Semizlik quyidagi kasalliklarga olib kelishi mumkin:
— yurak huruji
— qon tomir kasalliklari
— ateroskleroz
— 2–tip qandli diabet
— xoletsistit
— oshqozon-ichak kasalliklari
— metabolik sindrom
— depressiya
— reproduktiv funksiyaning pasayishi
— xolelitiaz va boshqa kasallik va asoratlar
@endocrinoo
— yurak huruji
— qon tomir kasalliklari
— ateroskleroz
— 2–tip qandli diabet
— xoletsistit
— oshqozon-ichak kasalliklari
— metabolik sindrom
— depressiya
— reproduktiv funksiyaning pasayishi
— xolelitiaz va boshqa kasallik va asoratlar
@endocrinoo
👍2
Yogʻlarni erituvchilar (yoquvchi) ВС yogʻlarni koʻpaytiruvchilar
🔥 Yogʻlarni erituvchi mahsulotlar (bularni iste’mol qilish kerak)
— barcha goʻsht mahsulotlari
— dengiz mahsulotlari
— tuxum
— shirin boʻlmagan sabzavot va koʻkatlar
— yongʻoq va urugʻlar
— foydali yogʻlar (kokos, avokado, zaytun, sigir sariyogʻi)
— rezavorlar (qulupnay, malina)
— shakarsiz kofe va choy
— kokos va bodom sutlari
— kakao
🟡 Yogʻlarni koʻpaytiruvchi mahsulotlar (bularni iste’mol qilmaslik kerak)
— barcha oliy navli un va un mahsulotlari (makaron, non, pishiriq)
— donlar (oq guruch, kinoa)
— shakar va shakar oʻrnini bosadiganlar
— yarim fabrikantlar
— dukkaklilar
— kartoshka va makkajoʻxori mahsulotlari
— rezavorlardan boshqa mevalarni soki va sharbatlari
— sut, soya
— alkogol
1-qism 👆ozmoqchi bo'lganlar uchun
2-qism semirmoqchi bo'lganlar uchun 👏
@endocrinoo
🔥 Yogʻlarni erituvchi mahsulotlar (bularni iste’mol qilish kerak)
— barcha goʻsht mahsulotlari
— dengiz mahsulotlari
— tuxum
— shirin boʻlmagan sabzavot va koʻkatlar
— yongʻoq va urugʻlar
— foydali yogʻlar (kokos, avokado, zaytun, sigir sariyogʻi)
— rezavorlar (qulupnay, malina)
— shakarsiz kofe va choy
— kokos va bodom sutlari
— kakao
🟡 Yogʻlarni koʻpaytiruvchi mahsulotlar (bularni iste’mol qilmaslik kerak)
— barcha oliy navli un va un mahsulotlari (makaron, non, pishiriq)
— donlar (oq guruch, kinoa)
— shakar va shakar oʻrnini bosadiganlar
— yarim fabrikantlar
— dukkaklilar
— kartoshka va makkajoʻxori mahsulotlari
— rezavorlardan boshqa mevalarni soki va sharbatlari
— sut, soya
— alkogol
1-qism 👆ozmoqchi bo'lganlar uchun
2-qism semirmoqchi bo'lganlar uchun 👏
@endocrinoo
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📎 Kardiya - oshqozonning qizilo'ngachga eng yaqin bo'lgan qismi. Oziq-ovqat va suyuqliklar qizilo'ngachdan oshqozonga kirish uchun kardiya orqali o'tadi. Kardiya yaqinidagi klapan oshqozon mahsulotini qizilo'ngachga qaytishidan saqlaydi.
@endocrinoo
@endocrinoo
👍3
Birgina qalqonsimon bez (og‘irligi 15-40 gr atrofida)ning o‘zi butun bilak sohasiga keladigan qon miqdoricha qon bilan ta'minlanadi.
@endocrinoo
@endocrinoo
👍3
Tananing qon bormaydigan yagona qismi
Ha, ha - tananing bunday qismi mavjud va bu — ko'zning shox pardasi. U hayotiy faoliyati uchun kislorodni bevosita havodan oladi.
Va yana bir qiziq fakt shundaki, bizning ko‘z shox pardamiz tuzilishi jihatidan akula ko‘zi shox pardasiga o'xshaydi. Ushbu bilimlar tufayli jarrohlar allaqachon donor sifatida operatsiyalarda akula ko‘zi pardasidan foydalanmoqdalar. 🤓
@endocrinoo
Ha, ha - tananing bunday qismi mavjud va bu — ko'zning shox pardasi. U hayotiy faoliyati uchun kislorodni bevosita havodan oladi.
Va yana bir qiziq fakt shundaki, bizning ko‘z shox pardamiz tuzilishi jihatidan akula ko‘zi shox pardasiga o'xshaydi. Ushbu bilimlar tufayli jarrohlar allaqachon donor sifatida operatsiyalarda akula ko‘zi pardasidan foydalanmoqdalar. 🤓
@endocrinoo
👍3
Turp qandni me'yorlashtirishi haqida bilasizmi?
✅ Qandni normallashtiruvchi damlama tayyorlashda 100 ml suv,120 ml turp sharbati va 10 gr lavr yaprog'i kerak bo'ladi.
• Lavr yaprog'i ustidan qaynoq suv soling va 1 soatga qoldiring.
• So'ng suzing va sovuting.
• Olingan mahsulotni turp sharbati bilan aralashtiring va kun davomida iching.
• Davolash kursi 1 haftani tashkil qiladi
@endocrinoo
✅ Qandni normallashtiruvchi damlama tayyorlashda 100 ml suv,120 ml turp sharbati va 10 gr lavr yaprog'i kerak bo'ladi.
• Lavr yaprog'i ustidan qaynoq suv soling va 1 soatga qoldiring.
• So'ng suzing va sovuting.
• Olingan mahsulotni turp sharbati bilan aralashtiring va kun davomida iching.
• Davolash kursi 1 haftani tashkil qiladi
@endocrinoo
👍2
Chaqaloqlardagi mastopatiya nima❓
👶Yangi tug'ilgan chaqaloqlar mastopatiyasi kelib chiqishiga sabab homiladorlik vaqtida onadagi estrogenlar miqdori bolaga xam o'tishidir.
Shuning natijasida chaqaloqlarda ko'krak bezi kattalashadi. Bazan qizarish, shish ham kuzatilishi mumkin.
❗️Uni siqish mumkin emas, agar jarayon uzoq davom etsa bola bezovdalanadi yoki ikkilamchi infeksiya qo'shilishi natijasida chaqaloqda mastit rivojlanishi mumkin.
⭕️Mastopatiyani davolash shart emas 3 - 4 kunda o'zi yaxshi bo'lib ketadi. Faqat shaxsiy gigiyena qoidalariga amal qilib chaqaloq ko'krak bezi sohasini toza saqlash kerak.
✅ Agar holat yaxshilanmasa vrach pediatr yoki bolalar xirurgiga olib chiqing!
@endocrinoo
👶Yangi tug'ilgan chaqaloqlar mastopatiyasi kelib chiqishiga sabab homiladorlik vaqtida onadagi estrogenlar miqdori bolaga xam o'tishidir.
Shuning natijasida chaqaloqlarda ko'krak bezi kattalashadi. Bazan qizarish, shish ham kuzatilishi mumkin.
❗️Uni siqish mumkin emas, agar jarayon uzoq davom etsa bola bezovdalanadi yoki ikkilamchi infeksiya qo'shilishi natijasida chaqaloqda mastit rivojlanishi mumkin.
⭕️Mastopatiyani davolash shart emas 3 - 4 kunda o'zi yaxshi bo'lib ketadi. Faqat shaxsiy gigiyena qoidalariga amal qilib chaqaloq ko'krak bezi sohasini toza saqlash kerak.
✅ Agar holat yaxshilanmasa vrach pediatr yoki bolalar xirurgiga olib chiqing!
@endocrinoo
👍2🤔1
⚡️Onadan qiziga, nasliy oʻtadigan kasalliklar⚡️
🌼Osteoporoz ( suyaklarning darz ketishi, sinishi, moʻrd boʻlib qolishi)
🌼Revmatoid artrit ( boʻgʻimlar yalligʻlnishi)
🌼Erta qarish
🌼Depressiya
🌼Glaukoma ( koʻz kasalligi, koʻz bosimining oshishi)
🌼Yurak-qon tomir kasalliklari( insult, infarkt)
🌼Migren
🌼Uyqusizlik
🌼Alsgeymer kasalligi (oliy ruhiy faoliyatning kuchayib boruvchi buzilishi bilan kechuvchi kasallik)
🌼Koʻkrak va tuxumdon saratoni
⁉️Nima qilish kerak?
✅ Agar onangizda shu kasalliklardan biri mavjud boʻlsa, aynan shu kasallikning mutaxasisiga, xar 6 oyda 1 marotaba koʻrigdan oʻtgani borib turishingiz kerak.
@endocrinoo
🌼Osteoporoz ( suyaklarning darz ketishi, sinishi, moʻrd boʻlib qolishi)
🌼Revmatoid artrit ( boʻgʻimlar yalligʻlnishi)
🌼Erta qarish
🌼Depressiya
🌼Glaukoma ( koʻz kasalligi, koʻz bosimining oshishi)
🌼Yurak-qon tomir kasalliklari( insult, infarkt)
🌼Migren
🌼Uyqusizlik
🌼Alsgeymer kasalligi (oliy ruhiy faoliyatning kuchayib boruvchi buzilishi bilan kechuvchi kasallik)
🌼Koʻkrak va tuxumdon saratoni
⁉️Nima qilish kerak?
✅ Agar onangizda shu kasalliklardan biri mavjud boʻlsa, aynan shu kasallikning mutaxasisiga, xar 6 oyda 1 marotaba koʻrigdan oʻtgani borib turishingiz kerak.
@endocrinoo
👍2🔥1
💥Onadan oʻgʻilga, nasliy oʻtadigan kasalliklar...💥
➖Gipertoniya
➖Qandli diabet
➖Kariyes
➖Psoriaz
➖Osteoporoz
➖Allergiya
➖Gemofiliya
Bu kasalliklarni oldini olish uchun, xar 6 oyda 1 marotaba siz;
▪️Umumiy qon analiz;
▪️UZI;
▪️Rentgen;
▪️Siydik va axlat analizlarini topshirib turishingiz kerak!
@endocrinoo
➖Gipertoniya
➖Qandli diabet
➖Kariyes
➖Psoriaz
➖Osteoporoz
➖Allergiya
➖Gemofiliya
Bu kasalliklarni oldini olish uchun, xar 6 oyda 1 marotaba siz;
▪️Umumiy qon analiz;
▪️UZI;
▪️Rentgen;
▪️Siydik va axlat analizlarini topshirib turishingiz kerak!
@endocrinoo
👍2
Qatiqli grechkani organizmga qanday foydalari bor?
✓ Immunitetni oshiradi
✓ Shishlarni ketkazadi
✓ Tanadan toksinlarni chiqarib tashlaydi
✓ Yurak-qon tomir tizimi faoliyatini yaxshilaydi
✓ Metabolizmni yaxshilaydi
✓ Soch va teri holatini yaxshilaydi
✓ Qabziyatni oldini oladi va davolaydi
✓ Qoningizni koʻpaytiradi
✓ Ozdiradi
Biz bilan barchasi oson. Maʼlumotni yaqinlaringiz bilan ulashing‼️‼️
@endocrinoo
✓ Immunitetni oshiradi
✓ Shishlarni ketkazadi
✓ Tanadan toksinlarni chiqarib tashlaydi
✓ Yurak-qon tomir tizimi faoliyatini yaxshilaydi
✓ Metabolizmni yaxshilaydi
✓ Soch va teri holatini yaxshilaydi
✓ Qabziyatni oldini oladi va davolaydi
✓ Qoningizni koʻpaytiradi
✓ Ozdiradi
Biz bilan barchasi oson. Maʼlumotni yaqinlaringiz bilan ulashing‼️‼️
@endocrinoo
❤1👍1👏1
UNUTMANG!
🔰Antibiotiklar olishdan avval albatta sinama (проба) oʻtkazing.
➥ Seftriaksonni xar xil firmalar ishlab chiqaradi. Boshqa - boshqa firmada ishlab chiqarilgan seftriakson sizga reaksiya berishi mumkin. Shuning uchun bir kurs davolanish uchun bir xilini oling ( bir xil deganda - etiketka rangi, flakoni, karobkasi, ishlab chiqarilgan sanasi va eng muhimi bitta manzilga ega boʻlgan firma nomi ).
@endocrinoo
🔰Antibiotiklar olishdan avval albatta sinama (проба) oʻtkazing.
➥ Seftriaksonni xar xil firmalar ishlab chiqaradi. Boshqa - boshqa firmada ishlab chiqarilgan seftriakson sizga reaksiya berishi mumkin. Shuning uchun bir kurs davolanish uchun bir xilini oling ( bir xil deganda - etiketka rangi, flakoni, karobkasi, ishlab chiqarilgan sanasi va eng muhimi bitta manzilga ega boʻlgan firma nomi ).
@endocrinoo
👍3
Homiladorlikning nechanchi haftasidan KALSIY qabul qilish kerak?
✅ Homiladorlikda har bir daqiqa ahamiyatli boʻladi. Buning sababi bola tinimsiz rivojlanishda boʻladi. Ushbu davrda bola rivojlanish uchun barcha vitamin va minerallarni, qurilish materiali hisoblangan oqsil moddalarini ona organizmidan oladi. Shu sababli ushbu davrda ona sogʻlom boʻlishi, turli kasalliklar yuqtirmasligi, toʻgʻri ovqatlanishi juda muhim hisoblanadi.
☑️ Ushbu holatlarni hisobga olib shifokorlar tomonidan homiladorlik davrida turli tavsiyalar beriladi. Kalsiy preparatlarini qabul qilish qancha erta boshlansa, shuncha foydali hisoblanadi. Chunki birinchi uch oylikda homila suyak toʻqimalarining rivojlanishi kuzatiladi.
🧀 Homiladorlik davrida faqatgina kalsiy preparatlariga ishonib qolmasdan, ovqat ratsioniga ham kalsiyga boy mahsulotlarni kiritish lozim. Sut mahsulotlari, qatiq, tvorog, pishloq, tuxum, dukkaklilar va dengiz mahsulotlari kalsiyga boy hisoblanadi.
@endocrinoo
✅ Homiladorlikda har bir daqiqa ahamiyatli boʻladi. Buning sababi bola tinimsiz rivojlanishda boʻladi. Ushbu davrda bola rivojlanish uchun barcha vitamin va minerallarni, qurilish materiali hisoblangan oqsil moddalarini ona organizmidan oladi. Shu sababli ushbu davrda ona sogʻlom boʻlishi, turli kasalliklar yuqtirmasligi, toʻgʻri ovqatlanishi juda muhim hisoblanadi.
☑️ Ushbu holatlarni hisobga olib shifokorlar tomonidan homiladorlik davrida turli tavsiyalar beriladi. Kalsiy preparatlarini qabul qilish qancha erta boshlansa, shuncha foydali hisoblanadi. Chunki birinchi uch oylikda homila suyak toʻqimalarining rivojlanishi kuzatiladi.
🧀 Homiladorlik davrida faqatgina kalsiy preparatlariga ishonib qolmasdan, ovqat ratsioniga ham kalsiyga boy mahsulotlarni kiritish lozim. Sut mahsulotlari, qatiq, tvorog, pishloq, tuxum, dukkaklilar va dengiz mahsulotlari kalsiyga boy hisoblanadi.
@endocrinoo
👍3
BACHADON MIOMASI
Mioma - bu bachadon devori mushak qavatining patologik oʻsishi.
📌 U xavfsiz, gormonga bogʻliq oʻsma boʻlib, gormonal fon normallashgandan keyin oʻz holiga qaytishi mumkin.
📌 Ayol qonida estrogenlarning oshiqcha miqdorda boʻlishi miomani paydo qiladi. Bu gormon ta’sirida bachadon devori hujayralari oʻsadi va oʻsmaga oʻxshash tugunlar shakllanadi.
📌 Ammo, normal gormonal fonda ham mioma paydo boʻlish hollari uchrab turadi.
📌 Klimaks boshlanishi bilan ayol jinsiy gormonlarining darajasi pasayadi. Bu esa oʻz navbatida miomaning toʻliq orqaga qaytishiga olib keladi.
@endocrinoo
Mioma - bu bachadon devori mushak qavatining patologik oʻsishi.
📌 U xavfsiz, gormonga bogʻliq oʻsma boʻlib, gormonal fon normallashgandan keyin oʻz holiga qaytishi mumkin.
📌 Ayol qonida estrogenlarning oshiqcha miqdorda boʻlishi miomani paydo qiladi. Bu gormon ta’sirida bachadon devori hujayralari oʻsadi va oʻsmaga oʻxshash tugunlar shakllanadi.
📌 Ammo, normal gormonal fonda ham mioma paydo boʻlish hollari uchrab turadi.
📌 Klimaks boshlanishi bilan ayol jinsiy gormonlarining darajasi pasayadi. Bu esa oʻz navbatida miomaning toʻliq orqaga qaytishiga olib keladi.
@endocrinoo
👍3
FOLI KISLOTASI!
Tugʻilajak farzandingning barcha a’zolari sogʻlom va toʻliq rivojlangan boʻlishini xohlasang, bunga homilador boʻlishingdan oldin tayyorgarlikni boshla!
❗️Homila rivojlanishida eng zarur vitaminlardan biri - bu Foli kislotasi boʻlib, uning boshqacha nomi - vitamin B9.
Homiladorlikning dastlabki 3 oyligida embrion organlari paydo boʻladi. Barcha organlar rivojlanishida, ayniqsa nerv sistemasi shakllanishida foli kislotasi bevosita ishtirok etadi. Uning yetishmasligi bolaning nuqsonli tugʻilishiga olib keladi.
📌 Vitamin B9 ga kunlik ehtiyoj:
• Katta odamda - 400 mkg.
• Homilador ayolda - 1 mg.
Ayol kishi homilador boʻlishni rejalashtirgan paytdanoq, ya’ni homiladorlik boshlanmasidan foli kislotasini profilaktik dozada, kuniga 1 mg dan qabul qilishni boshlashi kerak. Kurs davomiyligi homiladorlikning 4-oyigacha.
✔️ Profilaktik doza: kuniga 1 mg.
✔️ Davolovchi doza: kuniga 5 mg.
📌 Chiqarilish shakli: 1 mg va 5 mg lik tabletka koʻrinishida alohida. 200 yoki 400 mkg dan vitamin komplekslar tarkibida.
Vitamin B9 ning tabiiy manbalari va shu mahsulotning 100 g miqdorida qancha foli kislotasi boʻlishi rasmda koʻrsatilgan 👇👇👇
@endocrinoo
Tugʻilajak farzandingning barcha a’zolari sogʻlom va toʻliq rivojlangan boʻlishini xohlasang, bunga homilador boʻlishingdan oldin tayyorgarlikni boshla!
❗️Homila rivojlanishida eng zarur vitaminlardan biri - bu Foli kislotasi boʻlib, uning boshqacha nomi - vitamin B9.
Homiladorlikning dastlabki 3 oyligida embrion organlari paydo boʻladi. Barcha organlar rivojlanishida, ayniqsa nerv sistemasi shakllanishida foli kislotasi bevosita ishtirok etadi. Uning yetishmasligi bolaning nuqsonli tugʻilishiga olib keladi.
📌 Vitamin B9 ga kunlik ehtiyoj:
• Katta odamda - 400 mkg.
• Homilador ayolda - 1 mg.
Ayol kishi homilador boʻlishni rejalashtirgan paytdanoq, ya’ni homiladorlik boshlanmasidan foli kislotasini profilaktik dozada, kuniga 1 mg dan qabul qilishni boshlashi kerak. Kurs davomiyligi homiladorlikning 4-oyigacha.
✔️ Profilaktik doza: kuniga 1 mg.
✔️ Davolovchi doza: kuniga 5 mg.
📌 Chiqarilish shakli: 1 mg va 5 mg lik tabletka koʻrinishida alohida. 200 yoki 400 mkg dan vitamin komplekslar tarkibida.
Vitamin B9 ning tabiiy manbalari va shu mahsulotning 100 g miqdorida qancha foli kislotasi boʻlishi rasmda koʻrsatilgan 👇👇👇
@endocrinoo
👍4
MAGNIY TANQISLIGI
✅ Magniy kun davomida yuz beradigan 300 dan ortiq biokimyoviy reaksiyalar uchun zarurdir. Magniy yurak urish tezligini saqlashda, yurakni oziqlantirish uchun muhim hisoblanadi.
🔸Yurak urishini yaxshilash bilan birga, magniy asab va mushaklarning funksiyalarini, immun-tizimining ishlashini qoʻllab-quvvatlaydi.
🔸Qonda glyukoza miqdorini tartibga solishda yordam beradi.
🔸Suyak mustahkamligini saqlashda kalsiy bilan hamkorlikda ishlaydi.
🔷 Magniy yetishmasligi ishtaha yoʻqolishi, stress, xotira pasayishi va diqqatni jamlashga salbiy ta’sir qiladi.
💊 Magniyning kunlik miqdori katta yoshdagi ayol va erkaklarda har bir kg tana vazniga oʻrtacha 4,5 mg ni tashkil qiladi. Homilador va emizikli ayollarda bu miqdor biroz yuqori, 15 yoshgacha boʻlgan bolalarning suyaklari yaxshi rivojlanishi uchun har bir kg vazniga 6 mg miqdorida magniy qabul qilish lozim.
@endocrinoo
✅ Magniy kun davomida yuz beradigan 300 dan ortiq biokimyoviy reaksiyalar uchun zarurdir. Magniy yurak urish tezligini saqlashda, yurakni oziqlantirish uchun muhim hisoblanadi.
🔸Yurak urishini yaxshilash bilan birga, magniy asab va mushaklarning funksiyalarini, immun-tizimining ishlashini qoʻllab-quvvatlaydi.
🔸Qonda glyukoza miqdorini tartibga solishda yordam beradi.
🔸Suyak mustahkamligini saqlashda kalsiy bilan hamkorlikda ishlaydi.
🔷 Magniy yetishmasligi ishtaha yoʻqolishi, stress, xotira pasayishi va diqqatni jamlashga salbiy ta’sir qiladi.
💊 Magniyning kunlik miqdori katta yoshdagi ayol va erkaklarda har bir kg tana vazniga oʻrtacha 4,5 mg ni tashkil qiladi. Homilador va emizikli ayollarda bu miqdor biroz yuqori, 15 yoshgacha boʻlgan bolalarning suyaklari yaxshi rivojlanishi uchun har bir kg vazniga 6 mg miqdorida magniy qabul qilish lozim.
@endocrinoo
👍3
📜SISTIT
Sistit - bu siydik pufagi va siydik yo'llarining yallig'lanishidir. Afsuski, sistit tez-tez uchrab turadigan kasallik bo'lib, ayolga ko'plab muammolar yaratib berishi mumkin. Aslida jiddiy bo'lmagan bu kasallik tezda surunkali shaklga o'tib qolish xavfi borligi tufayli uni vaqtida davolashga jiddiy yondashish talab etiladi.
✅Alomatlari:
• Siyish jarayonida achish;
•Tez-tez siyish qistashi;
•Siyishning qistashi kuchli bo'la turib, bir-ikki tomchidan ko'proq siya olmaslik;
•Siydikka qon aralashishi.
♻️Sababi:
•Siydik pufagini yetarlicha bo'shatmay, siydikni uzoq vaqt mobaynida ushlab yurish;
•Tozalikka rioya qilmasdan yurish. Ichki kiyim, tualetning kirligi va noto'g'ri gigiena;
•Shikast: jinsiy a'zolardagi arzimagan shikastlanish, timdalanish natijasida bakteriyalar ko'payib sistitga olib kelishi mumkin;
•Jinsiy aloqaning haddan tashqari ko'pligi;
•Homiladorlik: homiladorlik davrida ayolning asab tizimi va immuniteti pasaygan bo'lishi mumkin, bu esa sistitga olib kelishi mumkin;
•Klimaksdan so'nggi davr boshlanishi, bu davrda ayol organizmida keskin gormonal o'zgarishlar sodir bo'ladi;
•Asablarning buzulishi, stress, charchov.
💊Davolanishi:
Sistit davolanishning asosiy tamoyili tez-tez ko'p miqdorda siyish orqali siydik pufagini tozalash. Buning uchun siydik chiqaruvchi vositalardan damlab ichish tavsiya etiladi:
Namatak damlamasi;
Maxsus buyrak choylari;
Tarvuz;
Ko'k choy;
Brusnika barglari damlamasi (nafaqat siydik chiqaradi balki antibakterial xususiyatga ham ega);
Klyukva sharbati (sistitni davolashda uni oldini olishda eng yaxshi vosita).
Odatda sistit belgilari ko'ringanidan boshlab yuqoridagi damlamalardan kuniga kamida 3 litr ichilib, oyoq issiq yung paypoq yoki adyolga o'ralib, qorin past qismiga dumba yog' surilib dam olinsa, kasallik 3-4 kunda yo'q bo'ladi.
@endocrinoo
Sistit - bu siydik pufagi va siydik yo'llarining yallig'lanishidir. Afsuski, sistit tez-tez uchrab turadigan kasallik bo'lib, ayolga ko'plab muammolar yaratib berishi mumkin. Aslida jiddiy bo'lmagan bu kasallik tezda surunkali shaklga o'tib qolish xavfi borligi tufayli uni vaqtida davolashga jiddiy yondashish talab etiladi.
✅Alomatlari:
• Siyish jarayonida achish;
•Tez-tez siyish qistashi;
•Siyishning qistashi kuchli bo'la turib, bir-ikki tomchidan ko'proq siya olmaslik;
•Siydikka qon aralashishi.
♻️Sababi:
•Siydik pufagini yetarlicha bo'shatmay, siydikni uzoq vaqt mobaynida ushlab yurish;
•Tozalikka rioya qilmasdan yurish. Ichki kiyim, tualetning kirligi va noto'g'ri gigiena;
•Shikast: jinsiy a'zolardagi arzimagan shikastlanish, timdalanish natijasida bakteriyalar ko'payib sistitga olib kelishi mumkin;
•Jinsiy aloqaning haddan tashqari ko'pligi;
•Homiladorlik: homiladorlik davrida ayolning asab tizimi va immuniteti pasaygan bo'lishi mumkin, bu esa sistitga olib kelishi mumkin;
•Klimaksdan so'nggi davr boshlanishi, bu davrda ayol organizmida keskin gormonal o'zgarishlar sodir bo'ladi;
•Asablarning buzulishi, stress, charchov.
💊Davolanishi:
Sistit davolanishning asosiy tamoyili tez-tez ko'p miqdorda siyish orqali siydik pufagini tozalash. Buning uchun siydik chiqaruvchi vositalardan damlab ichish tavsiya etiladi:
Namatak damlamasi;
Maxsus buyrak choylari;
Tarvuz;
Ko'k choy;
Brusnika barglari damlamasi (nafaqat siydik chiqaradi balki antibakterial xususiyatga ham ega);
Klyukva sharbati (sistitni davolashda uni oldini olishda eng yaxshi vosita).
Odatda sistit belgilari ko'ringanidan boshlab yuqoridagi damlamalardan kuniga kamida 3 litr ichilib, oyoq issiq yung paypoq yoki adyolga o'ralib, qorin past qismiga dumba yog' surilib dam olinsa, kasallik 3-4 kunda yo'q bo'ladi.
@endocrinoo
👍5
Jeyms Harrison — Ginnes rekordlar kitobiga kirgan qon donori.
— Uning qonida yangi tug'ilgan chaqaloqlarni o'limdan himoya qiluvchi noyob antikor mavjud. Uning qonidan vaksina yaratilgan.
— Jeyms Harrison 1173 marta qon topshirgan va 2,5 million kishining hayotini saqlab qolgan ekan.
P/s: Qoyil!👏
@endocrinoo
— Uning qonida yangi tug'ilgan chaqaloqlarni o'limdan himoya qiluvchi noyob antikor mavjud. Uning qonidan vaksina yaratilgan.
— Jeyms Harrison 1173 marta qon topshirgan va 2,5 million kishining hayotini saqlab qolgan ekan.
P/s: Qoyil!👏
@endocrinoo
👍4
📕Ayollarimiz 45 yoshdan keyin bir yilda bir martta mammografiya qilib yurishlari kerak.
Koʻkrak saratoni oxirgi yillarda naqd 12 foizga koʻtarilgan. Ayniqsa, 45 yoshdan oshgan ayollar orasida bu koʻp uchraydi.
Eng asosiysi, aksariyat bemorlar xech narsadan shikoyat qilmaydi.
Ayolingizni, onangizni va yaqinlaringizni ushbu ma’lumot bilan xabardor qiling.
Kasallikni erta aniqlash eng yaxshi yechimdir.
@endocrinoo
Koʻkrak saratoni oxirgi yillarda naqd 12 foizga koʻtarilgan. Ayniqsa, 45 yoshdan oshgan ayollar orasida bu koʻp uchraydi.
Eng asosiysi, aksariyat bemorlar xech narsadan shikoyat qilmaydi.
Ayolingizni, onangizni va yaqinlaringizni ushbu ma’lumot bilan xabardor qiling.
Kasallikni erta aniqlash eng yaxshi yechimdir.
@endocrinoo
👍4