#bepushtlik
Erkaklar bepushtligiga xavf soluvchi omillar
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Stress 🤬
Yogʻli mahsulotlar 🍛
Alkogol 🍺
Kofe ☕️
Kamharakat hayot tarzi 🦦
Yuqori harorat 🌡
Mevalar va vitaminlar isteʼmoli kamligi 🥑
Semizlik 🦥
Fast-foodlar 🫔🌮🥪
Transyogʻlar 🥫
Bularning barchasi sperma sifatiga va shu yoʻl bilan bepushtlikka sabab boʻladi.
Barchasi haqida alohida toʻxtalib oʻtamiz Insha Alloh
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Erkaklar bepushtligiga xavf soluvchi omillar
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Stress 🤬
Yogʻli mahsulotlar 🍛
Alkogol 🍺
Kofe ☕️
Kamharakat hayot tarzi 🦦
Yuqori harorat 🌡
Mevalar va vitaminlar isteʼmoli kamligi 🥑
Semizlik 🦥
Fast-foodlar 🫔🌮🥪
Transyogʻlar 🥫
Bularning barchasi sperma sifatiga va shu yoʻl bilan bepushtlikka sabab boʻladi.
Barchasi haqida alohida toʻxtalib oʻtamiz Insha Alloh
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1🔥1👏1🎉1
Aslan yomg'ir edim, yo'lin sindirib
Nurni tashna etdim yomg'ir bo'lmoqqa.
Sanduloch ko'zidan visol o'marib,
Yog'moqqa shay bo'ldik, faqat yog'moqqa.
Zarafshon jismimiz kahkashon ichra
Sochilgan somondan bir oshyon yasar.
Yog'armiz, Isrofil suridan keyin
Yog'moqqa arzirli dunyo topilsa...
© Najmiddin Ermatov
@endocrinoo
Nurni tashna etdim yomg'ir bo'lmoqqa.
Sanduloch ko'zidan visol o'marib,
Yog'moqqa shay bo'ldik, faqat yog'moqqa.
Zarafshon jismimiz kahkashon ichra
Sochilgan somondan bir oshyon yasar.
Yog'armiz, Isrofil suridan keyin
Yog'moqqa arzirli dunyo topilsa...
© Najmiddin Ermatov
@endocrinoo
👍4❤2
Kofe va #bepushtlik
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Farzand koʻrishni niyat qilganlarga kofe isteʼmolini cheklash tavsiya qilinadi. Sababi esa kofe tarkibidagi kofeindir.
Ayollarda: bachadon naychalari harakati sustlashadi , tuxum hujayra yetilishi qiyinlashadi natijada urugʻlangan tuxum hujayra bachadonga tushishi qiyinlashadi. Temir moddasini parchalashi sababli kamqonlik kuzatilishi mumkin, temir esa eng kerakli modda organizm uchun.
Erkaklarda: sperma harakati qiyinlashadi, urugʻ foizi kamayadi.
Homilada: platsenta orqali oʻtib bolada tugʻma nuqsonlar, aqliy jihatdan muammolar paydo qilishi mumkin.
Kofe☕️,choy🫖,energetik ichimliklar🥫, alkogol🍺 , shokolad 🍫, bosh ogʻriq uchun dorilarning aksariyatida, allergiyaga qarshi dorilar 💊 tarkibida kofein mavjud.
EKO amaliyoti jarayonida ham kofein oʻzining zararli tasirini oʻtkaza oladi.
Manba:
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Farzand koʻrishni niyat qilganlarga kofe isteʼmolini cheklash tavsiya qilinadi. Sababi esa kofe tarkibidagi kofeindir.
Ayollarda: bachadon naychalari harakati sustlashadi , tuxum hujayra yetilishi qiyinlashadi natijada urugʻlangan tuxum hujayra bachadonga tushishi qiyinlashadi. Temir moddasini parchalashi sababli kamqonlik kuzatilishi mumkin, temir esa eng kerakli modda organizm uchun.
Erkaklarda: sperma harakati qiyinlashadi, urugʻ foizi kamayadi.
Homilada: platsenta orqali oʻtib bolada tugʻma nuqsonlar, aqliy jihatdan muammolar paydo qilishi mumkin.
Kofe☕️,choy🫖,energetik ichimliklar🥫, alkogol🍺 , shokolad 🍫, bosh ogʻriq uchun dorilarning aksariyatida, allergiyaga qarshi dorilar 💊 tarkibida kofein mavjud.
EKO amaliyoti jarayonida ham kofein oʻzining zararli tasirini oʻtkaza oladi.
Manba:
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
❤3
Hech kimga bermaydi hech kimsa erkin,
Biror jon shunchaki o'lavermaydi...
Hamma ham Xudoni biladi, lekin
Hamma ham musulmon bo'lavermaydi...
G'ashingga tegaman "o'lim" deb tag'in,
Bir lahza takabbur boshingni eggin...
Hamma ham biladi o'lim haqligin,
O'zining o'limin o'ylamas hech kim...
© Asqar Mahkam
@endocrinoo
Biror jon shunchaki o'lavermaydi...
Hamma ham Xudoni biladi, lekin
Hamma ham musulmon bo'lavermaydi...
G'ashingga tegaman "o'lim" deb tag'in,
Bir lahza takabbur boshingni eggin...
Hamma ham biladi o'lim haqligin,
O'zining o'limin o'ylamas hech kim...
© Asqar Mahkam
@endocrinoo
👍6👏2🔥1
Frey sindromi
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Aurikulo-temporal gipergidroz yani quloq oldi bezi soxasida terlash, qizarish, ogʻriq, achishish xissi paydo boʻlishi.
Bu holatni keltirib chiqarish uchun goʻsht chaynaladi va natijasi suratdagidek
A 10 soniya
B 20 soniya
C 30 soniya
D 40 soniya dan keyingi holat.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Aurikulo-temporal gipergidroz yani quloq oldi bezi soxasida terlash, qizarish, ogʻriq, achishish xissi paydo boʻlishi.
Bu holatni keltirib chiqarish uchun goʻsht chaynaladi va natijasi suratdagidek
A 10 soniya
B 20 soniya
C 30 soniya
D 40 soniya dan keyingi holat.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👏2👍1
Zabroda fenomeni
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Normada qondagi glukozaning 80% qismi jigardan, 20% qismi buyrakdan utilizatsiya qilinadi.
Agar bemorda qandli diabet sababli nefropatiya ogʻir shaklida boʻlsa bemorda qonda qand miqdori ortishi kuzatilmay , aksincha tuship ketishlari kuzatilishi mumkin. Buni fanda Zabroda fenomeni deyiladi.
Shuningdek insulinaza fermenti taʼsirida insulin degitratatsiyasi (20 %) ham buziladi.
Insulinaza aktivligi pasayishi xisobiga.
Teri ostiga yuborilgan insulinning tasir vaqti sezilarli tarzda ortadi va gipoglikemiya paydo qiladi. Buning yana bir sababi esa muskul massasi kamayishidir.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Normada qondagi glukozaning 80% qismi jigardan, 20% qismi buyrakdan utilizatsiya qilinadi.
Agar bemorda qandli diabet sababli nefropatiya ogʻir shaklida boʻlsa bemorda qonda qand miqdori ortishi kuzatilmay , aksincha tuship ketishlari kuzatilishi mumkin. Buni fanda Zabroda fenomeni deyiladi.
Shuningdek insulinaza fermenti taʼsirida insulin degitratatsiyasi (20 %) ham buziladi.
Insulinaza aktivligi pasayishi xisobiga.
Teri ostiga yuborilgan insulinning tasir vaqti sezilarli tarzda ortadi va gipoglikemiya paydo qiladi. Buning yana bir sababi esa muskul massasi kamayishidir.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍4
Erta tongda manguga
Judo bo'ldim hushimdan.
Ketmoqdaman, ilk bora
Javob olmay ishimdan.
Eng muhimi, ulgurdim
Tinch jon berib olgani.
O'likparvar tiriklar
Boplashadi qolganin.
© Anvar Obidjon
@endocrinoo
Judo bo'ldim hushimdan.
Ketmoqdaman, ilk bora
Javob olmay ishimdan.
Eng muhimi, ulgurdim
Tinch jon berib olgani.
O'likparvar tiriklar
Boplashadi qolganin.
© Anvar Obidjon
@endocrinoo
👍3🔥3
Farzandli boʻlish ehtimoli yuqori va pastligi sabablari
#bepushtlik
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Farzandli boʻlish ehtimoli yuqori:
• 30 yoshgacha boʻlganlarda
• Anamnezda homiladorlik mavjudlar
• TVI 18 - 29.9 orasida boʻlganda
• Bepushtlik 3 yildan oshmaganlar
• Zararli odatlari (ichish, chekish, narkotik, psixotrop) yoʻqlar
• 2 chashkadan kam kofe ichuvchilar
Farzandli boʻlish ehtimoli past:
• 35 yoshdan oshganlar
• Anamnezda homiladorlik yoʻqlar
• Bepushtlik 3 yildan oshganlar
• TVI 18dan kam va 29.9dan ortiqlar
• Zararli odatlari mavjudlar
• 2 chashkadan koʻp kofe ichuvchilar
*TVI - Tana Vazn Indeksi
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
#bepushtlik
📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Farzandli boʻlish ehtimoli yuqori:
• 30 yoshgacha boʻlganlarda
• Anamnezda homiladorlik mavjudlar
• TVI 18 - 29.9 orasida boʻlganda
• Bepushtlik 3 yildan oshmaganlar
• Zararli odatlari (ichish, chekish, narkotik, psixotrop) yoʻqlar
• 2 chashkadan kam kofe ichuvchilar
Farzandli boʻlish ehtimoli past:
• 35 yoshdan oshganlar
• Anamnezda homiladorlik yoʻqlar
• Bepushtlik 3 yildan oshganlar
• TVI 18dan kam va 29.9dan ortiqlar
• Zararli odatlari mavjudlar
• 2 chashkadan koʻp kofe ichuvchilar
*TVI - Tana Vazn Indeksi
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍2🔥1
Erkaklar tekshirishi muhim bo'lgan gormonlar
1. Testosteron:
- Tibbiy ahamiyati: Erkak jinsiy rivojlanishi va mushak massasini boshqaradi.
- Normal miqdori: 300 - 1000 ng/dL.
2. Kortizol:
- Tibbiy ahamiyati: Stress gormoni, organizmning stressga va infeksiyalarga qarshi javobini boshqaradi.
- Normal miqdori: 6 - 23 mcg/dL (ertalabki daraja).
3. FSH (Follikulalarni Stimulatsiya qiluvchi Gormon):
- Tibbiy ahamiyati: Spermatozoid ishlab chiqarishni boshqaradi.
- Normal miqdori: 1.5 - 12.4 mIU/mL.
4. LH (Luteinizatsiya qiluvchi Gormon):
- Tibbiy ahamiyati: Testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Normal miqdori: 1.7 - 8.6 mIU/mL.
5. Prolaktin:
- Tibbiy ahamiyati: Yuqori darajasi jinsiy disfunktsiyaga olib kelishi mumkin.
- Normal miqdori: 2 - 18 ng/mL.
6. Estradiol (E2):
- Tibbiy ahamiyati: Past darajada bo‘lishi kerak, ortiqcha estradiol jinsiy disfunktsiyaga sabab bo‘lishi mumkin.
- Normal miqdori: 10 - 40 pg/mL.
7. SHBG (Jinsiy gormonlarni bog‘lovchi globulin):
- Tibbiy ahamiyati: Gormonlarning erkin shakllarini boshqaradi.
- Normal miqdori: 10 - 57 nmol/L.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
1. Testosteron:
- Tibbiy ahamiyati: Erkak jinsiy rivojlanishi va mushak massasini boshqaradi.
- Normal miqdori: 300 - 1000 ng/dL.
2. Kortizol:
- Tibbiy ahamiyati: Stress gormoni, organizmning stressga va infeksiyalarga qarshi javobini boshqaradi.
- Normal miqdori: 6 - 23 mcg/dL (ertalabki daraja).
3. FSH (Follikulalarni Stimulatsiya qiluvchi Gormon):
- Tibbiy ahamiyati: Spermatozoid ishlab chiqarishni boshqaradi.
- Normal miqdori: 1.5 - 12.4 mIU/mL.
4. LH (Luteinizatsiya qiluvchi Gormon):
- Tibbiy ahamiyati: Testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Normal miqdori: 1.7 - 8.6 mIU/mL.
5. Prolaktin:
- Tibbiy ahamiyati: Yuqori darajasi jinsiy disfunktsiyaga olib kelishi mumkin.
- Normal miqdori: 2 - 18 ng/mL.
6. Estradiol (E2):
- Tibbiy ahamiyati: Past darajada bo‘lishi kerak, ortiqcha estradiol jinsiy disfunktsiyaga sabab bo‘lishi mumkin.
- Normal miqdori: 10 - 40 pg/mL.
7. SHBG (Jinsiy gormonlarni bog‘lovchi globulin):
- Tibbiy ahamiyati: Gormonlarning erkin shakllarini boshqaradi.
- Normal miqdori: 10 - 57 nmol/L.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
⚡️1-toifa qandli diabet tarixda birinchi bor davolandi — bu hodisa dunyoni o’zgartiradigan yirik tibbiy yutuqdir.
Birinchi toifada Ikkinchidan farqli o’laroq, oshqozon osti bezi umuman insulin ishlab chiqarmaydi — uni har kuni inyeksiya qilish kerak bo’ladi.
Olimlar ildiz hujayralarini o’zgartirib, 25 yoshli qandli diabetga chalingan ayolga ko’chirib o’tkazishdi. Atigi uch oy o’tgach, uning tanasi o’z-o’zidan insulin ishlab chiqara boshladi, ya’ni kasallikdan butunlay davolandi.
Hozirda u bir yildan buyon dori-darmonlarsiz — sog’lom odam kabi yashamoqda. Bundan tashqari yana ikkita bemor ham qandli diabetdan davolangan va yaqin orada yana 10-20 ta odamlarni davolashmoqchi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
( @endocrinoo )
⚡️1-toifa qandli diabet tarixda birinchi bor davolandi — bu hodisa dunyoni o’zgartiradigan yirik tibbiy yutuqdir.
Birinchi toifada Ikkinchidan farqli o’laroq, oshqozon osti bezi umuman insulin ishlab chiqarmaydi — uni har kuni inyeksiya qilish kerak bo’ladi.
Olimlar ildiz hujayralarini o’zgartirib, 25 yoshli qandli diabetga chalingan ayolga ko’chirib o’tkazishdi. Atigi uch oy o’tgach, uning tanasi o’z-o’zidan insulin ishlab chiqara boshladi, ya’ni kasallikdan butunlay davolandi.
Hozirda u bir yildan buyon dori-darmonlarsiz — sog’lom odam kabi yashamoqda. Bundan tashqari yana ikkita bemor ham qandli diabetdan davolangan va yaqin orada yana 10-20 ta odamlarni davolashmoqchi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👏14👍3
Fitonsid ajratuvchi o‘simliklar.
Ba’zi o‘simlik o‘zidan maxsus biologik faol modda - fitonsid ajratadi. Bu fitonsid bakteriyalarni o‘ldirish xususiyatiga ega.
- Limon - Piyoz
- Sarimsoq - Xren
- Klyukva
Shu tufayli, bularning iste’moli foydalidir. Albatta, bularni yangi xolatda iste’mol qilish tavsiya etiladi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Ba’zi o‘simlik o‘zidan maxsus biologik faol modda - fitonsid ajratadi. Bu fitonsid bakteriyalarni o‘ldirish xususiyatiga ega.
- Limon - Piyoz
- Sarimsoq - Xren
- Klyukva
Shu tufayli, bularning iste’moli foydalidir. Albatta, bularni yangi xolatda iste’mol qilish tavsiya etiladi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔥3
#analiz
🧬Tireotropin gormoni (TTG)
Tireotropin gormoni (TTG)- gipofiz gormoni boʻlib, qalqonsimon bezni meʼyorda ishlashiga javob beradi, qalqonsimon bezni gormon ishlab chiqishini stimullaydi, u esa uz navbatida TTG ishlab chiqarilishiga taʼsir qiladi.
📊TTG meʼyori:
Chakaloklar: 1,1-170 xBR/l
<2,5 oylik: 0,6- 10,0 xBR/l
2,5 — 14 oylik: 0,4-7,0 xBR/l
14-15 yosh va kattalar: 0,4-6,0 xBR/l
🟢Agar gormon taxlili natijasida TTG meʼyordan oshgan boʻlsa, bu quydagi kasalliklarni bildirishi mumkin:
▪️gipotireoz.
▪️ogʻir raxit kasalliklar
▪️buyrak usti bezi faoliyatini yetishmasligi
▪️turli oʻsmalar (gipofiz oʻsmasi vya boshqalar)
Xomiladorlikda TTG-oshishi - meʼyordir. Shuningdek, TTGni oshishi jismoniy zuriqishdan va baʼzi tibbiy preparatlarni (tutkanoqqa qarshi vositalar, rentgenokontrast vositalar va boshqalar) qabul qilishi oqibati boʻlishi mumkin.
🟢TTGni pasayishi quydagilardan dalolat beradi:
▪️gipertireoz
▪️gipofizni jaroxatlanishi
▪️gipofiz faoliyatini kamayishi
Bundan tashqari, TTG tahlili qalqonsimon bez gormonlari saqlagan preparatlar bilan davolash, och qolish, ruxiy zoʻriqish oqibatida xam qonda TTG miqdorining kamayishini koʻrsatishi mumkin.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🧬Tireotropin gormoni (TTG)
Tireotropin gormoni (TTG)- gipofiz gormoni boʻlib, qalqonsimon bezni meʼyorda ishlashiga javob beradi, qalqonsimon bezni gormon ishlab chiqishini stimullaydi, u esa uz navbatida TTG ishlab chiqarilishiga taʼsir qiladi.
📊TTG meʼyori:
Chakaloklar: 1,1-170 xBR/l
<2,5 oylik: 0,6- 10,0 xBR/l
2,5 — 14 oylik: 0,4-7,0 xBR/l
14-15 yosh va kattalar: 0,4-6,0 xBR/l
🟢Agar gormon taxlili natijasida TTG meʼyordan oshgan boʻlsa, bu quydagi kasalliklarni bildirishi mumkin:
▪️gipotireoz.
▪️ogʻir raxit kasalliklar
▪️buyrak usti bezi faoliyatini yetishmasligi
▪️turli oʻsmalar (gipofiz oʻsmasi vya boshqalar)
Xomiladorlikda TTG-oshishi - meʼyordir. Shuningdek, TTGni oshishi jismoniy zuriqishdan va baʼzi tibbiy preparatlarni (tutkanoqqa qarshi vositalar, rentgenokontrast vositalar va boshqalar) qabul qilishi oqibati boʻlishi mumkin.
🟢TTGni pasayishi quydagilardan dalolat beradi:
▪️gipertireoz
▪️gipofizni jaroxatlanishi
▪️gipofiz faoliyatini kamayishi
Bundan tashqari, TTG tahlili qalqonsimon bez gormonlari saqlagan preparatlar bilan davolash, och qolish, ruxiy zoʻriqish oqibatida xam qonda TTG miqdorining kamayishini koʻrsatishi mumkin.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1
#hazil_time
Bemor doktor qabuliga kelib debdi:⠀
— Doktor, men internetga juda qattiq bogʻlanib qolganman. Hecham undan ajrala olmayman. Agar shu kasalligimni davolasangiz, doim sizni xabarlaringizga “Layk” bosib turishga vaʼda beraman.
@endocrinoo
Bemor doktor qabuliga kelib debdi:⠀
— Doktor, men internetga juda qattiq bogʻlanib qolganman. Hecham undan ajrala olmayman. Agar shu kasalligimni davolasangiz, doim sizni xabarlaringizga “Layk” bosib turishga vaʼda beraman.
@endocrinoo
😁13👍1
Homiladrlikda qabziyat
Homiladorlikni 2 va 3 trimestrida homila jadal kattalashib boradi, oqibatda ovqat hazm qilish tizimi a’zolarini qisishni boshlaydi. Bunday vaqtda oshqozon va ichaklar hajmi kichrayadi, yeguliklarni hazm qiluvchi fermentlar faolligi pasayadi, ko‘ngil ayniydi, ishtaha yo‘qoladi, boshqa tarafdan qabziyat...
Onalarimiz baxtimizga sog‘ bo‘lishsin!
Homiladorlar taomlanishida asosiy tavsiyalar:
1. Oz-ozdan, 5-7 mahalgacha yeyish kerak.
2. Ratsionni asosiy qismini sabzavotli va go‘shtli taomlar tashkil qilishi kerak.
3. Har kuni qanday bo‘lmasin bir dona meva yeyilishi shart!
4. Ko‘p-ko‘p suyuqlik ichish kerak, bu qondagi toksik moddalarni chiqarilishi uchun zarur.
5. Vanihoyat, qabziyatni oddiy va samarali yechimi — har kuni uxlash oldidan, kichikroq bo‘lsa ikkita, katta bo‘lsa bitta nok mevasini iste’mol qilib yotish. Ta’sirini 3 kunda sezasiz.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Homiladorlikni 2 va 3 trimestrida homila jadal kattalashib boradi, oqibatda ovqat hazm qilish tizimi a’zolarini qisishni boshlaydi. Bunday vaqtda oshqozon va ichaklar hajmi kichrayadi, yeguliklarni hazm qiluvchi fermentlar faolligi pasayadi, ko‘ngil ayniydi, ishtaha yo‘qoladi, boshqa tarafdan qabziyat...
Onalarimiz baxtimizga sog‘ bo‘lishsin!
Homiladorlar taomlanishida asosiy tavsiyalar:
1. Oz-ozdan, 5-7 mahalgacha yeyish kerak.
2. Ratsionni asosiy qismini sabzavotli va go‘shtli taomlar tashkil qilishi kerak.
3. Har kuni qanday bo‘lmasin bir dona meva yeyilishi shart!
4. Ko‘p-ko‘p suyuqlik ichish kerak, bu qondagi toksik moddalarni chiqarilishi uchun zarur.
5. Vanihoyat, qabziyatni oddiy va samarali yechimi — har kuni uxlash oldidan, kichikroq bo‘lsa ikkita, katta bo‘lsa bitta nok mevasini iste’mol qilib yotish. Ta’sirini 3 kunda sezasiz.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1👏1
#hazil_time
Mendan nega aynan shifokor bo'lganimni koʻp soʻrashadi. Sababi esa oddiy, shunchaki erkin boʻlishni xoxlagim uchun.
Xoxlasam ertalap 6 da ishga boraman, xoxlasam 12 da qaytaman ishdan(kechasi), bazan bormasligim ham mumkin (uyga).
Eng zoʻr joyi yakshanba ham ishlashim mumkin.
@endocrinoo
Mendan nega aynan shifokor bo'lganimni koʻp soʻrashadi. Sababi esa oddiy, shunchaki erkin boʻlishni xoxlagim uchun.
Xoxlasam ertalap 6 da ishga boraman, xoxlasam 12 da qaytaman ishdan(kechasi), bazan bormasligim ham mumkin (uyga).
Eng zoʻr joyi yakshanba ham ishlashim mumkin.
@endocrinoo
😁19😢1🏆1
#bepushtlik
Muntazam 1 yil davomida jinsiy hayot boʻlgan va kontrasepsiya vositalari qoʻllanmagan holatda homiladorlik kuzatilmasligi.
✅84% homiladorlik 1 yil ichida sodir bo'ladi;
✅Homiladorlikning 8% 2 yil ichida sodir bo'ladi;
✅Homiladorlikning 8% 2 yil yoki undan ko'proq vaqtdan keyin sodir bo'ladi.
❗️Birlamchi bepushtlik - jinsiy faoliyat boshlanishidan boshlab hozirgacha homiladorlikning yo'qligi.
❗️Ikkilamchi bepushtlik - bu bir yoki bir nechta homiladorlik tarixi bo'lgan lekin hozirda homiladorlik yoʻq boʻlgan bepushtlik.
❗️Mutlaq bepushtlik - bu homiladorlik ehtimolini istisno qiladigan jinsiy organlarda qaytarilmas patologik o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan bepushtlik.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Muntazam 1 yil davomida jinsiy hayot boʻlgan va kontrasepsiya vositalari qoʻllanmagan holatda homiladorlik kuzatilmasligi.
✅84% homiladorlik 1 yil ichida sodir bo'ladi;
✅Homiladorlikning 8% 2 yil ichida sodir bo'ladi;
✅Homiladorlikning 8% 2 yil yoki undan ko'proq vaqtdan keyin sodir bo'ladi.
❗️Birlamchi bepushtlik - jinsiy faoliyat boshlanishidan boshlab hozirgacha homiladorlikning yo'qligi.
❗️Ikkilamchi bepushtlik - bu bir yoki bir nechta homiladorlik tarixi bo'lgan lekin hozirda homiladorlik yoʻq boʻlgan bepushtlik.
❗️Mutlaq bepushtlik - bu homiladorlik ehtimolini istisno qiladigan jinsiy organlarda qaytarilmas patologik o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan bepushtlik.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
❤2👍2🔥1
Klimaksda kuzatiluvchi belgilar uchrash chastotasi
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
92% Tajanglik, Qo'zg'aluvchanlik
88% Toliqish , Holsizlik
78% Depressiya
71% Boshda ogʻriq
68% Qizib ketish
64% Hotira pasayishi
61% Semirish
51% Uyqusizlik
48% Bo'g'imlarda ogʻriq
44% Yurak tez urishi
42% Isterika
37% Ich qotishi
20% Siyishda ogʻriq
20% Libido pasayishi
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
92% Tajanglik, Qo'zg'aluvchanlik
88% Toliqish , Holsizlik
78% Depressiya
71% Boshda ogʻriq
68% Qizib ketish
64% Hotira pasayishi
61% Semirish
51% Uyqusizlik
48% Bo'g'imlarda ogʻriq
44% Yurak tez urishi
42% Isterika
37% Ich qotishi
20% Siyishda ogʻriq
20% Libido pasayishi
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔥2👍1