Oʻtgan oy analiz qilganimda 6 ediyu, nimaga bugun 9 chiqdi ?
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Bemorlarda bunaqa savollar har kuni boʻladi. Kecha yaxshi edi bugun nimaga oshdi ekan saxrim deydi.
Siz kun davomida necha mahal ovqatlansangiz oʻshancha mahal glukozada oʻzgarishlar boʻladi. Masalan ushbu rasm qandli diabeti bor insondagi kun davomidagi glukoza oʻzgarish grafikasi. Togʻlarni eslatdimi. Bu inson kun davomida diabetni nazorat qilish uchun harakat qiladi. Siz dorini , parxezni , jismoniy mehnatni toʻgʻri yoʻlga qoʻymas ekansiz tasavvur qilavering 6 dan to 20 - 30 gacha boʻlgan katta-katta togʻlarni.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Bemorlarda bunaqa savollar har kuni boʻladi. Kecha yaxshi edi bugun nimaga oshdi ekan saxrim deydi.
Siz kun davomida necha mahal ovqatlansangiz oʻshancha mahal glukozada oʻzgarishlar boʻladi. Masalan ushbu rasm qandli diabeti bor insondagi kun davomidagi glukoza oʻzgarish grafikasi. Togʻlarni eslatdimi. Bu inson kun davomida diabetni nazorat qilish uchun harakat qiladi. Siz dorini , parxezni , jismoniy mehnatni toʻgʻri yoʻlga qoʻymas ekansiz tasavvur qilavering 6 dan to 20 - 30 gacha boʻlgan katta-katta togʻlarni.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔥1
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Gepatomegaliya - jigarning diffuz oʻzgarishi va kattalashuvi.
📌Gepatomegaliya sabablari
❗️Yuqumli kasalliklar:🦠
•Virusli gepatit (A, B, C)
•Infeksion mononuklyoz
•Parazitar va bakterial infektsiyalar
❗️Metabolik kasalliklar:⚙
•Jigar yogʻli distrofiyasi (gepatoz)
•Moddalarning to'planishi (gemoxromatoz - ortiqcha temir, Goshe kasalligi - yog'lar, amiloidoz - anomal oqsil)
•Vilson kasalligi - jigarda mis to'planishi
❗️Yurak-qon tomir kasalliklari:🫀
•Jigarda qonning toʻplanishiga olib keladigan yurak yetishmovchiligi
•Baddi-Kiari sindromi - jigar venalarining trombozi
❗️Jigar kasalliklari:🍻
•Jigar sirrozi
•Alkogolli jigar kasalligi
❗️Shish jarayonlari:
•Birlamchi jigar o'smalari (saraton)
•Jigarga boshqa xavfli o'smalarning metastazlari
•Saraton hujayralari tomonidan jigar infiltratsiyasiga olib keladigan leykoz va boshqa gemoblastozlar
❗️Boshqa sabablar:
•Jigar absesi va kistalari
•O't yo'llarining obstruktsiyasi
📌Diagnostika🩻
•Anamnez va fizik tekshiruv
•Qon testlari (jigar funktsiyasi testlari)
•Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi
•Kompyuter tomografiyasi (KT)
•Agar kerak bo'lsa, jigar biopsiyasi
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
( @endocrinoo )
Gepatomegaliya - jigarning diffuz oʻzgarishi va kattalashuvi.
📌Gepatomegaliya sabablari
❗️Yuqumli kasalliklar:🦠
•Virusli gepatit (A, B, C)
•Infeksion mononuklyoz
•Parazitar va bakterial infektsiyalar
❗️Metabolik kasalliklar:⚙
•Jigar yogʻli distrofiyasi (gepatoz)
•Moddalarning to'planishi (gemoxromatoz - ortiqcha temir, Goshe kasalligi - yog'lar, amiloidoz - anomal oqsil)
•Vilson kasalligi - jigarda mis to'planishi
❗️Yurak-qon tomir kasalliklari:🫀
•Jigarda qonning toʻplanishiga olib keladigan yurak yetishmovchiligi
•Baddi-Kiari sindromi - jigar venalarining trombozi
❗️Jigar kasalliklari:🍻
•Jigar sirrozi
•Alkogolli jigar kasalligi
❗️Shish jarayonlari:
•Birlamchi jigar o'smalari (saraton)
•Jigarga boshqa xavfli o'smalarning metastazlari
•Saraton hujayralari tomonidan jigar infiltratsiyasiga olib keladigan leykoz va boshqa gemoblastozlar
❗️Boshqa sabablar:
•Jigar absesi va kistalari
•O't yo'llarining obstruktsiyasi
📌Diagnostika🩻
•Anamnez va fizik tekshiruv
•Qon testlari (jigar funktsiyasi testlari)
•Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi
•Kompyuter tomografiyasi (KT)
•Agar kerak bo'lsa, jigar biopsiyasi
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔥1
Ozishni istasangiz bulardan voz keching
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Istemol qilinuvchi mahsulotning hajmi uning kaloriyasi haqida toʻgʻri malumot bermaydi odatda.
Masalan SNIKERS 🍫 shokoladi.
Bilamizki bizning yurtimizda 2 hil snikers farqlanadi. 50 va 100 grammlik.
100 gr snikers tarkibida
Yogʻlar 23 gr
Uglevodlar 60 gr 💥
Shakar 50.7 gr ⚡️
Oqsillar 8.7 gr
Tuz 0.5 gr mavjud.
Kaloriyalikligi 489 kkal 🔥
Demak bundan hulosa qilamizki
--- bu shokolad sababli yuqori kaloriya qabul qilasiz
--- semizlikka qarshi kurashganda sizga qarshi ishlaydi
--- qandli diabetda havfli (60 gr uglevod , 50 gr shakar sababli )
--- ozgʻinlikdan halos boʻlishda qoʻl keladi
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Istemol qilinuvchi mahsulotning hajmi uning kaloriyasi haqida toʻgʻri malumot bermaydi odatda.
Masalan SNIKERS 🍫 shokoladi.
Bilamizki bizning yurtimizda 2 hil snikers farqlanadi. 50 va 100 grammlik.
100 gr snikers tarkibida
Yogʻlar 23 gr
Uglevodlar 60 gr 💥
Shakar 50.7 gr ⚡️
Oqsillar 8.7 gr
Tuz 0.5 gr mavjud.
Kaloriyalikligi 489 kkal 🔥
Demak bundan hulosa qilamizki
--- bu shokolad sababli yuqori kaloriya qabul qilasiz
--- semizlikka qarshi kurashganda sizga qarshi ishlaydi
--- qandli diabetda havfli (60 gr uglevod , 50 gr shakar sababli )
--- ozgʻinlikdan halos boʻlishda qoʻl keladi
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1🔥1
👍3🔥1
Mulohaza uchun...
Faqat men qodirman...
Shifokor huzuriga bezovtalikdan shikoyat qilgan xasta-bemor keldi. Bajarashi zarur bir dunyo yumushi borligini, lekin ulgura olmayotgani, ishlar esa kutib turmasligini kuyunib aytdi.
Shifokor soʻradi:
– Bu ishlarni boshqa birov qilolmaydimi? Yoki birontasi yordam bersa-chi?
– Yoʻq, ularni faqat oʻzim uddalay olaman. Boshqasi eplashiga koʻzim yetmaydi.
– Sizga bir retsept beraman, – dedi shifokor. – Unga toʻliq amal qilsangiz, davo topasiz.
Bemor retseptni oʻqib, hayron qoldi. Unda har kuni ikki soat sayr qilish va haftada yarim kunni qabristonda oʻtkazish tavsiya etilgan edi.
– Sayrni-ku tushundim, lekin qabriston nega kerak? – soʻradi shifokordan.
– Qabristonga borib, mozorlarga qarang. U yer oʻzini hammadan kerakli bilgan odamlar bilan toʻla. Siz ham qabrga kirgach, faqat mengina qodirman, deb oʻylagan ishlaringizni boshqalar davom ettirishiga amin boʻlasiz...
Yaqinlaringizga joʻnatib qoʻying!
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Faqat men qodirman...
Shifokor huzuriga bezovtalikdan shikoyat qilgan xasta-bemor keldi. Bajarashi zarur bir dunyo yumushi borligini, lekin ulgura olmayotgani, ishlar esa kutib turmasligini kuyunib aytdi.
Shifokor soʻradi:
– Bu ishlarni boshqa birov qilolmaydimi? Yoki birontasi yordam bersa-chi?
– Yoʻq, ularni faqat oʻzim uddalay olaman. Boshqasi eplashiga koʻzim yetmaydi.
– Sizga bir retsept beraman, – dedi shifokor. – Unga toʻliq amal qilsangiz, davo topasiz.
Bemor retseptni oʻqib, hayron qoldi. Unda har kuni ikki soat sayr qilish va haftada yarim kunni qabristonda oʻtkazish tavsiya etilgan edi.
– Sayrni-ku tushundim, lekin qabriston nega kerak? – soʻradi shifokordan.
– Qabristonga borib, mozorlarga qarang. U yer oʻzini hammadan kerakli bilgan odamlar bilan toʻla. Siz ham qabrga kirgach, faqat mengina qodirman, deb oʻylagan ishlaringizni boshqalar davom ettirishiga amin boʻlasiz...
Yaqinlaringizga joʻnatib qoʻying!
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍6❤2❤🔥1🔥1
Giperkoagulyatsiya - qonning qotish jarayonining tezlashishi bilan tavsiflanadigan holat.
Qiziq tomoni shundaki, ba'zan buning aniq sababi bo‘lmaydi — muammo qon qotish tizimining o‘zida yashirin bo‘lishi mumkin. Bu holat tug‘ma genetik nuqsonlar tufayli yuzaga keladi.
Ammo ko‘pincha sabab boshqacha bo‘ladi.
Giperkoagulyatsiya sindromi jarohatlar, onkologiya, surunkali tizimli yallig‘lanish jarayonlari va boshqa kamroq uchraydigan patologiyalar paytida rivojlanadi.
Uning qanday asoratlarga olib kelishi esa yuqorida rasmda aks etgan
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Qiziq tomoni shundaki, ba'zan buning aniq sababi bo‘lmaydi — muammo qon qotish tizimining o‘zida yashirin bo‘lishi mumkin. Bu holat tug‘ma genetik nuqsonlar tufayli yuzaga keladi.
Ammo ko‘pincha sabab boshqacha bo‘ladi.
Giperkoagulyatsiya sindromi jarohatlar, onkologiya, surunkali tizimli yallig‘lanish jarayonlari va boshqa kamroq uchraydigan patologiyalar paytida rivojlanadi.
Uning qanday asoratlarga olib kelishi esa yuqorida rasmda aks etgan
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1🔥1
Kaliy yurakka quvvat boʻladi deb oʻrik yeyapman
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Halqimizda bu gapni aytuvchi va amalda bajaruvchilar juda koʻp topiladi.
Chindan ham oʻrik koʻplab minerallar, vitaminlarga boy.
100 gr oʻrik tarkibida
259 mg kaliy
10 mg magniy
96 mg vitamin A
10 mg vitamin C
3 mg vitamin K
23 mg fosfor mavjud.
Shuningdek 100 gr oʻrik oʻzida
86 gr suv
11 gr uglevod saqlaydi
Avval ham aytganimdek mevani yangi pishgan holatda yeyish diabet uchun ham jiddiy yuk bermasligi mumkin.
Lekin mavzu aslida boshqa edi. Undagi kaliy chindan ham yuqorimi yani 259 mg bu boshqa mevalarda yoʻqmi. Bor albatta undan anchagina koʻp saqlovchi shunday mevasini bilaman. Hatto u mevani koʻp istemol qilish sizda kaliyni meyordan ham oshirib yuborishi mumkin. Bu haqida alohida post boʻladi Insha Alloh.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Halqimizda bu gapni aytuvchi va amalda bajaruvchilar juda koʻp topiladi.
Chindan ham oʻrik koʻplab minerallar, vitaminlarga boy.
100 gr oʻrik tarkibida
259 mg kaliy
10 mg magniy
96 mg vitamin A
10 mg vitamin C
3 mg vitamin K
23 mg fosfor mavjud.
Shuningdek 100 gr oʻrik oʻzida
86 gr suv
11 gr uglevod saqlaydi
Avval ham aytganimdek mevani yangi pishgan holatda yeyish diabet uchun ham jiddiy yuk bermasligi mumkin.
Lekin mavzu aslida boshqa edi. Undagi kaliy chindan ham yuqorimi yani 259 mg bu boshqa mevalarda yoʻqmi. Bor albatta undan anchagina koʻp saqlovchi shunday mevasini bilaman. Hatto u mevani koʻp istemol qilish sizda kaliyni meyordan ham oshirib yuborishi mumkin. Bu haqida alohida post boʻladi Insha Alloh.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔥4❤1👍1
Ozishda eng muhim jihatlardan biri bu tarelka qoidasiga amal qilish hisoblanadi.
Bunda tarelkani 100% deb olsak
50% qismi meva-sabzavotlar
25% qismi goʻsht, baliq mahsulotlari
25% qismi uglevodlar tashkil qilishi kerak.
Admin tavsiyasi
Bu eng effektiv usul hisoblanadi.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Bunda tarelkani 100% deb olsak
50% qismi meva-sabzavotlar
25% qismi goʻsht, baliq mahsulotlari
25% qismi uglevodlar tashkil qilishi kerak.
Admin tavsiyasi
Bu eng effektiv usul hisoblanadi.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔥1
#hazil_time
Dori sotib oldingiz. Qoʻllashdagi nojoʻya taʼsirlar qismini oʻqiyapsiz:
Bosh aylanishi, koʻngil aynishi, qayt qilish, qichishish, xolsizlik, ogʻizda metal tami, ich oʻtishi, koʻz tinishi, quloqda shovqin, qon bosimi ortishi, toshmalar toshishi, uyqu buzilishi.
Va behosdan esingizga kelib qoldi bu dorini gripp uchun olgandingiz😂😂😂
@endocrinoo
Dori sotib oldingiz. Qoʻllashdagi nojoʻya taʼsirlar qismini oʻqiyapsiz:
Bosh aylanishi, koʻngil aynishi, qayt qilish, qichishish, xolsizlik, ogʻizda metal tami, ich oʻtishi, koʻz tinishi, quloqda shovqin, qon bosimi ortishi, toshmalar toshishi, uyqu buzilishi.
Va behosdan esingizga kelib qoldi bu dorini gripp uchun olgandingiz😂😂😂
@endocrinoo
😁4❤1🔥1🤔1
🥛Kalsiyni kamaytiruvchi moddalar
🔸Qahva. Ko'p qahva ichish tanadan kalsiyni va boshqa minerallarni ham chiqarib tashlaydi.
🔸Shakar. Agar siz me'yoridan ko'p miqdorda shirinlik iste'mol qilsangiz, ichak mikroflorasi buziladi va so‘rilish jarayoni izdan chiqadi.
🔸Spirtli ichimliklar. Spirtli ichimliklar ham kalsiyning so'rilishiga salbiy ta'sir qiladi.
@endocrinoo
🔸Qahva. Ko'p qahva ichish tanadan kalsiyni va boshqa minerallarni ham chiqarib tashlaydi.
🔸Shakar. Agar siz me'yoridan ko'p miqdorda shirinlik iste'mol qilsangiz, ichak mikroflorasi buziladi va so‘rilish jarayoni izdan chiqadi.
🔸Spirtli ichimliklar. Spirtli ichimliklar ham kalsiyning so'rilishiga salbiy ta'sir qiladi.
@endocrinoo
👍1🔥1
Har bir tirik hujayra o'limga "dasturlashtirilgan" !
Apoptoz — bu qat'iy tartibga solingan jarayon bo'lib, tiklanishi mumkin bo'lmagan jiddiy shikastlangan hujayralarni yo'q qilish jarayonidir.
Ya'ni, organizm o'zi hujayradan qutulishga qaror qiladi, chunki «kasal» hujayra sog'lom hujayralarga zarar yetkazishi mumkin.
Apoptoz jarayoni immun hujayralar yoki o'zining ichidagi p53 oqsili tomonidan faollashtiriladi.
Shuning uchun, aytish mumkinki, u samuraylardek xarakiri qiladi.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Apoptoz — bu qat'iy tartibga solingan jarayon bo'lib, tiklanishi mumkin bo'lmagan jiddiy shikastlangan hujayralarni yo'q qilish jarayonidir.
Ya'ni, organizm o'zi hujayradan qutulishga qaror qiladi, chunki «kasal» hujayra sog'lom hujayralarga zarar yetkazishi mumkin.
Apoptoz jarayoni immun hujayralar yoki o'zining ichidagi p53 oqsili tomonidan faollashtiriladi.
Shuning uchun, aytish mumkinki, u samuraylardek xarakiri qiladi.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1🔥1👏1
Mushaklarda mikro jarohatlar doimiy ravishda yuz beradi
Shuningdek, ular muntazam ravishda tiklanadi ham.
Buning barchasi miyosatelit hujayralari (satellite cell) sabablidir — ular postnatal mushak o‘sishi va mushaklarning regeneratsiyasida asosiy ishtirokchilardir.
Ular shikastlanish yoki jismoniy mashqlar natijasida faollashib, yetuk mushak to‘qimasiga aylanadi.
@endocrinoo
Shuningdek, ular muntazam ravishda tiklanadi ham.
Buning barchasi miyosatelit hujayralari (satellite cell) sabablidir — ular postnatal mushak o‘sishi va mushaklarning regeneratsiyasida asosiy ishtirokchilardir.
Ular shikastlanish yoki jismoniy mashqlar natijasida faollashib, yetuk mushak to‘qimasiga aylanadi.
@endocrinoo
👍1🔥1