Hayrli shanba😁

@endocrinoo

Buyrak toshlarining qanday turlari mavjud?

Urologlar toshlarning 6 asosiy turini ajratib ko'rsatishadi:

1⃣ Uratli - ular siydik kislotasi, kaliy va natriy tuzlaridan iborat. Zich va silliq;

2️⃣ Oksalatli - ular kaltsiydan iborat. Juda zich va notekis. Shilliq qavatni qattiq shikastlash;

3️⃣ Fosfatli - ularda ko'p fosfat kislota mavjud. Ular silliq va juda mo'rt;

4️⃣ Struvitli - tez o'sishga moyil bo'lgan yumshoq konsistensiyali kulrang toshlar;

5️⃣ Sistinli - sistindan iborat. Ular sariq rangga ega va ko'pincha ular yumaloq shaklga ega;

6️⃣ Ksantin toshlari rentgen nurlarida ko'rinmaydigan va o'z-o'zidan tanadan chiqarilmaydigan yomon toshlardir

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Sobiq Ittifoq davlatlarida semizlik tarqalishi boʻyicha erkaklar va ayollar foiz ulushida. 2017-yilgi natija

Oʻzbekistonda erkaklarda 12.5%
Ayollarda 18.6 % holatda semizlik mavjud boʻlgan.

Bu statistika aniqki oʻsib boradi.
Dunyoda eng semizlar AQSHda miqdori jihatdan koʻp

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Yer yuzida 2 milliard insonda semizlik mavjud boʻlib.
Yiliga 4 million inson semizlik yoki uning natijasi boʻlgan kasallik va uning asoratidan vafot etadi.

1975-yilga nisbatan semizlik 3 barobarga ortgan

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Shifokor menga dengiz boʻyiga borib dam olishni, uning toza havosidan, shamolidan nafas olishni tavsiya qildi.

Men choʻntagimga qaradim va ventilyator ham yaxshi shamol bera olishini xis qildim...😁

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Bolalar semizligi

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Statistikaga koʻra 2016-yilda dunyoda 5 yoshgacha boʻlgan 41 mln bolada va 5 yoshdan 19 yoshgacha boʻlgan 340 million bolada ortiqcha vazn va semizlik mavjud edi.

Toshkentda bolalar orasida 7.6% ortiqcha vazn va 4.1% semizlik kuzatilgan.

Semiz bolalar UTT hulosasiga koʻra 25-45% qismida jigarni yogʻ bosishi aniqlangan.

Semizlik sabablari esa rasmda☝️

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Sergey Yesenin sheri
Erkin Vohidov tarjimasi
Xayrulla Hamidov oʻqidi.

@endocrinoo

Bugun diabetda shaftoli 🍑 haqida
Ertaga esa Insha Alloh anor haqida post boʻladi

Bizdan uzoqlashmang

@endocrinoo

Shunday kasallar bor buyragida qayta va qayta tosh toʻplanadi. Bu bemorlar kasallikka davoni urologdan izlashadi faqat. Buyrakdan tosh olingan boʻlsa ham yana toʻplanadi.

Qalqon oldi bezining kasalligi boʻlgan giperparatireozda qondagi kalsiyning miqdori ortadi, kalsiy esa suyaklardan chiqib ketgan kalsiy xisobiga ortadi. Natijada osteoporoz kelib chiqadi. Buyrakda tosh xosil boʻladi.

Bunday hollarda endokrinolog bilan davolash zarur boʻladi.

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Shaftoli diabetda mumkinmi?

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

100 gramm shaftoli tarkibida:
-kaloriya - 45 kkal🔥
-oqsillar - 0,9 g
-yog'lar - 0,1 g
-uglevodlar - 9,5-14 g

Glikemik indeksi 30-35 (naviga qarab)

100 g mahsulotdagi vitamin miqdori o‘rtacha kunlik ehtiyojga nisbatan foizda: C - 11,1%, A - 9,2%, beta-karotin - 10%, K, E, N, PP, B1-B6, B9.

🔸Biz kuniga 4 tagacha shaftoli iste'mol qilishimiz mumkin, shu bilan birga boshqa shirin mevalarni iste'mol qilish taqiqlanadi;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸 Shaftoli kunning birinchi yarmida asosiy ovqatdan keyin (oqsil, sabzavotlar) iste'mol qilinishi kerak.

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Ertadan eshigim ichki tarafiga yopishtiraman deb qoʻydim

Eshikni yopish va ochish haqida ham oʻrgatuvchi kurslar tashkil qilinishi tarafdoriman

@endocrinoo

💊Magniy!!!

➡️Homiladorlik davrida ayol va homila rivojlanishida alohida rol o‘ynaydi.

➡️Magniy platsentaning shakllanishida ishtirok yetadi-ona va bola o‘rtasidagi aloqa. Bundan tashqari, homila asab tizimining shakllanishi, kelajakdagi onaning stressga chidamliligi va bachadonning tonusini tartibga solish uchun zarurdir.

❗️Ya’ni, bachadon va platsenta magniy miqdori yeng yuqori bo‘lgan organlardir.
⠀
👉Homilador ayollarda uning yetishmasligi quyidagilarga olib keladi:
⠀
- spazmlar, ko‘pincha boldirlarda
- tez yurak urishi
- psixik salbiy o‘zgarilash,asabiylik
- asossiz tashvish hissi
- charchoqning kuchayishi
- kech toksikozning og‘ir shakllari
- vnutriutrobniy rivojlanishning kechikishi
⠀
➡️Shuning uchun defitsitni to‘ldirish asoratlar xavfini ikki baravar kamaytirishga imkon beradi.
⠀
➡️Homiladorlikdan tashqari magniy ham muhim! Magniy shakliga ye’tibor berish xam muhimdir. U individual ravishda tanlanadi.
⠀
1. Magniy glitsinat. Uxlashda qiynalayotganlar, asabiylik, oyoq tortishishlar uchun to‘g‘ri keladi . Shuningdek bosh og‘riqlarida tavsiya etiladi. Tinchlantiruvchi bo‘lgani uchun giperaktiv va gipertonusi bor bolalarga to‘g‘ri keladi.

2. Magniy sitrat. Qabziyatdan aziyat chekadiganlar uchun. Pochkada toshlari borlarga yaxshi.

3. Magniy malat. Energiya kamligida, buyrak usti bezi disfunksiyasida, stressda yaxshi. Kuning birinchi yarmida ichish tavsiya etiladi. Energiya beradi lekin miya neyronlarini qo‘zg‘atmaydi.

4. Magniy Taurat. Yurak ritmi buzilganlar uchun ,o‘t qop va tosh kasalliklarida, bilirubin oshishida (sarg‘ayishda chaqaloqlarga xam berish mumkun+ona ichishik kerak). Insulinga sezgirlikni yaxshilaydi, arterial davleniyani kamaytiradi. Uxlashdan oldin ichish tavsiya etiladi.

5. Magniy L Treonat. Xotirani yaxshilaydi, miya faoliyatini aktivlashtiradi, diqqatni jamlashga yordam beradi. Uyqudan oldin yoki tushlikdan kegin ichish tavsiya etiladi.

6. Magniy sulfat(angliyskaya sol). Aptekalarda sotiladigan ushbu tuzni vanna qilish orqali magniyni teridan kirgazib defitsitni qoplash mumkun. Shuningdek u DЕTOKS vazifasini xam bajaradi.

❗️Demak MAGNIY MATKANI QOTIRIB QO‘YMADI! XOMILADORLIKDA ICHISH ZARUR!

✅Xomiladorlikda xar xil turini aralashtirib ichishni tavsiya qilaman. Agar qabziyat kuchli bo‘lsa sitrat ko‘proq, oyoq tortishsa glitsinat ko‘proq, safro xaydashga taurat ko‘proq..

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

Soch toʻkilishiga qarshi usullar

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

1. Boshda qon aylanishini yaxshilash zarur

2. Zamburugʻ, bakteriyalarga qarshi kurashish kerak

3. Sifatli shampun tanlash kerak

4. Xlorlangan suvdan foydalanmaslik zarur

5. Oqsil mahsulotlar isteʼmolini oshirish kerak

6. Energetiklar ichmang

7. Vitamin komplekslar qabul qiling

8. Qalqonsimon bez ishini meyorlashtirish kerak

9. Mevalar isteʼmol qiling

10. Fast food, shirinliklar va shifokor tavsiyasisiz dorilar qabul qilmang

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Bir shifokor kasal boʻlib qolgan vazirni koʻrib qoʻyish uchun idorasiga boribdi. Eshik tagida navbat kutib turgan muovini shifokorni koʻrib, mensimasdan:
— Senga yoʻl boʻlsin? — debdi.
— Ichkariga, — debdi shifokor ajablanib.
— Biz turgan joyda senga yoʻl boʻlsin!? — debdi oʻdagʻaylab muovin.
Bundan jahli chiqqan shifokor:
— Eʼtiboringiz uchun, siz oʻpadigan joyga men ukol qilaman! — debdi.😆

@endocrinoo

Soch toʻkilishiga testosteronning taʼsiri

📝Endokrinolog: Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )

Testosteron erkak va ayol organizmida ham mavjud boʻlib turlicha miqdorda ekani bilan farq qiladi.

Organizmda uning maʼlum qismi DIGIDROTESTOSTERON (DGT) shakliga aylanadi. Aynan ushbu modda soch folikulasiga tasir qilib soch toʻkilishiga sabab boʻladi.

Odatda testosteron soch xosil qilar edi. Lekin bu shakli toʻkilishiga sababchidir.
Manba:

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii

#hazil_time

Otaga oʻqishda ulkan zafarlar tilaymiz

@endocrinoo

⚪️ ​​L Arginin xaqida ma’lumot.

🔅Bu dorini kashf qilgan insonlar uchun Nobel mukofoti berilgan.

Xususiyatlari:
➥ Tomirlar ichki qavatini yaxshilab butun organizmda qon aylanishini yaxshilaydi;
➥ Yurakni quvvatlaydi, yoshartiradi. Kuchini oshiradi.
➥ Tos a’zolari foaliyatini yaxshilaydi. Farzandli boʻlish, jinsiy quvvatni yaxshilaydi.
➥ Jigarni tiklaydi. Uni oʻstiradi
➥ Barcha a’zolar faoliyatini yaxshilab ularni tiklaydi.

🔸 Kulturistlar xam qoʻshimcha oziq sifatida ishlatishlari mumkin.


❕Shifokor bilan albatta maslahatlashing

@endocrinoo

@endokrinolog_maslaxatii