Kam ovqat yeyman deydiganlar uchun!

Aslida ovqatni miqdori Kkal bilan oʻlchanishi zarur. Ayniqsa diabetiklar va ozishni istovchilar uchun bu katta mahorat maktabi boʻlishi darkor

Qancha yeyishingiz emas qancha kaloriya qabul qilishingiz muhim!

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Tasiri bir hil

@endocrinoo

Diabetda anjir mumkinmi?

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Kuz mevalar mavsumi anjir esa sevimli meva.
Diabetda anjir qay darajada XAVFLI ?
Tarkibidagi minerallariga qarasangiz foydasini sezasiz lekin shakar miqdori sizni isteʼmol qilmaslikka undashi tabiiy.

🟢100 gr yangi anjirda
• 19 gr uglevod
• 3 gr klechatka
• 0.76 gr oqsil
• 0.34 gr yogʻ

Kaloriyalikligi 74 kkal 🔥

100 gr quritilgan anjir
Kaloriyalikligi 257 kkal 🔥

Quritilganda suv chiqib ketib shakar qoladi.
Bazi manbalarda 100 gr yangi anjirda 71% gacha shakar saqlashi yozilgan.
2-3 kun saqlanganda sifati tez buziladi.

Tavsiya qonda qand miqdori yaxshi holatga erishilgan boʻlsa 1 dona mumkin
Manba:

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Shifoxonadagi bemorlar 2 turli boʻladi
1-tur: chindan ham ogʻir ahvoldagi bemorlar
2-tur: ovqatdan ayb qidiruvchi bemorlar

@endocrinoo

Biologik yoshingizni bilasizmi?

@endocrinoo

#bepushtlik

Erkaklar bepushtligiga xavf soluvchi omillar

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Stress 🤬
Yogʻli mahsulotlar 🍛
Alkogol 🍺
Kofe ☕️
Kamharakat hayot tarzi 🦦
Yuqori harorat 🌡
Mevalar va vitaminlar isteʼmoli kamligi 🥑
Semizlik 🦥
Fast-foodlar 🫔🌮🥪
Transyogʻlar 🥫

Bularning barchasi sperma sifatiga va shu yoʻl bilan bepushtlikka sabab boʻladi.

Barchasi haqida alohida toʻxtalib oʻtamiz Insha Alloh

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Kimni davolasin
Qabul soni cheklangan 😁

@endocrinoo

Aslan yomg'ir edim, yo'lin sindirib
Nurni tashna etdim yomg'ir bo'lmoqqa.
Sanduloch ko'zidan visol o'marib,
Yog'moqqa shay bo'ldik, faqat yog'moqqa.

Zarafshon jismimiz kahkashon ichra
Sochilgan somondan bir oshyon yasar.
Yog'armiz, Isrofil suridan keyin
Yog'moqqa arzirli dunyo topilsa...

© Najmiddin Ermatov

@endocrinoo

Kofe va #bepushtlik

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Farzand koʻrishni niyat qilganlarga kofe isteʼmolini cheklash tavsiya qilinadi. Sababi esa kofe tarkibidagi kofeindir.

Ayollarda: bachadon naychalari harakati sustlashadi , tuxum hujayra yetilishi qiyinlashadi natijada urugʻlangan tuxum hujayra bachadonga tushishi qiyinlashadi. Temir moddasini parchalashi sababli kamqonlik kuzatilishi mumkin, temir esa eng kerakli modda organizm uchun.

Erkaklarda: sperma harakati qiyinlashadi, urugʻ foizi kamayadi.

Homilada: platsenta orqali oʻtib bolada tugʻma nuqsonlar, aqliy jihatdan muammolar paydo qilishi mumkin.

Kofe☕️,choy🫖,energetik ichimliklar🥫, alkogol🍺 , shokolad 🍫, bosh ogʻriq uchun dorilarning aksariyatida, allergiyaga qarshi dorilar 💊 tarkibida kofein mavjud.

EKO amaliyoti jarayonida ham kofein oʻzining zararli tasirini oʻtkaza oladi.
Manba:

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Hech kimga bermaydi hech kimsa erkin,
Biror jon shunchaki o'lavermaydi...
Hamma ham Xudoni biladi, lekin
Hamma ham musulmon bo'lavermaydi...

G'ashingga tegaman "o'lim" deb tag'in,
Bir lahza takabbur boshingni eggin...
Hamma ham biladi o'lim haqligin,
O'zining o'limin o'ylamas hech kim...

© Asqar Mahkam

@endocrinoo

Frey sindromi

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Aurikulo-temporal gipergidroz yani quloq oldi bezi soxasida terlash, qizarish, ogʻriq, achishish xissi paydo boʻlishi.
Bu holatni keltirib chiqarish uchun goʻsht chaynaladi va natijasi suratdagidek
A 10 soniya
B 20 soniya
C 30 soniya
D 40 soniya dan keyingi holat.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Zabroda fenomeni

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Normada qondagi glukozaning 80% qismi jigardan, 20% qismi buyrakdan utilizatsiya qilinadi.
Agar bemorda qandli diabet sababli nefropatiya ogʻir shaklida boʻlsa bemorda qonda qand miqdori ortishi kuzatilmay , aksincha tuship ketishlari kuzatilishi mumkin. Buni fanda Zabroda fenomeni deyiladi.

Shuningdek insulinaza fermenti taʼsirida insulin degitratatsiyasi (20 %) ham buziladi.
Insulinaza aktivligi pasayishi xisobiga.

Teri ostiga yuborilgan insulinning tasir vaqti sezilarli tarzda ortadi va gipoglikemiya paydo qiladi. Buning yana bir sababi esa muskul massasi kamayishidir.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Oilaviy "шустрилар"😂
Tarqatib qoʻyish esdan chiqmasin

@endocrinoo

Sayyid ul ayyom, hajjul masokin juma muborak 🌙

@endocrinoo

Erta tongda manguga
Judo bo'ldim hushimdan.
Ketmoqdaman, ilk bora
Javob olmay ishimdan.

Eng muhimi, ulgurdim
Tinch jon berib olgani.
O'likparvar tiriklar
Boplashadi qolganin.

© Anvar Obidjon

@endocrinoo

Farzandli boʻlish ehtimoli yuqori va pastligi sabablari
#bepushtlik

📝Endokrinolog Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Farzandli boʻlish ehtimoli yuqori:

• 30 yoshgacha boʻlganlarda
• Anamnezda homiladorlik mavjudlar
• TVI 18 - 29.9 orasida boʻlganda
• Bepushtlik 3 yildan oshmaganlar
• Zararli odatlari (ichish, chekish, narkotik, psixotrop) yoʻqlar
• 2 chashkadan kam kofe ichuvchilar

Farzandli boʻlish ehtimoli past:

• 35 yoshdan oshganlar
• Anamnezda homiladorlik yoʻqlar
• Bepushtlik 3 yildan oshganlar
• TVI 18dan kam va 29.9dan ortiqlar
• Zararli odatlari mavjudlar
• 2 chashkadan koʻp kofe ichuvchilar

*TVI - Tana Vazn Indeksi

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Erkaklar tekshirishi muhim bo'lgan gormonlar

1. Testosteron:
- Tibbiy ahamiyati: Erkak jinsiy rivojlanishi va mushak massasini boshqaradi.
- Normal miqdori: 300 - 1000 ng/dL.

2. Kortizol:
- Tibbiy ahamiyati: Stress gormoni, organizmning stressga va infeksiyalarga qarshi javobini boshqaradi.
- Normal miqdori: 6 - 23 mcg/dL (ertalabki daraja).

3. FSH (Follikulalarni Stimulatsiya qiluvchi Gormon):
- Tibbiy ahamiyati: Spermatozoid ishlab chiqarishni boshqaradi.
- Normal miqdori: 1.5 - 12.4 mIU/mL.

4. LH (Luteinizatsiya qiluvchi Gormon):
- Tibbiy ahamiyati: Testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Normal miqdori: 1.7 - 8.6 mIU/mL.

5. Prolaktin:
- Tibbiy ahamiyati: Yuqori darajasi jinsiy disfunktsiyaga olib kelishi mumkin.
- Normal miqdori: 2 - 18 ng/mL.

6. Estradiol (E2):
- Tibbiy ahamiyati: Past darajada bo‘lishi kerak, ortiqcha estradiol jinsiy disfunktsiyaga sabab bo‘lishi mumkin.
- Normal miqdori: 10 - 40 pg/mL.

7. SHBG (Jinsiy gormonlarni bog‘lovchi globulin):
- Tibbiy ahamiyati: Gormonlarning erkin shakllarini boshqaradi.
- Normal miqdori: 10 - 57 nmol/L.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

⚡️1-toifa qandli diabet tarixda birinchi bor davolandi — bu hodisa dunyoni o’zgartiradigan yirik tibbiy yutuqdir.

Birinchi toifada Ikkinchidan farqli o’laroq, oshqozon osti bezi umuman insulin ishlab chiqarmaydi — uni har kuni inyeksiya qilish kerak bo’ladi.

Olimlar ildiz hujayralarini o’zgartirib, 25 yoshli qandli diabetga chalingan ayolga ko’chirib o’tkazishdi. Atigi uch oy o’tgach, uning tanasi o’z-o’zidan insulin ishlab chiqara boshladi, ya’ni kasallikdan butunlay davolandi.

Hozirda u bir yildan buyon dori-darmonlarsiz — sog’lom odam kabi yashamoqda. Bundan tashqari yana ikkita bemor ham qandli diabetdan davolangan va yaqin orada yana 10-20 ta odamlarni davolashmoqchi.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Fitonsid ajratuvchi o‘simliklar.

Ba’zi o‘simlik o‘zidan maxsus biologik faol modda - fitonsid ajratadi. Bu fitonsid bakteriyalarni o‘ldirish xususiyatiga ega.

- Limon - Piyoz
- Sarimsoq - Xren
- Klyukva

Shu tufayli, bularning iste’moli foydalidir. Albatta, bularni yangi xolatda iste’mol qilish tavsiya etiladi.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#analiz

🧬Tireotropin gormoni (TTG)

Tireotropin gormoni (TTG)- gipofiz gormoni boʻlib, qalqonsimon bezni meʼyorda ishlashiga javob beradi, qalqonsimon bezni gormon ishlab chiqishini stimullaydi, u esa uz navbatida TTG ishlab chiqarilishiga taʼsir qiladi.

📊TTG meʼyori:
Chakaloklar: 1,1-170 xBR/l
<2,5 oylik: 0,6- 10,0 xBR/l
2,5 — 14 oylik: 0,4-7,0 xBR/l
14-15 yosh va kattalar: 0,4-6,0 xBR/l

🟢Agar gormon taxlili natijasida TTG meʼyordan oshgan boʻlsa, bu quydagi kasalliklarni bildirishi mumkin:
▪️gipotireoz.
▪️ogʻir raxit kasalliklar
▪️buyrak usti bezi faoliyatini yetishmasligi
▪️turli oʻsmalar (gipofiz oʻsmasi vya boshqalar)

Xomiladorlikda TTG-oshishi - meʼyordir. Shuningdek, TTGni oshishi jismoniy zuriqishdan va baʼzi tibbiy preparatlarni (tutkanoqqa qarshi vositalar, rentgenokontrast vositalar va boshqalar) qabul qilishi oqibati boʻlishi mumkin.

🟢TTGni pasayishi quydagilardan dalolat beradi:
▪️gipertireoz
▪️gipofizni jaroxatlanishi
▪️gipofiz faoliyatini kamayishi

Bundan tashqari, TTG tahlili qalqonsimon bez gormonlari saqlagan preparatlar bilan davolash, och qolish, ruxiy zoʻriqish oqibatida xam qonda TTG miqdorining kamayishini koʻrsatishi mumkin.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Bemor doktor qabuliga kelib debdi:⠀
— Doktor, men internetga juda qattiq bogʻlanib qolganman. Hecham undan ajrala olmayman. Agar shu kasalligimni davolasangiz, doim sizni xabarlaringizga “Layk” bosib turishga vaʼda beraman.

@endocrinoo