⚪️ ​​L Arginin xaqida ma’lumot.

🔅Bu dorini kashf qilgan insonlar uchun Nobel mukofoti berilgan.

Xususiyatlari:
➥ Tomirlar ichki qavatini yaxshilab butun organizmda qon aylanishini yaxshilaydi;
➥ Yurakni quvvatlaydi, yoshartiradi. Kuchini oshiradi.
➥ Tos a’zolari foaliyatini yaxshilaydi. Farzandli boʻlish, jinsiy quvvatni yaxshilaydi.
➥ Jigarni tiklaydi. Uni oʻstiradi
➥ Barcha a’zolar faoliyatini yaxshilab ularni tiklaydi.

🔸 Kulturistlar xam qoʻshimcha oziq sifatida ishlatishlari mumkin.


❕Shifokor bilan albatta maslahatlashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Ko‘zlaring umidvor boqar ziyoda,
Barcha kuch aslida ojiz sukutdir...
Qalbingni ovutgin: «Yorug‘ dunyoda
Alloh so‘nggi emas, tanho umiddir!»

© Xayrulla Hamidov

@endocrinoo

Sink (rux) yetishmovchiligining belgilari qanday?

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir ( @endocrinoo )

•o'sishni sekinlashishi yoki to'xtashi
•zaif immun tizimi
•kechiktirilgan yoki to'liq bo'lmagan jinsiy yetuklik
•hissiy buzilish
•ishtahaning yo'qolishi
•uzoq muddatli diareya
•zotiljam (pnevmoniya)
•teri toshmasi
•soch to'kilishi yoki ingichka bo'lishi
•ruhiy charchoq

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Bizda va boshqa yurtda...

Yodingizda boʻlsa yanvar oyida shunaqa habar chiqqan edi. Kuniga 10 000 qadam yuradiganlar uchun 1 million yashil oila dastur ishga tushishi va insonlar sogʻligʻi yoʻlida moddiy ragʻbatlantirish berilishi haqida. Bu 1-iyundan kuchga kirishi kerak edi. Mana bugun 22-iyun. Hali bu haqida umuman xech qayerda biror yangilik chiqmadi.

Iyun oyidan 2 narsani kutgan edim
1- shu yuqorida yozganim.
2- esa Kalmar oʻyini 3-yakuniy(final) fasli. Film 27-iyun kuni Netflix platformasiga yuklanadi.

Taqqoslash uchun 27 ni kutamiz

@endocrinoo

O‘zbekistonlik amaldorlarga ham biror ish qolsin-ey! (#)

@endocrinoo

Iyun oyi kutilmalari
Chapda Gonduras - oʻngda Kalmar oʻyini

Qandli diabetda tut mevasi mumkinmi?

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir ( @endocrinoo )

Tut daraxti(morus alba) qadimgi xitoyda dastlab oʻstirilgan.
Qandli diabetda uning mevasi va bargi ham foydali ekani tasdiqlangan maʼlumotlar mavjud. Tarkibida koʻplab vitaminlar, minerallar mavjuddir.

Qonda glukozani kamaytirish , insulin sekretsiyasini oshirish xususiyatlari mavjud.

Hulosa kuniga 200 gr sizda muammolar keltirib chiqarmasligi mumkin. Isteʼmol qilishda past glikemik indeksdagi mahsulotlar bilan birga yeng ( masalan pomidor, bodring, karam,sut mahsulotlari).

Manba

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Dolzarb

Gijjani aslo klizmachi yoki maktab bergan dorilar bilan davolamang.

Hozirda maktablarda ham gijja uchun deb albendazol 500 tabletkasidan berilishini koʻrganman.

Har bir gijja dorisini nari borsa 8 9 hil gijja turiga tasir qiladi. Gijjani esa mingdan ortiq turi bor. Bu dorilarni esa jigar uchun salbiy tarafi bor bu ayniqsa yosh bolalarda qoʻllansa...

Klizma esa juda eski va qoʻpol usul. Koʻp gijjalar uchun besamar ham. Sababi klizma yoʻgʻon ichakdan nariga oʻtmaydi. Gijjalar esa BUTUN ORGANIZM HASTALIGI uni jigarda , oʻpkada, koʻzda, yurakkacha boruvchi turlarini klizma bilan tushiraman deganlarga psixiatr koʻmagi ham kerak boʻladi.

Har bir gijja uchun 3 bor ahlat taxlili olinadi. Sababi oʻsha tur aniq shu tur ekanini qayta qayta bilish aniqlash uchun.

Har bir ishni oʻz egasi qilgani maʼqul.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Farzandingiz koʻp telefon oʻynasa unga mushuk olib bering, balki chalgʻishi mumkin yoki aksincha....😁

@endocrinoo

Homiladorlik davrida normodoks , toksidoks kabi tabletkalarni qabul qilsa bo'ladi. Bular ko'ngil aynib qayt qilishda va homiladorlikdagi toksikozda yaxshi ta'sirga ega.

Bunaqa holatlarda yana homiladorlikning birinchi 3 oylik vaqtidan keyin ondansetron tarkibli dori vositalarni ham qabul qilsa bo'ladi ( Masalan ontik tabletkasini )

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Homiladorlikda necha marta UTTdan oʻtish mumkin?

Normal kechayotgan homiladorlik davrida 5-6 martagacha ultratovush tekshiruvidan oʻtish mumkin!

Odamlar orasida ultratoʻlqinlar homilaga zarar yetkazadi, degan gapni koʻp eshitamiz. Ammo bu gaplarda hech bir asos yoʻq. Oʻz vaqtida va toʻgʻri tartibda oʻtkazilgan tekshiruv onaga ham, bolaga ham nojoʻya taʼsir oʻtkazmaydi. Qolaversa, homiladorlikda UTT yordamida homila rivojlanishi, ichki aʼzolarining joylashuvi, turli tugʻma nuqsonlar, qogʻanoq suvining tiniqlik darajasi kabilarni ham aniqlash mumkin.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Ksantelazma - qovoq terisidagi sariq rangli hosilalar. Tanada lipid almashinuvi buzilishi, xolesterin miqdorining ortib ketishi oqibatida kelib chiqadi. Ko'pincha ayollarda uchraydi.

@endocrinoo

#hazil_time

Otaga oʻqishda ulkan zafarlar tilaymiz

@endocrinoo

SEMIRISH UCHUN NIMA QILAY ?

Eng avvalo, gastroenterolog shifokor koʻrigidan oʻtib, oshqozon va ichaklarni tekshirtiring.
✔️ Har kuni ichingiz ravon kelib turishini nazorat qiling. Insonning ichi kelmasa ovqat yegisi kelmaydi.
✔️ Uygʻongan zahotingiz bir stakan qaynagan suv iching.
✔️ Har kuni nonushtada sariyogʻli non, sutli shirin choy, tuxum yoki mannali boʻtqalar taomnomangizdan oʻrin olishi kerak.
✔️ Semirish uchun kun davomida kamida 300 gramm non, smetana yoki qaymoq, somsa, osh, yogʻli taomlar, qovun-tarvuz, hoʻl mevalar, turshak yeyishingiz darkor.
✔️ Qizil lavlagili salatlarga yongʻoq, mayiz qoʻshib iste’mol qiling. Imkon qadar koʻproq ovqat yeng.
✔️ Nazarimda, sizni nevroz, ya’ni asabiylashish xastaligi qiynaydi. Asabiylashmang, ana shunda ham semirasiz, ham hayotingiz yanada zavqli boʻladi.

@endocrinoo

© Erkin Vohidov

@endocrinoo

Semizlik va #bepushtlik

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )


Ayollar yog' to'qimasida estrogenlar va androgenlarning aromatizasiyasi kuchayib ketishi bilan birga semizlik bachadon va sut bezi o'smasi,tuxumdonlar polikistozi, bepushtlikka sabab bo'ladi. Bu holat
erkaklarda Lyuteinlashtiruvchi gormon ishlab chiqarilishiga to'sqinlik qilish bilan birga gipogonadizm rivojlanishiga olib keladi.

Yog' to'qimasining ortiqchaligi spermatogenezning buzilishiga,yani moyaklar uchun noqulay sharoit(termostat effekti)yuzaga kelishi bilan asoslanadi.

Demak bundan ayon boʻladiki semizlik ham erkak ham ayollarda bepushtlikka sabab boʻladi

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

ESKI ODAMLAR

O‘zni hammadan past bilguvchi,
So‘zlashganda, ko‘zlar kulguvchi,
Sadaqani pinhon qilguvchi
Eski odamlar endi yo‘q.

Ko‘zlardagi mung to‘la xitob,
Kunlik umr katta bir kitob...
Duo qilsa, darhol mustajob
Eski odamlar endi yo‘q.

To‘nin mehmonga to‘shaguvchi,
Inson kabi hur yashaguvchi,
Odam Atoga o‘xshaguvchi
Eski odamlar endi yo‘q.

Hatto bo‘riga qo‘ymay tuzoq,
Sog‘lar ichra qololganda sog‘,
Tushda hamki gunohdan uzoq
Eski odamlar endi yo‘q.

Do‘sti uchun bermoq uchun jon
Yashagan va topolgan imkon.
Birovni sotmagan hech qachon
Eski odamlar endi yo‘q.

... Holimiz shu ketar kungacha,
Ish kattardi nochor shungacha:
Endi siz ham yashang yangicha,
Eski odamlar endi yo‘q!!!

©Xayrulla Hamidov

@endocrinoo

💊Sink - 🧬testosteron - 🕐erektil disfunksiya
(@endocrinoo)

Bu 3 holat bir biriga chambarchas bogʻliq.

Sink testosteron hosil boʻlishida katta ahamiyat kasb etadi.
Testosteron yetishmasligi esa erektil disfunksiya degani.
Sinkni bundan tashqari koʻplab foydali taʼsirlari mavjud.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Biroz sabr qiling koʻrinadi 😁

@endocrinoo