydo bo‘lishi
• menstrual siklni buzilishi
• anemiya
• sababsiz semirish
• gipotoniya (qon bosim pastligi)
• intellekt va qabul qilishni susayib ketishi, diqqatni jamlay olmaslik
• bepushtlik, impotensiya

Yod tanqisligini bartaraf qilishni 3 ta yo‘li bor:
1. Yod preparatlarini ichish. Bu eng maqbul yo‘li hisoblanadi.
2. Yod elementiga boy mahsulotlar: dengiz mahsulotlari, dengiz balig‘i, dengiz karami va o‘tlarini ko‘p-ko‘p iste’mol qilish. Bu qimmatroq va yod preparatlarichalik effekt bermaydi.
3. Faqat yodlangan tuzlardan foydalanish.

📌 yod tanqisligi bilan og‘rigan bemorlarga yodni folat kislota va selen bilan qabul qilish yuqori samara beradi.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

🗣 Bizga doktor kerak, u oʻlyapti

🧑‍🎓 Men doktorman , faqat falsafa fanlari doktori

🗣 Yordam bering u oʻlyapti

🧑‍🎓 Barchamiz oʻlamiz

@endocrinoo

#hazil_time

Qiyin ishda 😁

@endocrinoo

#bepushtlik

Erektil disfunksiyaga sabab bõluvchi dori vositalari

1. Antigipertenzivlar ( qon bosimini tushiruvchilar )

•Beta-blokatorlar: propranolol, atenolol, metoprolol
•Tiazid diuretiklar: gidroxlortiazid,spironolakton (antiandrogen xususiyati ham bor)
•Kamroq: klonidin, metildopa

2. Psixotrop dorilar

•Antidepressantlar: SSRI (sertralin, fluoksetin), TCA (amitriptilin), MAO ingibitorlari
•Antipsixotiklar: xlorpromazin, galoperidol, risperidon (prolaktin oshiradi → libido pasayadi)
•Trankvilizatorlar va sedativlar: diazepam, alprazolan

3. Gormonal dorilar

•GnRH agonistlari/antagonistlari (prostat saratonida)
•Antiandrogenlar:flutamid,finasterid, dutasterid
•Kortikosteroidlarni uzoq muddat qabul qilish – testosteron ishlab chiqarilishini susaytiradi

4. Kardiologik preparatlar

•Statinlar (kam hollarda, ba’zida ED bilan bog‘lanadi)
•Digoksin

5. Kimyoterapiya va boshqa dorilar

•Siklofosfamid
•Simetidin (oshqozon dorisi, antiandrogen ta’sir qiladi)
•Opioidlar:morfin,kodein,metadon

@endocrinoo

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Qandli diabet jiddiy kasallik emas uning asoratlari jiddiy. Bugun shu haqida yozilgan postlarni jamlab beraman.🖇

Asoratlar_turlari Bolalardagi_turlari

Statistika Tekshirish

Erkak_Ayollarda


🖇BUYRAK_ASORATLARI

Nefropatiya SBK_Gipoglikemiya

SBK_nazariya SBK_Statistika

Diabetik_nefropatiya DN_Bo'sag'a

SBK_Anemiya

BOSH MIYA VA NERV ASORATLARI🧠

Diabetik_ensefalopatiya

Diabetik_polineyropatiya_belgilari

Polineyropatiya_tavsiya. DT_sindrom

Diabetik_töpiq_sababi

DT_Turlari🦶 DPN_Oyoqdagi_yara

Demiyelinizatsiya. Oyoq_massaji🦶

Oyoq_uchun_tavsiya Tavsiya_2

Tavsiya_3 Plakat

🖇OSHQOZON ICHAK ASORATLARI

Gastrointestinal Gastrointestinal_2

🖇KO'Z ASORATLARI 👀

Retinopatiya. Retinopatiya_2

Retinopatiya_3 Kõrlik_statistika

Diabet_tishlar🦷 Diabet_Sil🫁

🖇YURAK ASORATLARI🫀

Diabetik_kardiomiopatiya

Diabetik_kardiomiopatiya💔

Tõsatdan_õlim🖤

🖇QON TOMIR ASORATLARI 🫀

Diabetik_Agiopatiya Angiopatiya_2

🖇TERI ASORATLARI🦠

Bakteriya_zamburuğ Dermopatiya

Yara_Ksantomalar

OG'IR ASORATLAR

Ketoatsidotik_koma

JINSIY ZAIFLIK HOLATLARI🫶

Diabet_erektil_disfunksiya

Testosteron_1 Testosteron_2

Tavsiyaga_mashg'ulotlar

Suzish 🏊 Jismoniy_mashqlar🏋

Sizlar uchun qilingan mehnatni qadrlashni 2 usuli bor
1)Oʻzingiz tavsiyaga amal qiling va sogʻlom boʻling.
2)Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashib ularning sogʻligiga ham yordam bering

#asorat lar haqida esa yozishda davom etaman.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii