🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Qalqonsimon bezda gipotireoz
Koʻkrak bezida fibroadenoma va kista tashxisi bilan ham homilador boʻlsa boʻladi.

Tavsiyalar va dorilarni oʻz vaqtida qoʻllash aslida katta jasorat.

Eson omon qoʻliga olish nasib qilsin
Ota onasiga mehribon farzand boʻlsin

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Qonda glukoza ortishi va tushishiga rasm tayyorladim

Gipoglikemiy Giperglikemiya

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Glikemik indeksi yuqori mahsulotlar haqida poster

Diabet haqida bilimga ega inson unga qarshi kurashishda gʻalaba qila oladi.

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#iqtibos

Biz kasallikni davolamaymiz. Biz insonlarni davolaymiz, kasallik asoratlaridan davolaymiz

Ibn Sino

@endocrinoo

👨‍⚕Asal , shakar, novvot , kompot(shakarsiz boʻlsa ham), fanta-kola va rangli suvlar, yoz kelayapti qovun tarvuz uzum ham , muzqaymoq ham mumkin emas !

👵Iyeee unda nima yeymiz xech narsa qomadiyu.

👨‍⚕Hali non, guruch , kartoshkani aytmadim

👵Iyee yashame qoʻyo'relik ekanda a

Suhbat tanishmi?

Butun dunyo neʼmatlarini sanab yubordimmi?

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Tavsiya

Televizordagi turli xil sedana va shunga oʻxshash moylar, dengiz maxsulotlari, qaysidir hayvonning qaysidir qismidan olingan deb iddao qilinadigan maxsulotlar zamirida faqat biznes yotadi.

Unutmang , xech bir dori yoki shunga tenglashtirilgan narsalar 3 yoki undan ortiq turli sistematik kasallikka davo deyildimi bu YOLGʻON .

Sirli retseptni oʻzi yoʻq.

Uyingizga bepul yetkazib beramiz degan maxsulotlar raqamiga telefon qilganda soʻrangchi shu dori sizni tuzatadimi, deylik shu doridan keyin siz insulin olmasangiz ham boʻladimi. Men bu dorini olgan unga qattiq ixlos qilgan va hamma *kurs davo*sini olgan insonlarni bilaman, ular vaqt va pulga *kuyganini* tan oladi

Sogʻligingizni ishonchli qoʻllarga topshiring

Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling

@endocrinoo

Nedir, halovatni yo'qotdim tubdan,
Umr borasida qochdi uquvim.
Jasadim haqida o'ylasam obdon,
Sochim tolasidan ko'proq qo'rquvim.

Ey, meni titratgan ilohiy qasam,
Bas, yetar, orom ham asabga tegar.
Uyg'otgin agarda uxlagan bo'lsam,
O'ldir uyg'oqlim shu bo'lsa agar!

©️Xayrulla Hamidov

@endocrinoo

Kaliy yurakka quvvat boʻladi deb oʻrik yeyapman

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Halqimizda bu gapni aytuvchi va amalda bajaruvchilar juda koʻp topiladi.
Chindan ham oʻrik koʻplab minerallar, vitaminlarga boy.

100 gr oʻrik tarkibida
259 mg kaliy
10 mg magniy
96 mg vitamin A
10 mg vitamin C
3 mg vitamin K
23 mg fosfor mavjud.

Shuningdek 100 gr oʻrik oʻzida
86 gr suv
11 gr uglevod saqlaydi

Avval ham aytganimdek mevani yangi pishgan holatda yeyish diabet uchun ham jiddiy yuk bermasligi mumkin.

Lekin mavzu aslida boshqa edi. Undagi kaliy chindan ham yuqorimi yani 259 mg bu boshqa mevalarda yoʻqmi. Bor albatta undan anchagina koʻp saqlovchi shunday mevasini bilaman. Hatto u mevani koʻp istemol qilish sizda kaliyni meyordan ham oshirib yuborishi mumkin. Bu haqida alohida post boʻladi Insha Alloh.

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Sizchi vaqt yo'qotyapsizmi yoki vazn😂

@endocrinoo

❓Bolalarda semizlikni keltirib chiqaradigan sabablarni bilasizmi?


❗️Bolalar va o'smirlardagi semizlikning asosiy sababi bu - bolani rasional ovqatlantirmaslik, yaʻni kunlik isteʻmol qilingan ovqatdan hosil bo'ladigan energiya uning sarfidan yuqoriligi va oqsil, uglevod, yog'ga bo'lgan kunlik ehtiyojning buzilishidir.

🔶 Bolalarda semizlikka olib keladigan qo'shimcha sabablar:

✅ jismoniy faollikning kamligi;
✅ irsiyat;
✅ metabolik kasalliklar;
✅ endokrin patologiya (gipotiroidizm, ortiqcha adrenal gormonlar);
✅ kun tartibiga rioya qilmaslik;
✅ uzoq vaqt davomida maʻlum dori-darmonlarni qabul qilish (gormonal dorilar, antidepressantlar);
✅ genetik kasalliklar.

 @endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Rux (sink) tanqisligining 6 ta asosiy belgisi

Organizmda sink yetishmovchiligi juda keng tarqalgan boʻlib, sogʻliq bilan bogʻliq muammolarga olib keladi. Aholining deyarli 70% ida rux yetishmaydi.

1. Immun tizimi zaiflashadi
Agar siz tez-tez kasallanishga moyil boʻlsangiz, immunitet tizimi bilan bogʻliq muammolarga duch kelsangiz yoki har qanday turdagi surunkali allergiyaga ega boʻlsangiz, bu sizda rux yetishmasligidan jiddiy ogohlantiruvchi belgidir. Rux sizning immunitetingiz uchun juda muhimdir.

2. Ichak ta’sirlanish sindromi
Ichakning ta’sirlanishi tizimli yalligʻlanishni keltirib chiqaradigan holat boʻlib, oziq-ovqat allergiyalari, qalqonsimon bez muammolari va buyrak usti bezining ishdan chiqishi bilan bogʻliq.

3. Diareya
Agar siz muntazam ravishda diareya bilan kurashsangiz, bu rux yetishmasligining eng keng tarqalgan belgilaridan biridir. Bundan tashqari qorin tez-tez dam boʻlib turadi. Rux qoʻshimcha ravishda bolalarga berish diareyani davolashi isbotlangan.

4. Sochlarni toʻkilishi, jilosini pasayishi
Sochlar ingichka boʻlib qoladi yoki toʻkiladi. Agar sochlaringiz nozik boʻlsa yoki tez-tez toʻkilsa, rux soch qalinligini oshirishga va toʻkilmasligi uchun yordam beradigan muhim ozuqa hisoblanadi. Nozik sochlar yoki kallikni sabablarini izlashda rux yetishmovchiligi koʻpincha e’tibordan chetda qoladi. Rux ovqat qoʻshimchasi sifatida soch toʻkilishi uchun tabiiy vositadir.

5. Terini yalligʻlanish kasalliklari
Ayniqsa akne, ekzema, dermatit yoki psoriaz kasalliklari rux yetishmasligining asosiy belgilaridan hisoblanadi.

6. Erkaklarda bepushtlik, past libido, jinsiy zaiflik
Rux erkaklik gormoni — testosteron tarkibiga kiradi. Rux yetishmasligi ushbu gormonni miqdorini va aktivligini kamayishiga sabab buladi

@endocrinoo

Semizlik tasnifi
(Dedov,Melnichenko 2004)

1.Ekzogen-kontitutsional semizlik( birlamchi, alimentar-konstitutsional )

2. Simptomatik (ikkilamchi) semizlik
A. Genetik defekt
B. Serebral ( Adipozogenital distrofiya, sindrom Babinskiy-Freliksa-Pekxrans)
---- Bosh miya oʻsmasi
---- Sistemali zararlanish, infeksion kasalliklar
---- Psixik zararlanish fonida

3. Endokrin semizlik
---- Gipotireoid
---- Gipoovarial
---- Gipotalamo-gipofizar buzilish
---- Buyrak usti bezi kasalliklari

4. Yatrogen (dori vositalari sababli kelib chiqadigan)

Semizlikni davolashda aynan kasallik kelib chiqishiga asosan davolansa natija yaxshi boʻladi

Maʼlumotni endokrinolog Fayzullayev Jahongir yozib chiqdi

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Faqat sizdami😁

@endocrinoo

⚡️Buqoq davolanishi shart kasalliklardan.

Yod bu organizmda juda ko'p vazifalarni bajaradi. Ulardan eng muximi nеrv tolalari orasidan impulsni o'tkazishdir. Agar yod miqdori noto'g'ri taqsimlansa impuls yo tеzlashib yoki sеkinlashib kеtadi.

Buqoq kattalashsa nafas yoki qizilo'ngach yo'lini to'sib xalaqit qiladi. Insonda nafas еtishmovchilik xissi paydo bo'ladi.

🧨 Aksariyat odamlarda buqoq bilinmaydi. Ammo ayrim bеlgilari borki buqoq borligini bildirib turadi.

-- uyquchanlik yoki bеdorlik
-- tеz sеmirish yoki tеz ozish
-- bo'shashish yoki aksincha ta'sirchanlik ortib kеtishi
-- yo'q joydan asabiylashish
-- xotira, intеlеkt pasayib kеtishi
-- bir xayollilik, bitta fikr miyaga kirib chiqmasligi
-- xayolparastlikni xaddan tashqari ko'payib kеtishi

Buqoqning davosi sifatida aksariyat yod prеparatlari buyuriladi. Davolanishda muxim jixat shuki - uzoq va uzluksiz davolanish kеrak.

@endocrinoo

Tireotoksikoz☝️ Gipoterioz ☝️

Ushbu belgilar sizda mavjud boʻlsa endokrinologga murojaat qiling

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

#bepushtlik

Bolasi bepusht boʻlishi ularga ahamiyatsizmi ?

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Sizning farzandingiz bor. Farzandingiz ham farzandli boʻlishi adolatdan boʻladi a menimcha. Hozirgi aytmoqchi boʻlgan kasalligim GIPOGONADIZM.

Surat internetdan olindi.
Bunday kasallik bilan bolalarning eng katta muammo bepushtlik xisoblanadi.

Bolada kuzatiladigan belgilar:
1- semizlik
2- jinsiy azo kichikligi
3- oʻqishga layoqatsizlik
4- sport va jismoniy mehnatda sustlik
5- uyquchanlik
6- hotira sustligi
7- ikkilamchi jinsiy belgilar yoʻq (yoki kechikishi)
8- umuman olganda har jabhada bola sustligi

Shu kunga qadar bunday bemorlarda 10 ga yaqinini koʻrdim. Kattalari 13, 17 yoshda edi. Eng qiziq tomoni shu yoshgacha nega ota-onasi bu haqida qaygʻurmaganida. Va bundan ham yomoni kelajagi soʻroq ostida ekanini uzoq vaqt tushuntirishimga qaramay shularda 90% qismi analizlar qilmagani va koʻrikka qayta kelmagani.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

🥑 Avakado diabetga chalinganlar uchun ajoyib taomdir

▪️U past glikemik indeksga ega, qonda qand miqdorini oshirmaydi va insulin sezgirligini yaxshilaydigan sog'lom yog'larga boy.

Yuqori tolali tarkib uglevodlarning so'rilishini sekinlashtiradi, qonda glukoza ko'tarilishini oldini oladi va E , C vitaminlari kabi antioksidantlar hujayralarni yallig'lanish va shikastlanishdan himoya qiladi.

▪️Avokado ham metabolizmni normallashtirishga yordam beradi, bu diabet uchun ayniqsa muhimdir.

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#iqtibos

Tibbiyot sanʼatdan ham kattaroq sanat, bilim emas

©Paratsels

@endocrinoo

#hazil_time

Psixologlarga ham ish koʻpayib ketti 😁

@endocrinoo

Yogʻlarni massaj bilan eritish mumkinmi?

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Yogʻlarni eritadi, vaznni kamaytiradi deb sotiladigan massaj aslida unday emas !

Teri ostida mavjud boʻlgan yogʻ tashqi tasir sababli yoʻqolib qolmaydi. Bunday massaj sababli limfa va qon aylanishi yaxshilanishi mumkin. Buning natijasida 1 kggacha vazn ham yoʻqotarsiz balki lekin ovqatlanib yotib olish, massaj olish sizga kerakli natija bermaydi

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Vazn yo'qotishingizga nima to'sqinlik qilayotganini ko'rsatadigan 5 ta test

Ko'pincha ortiqcha vazn ortiqcha ovqatlanish yoki harakatsiz turmush tarzidan kelib chiqadi.

Ammo keyin siz to'g'ri ovqatlanishni va ko'proq harakat qilishni boshlaysiz, ammo vazn barqaror bo'lib qoladi.

Ehtimol, bu ko'rsatkichlarning pastligi semizligingiz sababidir:

✅ D vitaminining past darajasi;

✅ yuqori TTG;

✅ yuqori prolaktin;

✅ yuqori kortizol;

✅Ferritin miqdori pastligi

Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii