#asorat
Diabetik retinopatiya
Qandli diabetda rivojlanuvchi koʻz simptomi boʻlib 3 ta darajasi mavjud.
Noproliferativ
Preproliferativ
Proliferativ
Kechishida jarayon oʻgʻirlashib koʻz qon tomirlarida tromb , mikroanevrizmlar hosil boʻlib boradi. Toʻr parda koʻchishi, qon tomirlar yanada ortib borishi sababli hatto ko'rlikka olib boradi.
Oldini olish : qondagi qand miqdorini meʼyorda saqlashga urinish , tashqi taʼsirlardan saqlash zarur boʻladi.
Davolash kechki bosqichlarda lazerkoagulyatsiya qilish va yangi qon tomir va tromb hosil boʻlishini oldini olishga qaratiladi
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Diabetik retinopatiya
Qandli diabetda rivojlanuvchi koʻz simptomi boʻlib 3 ta darajasi mavjud.
Noproliferativ
Preproliferativ
Proliferativ
Kechishida jarayon oʻgʻirlashib koʻz qon tomirlarida tromb , mikroanevrizmlar hosil boʻlib boradi. Toʻr parda koʻchishi, qon tomirlar yanada ortib borishi sababli hatto ko'rlikka olib boradi.
Oldini olish : qondagi qand miqdorini meʼyorda saqlashga urinish , tashqi taʼsirlardan saqlash zarur boʻladi.
Davolash kechki bosqichlarda lazerkoagulyatsiya qilish va yangi qon tomir va tromb hosil boʻlishini oldini olishga qaratiladi
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍5👏1
Tugunli buqoq
Qalqonsimon bez ichidagi patologik hosila boʻlib atrofdagi toʻqimadan parenximasi bilan farq qiladi.
Kelib chiqishi:
Yod yetishmovchiligi eutireoid buqoq rivojlanishining atigi bitta bo'lsada, lekin juda ahamiyatli sabablaridan biri.
Bundan tashqari bu kasallik etiologiyasida quyidagi sabablar ham yotgan bo'lishi mumkin:
--yodning ichakda so'rilishining buzilishi,
--bir xildagi asosan zobogen effektli mahsulotlar bilan ovqatlanish,
--zobogen samarali dori vositalari qabul qilish,
--tireoid gormonlar sintezi va metabolizmida qatnashuvchi fermentlar nuqsoni va boshqalar.
Paypaslab koʻrilganda meyordagidek koʻringan qalqonsimon bez UTT qilinganda 50% hollarda tugun borligi aniqlangan. Yani diagnostikada UTT muhim ahamiyat kasb etadi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Qalqonsimon bez ichidagi patologik hosila boʻlib atrofdagi toʻqimadan parenximasi bilan farq qiladi.
Kelib chiqishi:
Yod yetishmovchiligi eutireoid buqoq rivojlanishining atigi bitta bo'lsada, lekin juda ahamiyatli sabablaridan biri.
Bundan tashqari bu kasallik etiologiyasida quyidagi sabablar ham yotgan bo'lishi mumkin:
--yodning ichakda so'rilishining buzilishi,
--bir xildagi asosan zobogen effektli mahsulotlar bilan ovqatlanish,
--zobogen samarali dori vositalari qabul qilish,
--tireoid gormonlar sintezi va metabolizmida qatnashuvchi fermentlar nuqsoni va boshqalar.
Paypaslab koʻrilganda meyordagidek koʻringan qalqonsimon bez UTT qilinganda 50% hollarda tugun borligi aniqlangan. Yani diagnostikada UTT muhim ahamiyat kasb etadi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1👏1
Men Vatanni bir qizday sevdim. Orziqish bilan, qizg'anish, g'uborsiz, goh hirs, goh maqtanchoqlik, goh mudroq, goh uyg'oqlik bilan, neki illatlar bor, neki ezguliklar, bari-bari bilan muhabbat qo'ydim.
Bu g'aroyib sevgi tarixi esa uzundan-uzun hikoyadir.
14-yanvar Vatan himoyachilari kuni 🇺🇿
@endocrinoo
Bu g'aroyib sevgi tarixi esa uzundan-uzun hikoyadir.
14-yanvar Vatan himoyachilari kuni 🇺🇿
@endocrinoo
👍6❤2🔥1😁1
Boʻy oʻsishida "Kobra" mashqi
Orqani mustahkamlash va qorin, ko'krak va elka mushaklarini cho'zish uchun kobra mashqlari tavsiya etiladi. U rasmdagidek holatda amalga oshiriladi.
Sizning kaftlaringiz yelkangiz ostidagi yerga qo'yilishi kerak. Qo'llaringizni cho'zgan holda yuqori tanangizni ko'taring. Shu bilan birga, boshingizni orqaga eging.
Ushbu pozitsiyani 30 soniya ushlab turishingiz kerak. Keyin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting va mashqni yana bir necha marta takrorlang.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Orqani mustahkamlash va qorin, ko'krak va elka mushaklarini cho'zish uchun kobra mashqlari tavsiya etiladi. U rasmdagidek holatda amalga oshiriladi.
Sizning kaftlaringiz yelkangiz ostidagi yerga qo'yilishi kerak. Qo'llaringizni cho'zgan holda yuqori tanangizni ko'taring. Shu bilan birga, boshingizni orqaga eging.
Ushbu pozitsiyani 30 soniya ushlab turishingiz kerak. Keyin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting va mashqni yana bir necha marta takrorlang.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍4🔥1
Accu-chek glukometrida ishlatiluvchi test yaproqcha (paloska) ning ishlash muddati 18-21 oy.
@endocrinoo
@endocrinoo
🔥1
Boʻy oʻsishda "Osmonga ko'tarilish" mashqi
Cho'zishga asoslangan balandlikni oshirish uchun yana bir samarali mashq. Qo'l, orqa, bo'yin va qorin mushaklari ishtirok etadi.
Oyoqlaringizni birlashtirib, tekis turing. Qo'llaringizni erga parallel qo'ying va ularni asta-sekin oldinga, keyin esa yuqoriga ko'taring. Butun tanangizni osmonga cho'zing, lekin oyoqlaringizni yerdan ko'tarmang. Nafas olishni kuzatish juda muhimdir. Bu tinch va chuqur bo'lishi kerak. Burun orqali nafas oling, og'iz orqali nafas chiqaring. Boshingizni tekis ko'taring, kaftlaringizga qarang. Nafas olayotganda nafasingizni ushlab turing, asta-sekin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting va og'zingizdan nafas oling. Keyin mashqni yana bir necha marta takrorlang.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Cho'zishga asoslangan balandlikni oshirish uchun yana bir samarali mashq. Qo'l, orqa, bo'yin va qorin mushaklari ishtirok etadi.
Oyoqlaringizni birlashtirib, tekis turing. Qo'llaringizni erga parallel qo'ying va ularni asta-sekin oldinga, keyin esa yuqoriga ko'taring. Butun tanangizni osmonga cho'zing, lekin oyoqlaringizni yerdan ko'tarmang. Nafas olishni kuzatish juda muhimdir. Bu tinch va chuqur bo'lishi kerak. Burun orqali nafas oling, og'iz orqali nafas chiqaring. Boshingizni tekis ko'taring, kaftlaringizga qarang. Nafas olayotganda nafasingizni ushlab turing, asta-sekin boshlang'ich pozitsiyasiga qayting va og'zingizdan nafas oling. Keyin mashqni yana bir necha marta takrorlang.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍3
Tungi ochlik haqida
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Insonning tabiiy bioritmlari shunday tuzilganki , tun ovqat hazm qilish uchun moʻljallanmagan.
Kechasi odam uhlaganda tana oʻz funksiyalarini tiklaydi, oʻzini tartibga soladi, kasalliklarga qarshi kurashadi.
Miya faoliyati sekinlashadi. Barcha azolar minimal energiya bilan ishlaydi. Siz esa bu vaqtda tanangizni ovqat hazm qilishga majburlashingiz eng kamida yaxshi dam olishingizga qarshilik qiladi. Boshqa zararli taraflari esa aytsa kitob boʻladi
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Insonning tabiiy bioritmlari shunday tuzilganki , tun ovqat hazm qilish uchun moʻljallanmagan.
Kechasi odam uhlaganda tana oʻz funksiyalarini tiklaydi, oʻzini tartibga soladi, kasalliklarga qarshi kurashadi.
Miya faoliyati sekinlashadi. Barcha azolar minimal energiya bilan ishlaydi. Siz esa bu vaqtda tanangizni ovqat hazm qilishga majburlashingiz eng kamida yaxshi dam olishingizga qarshilik qiladi. Boshqa zararli taraflari esa aytsa kitob boʻladi
Kanalga aʼzo boʻling
Malumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍8
Endokrinolog maslahati 📄✍️
Andijonda 5 erkak oʻzlariga uzoq umr tilab ichgan aroqlari sababli vafot etibdi... Tugadi ! @endocrinoo
Samarqandda 10 nafar erkak oʻziga sogʻlik tilab aroq ichishgan. Duolari ijobat boʻlmagan
Tugadi...
@endocrinoo
Tugadi...
@endocrinoo
😁11
Endokrinolog maslahati 📄✍️
Samarqandda 10 nafar erkak oʻziga sogʻlik tilab aroq ichishgan. Duolari ijobat boʻlmagan Tugadi... @endocrinoo
Duogo'ylar hamma yerda bor ekanu 😂😂
Yozme degan sari oʻzi meni qidirib keladi shu yangiliklar
@endocrinoo
Yozme degan sari oʻzi meni qidirib keladi shu yangiliklar
@endocrinoo
👏4😁4
Boʻy oʻsishida sakrash mashqi
Ushbu mashq nafaqat o'sishga yordam beradi, balki kayfiyatni yaxshilaydi, oyoq mushaklarini kuchaytiradi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Siz shunchaki joyga sakrashingiz yoki trambolin yoki arqondan foydalanishingiz mumkin.
Sakrashda siz bir vaqtning o'zida oyoqlaringizni yerdan ko'tarib, xuddi shu tarzda yerga tushishingiz kerak.
Ushbu mashq ortiqcha vaznga ega bo'lgan va tizza bo'g'imlari bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar uchun qarshi koʻrsatmadir.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Ushbu mashq nafaqat o'sishga yordam beradi, balki kayfiyatni yaxshilaydi, oyoq mushaklarini kuchaytiradi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Siz shunchaki joyga sakrashingiz yoki trambolin yoki arqondan foydalanishingiz mumkin.
Sakrashda siz bir vaqtning o'zida oyoqlaringizni yerdan ko'tarib, xuddi shu tarzda yerga tushishingiz kerak.
Ushbu mashq ortiqcha vaznga ega bo'lgan va tizza bo'g'imlari bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar uchun qarshi koʻrsatmadir.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍2🔥1
Oh naqadar yaxshisiz...
Hali hamon koʻplab bemorlar menda ichki buqoq bor shunga dori ichaman degan gapni aytadi.
Ularning taxlillariga qiziqsangiz na ultra tovush tekshiruvi na gormon taxlili bor.
Yanada qiziqib koʻrsangiz bemor shifokorim qoʻlida ushlab bilgan deydi.
Shu payt qani endi meni ham qoʻlim uzi, koʻzlarim rentgen boʻlib qolsa degim keladi.
Shunda men ham qalqonsimon bez oʻlchami, chegarasi, exogenligi, soyalanishi, diffuz oʻzgarishlari, qon oqimini "xis qilgan" bo'larmidim.
Vaqtingiz oʻtdi aziz eksponatlarim
Fikrlar subyektiv © Fayzullayev Jahongir
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Hali hamon koʻplab bemorlar menda ichki buqoq bor shunga dori ichaman degan gapni aytadi.
Ularning taxlillariga qiziqsangiz na ultra tovush tekshiruvi na gormon taxlili bor.
Yanada qiziqib koʻrsangiz bemor shifokorim qoʻlida ushlab bilgan deydi.
Shu payt qani endi meni ham qoʻlim uzi, koʻzlarim rentgen boʻlib qolsa degim keladi.
Shunda men ham qalqonsimon bez oʻlchami, chegarasi, exogenligi, soyalanishi, diffuz oʻzgarishlari, qon oqimini "xis qilgan" bo'larmidim.
Vaqtingiz oʻtdi aziz eksponatlarim
Fikrlar subyektiv © Fayzullayev Jahongir
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍8😁3🔥1
Satellit ekspres glukometri test yaproqchasi (paloska) ishlatish muddati esa ishlab chiqaruvchi tomonidan idish ustki qismiga yozilgan boʻladi
(Rasmda koʻrsatilganidek)
@endocrinoo
(Rasmda koʻrsatilganidek)
@endocrinoo
👍3❤1
O‘zbekistonda kuniga 10 ming qadam yuradigan fuqarolar yana rag‘batlantiriladi
Bu «O‘zbekiston - 2030» strategiyasini «Atrof-muhitni muhofaza qilish va «yashil» iqtisodiyot yili»da amalga oshirishga oid davlat dasturi to‘g‘risida»gi prezident Farmonida nazarda tutilgan. Hujjatga ko‘ra, Ekologiya vazirligi va Raqamli texnologiyalar vazirligiga 1 iyungacha «Bir million yashil oila» umummilliy harakati doirasida bir kun ichida kamida o‘n ming qadam bosib o‘tishni targ‘ib qilishni nazarda tutuvchi platformani ishga tushirish topshirildi.
Yuqori ko‘rsatkichlarga erishgan shaxslarga «ekofaol fuqaro» maqomi beriladi. Ularga davlat xizmatlaridan foydalanishda, shuningdek, banklardan iste’mol krediti olishda (davlat ulushi 50 foizdan ortiq bo‘lgan) 10 foiz miqdorida chegirmalar taqdim etiladi. Voyaga yetgan barcha a’zolari «ekofaol fuqaro» maqomi berilgan oilalarga har yili lotereya orqali 14 ta elektromobil beriladi.
...................
Bir necha yillar avval bu ilova bor edi. Oʻsha paytlar ancha piyoda yurib davlatni bankrot qilib yuborgan edim. Ilova pul berishdan to'xtagan edi. Yana bankrot boʻlgisi keldi chogʻi 😂
@endocrinoo
Bu «O‘zbekiston - 2030» strategiyasini «Atrof-muhitni muhofaza qilish va «yashil» iqtisodiyot yili»da amalga oshirishga oid davlat dasturi to‘g‘risida»gi prezident Farmonida nazarda tutilgan. Hujjatga ko‘ra, Ekologiya vazirligi va Raqamli texnologiyalar vazirligiga 1 iyungacha «Bir million yashil oila» umummilliy harakati doirasida bir kun ichida kamida o‘n ming qadam bosib o‘tishni targ‘ib qilishni nazarda tutuvchi platformani ishga tushirish topshirildi.
Yuqori ko‘rsatkichlarga erishgan shaxslarga «ekofaol fuqaro» maqomi beriladi. Ularga davlat xizmatlaridan foydalanishda, shuningdek, banklardan iste’mol krediti olishda (davlat ulushi 50 foizdan ortiq bo‘lgan) 10 foiz miqdorida chegirmalar taqdim etiladi. Voyaga yetgan barcha a’zolari «ekofaol fuqaro» maqomi berilgan oilalarga har yili lotereya orqali 14 ta elektromobil beriladi.
...................
Bir necha yillar avval bu ilova bor edi. Oʻsha paytlar ancha piyoda yurib davlatni bankrot qilib yuborgan edim. Ilova pul berishdan to'xtagan edi. Yana bankrot boʻlgisi keldi chogʻi 😂
@endocrinoo
😁14👍3🔥1
Boʻy oʻsishida oldinga egilishlar
Boldir-son mushaklarini cho'zish orqali odam oyoqlarini biroz uzaytirishi mumkin.
Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turgan, orqa tekis, oyoqlari bir oz ajratilgan. Sekin-asta oldinga egilib, qo'llaringizni yerga tegizishga harakat qiling. Tizlaringizni egmang. Bu holatda 5 soniya turing va boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. Bir nechta takrorlashni bajaring.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Boldir-son mushaklarini cho'zish orqali odam oyoqlarini biroz uzaytirishi mumkin.
Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turgan, orqa tekis, oyoqlari bir oz ajratilgan. Sekin-asta oldinga egilib, qo'llaringizni yerga tegizishga harakat qiling. Tizlaringizni egmang. Bu holatda 5 soniya turing va boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. Bir nechta takrorlashni bajaring.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍4🔥1