Nega shirin ichimliklar sizni chanqatadi?

Shirin ichimliklar ichganimizda, shakar tezda qon oqimiga kiradi. Bu shakar darajasini muvozanatlash uchun tanani hujayralardan suv chiqarishiga olib keladi. 🚰

Shu sababli, hujayralar suv yo'qotadi va biz chanqay boshlaymiz. Tana suyuqlik ta'minotini to'ldirishni xohlaydi va biz yana ichimliklarga tashnalik hosil qilamiz . Ammo yana shirinliklar ichsangiz, tashnalik kuchayadi. 🚰

Bu shafqatsiz doira: qancha shirin ichimliklar ichsangiz, shunchalik chanqaysiz. Shuning uchun, chanqog'ingizni qondirish uchun oddiy suvni tanlash yaxshidir.

@endocrinoo

#hazil_time

Banisada yotganlar bormi😁

@endocrinoo

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Oshqozonning yuqori qismida toʻyish xissini chaqiruvchi retseptorlar mavjud boʻlib ovqat oshqozonga toʻlganda toʻyish xissi toʻliq qoplanadi.

Oshqozonni nima bilan toʻldirish esa sizga bogʻliq.

Rasmda 400 kkal energiya beruvchi mahsulotlarning oshqozonni qancha qismini egallashi koʻrsatilgan. Ozgina yogʻmi yoki toʻla mevalarmi?

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Menda hammasi yaxshiku 😁

@endocrinoo

Bu 100 yillikda qandli diabet davosi topiladimi?

Yapon olimlari choʻchqaning klonini yaratishdi va yaqin yillarda uning meda osti bezini insonga koʻchirib o'tkazish operatsiyasini amalga oshirishmoqchi. Bu haqida Yaponiyaning "Yomiuri" nashrida yozilmoqda.

Amerika biotexnologlari bilan amalga oshirilishi reja qilingan ushbu ishda 1-tur diabeti mavjud insonga kapsula shaklida choʻchqa meda osti bezi oʻtkaziladi. Qonda glukoza ortishiga javoban insulin ajratadi deb ishonishmoqda.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#homiladorlik

Homiladorlik toksikozi (ko‘ngil aynishi, qusish, ayniqsa ertalab) ko‘p ayollar uchun odatiy holat bo‘lib, odatda homiladorlikning ilk uch oyida kuzatiladi. Quyidagi foydali maslahatlar toksikozni yengillashtirishga yordam beradi:

1. Ovqatlanish tartibini o‘zgartiring

Kam-kam va tez-tez ovqatlaning – har 2–3 soatda yengil ovqat tanovul qiling.

Ertalab yotgan joyingizda yengil tamaddi qiling – masalan, quruq non yoki kraker.

Yog‘li, achchiq va qovurilgan ovqatlardan saqlaning – ular ko‘ngil aynishini kuchaytirishi mumkin.

Sovuq ovqatlar tanlang – iliq yoki issiq taomlar hidga sezuvchanlikni oshirishi mumkin.

2. Suyuqlik ichishni unutmang

Ko‘p miqdorda toza suv, limonli suv yoki ingichka sho‘rvalar ichish foydali.

Agar suvdan ko‘nglingiz aynisa, uni muz bo‘lakchalari shaklida iste’mol qiling.

3. Imbir (zanjabil) yordam beradi

Imbir choyi, imbirli konfet yoki yangi zanjabil bo‘laklari toksikozni kamaytirishi mumkin.

4. Toza havo va xotirjamlik

Toza havoda sayr qiling, xonani shamollating.

Stressni kamaytiring – ortiqcha asabiylik toksikozni kuchaytiradi.

5. Vitaminlar haqida shifokor bilan maslahat qiling

Ayrim hollarda B6 vitamini toksikozni kamaytirishga yordam beradi.

Prenatal vitaminlarni kechqurun yoki ovqat bilan ichish foydali bo‘lishi mumkin.


6. Shifokor nazorati zarur

Agar ko‘p qusish, suvsizlanish, ovqatni umuman ushlab turolmaslik holatlari bo‘lsa – darhol shifokorga murojaat qiling.

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Suv quydirsam yaxshi boʻp ketaman 😁

@endocrinoo

Hozir qanday mavsum?

Ayni ortiqcha vazndan halos boʻlish mavsumi. Sababi pomidor 🍅 bodring 🥒 pishgan mavsumi. Saldan soʻng qolgan mevalar va poliz mahsulotlari ham pishadi.

Past kaloriyali mahsulotlar sizni ideal vazn uchun yetaklaydi. Semizlikdan halos boʻlish uchun yozgan jamlanma postim sizga foydali boʻlishi mumkin

@endocrinoo

#analiz
Men glukozani tekshirgan edim yana nega glikirlangan gemoglobinga tekshirishim kerak?

📝Endokrinolog : Fayzullayev Jahongir ( @endocrinoo )

Glikirlangan gemoglobin taxlili -- gemoglobin va glukoza birikmasidir.

🩸Gemoglobin qon hujayralariga kirib, kislorodni organlarga olib borishga yordam beradi.
💣Glukoza energiya beradi. U qonga so’rilib, butun organizmga tarqaladi.

Oshqozon osti bezi kasalliklar(qandli diabet ) va tez uglevodlarga boy parhezda organizm glukozani qiyin o’zlashtiradi. Qonda shunchalik ko’p shakar to’planadiki, u gemoglobin molekulalari bilan birlashib oladi. Natijada maxsus oqsil-uglevod kompleksi – glikogemoglobin hosil bo’ladi.

Gemoglobin glukozadan ajrala olmaydi. Kompleks qon oqimi orqali qizil qon tanachalari parchalanmaguncha aylanadi.

O’rtacha, bu 120 kun ichida sodir bo’ladi. Ushbu xususiyat tufayli gemoglobin tahlillari glukozaning 3 oy ichidagi konsentrasiyasini darhol aniqlab beradi. Ular diabet va diabetdan oldingi holatni tezda aniqlashga, ushbu patologiyalarni davolash samaradorligini tekshirishga yordam beradi.

Odatda, qonda faqat oz miqdorda glikatlangan gemoglobin hosil bo’ladi. Uning konsentrasiyasi endokrin tizimining faoliyati buzilganda, qon va ichki organlarning kasallanishida ortadi. Shuningdek, qonning qayta quyilishi va operatsiyalardan keyin gemoglobin A1c darajasi o’zgaradi.

Qandli diabet bilan kasallangan bemorlar glikogemoglobin konsentrasiyasini atigi 1% ga kamaytirishi ularning potentsial umr ko’rish davomiyligini bir necha yilga oshirishini yodda tutishi muhimdir. Shuning uchun davolovchi shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish kerak.

Taxlil ertalab och qoringa venadan olinadi!

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

https://youtu.be/9X-KZsYNcjQ?si=Wll1ryQoGiHbroQb

Ustozlar dardi ❤️
Eski halq dardi ❤️

@endocrinoo

#hazil_time

Dushanba hamma yerda shu ahvol

@endocrinoo

Nik Jonas Amerikalik aktyor va qoʻshiqchi. Pop-rok guruhi " Jonas Brothers" aʼzosi.
13-yoshidan qandli diabet 1-tur bilan hasta. "Beyond type 1" notijorat tashkiloti yaratuvchisi. Ushbu tashkilot qandli diabetga qarshi kurashuvchilarni birlashtiradi va ularga resurslar bilan yordam qoʻlini choʻzadi. U diabet haqida oʻtkaziladigan yirik konferensiyalarda nutq ham soʻzlaydi. 2013-yilda qonda qand miqdorini monitoring qilishda ishlatiluvchi Dexcom reklama roligida ham suratga tushgan.

Orzular yoʻlida diabet sizga toʻsiq boʻla olmasligini isbotlovchi shaxslardan biri.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Covid-19 qandli diabetga sabab boʻlishi isbotlandi

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Kilya ismli shifokor Sars-cov-2 sababli 19-yoshli Finne Gnadtda qandli diabet 1-turi kelib chiqqanini isbotladi.

Bemorda insulinga bogʻliq diabet(1-tur) kelib chiqdi lekin uning qonida otoantikorlar aniqlanmadi.

Xozirda sabab sifatida kovid-19 sabab qilib koʻrsatilmoqda lekin toʻliq hulosa qilishga hali ekanini ham aytishmoqda

Manba: Naked Sciense

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Autoimmun kasallik nima?

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Autoimmun kasallik – bu immun tizimi o‘z tanasining sog‘lom hujayralarini yot (begona) deb tanib, ularga qarshi hujum qiladigan holatdir. Odatda immun tizimi virus, bakteriya kabi tashqi xavflarga qarshi kurashadi, ammo autoimmun kasalliklarda bu tizimda xatolik yuz beradi.

Autoimmun kasallik qanday rivojlanadi?

Immun tizimi antitanachalar (antibodies) ishlab chiqaradi. Sog‘lom holatda ular virus yoki bakteriyani yo‘q qiladi. Ammo autoimmun holatda immun tizimi:

❗️O‘zining sog‘lom to‘qimalarini begona deb tan oladi

❗️Ularga qarshi antitanachalar ishlab chiqaradi

❗️Shu bilan organizmning o‘z a'zolari va tizimlariga zarar yetkazadi

🟩Autoimmun kasalliklarning sabablari:

To‘liq aniq emas, lekin quyidagilar rol o‘ynashi mumkin:

📌Genetik moyillik (oilaviy tarix)
📌Virus yoki infeksiyalar
📌Gormonal omillar (ayollar erkaklarga qaraganda ko‘proq zarar ko‘radi)
📌Stress va ekologik omillar
📌Ba’zi dorilar yoki kimyoviy moddalarga ta’sir


Ko‘p uchraydigan autoimmun kasalliklar:
⚠️Qandli diabet 1-tur
⚠️Revmatik artrit
⚠️Sistemali qizil yugurik
⚠️Hashimoto tireoiditi
⚠️Diffuz toksik buqoq
⚠️Psoriaz

❇️Umumiy belgilari (hamma kasalliklarda bo‘lmasligi mumkin):

1⃣Surunkali charchoq
2⃣Mushak og‘rig‘i
3⃣Tana haroratining ko‘tarilishi
4⃣Teri toshmalari
5⃣Soch to‘kilishi
6⃣Organlar faoliyatida buzilish

🔬Tashxis qo‘yish:

🩺Klinik ko‘rik (shifokor tomonidan)

🩸Qon tahlillari (ANA testi, CRP, ESR, antitelalar)

🩻UTT, MRT yoki boshqa tekshiruvlar

💊Davolash usullari:

Autoimmun kasalliklar butunlay tuzalmasligi mumkin, lekin simptomlarni nazorat qilish mumkin:

1. Yallig‘lanishga qarshi dorilar (NYQV, steroidlar)

2. Immunosupressorlar – immun tizimini susaytiradi

3. Biologik terapiya – aniqlashtirilgan dori vositalari (ko‘proq revmatik artritda)

4. Simptomatik davolash (og‘riqni kamaytirish, organ funksiyalarini tiklash)


🏃‍♂‍➡️🏃‍♀Hayot tarzi bo‘yicha tavsiyalar:

Sog‘lom ovqatlanish
Stressni kamaytirish
Harakatli turmush tarzi
Uyqu rejimini to‘g‘ri yo‘lga qo‘yish
Shifokor nazorati ostida bo‘lish

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Tepadagi postga hazil misol

@endocrinoo

"Детский матка" sabab va oqibatlari

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Bachadon infantilizmi (yoki bachadonning infantil shakli) — bu bachadonning yoshiga nisbatan kichik va yetilmagan bo‘lishi holatidir. Bu holat odatda jinsiy rivojlanish davrida bachadon to‘liq shakllanmasligidan kelib chiqadi.

Sabablari:

1. Gormonal buzilishlar – estrogen va boshqa jinsiy gormonlarning yetishmasligi.

2. Irsi omillar – ba'zan genetik moyillik tufayli paydo bo‘ladi.

3. Yoshga aloqador omillar – erta tug‘ilish (muddatidan oldin) yoki tug‘ma anomaliyalar.

4. Yomon ovqatlanish – bolaning organizmi zaruriy ozuqa moddalarini olmagani sababli normal rivojlanmaydi.

5. Surunkali kasalliklar – ayniqsa, endokrin tizim bilan bog‘liq muammolar.

6. Psixologik stress yoki og‘ir hayotiy sharoitlar – o‘sish va jinsiy yetilish jarayoniga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.

7. Zaruriy tibbiy yordamning yo‘qligi – ayniqsa o‘smirlik davrida gormonal muvozanat nazoratsiz qolsa.

Oqibatlari:

1. #bepushtlik – yetilmagan bachadon homila uchun mos muhitni ta’minlay olmaydi.

2. Homiladorlikning buzilishi – homila tushishi yoki homiladorlikning barqaror bo‘lmasligi.

3. Menstrual sikl buzilishi – kech boshlanishi yoki umuman bo‘lmasligi (amenoreya).

4. Jinsiy hayotdagi muammolar – jinsiy aloqa vaqtida og‘riq yoki diskomfort.

5. Psixologik oqibatlar – o‘ziga ishonchsizlik, tushkunlik, ayollik bilan bog‘liq komplekslar.

Bu holatni erta aniqlab, endokrinolog yoki ginekolog ko‘magida gormonal davolash va sog‘lom turmush tarzini yo‘lga qo‘yish orqali tuzatish mumkin.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#analiz

D-dimer tahlili — bu qonda tromb (qon quyqalari) bor yoki yo‘qligini aniqlashga yordam beradigan laborator tekshiruvdir. Bu test tromboz, o‘pka emboliyasi (PE) yoki chuqur vena trombozi (DVT) kabi holatlarni aniqlashda qo‘llanadi.
---
Qanday holatlarda buyuriladi?

D-dimer tahlili quyidagi holatlarda shifokor tomonidan tayinlanadi:

📌Chuqur vena trombozi (oyoq, qo‘l shishishi, og‘rishi)

📌O‘pka arteriyasi tromboemboliyasi (birdan nafas qisishi, yurak urishining tezlashuvi)

📌Yurak xurujidan keyin

📌COVID-19 yoki boshqa infeksiyalardan so‘ng tromb xavfi mavjud bo‘lsa

📌Rivojlanayotgan homiladorlikda xavfli holatlarni kuzatishda

📌Disseminatsiyalangan intravaskulyar koagulyatsiya (DIC) sindromi
---

🩸Tahlil qanday olinadi?
Oddiy vena qonidan olinadi.

Natijalar odatda ng/ml yoki mg/L FEU (Fibrinogen Equivalent Units) bo‘yicha beriladi.
---

Normal va yuqori D-dimer:

⏸Normal daraja: D-dimer < 0.5 mg/L FEU (yoki < 500 ng/mL) — ko‘pincha tromb yo‘qligini anglatadi.

⬆️Yuqori daraja: Tromb hosil bo‘lish ehtimoli bor. Lekin, boshqa sabablardan ham oshgan bo‘lishi mumkin, masalan:

⚠️Operatsiyadan keyin
⚠️Homiladorlik
⚠️Yaralanish
⚠️Infeksiyalar yoki yallig‘lanishlar
⚠️Saraton

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Farqi shunda mediklar

@endocrinoo