Tadqiqot:🥭 Mango insulinrezistentlikni kamaytirishga yordam beradi
🔍 Amerikalik olimlar mango iste'mol qilish ortiqcha vaznli va semiz odamlarda insulin darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishini aniqladilar. Natijalar Nutrients nashrida chop etildi.
Tajriba davomida👍 kuniga ikki marta mango (taxminan 330 gramm) iste'mol qilgan ishtirokchilar,📊 qondagi insulinning o'rtacha kontsentratsiyasining pasayishi va insulin qarshiligi ko'rsatkichlarining nazorat guruhiga nisbatan yaxshilanganligini ko'rsatdi.
Mangoning ijobiy ta'siri uglevod almashinuvini normallashtirishga yordam beradigan o'simlik tolalari va mangiferin tarkibiga bog'liq deb taxmin qilinadi.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔍 Amerikalik olimlar mango iste'mol qilish ortiqcha vaznli va semiz odamlarda insulin darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishini aniqladilar. Natijalar Nutrients nashrida chop etildi.
Tajriba davomida👍 kuniga ikki marta mango (taxminan 330 gramm) iste'mol qilgan ishtirokchilar,📊 qondagi insulinning o'rtacha kontsentratsiyasining pasayishi va insulin qarshiligi ko'rsatkichlarining nazorat guruhiga nisbatan yaxshilanganligini ko'rsatdi.
Mangoning ijobiy ta'siri uglevod almashinuvini normallashtirishga yordam beradigan o'simlik tolalari va mangiferin tarkibiga bog'liq deb taxmin qilinadi.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍3❤🔥1🔥1
#hazil_time
Xotiniga aytyapti:
- "Tez tibbiy yordam" chaqir, mazam bo‘lmayapti, o‘lib qolaman.
- Telefoningizning parolini bering, ocholmayapman.
- Bo‘ldi, kerakmas. "Har bir jon o‘lim (sharobi)ni totguvchidir"..
😁😁😁
@endocrinoo
Xotiniga aytyapti:
- "Tez tibbiy yordam" chaqir, mazam bo‘lmayapti, o‘lib qolaman.
- Telefoningizning parolini bering, ocholmayapman.
- Bo‘ldi, kerakmas. "Har bir jon o‘lim (sharobi)ni totguvchidir"..
😁😁😁
@endocrinoo
😁11
Axlat qutisiga ega chiqqan it
Shu joyni muqaddas makon biladi.
O'tgan-ketganlarga tish irshaytirib,
Yolg'ondakam hurib, suron qiladi.
Zoti mastga amal tekkandan keyin,
Ko'rasan har qancha tantiqlik bo'lsa.
Nima ham der eding ota betayin,
Onasining kasbi qanjiqlik bo'lsa...
@endocrinoo
Shu joyni muqaddas makon biladi.
O'tgan-ketganlarga tish irshaytirib,
Yolg'ondakam hurib, suron qiladi.
Zoti mastga amal tekkandan keyin,
Ko'rasan har qancha tantiqlik bo'lsa.
Nima ham der eding ota betayin,
Onasining kasbi qanjiqlik bo'lsa...
@endocrinoo
👍2❤🔥1❤1🔥1
⚡️ Buyrak funktsiyasi buzilgan holatlarda statinlarni qoʻllash:
🔵 Simvastatin - KFT < 30 ml/min bilan - 10 mg dan oshmasligi kerak
🔵 Rozuvastatin - agar KFT < 30 ml/mindan past bo'lsa - buyurmang, 40 mg doza - agar KFT < 60 ml/min dan past bo'lsa, buyurmang
🔵 Atorvastatin va Pitavastatin - cheklovlar yo'q
🔵 Fenofibrat - KFT < 60 ml/mindan past boʻlsa buyurilmaydi
🔵 Ezetimib - cheklovlar yo'q
🔵 PKC-9 ingibitorlari - KFT< 30 ml/min da ehtiyotkorlik bilan
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔵 Simvastatin - KFT < 30 ml/min bilan - 10 mg dan oshmasligi kerak
🔵 Rozuvastatin - agar KFT < 30 ml/mindan past bo'lsa - buyurmang, 40 mg doza - agar KFT < 60 ml/min dan past bo'lsa, buyurmang
🔵 Atorvastatin va Pitavastatin - cheklovlar yo'q
🔵 Fenofibrat - KFT < 60 ml/mindan past boʻlsa buyurilmaydi
🔵 Ezetimib - cheklovlar yo'q
🔵 PKC-9 ingibitorlari - KFT< 30 ml/min da ehtiyotkorlik bilan
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👏2🤔2👍1🔥1
Spermogrammada Kruger (Kryuger) morfologik kriteriylari — bu erkak urugʻ hujayralarining (spermatozoidlarning) shakliy sifati (morfologiyasi)ni baholashning aniq va qatʼiy mezonlaridir. Ushbu baholash World Health Organization (WHO) tomonidan tavsiya qilingan bo‘lib, ayniqsa erkak bepushtligini aniqlashda muhim ahamiyatga ega.
@endocrinoo
@endocrinoo
👍2❤🔥1🔥1👏1
Kruger morfologiyasi nima?
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Kruger formulasi yoki Kruger strict criteria — spermatozoidlarning faqat mukammal shaklga ega bo‘lganlarini normal deb hisoblaydi. Bu metod juda qat'iy hisoblanadi va natijalar bepushtlikni baholashda sezilarli ahamiyatga ega.
Baholash mezonlari:
Spermatozoid quyidagi jihatlar bo‘yicha o‘rganiladi:
1. Bosh (head) — oval shaklda, silliq yuzali, yadro bir xilda joylashgan bo‘lishi kerak.
2. Oraliq zona (midpiece) — ingichka, bir tekis va boshi bilan simmetrik bog‘langan.
3. Dum (tail) — tekis, uzun, harakatchan va bukilmagan bo‘lishi kerak.
4. Akrozoma (boshi ustidagi qoplama) — boshning 40–70% qismini qamrab olishi kerak.
Agar spermatozoid bu barcha mezonlarga to‘liq javob bersa, normal morfologiyaga ega deb baholanadi.
Norma (WHO 2010 mezonlari bo‘yicha):
≥4% normal morfologiyadagi spermatozoidlar — normal holat.
<4% — morfologik jihatdan past sifatli, bu fertilitet (urug‘lantirish) qobiliyatining pastligini ko‘rsatishi mumkin.
Tahlil qanday o‘tkaziladi?
Spermatozoidlar maxsus bo‘yama orqali mikroskop ostida 100 yoki 200 dan ortiq hujayra asosida baholanadi.
Tajribali androlog yoki laboratoriya mutaxassisi ularni Kruger mezonlariga asosan baholaydi.
Klinik ahamiyati:
Tug‘ish qobiliyatini aniqlash: Past morfologiyaga ega erkaklarda homiladorlik ehtimoli kamaygan bo‘ladi.
IVF yoki ICSI tanlovi: Agar spermatozoidlar sifatsiz bo‘lsa, sun’iy urug‘lantirish texnikalari tanlanadi.
Spermatozoidlarning sifatini boshqa ko‘rsatkichlar bilan birga (konsentratsiya, harakatchanlik) baholash zarur.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Kruger formulasi yoki Kruger strict criteria — spermatozoidlarning faqat mukammal shaklga ega bo‘lganlarini normal deb hisoblaydi. Bu metod juda qat'iy hisoblanadi va natijalar bepushtlikni baholashda sezilarli ahamiyatga ega.
Baholash mezonlari:
Spermatozoid quyidagi jihatlar bo‘yicha o‘rganiladi:
1. Bosh (head) — oval shaklda, silliq yuzali, yadro bir xilda joylashgan bo‘lishi kerak.
2. Oraliq zona (midpiece) — ingichka, bir tekis va boshi bilan simmetrik bog‘langan.
3. Dum (tail) — tekis, uzun, harakatchan va bukilmagan bo‘lishi kerak.
4. Akrozoma (boshi ustidagi qoplama) — boshning 40–70% qismini qamrab olishi kerak.
Agar spermatozoid bu barcha mezonlarga to‘liq javob bersa, normal morfologiyaga ega deb baholanadi.
Norma (WHO 2010 mezonlari bo‘yicha):
≥4% normal morfologiyadagi spermatozoidlar — normal holat.
<4% — morfologik jihatdan past sifatli, bu fertilitet (urug‘lantirish) qobiliyatining pastligini ko‘rsatishi mumkin.
Tahlil qanday o‘tkaziladi?
Spermatozoidlar maxsus bo‘yama orqali mikroskop ostida 100 yoki 200 dan ortiq hujayra asosida baholanadi.
Tajribali androlog yoki laboratoriya mutaxassisi ularni Kruger mezonlariga asosan baholaydi.
Klinik ahamiyati:
Tug‘ish qobiliyatini aniqlash: Past morfologiyaga ega erkaklarda homiladorlik ehtimoli kamaygan bo‘ladi.
IVF yoki ICSI tanlovi: Agar spermatozoidlar sifatsiz bo‘lsa, sun’iy urug‘lantirish texnikalari tanlanadi.
Spermatozoidlarning sifatini boshqa ko‘rsatkichlar bilan birga (konsentratsiya, harakatchanlik) baholash zarur.
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍2❤1🔥1👏1💯1
📝Endokrinolog : Fayzullayev Jahongir
Berr simptomi-tirsaklar va tizzalar sohasidagi nosimmetrik qorayish (giperpigmentatsiya) va terining quruqlashishi.("iflos" tirsaklar va tizzalar simptomi bilan sinonimdir).
Epidermisning haddan tashqari keratinizatsiyasi va qalinlashishi tufayli paydo bo'ladi. Ta'sir qilingan joy teginish uchun qo'pol va yoriqlar paydo bo'lishi mumkin.
Ta'sirli hududlardagi teri iflos kulrang rangga ega.
Quyidagi kasalliklarda kelib chiqadi:
✅Gipotireoz (qalqonsimon bez kasalligi)
✅Qandli diabet
✅Meda ichak yoʻli kasalliklari
✅Zamburugʻli kasalliklar
✅Teri kasalliklari ( atopik dermatit , ixtioz , sklerodermiya )
Shuningdek
✅A,D,E,C vitaminlar kamligi
✅Mavsumiy faktorlar : harorat ortishi , qalin qattiq kiyimlar kiyish ,
✅Mexanik sabab : doimiy oʻtirib ishlash ( tirsakni ishqalanishi )
Diagnostika:
UTT qalqonsimon bez
Endokrinolog koʻrigi
Dermatolog koʻrigi
Gastroenterolog koʻrigi
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Berr simptomi-tirsaklar va tizzalar sohasidagi nosimmetrik qorayish (giperpigmentatsiya) va terining quruqlashishi.("iflos" tirsaklar va tizzalar simptomi bilan sinonimdir).
Epidermisning haddan tashqari keratinizatsiyasi va qalinlashishi tufayli paydo bo'ladi. Ta'sir qilingan joy teginish uchun qo'pol va yoriqlar paydo bo'lishi mumkin.
Ta'sirli hududlardagi teri iflos kulrang rangga ega.
Quyidagi kasalliklarda kelib chiqadi:
✅Gipotireoz (qalqonsimon bez kasalligi)
✅Qandli diabet
✅Meda ichak yoʻli kasalliklari
✅Zamburugʻli kasalliklar
✅Teri kasalliklari ( atopik dermatit , ixtioz , sklerodermiya )
Shuningdek
✅A,D,E,C vitaminlar kamligi
✅Mavsumiy faktorlar : harorat ortishi , qalin qattiq kiyimlar kiyish ,
✅Mexanik sabab : doimiy oʻtirib ishlash ( tirsakni ishqalanishi )
Diagnostika:
UTT qalqonsimon bez
Endokrinolog koʻrigi
Dermatolog koʻrigi
Gastroenterolog koʻrigi
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👏4🔥3❤🔥1👍1💯1
🧠 Nima uchun gipofiz bezining kattalashishi yoki adenomasi ko'rishni buzadi?
Kattalashgan gipofiz bezi "sela turcica"ni qoplaydigan miya pardasi ustida joylashgan optik xiazmani qisadi.
Optik xiazmaning markaziy qismini qisilishi klinik jihatdan vizual maydonlarning temporal yarmini ikki tomonlama yo'qotish bilan namoyon bo'ladi va bunga "bitemporal gemianopsiya" deyiladi
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Kattalashgan gipofiz bezi "sela turcica"ni qoplaydigan miya pardasi ustida joylashgan optik xiazmani qisadi.
Optik xiazmaning markaziy qismini qisilishi klinik jihatdan vizual maydonlarning temporal yarmini ikki tomonlama yo'qotish bilan namoyon bo'ladi va bunga "bitemporal gemianopsiya" deyiladi
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍2🔥1👏1💯1
📝Endokrinolog : Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
100 kkal sarflash uchun nimalar qilish mumkin.
🏊♀Suzish
🏃♂Yugurish
🫖Uy ishlari
🚴♂Velosiped minish
🧗♂Zinadan koʻtarilish
🚶♂➡️Yurish
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
( @endocrinoo )
100 kkal sarflash uchun nimalar qilish mumkin.
🏊♀Suzish
🏃♂Yugurish
🫖Uy ishlari
🚴♂Velosiped minish
🧗♂Zinadan koʻtarilish
🚶♂➡️Yurish
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍8❤🔥1🔥1👏1
Nega shirin ichimliklar sizni chanqatadi?
Shirin ichimliklar ichganimizda, shakar tezda qon oqimiga kiradi. Bu shakar darajasini muvozanatlash uchun tanani hujayralardan suv chiqarishiga olib keladi. 🚰
Shu sababli, hujayralar suv yo'qotadi va biz chanqay boshlaymiz. Tana suyuqlik ta'minotini to'ldirishni xohlaydi va biz yana ichimliklarga tashnalik hosil qilamiz . Ammo yana shirinliklar ichsangiz, tashnalik kuchayadi. 🚰
Bu shafqatsiz doira: qancha shirin ichimliklar ichsangiz, shunchalik chanqaysiz. Shuning uchun, chanqog'ingizni qondirish uchun oddiy suvni tanlash yaxshidir.
@endocrinoo
Shirin ichimliklar ichganimizda, shakar tezda qon oqimiga kiradi. Bu shakar darajasini muvozanatlash uchun tanani hujayralardan suv chiqarishiga olib keladi. 🚰
Shu sababli, hujayralar suv yo'qotadi va biz chanqay boshlaymiz. Tana suyuqlik ta'minotini to'ldirishni xohlaydi va biz yana ichimliklarga tashnalik hosil qilamiz . Ammo yana shirinliklar ichsangiz, tashnalik kuchayadi. 🚰
Bu shafqatsiz doira: qancha shirin ichimliklar ichsangiz, shunchalik chanqaysiz. Shuning uchun, chanqog'ingizni qondirish uchun oddiy suvni tanlash yaxshidir.
@endocrinoo
👍6👏3🔥2❤1💯1
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Oshqozonning yuqori qismida toʻyish xissini chaqiruvchi retseptorlar mavjud boʻlib ovqat oshqozonga toʻlganda toʻyish xissi toʻliq qoplanadi.
Oshqozonni nima bilan toʻldirish esa sizga bogʻliq.
Rasmda 400 kkal energiya beruvchi mahsulotlarning oshqozonni qancha qismini egallashi koʻrsatilgan. Ozgina yogʻmi yoki toʻla mevalarmi?
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
( @endocrinoo )
Oshqozonning yuqori qismida toʻyish xissini chaqiruvchi retseptorlar mavjud boʻlib ovqat oshqozonga toʻlganda toʻyish xissi toʻliq qoplanadi.
Oshqozonni nima bilan toʻldirish esa sizga bogʻliq.
Rasmda 400 kkal energiya beruvchi mahsulotlarning oshqozonni qancha qismini egallashi koʻrsatilgan. Ozgina yogʻmi yoki toʻla mevalarmi?
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍4🔥1
Bu 100 yillikda qandli diabet davosi topiladimi?
Yapon olimlari choʻchqaning klonini yaratishdi va yaqin yillarda uning meda osti bezini insonga koʻchirib o'tkazish operatsiyasini amalga oshirishmoqchi. Bu haqida Yaponiyaning "Yomiuri" nashrida yozilmoqda.
Amerika biotexnologlari bilan amalga oshirilishi reja qilingan ushbu ishda 1-tur diabeti mavjud insonga kapsula shaklida choʻchqa meda osti bezi oʻtkaziladi. Qonda glukoza ortishiga javoban insulin ajratadi deb ishonishmoqda.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Yapon olimlari choʻchqaning klonini yaratishdi va yaqin yillarda uning meda osti bezini insonga koʻchirib o'tkazish operatsiyasini amalga oshirishmoqchi. Bu haqida Yaponiyaning "Yomiuri" nashrida yozilmoqda.
Amerika biotexnologlari bilan amalga oshirilishi reja qilingan ushbu ishda 1-tur diabeti mavjud insonga kapsula shaklida choʻchqa meda osti bezi oʻtkaziladi. Qonda glukoza ortishiga javoban insulin ajratadi deb ishonishmoqda.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍5👏1