#film

Umar ibn Hattob

10-qism.

@endocrinoo

Qandli diabetda 7⃣ oltin qoida❗️

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

1⃣.Qonda qand miqdorini doimiy nazorat qiling.Imkon boʻlsa glukometr olib qoʻying.

2⃣.Dorilarni vaqtida qabul qiling. Yozilgan vaqt va jadvalga asosan.

3⃣.Buyraklaringizga g'amho'rlik qiling.Diabetda buyrak zararlanishi koʻp uchragani sababli uni asrash juda muhim.

4⃣.Qonda holesterinni nazorat qiling. Chunki "yomon holesterin" sababli infarkt va insult havfi ortishi mumkin.

5⃣.Toʻgʻri ovqatlaning.Parxezga rioya qiling.

6⃣.Ortiqcha vazndan halos boʻling.Semizlik holesterin ortishiga sabab boʻladi.

7⃣.Doimiy jismoniy mehnatda boʻling.Harakat sababli insulin ajraladi,qon aylanishini yaxshilanadi,ovqat energiya uchun parchalanadi.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Bemor boʻyingiz qancha?
---152sm holos.

Oy kichkintoy ekansizu. Vazningiz qancha?
---xech qancha farq qilmaydi,atigi 112kg

😳😳😳

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Birlamchi giperaldosteronizm - Konn sindromi haqida

Endokrinolog Fayzullayev Jahongir

@endocrinoo

Guruh

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Birlamchi giperaldosteronizm (Conn sindromi) bu buyrak usti bezining po‘stloq qismi (zona glomeruloza) tomonidan aldosteronning ortiqcha va mustaqil ishlab chiqarilishi bilan kechuvchi kasallik bo‘lib, renin past, arterial gipertenziya va ko‘pincha gipokaliemiya bilan namoyon bo‘ladi.

📌Etiologiyasi:
🟢BUB aldosteromasi - aldosteron sintezlovchi BUB solitar oʻsmasi.

🟢Idiopatik giperaldosteronizm - ikki tomonlama diffuz tugunli giperplaziya.

🟢Bir tomonlama BUB giperplaziyasi

🟢Glukokortikoidlarga bogʻliq giperaldosteronizm (juda kam uchraydi)

🟢Ektopik aldosteron chiqish sindromi

⚙Patogenezi:
Qonda: Aldosteron ortadi
Na ortadi, K kamayadi

Siydikda: K ajraydi
Giperkaliyuriya sababli buyrak zararlanadi ( shu sababli poliuriya, polidipsiya, gipostenuriya paydo boʻladi )

Na ortishi sababli oʻziga suv tortib osmolyarlik beradi va AB ortadi

K kamayishi sababli nerv-mushak zararlanadi

🩻Klinikasi:
AB ortishi
Muskullarda ogʻriq, xolsizlik, adinamiya, paresteziya

Muskul xolsizligi eng koʻp uchrovchi belgisi !
+ Siydikning ishqoriyligi (alkaloz)

🔬Diagnostika:
Veroshpironli sinama
Marsh sinamasi
Farmakologik sinama
Kortinef sinamasi
KT, MRT
Qondan Na, K, Aldosteron, Renin
Aldosteron/Kortizol nisbati
Siydik muhiti

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

Guruh:

#hazil_time

Maktabda matematikadan nechchiga oʻqigansiz 😁

@endocrinoo

Boʻy oʻsishiga ⬆️ bagʻishlangan 2⃣7⃣ postlar
#pakanalik

Oʻsish_zonasi. Bolalar_bo'yi

Boʻy_uchun_vitaminlar

Tekshiruvlar IFR-1

Top_10mahsulot. Boʻy_formulasi

Bo'ypastlik. Ilizarov_operatsiya

Gormonlari. Pakanalik

Dorilar. Dorilar_2

Levotiroksin_tasiri Gijjasi_borlar

Basketbol. Somatotrop

Gormonlar_turi. Gigantizm

3_omil Aminokislotalar_roli

foydali_malumot_va_operatsiya

Tavsiya+ruhiy arqonda_sakrang

Maʼlumot+ Aminokislotalar

Maqol Somatotrop_sekretsiyasi

Gormonni_oshiruvchilar

Gormonni_tushiruvchilar

Tavsiya_yangi Ovqatlanish🍏🍌

Sink_tasiri. Ovqat_tavsiya

Mashqlar_jamlanmasi 👇👇👇

Koʻprik_mashqi Osilish

Egilish_mashqi Sakrash_mashqi

Kobra Osmonga_kõtarilish

Sakrash Oldinga_egilish

Turnik Suzish 🏊 Qayin

Taekwondo Tongi_chõzilish

Suzish_roli🏊

Bemorlardan hulosalar

2008-2009_zonarosta

2011_yillar

Men_õõõ_keyin_õsganman

Yakuniy hulosa

Ketma_ketlik Natijalardan

Nega_õsish_erta_yakunlanmoqda

Yozuvlar ustiga bosib kerakli maʼlumotlarni oʻqing va amal qilish orqali natijaga erishing

Sizga kerakli maʼlumotlar berishdan charchamasligimiz uchun maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

Sogʻligingizni ishonchli qoʻllarga topshiring

@endocrinoo

Osilish mashqi

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Ushbu mashq butun tananing mushaklarini o'z vazningiz bilan cho'zish orqali bo'yingizni oshirishga imkon beradi.
Oyoqlaringiz yerga tegmasligi uchun uning balandligi sizning balandligingizdan balandroq bo'lishi kerak.

Turnikni mahkam ushlaganingizdan so'ng, siz tanangizni bo'shashtirishingiz va 30 soniya davomida osilishingiz kerak. Mashqni kuniga 3 marta takrorlashingiz kerak.

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

No comment

@endocrinoo

Qora roʻyxatdagi mahsulotlar

Agar sizdan, 3 oydan keyin "yosharibsiz, koʻrinishingiz yaxshilanibdi" deyishini hoxlasangiz, unda quyidagi mahsulotlarni ratsioningizdan chiqarib yuboring.

— Har qanday fastfud
— Chips
— Konfetlar
— Konservalar
— Mayonez va ketchup
— Kolbasa va sosiskalar
— Magazinni mevali yogurtlari
— Margarin
— Yogʻliligi 0% li sut mahsulotlari

@endocrinoo

Bugun tunda kelarmish Bahor

Derazangdan mo‘ralab asta,
Gul yuzingdan bo‘lib shikasta,
Uzun qishga siltab qo‘lini,
Ham qalbingdan boshlab yo‘lini,
To‘qqiz oyki, yelarmish bahor,
Bugun tunda kelarmish bahor...

Azizlar bahorga ham yetib keldik alhamdulillah
Barchaga goʻzallik fasli muborak!

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#film

Umar ibn Hattob

11-qism.

@endocrinoo

Umr oʻrtasi

Esgan bu ilk bahor shamolimi yo,
Qaydadir adashgan kech kuzning sasi.
Rangi ham , tusi ham noayon dunyo,
Qirqmi yo ellik bu , umr oʻrtasi.

©Abdulla Oripov

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

FOLIKULA YETILMASLIGI VA YORILMASLIGI (ANOVULYASIYA) NIMA?


Anovulyatsiya – hayz siklining buzilishi oqibatida me’yordagi tuxum hujayra yetilmasligi va follikula yorilmasligidir. Bepushtlikning eng koʻp uchraydigan sabablaridan biri hisoblanadi.

Tibbiyotda fiziologik va patologik anovulyatsiya tushunchasi bor.

📎Fiziologik anovulyatsiyada tabiiy sabablar mavjud. Misol uchun, tugʻruqdan keyingi va emizish davrida ovulyatsiya boʻlmaydi. Undan tashqari jinsiy yetilish davrida va erta klimaks boʻlganda ham shunday holat yuz beradi. Har bir ayolda yilda 1−2 hayz davri an’anaviy follikula yorilishi va tuxum hujayraning chiqishi bilan tugallanmaydi. Bu sogʻlom ayol uchun me’yordagi holat sanaladi. Fiziologik anovulyatsiya 45−50 yoshdan oshgan ayollarda ham kuzatiladi. Biroq reproduktiv yoshdagi ayollarda ovulyatsiyaning muntazam boʻlmasligi – patologik jarayon alomati hisoblanadi.
 
OVULYATSIYA FAOLIYATI BUZILISHINING KECHISH JARAYONI

Tuxumdon gipotalamus va gipofiz tizimi faoliyatiga ta’sir etuvchi steroid gormoni ishlab chiqaradi. U esa oʻz navbatida tuxum hujayraning yetilishi va follikuladan chiqishi uchun zarur boʻlgan LG va FSG gormoni ishlab chiqarilishini muvozanatlaydi. Bu tizim mexanizmining bitta “halqasi” ishdan chiqsa yoki notoʻgʻri ishlasa anovulyatsiya roʻy beradi.

Agar ayol kishida endokrin tizimda muammolar boʻlsa, tuxumdonlarda buyrak usti bezida, qalqonsimon bezda surunkali kasalliklar boʻlsa, modda almashinuvi buzilgan boʻlsa, ovulyatsiya boʻlmaydigan sikllar koʻpayib surunkali hol olishi mumkin. 

Gormonlar muvozanati buzilishiga nazoratsiz dorilar ichish, infeksion kasaliklar, tana vazni oʻzgarishi sabab boʻlishi mumkin.
 
❗️FOLIKULA YETILMASLIGI SABABLARI VA ALOMATLARI

Hayz siklining buzulishiga olib keluvchi asosiy omil ayol reproduktiv faoliyati gormonal boshqaruvida uzilish boʻlishidir. Buning sabablari juda koʻp.

Davolashni tayinlashdan oldin anovulyatsiya sababini aniqlash muhim.

Anovulyatsiyaning koʻp tarqalgan sabablariga quyidagilar kiradi:

📌Tuxumdonlarning polikistoz sindromi;
📌Giperprolaktinemiya;
📌Tuxumdonlarning barvaqt yaroqsizlanishi;
📌Gipofiz va gipotalamus faoliyatida me’yordan chetlashuv;
📌Qalqonsimon bezda yoki buyrakusti bezi poʻst qatlamida funksional oʻzgarishlar (buqoq);
📌Ayrim ginekologik kasalliklar (endometrioz, tuxumdonda xavfli oʻsmalar);
📌Kichik tos a’zolarida surunkali yalligʻlanish va infeksiya;
📌Androgen (erkak jinsiy gormonlari) gormonlar miqdorining me’yordan ortiqligi;
📌Asabiy−ruhiy buzulishlar;
📌Zaharlanishlar;
📌Vitamin yetishmovchiligi yoki oziqlanish xarakteridagi buzilishlar;
📌Reproduktiv tizimdagi turli nuqsonlar;
📌Jinsiy yetilishning kechikishi;
📌Irsiy (genetik) kasalliklar;

📎Ba’zida ravon hayz siklida ham anovulyatsiya alomatlari koʻrinmasdan ham kechishi mumkin. Bunda faqat bepushtlik boʻyicha tekshiruv oʻtkazgandan keyin aniqlanishi mumkin.

‼️Anovulyatsiyaning asosiy alomatlari – davriy ravon boʻlmagan hayz sikllari ( 21 kundan kam yoki 36 kundan koʻp) va bachadondan qon kelishi.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Jigarni yog' bosishi — yog'li gepatoz

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir ( @endocrinoo )

Organizmda jigar filtr vazifasini bajaradi, ovqatni energiyaga aylantiradi va qonni tozalaydi. Biz isteʻmol qilayotgan hamma narsa jigar orqali o'tadi. 

Jigarni yog' bosish kasalligi xavf guruhiga quyidagilar kiradi:
— Ortiqcha vazn (TVI 25 dan yuqori) Qorinni semirib ketishi xavfli (beliga yog' to'planganda). Bel aylanasi 88 sm dan oshishi mumkin emas!
— Qonda xolesterin yoki trigliseridlar miqdorini oshishi.
— Qandli diabet 2–tip. Qonda glyukoza miqdorining 6,1 mmol/l dan yuqori bo'lishi.
— Tez vazn yo'qotish, haddan tashqari qattiq dietalar ham potensial xavfli hisoblanadi. 

Profilaktikasi
Jigar — o'z-o'zini tiklaydigan organ. Kasallikni dastlabki bosqichida to'g'ri taomlanish va turmush tarzini o'zgartirish kifoya. Yog'li jigar kasalligida Keto-dieta mos keladi.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Hamma kasallikka davoda bu 😂

@endocrinoo

Shoirlar aldaydi bizni jonginam

Ko‘pdan kutgan edim orziqib, mana,
Bulutlar tarqaldi to‘kishib ko‘zyosh.
Xayolim osmonday yorishdi yana,
Yorug‘ kunlarimday porladi quyosh.
Shoshqin daryolarning zangordir labi,
Shamollar o‘ynaydi yiroq-yiroqda.
Yurgil, sayr etaylik, yurgil, malagim,
Dunyo tashvishlari qolsin uzoqda.
Ko‘ryapsanmi, qanday yasharmish olam,
Beparvo go‘dakday jilmayadi jim.
Go‘dagim, bu chiroy qaytmaydi hecham,
Qaytmagani kabi mening yoshligim.
Bugun bosh ustingda yashnagan yaproq
Shovullab to‘kilar erta poyingga.
Bu uchqur yo‘lovchi solmaydi quloq
Sening iltimosing, sening ra’yingga.
Xazonli avgustning biror oqshomi
Uni ko‘rarsanmi tushingda takror?!
Mayliga, o‘zgadir kuzning ilhomi,
Bugun-chi ko‘z tashla, atrofda bahor!
Qani, qo‘lginangni bergin jimgina,
Shu ma’sum yo‘lchiga qo‘yaylik ixlos.
Shoirlar aldaydi bizni, jonginam,
Bahor doim emas, uch oydir, xolos…

© Abdulla Oripov

@endocrinoo

#film

Umar ibn Hattob

12-qism.

@endocrinoo

Bahor — avitaminoz fasli

Bahor kelib, organizmdagi vitaminlar zaxirasi kamayadi. Ayniqsa suvda eruvchi: C, P, PP, B guruh hamda D vitaminlari tanqisligi sezilib qoladi. Suvda eruvchi vitaminlar tanqisligiga sabab — yetarlicha meva, koʻkat, sabzavotlar yemaslik boʻlsa, D vitamini yetishmasligiga — kunlar qisqarishi, qalin kiyimda boʻlish oqibatida yetarlicha quyosh nurlarini organizmga singimasligi sabab boʻladi.

Oʻzbeklar qadimdan bahor kelishi bilan koʻk somsalar, koʻk chuchvara, koʻk osh, sumalak qilib kelgan va hozirda ham biroz susaygan boʻlsada ushbu an’ana davom ettirilmoqda. Bu ilmiy nuqtayi nazardan muhim an’ana! Aynan mana shunday taomlar organizmni vitaminlarga boʻlgan ehtiyojini qondiradi.

Bahor kelib koʻklardan turli taomlar, sumalak pishirib oʻzingiz va oila a’zolaringiz bilan iste’mol qilishingiz bahorgi avitaminozni yengishda yordam beradi.

Agar yuqoridagi kabi taomlar tayyorlashga imkoniyat boʻlmasa turli xil vitamin komplekslaridan foydalanish mumkin.

@endocrinoo

#hazil_time

Dushanba shunaqa kun

@endocrinoo