❓Bo‘y yaxshi o‘sishi uchun nimalar qilish kerak?
✅ O‘sish jarayoni somatotrop gormoni orqali amalga oshiriladi. Bu holat hammada har xil bo‘lib, o‘rtacha 24-25 yoshgacha davom etadi. Balog‘at davrida, ya’ni 11-12 yoshdan 16 yoshgacha bo‘lgan davrda keskin o‘sish holati kuzatiladi. Bunga organizmdagi gormonal o‘zgarishlar sabab bo‘ladi.
📍Somatotrop gormoni tunda, chuqur uyquda ko‘p miqdorda ishlab chiqariladi. Shu sababli bo‘y yaxshi o‘sishi uchun bolalar tungi soat 22.00 da uyquda bo‘lishlari lozim. Bundan tashqari turli vitamin va oqsilga boy mahsulotlarni ko‘p iste’mol qilish, bo‘y o‘sishiga yordam beradigan sport turlari bilan shug‘ullanish lozim.
💢 O‘sish jarayoni me’yoriy holatda kechayotganini aniqlash uchun bolalar endokrinologiga murojaat qilish va shifokor tavsiyalariga rioya qilish lozim.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
✅ O‘sish jarayoni somatotrop gormoni orqali amalga oshiriladi. Bu holat hammada har xil bo‘lib, o‘rtacha 24-25 yoshgacha davom etadi. Balog‘at davrida, ya’ni 11-12 yoshdan 16 yoshgacha bo‘lgan davrda keskin o‘sish holati kuzatiladi. Bunga organizmdagi gormonal o‘zgarishlar sabab bo‘ladi.
📍Somatotrop gormoni tunda, chuqur uyquda ko‘p miqdorda ishlab chiqariladi. Shu sababli bo‘y yaxshi o‘sishi uchun bolalar tungi soat 22.00 da uyquda bo‘lishlari lozim. Bundan tashqari turli vitamin va oqsilga boy mahsulotlarni ko‘p iste’mol qilish, bo‘y o‘sishiga yordam beradigan sport turlari bilan shug‘ullanish lozim.
💢 O‘sish jarayoni me’yoriy holatda kechayotganini aniqlash uchun bolalar endokrinologiga murojaat qilish va shifokor tavsiyalariga rioya qilish lozim.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1
Tiogamma©
1 flakon 50 ml 12/mg/ml infuziya uchun eritma saqlaydi:
Faol modda: tioktat kislotasining megluminli tuzi – 1167,70 mg (bu 600 mg tioktat kislotasiga ekvivalent);
Yordamchi moddalar: makrogol 300 – 4000,00 mg, meglumin, in’eksiya uchun suv 50 ml gacha.
Ta’rifi: och-sariq yoki sarg‘ish-yashil rangli tiniq eritma.
Farmakoterapevtik guruhi: metabolik jarayonlarni to‘g‘rilash uchun vosita.
Farmakokinetikasi
Vena ichiga yuborilganida maksimal konsentratsiyasiga erishish vaqti – 10-11 мин., maksimal konsentratsiyasi taxminan 20 mkg/ml ni tashkil qiladi. Jigar orqali «birinchi o‘tish» samarasiga ega.
Metabolitlarini hosil bo‘lishi yon zanjirini oksidlanishi va kon’yugatsiyalanishi natijasida yuz beradi. Umumiy plazma klirensi – 10-15 ml/min. Tioktat kislotasi va uning metabolitlari buyrak orqali (80-90%), katta bo‘lmagan miqdori – o‘zgarmagan holda chiqariladi. Yarim chiqarilish davri 25 minutni tashkil qiladi.
Qo‘llanilishi
Diabetik polineyropatiya, alkogolli polineyropatiya.
Qo‘llash usuli va dozalari
Davolashni boshida Tiogamma® infuziya uchun eritma preparati vena ichiga sutkada 600 mg dozada (1 flakon) 2-4 hafta davomida yuboriladi. Preparatli flakon qutidan chiqariladi va darhol berilgan yorug‘likdan himoya qiluvchi g‘ilof bilan yopiladi, chunki tioktat kislotasi yorug‘likka sezgir. Infuziya bevosita flakondan qilinadi. Asta-sekin yuboriladi, taxminan 1,7 ml/min tezlikda, 30 minut davomida yuboriladi.
So‘ngra tioktat kislotasini peroral shaklini (Tiogamma®, qobiq bilan qoplangan tabletkalar) qabul qilishni davom ettirish mumkin.
Qo‘llash mumkin bo‘lmagan holatlar
Tioktat kislotasi va preparatning boshqa komponentlariga yuqori sezuvchanlik.
18 yoshgacha bo‘lgan bolalar.
Homiladorlik va emizish davri.
Preparatni qabul qilishdan oldin albatta shifokor bilan maslahatlashing.
Nojoʻya taʼsirlar bor
Shifokor bilan maslahatlashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
1 flakon 50 ml 12/mg/ml infuziya uchun eritma saqlaydi:
Faol modda: tioktat kislotasining megluminli tuzi – 1167,70 mg (bu 600 mg tioktat kislotasiga ekvivalent);
Yordamchi moddalar: makrogol 300 – 4000,00 mg, meglumin, in’eksiya uchun suv 50 ml gacha.
Ta’rifi: och-sariq yoki sarg‘ish-yashil rangli tiniq eritma.
Farmakoterapevtik guruhi: metabolik jarayonlarni to‘g‘rilash uchun vosita.
Farmakokinetikasi
Vena ichiga yuborilganida maksimal konsentratsiyasiga erishish vaqti – 10-11 мин., maksimal konsentratsiyasi taxminan 20 mkg/ml ni tashkil qiladi. Jigar orqali «birinchi o‘tish» samarasiga ega.
Metabolitlarini hosil bo‘lishi yon zanjirini oksidlanishi va kon’yugatsiyalanishi natijasida yuz beradi. Umumiy plazma klirensi – 10-15 ml/min. Tioktat kislotasi va uning metabolitlari buyrak orqali (80-90%), katta bo‘lmagan miqdori – o‘zgarmagan holda chiqariladi. Yarim chiqarilish davri 25 minutni tashkil qiladi.
Qo‘llanilishi
Diabetik polineyropatiya, alkogolli polineyropatiya.
Qo‘llash usuli va dozalari
Davolashni boshida Tiogamma® infuziya uchun eritma preparati vena ichiga sutkada 600 mg dozada (1 flakon) 2-4 hafta davomida yuboriladi. Preparatli flakon qutidan chiqariladi va darhol berilgan yorug‘likdan himoya qiluvchi g‘ilof bilan yopiladi, chunki tioktat kislotasi yorug‘likka sezgir. Infuziya bevosita flakondan qilinadi. Asta-sekin yuboriladi, taxminan 1,7 ml/min tezlikda, 30 minut davomida yuboriladi.
So‘ngra tioktat kislotasini peroral shaklini (Tiogamma®, qobiq bilan qoplangan tabletkalar) qabul qilishni davom ettirish mumkin.
Qo‘llash mumkin bo‘lmagan holatlar
Tioktat kislotasi va preparatning boshqa komponentlariga yuqori sezuvchanlik.
18 yoshgacha bo‘lgan bolalar.
Homiladorlik va emizish davri.
Preparatni qabul qilishdan oldin albatta shifokor bilan maslahatlashing.
Nojoʻya taʼsirlar bor
Shifokor bilan maslahatlashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍1
Dunyodagi eng kuchli MRT apparati inson miyasining yuqori aniqlikdagi tasvirini namoyish qildi
Fransiyada ishlab chiqilgan Iseult MRT apparati 11,7 Teslas (T) magnit maydon kuchiga ega. Taqqoslash uchun, bugungi kunda shifoxonalarda keng qo‘llaniladigan an’anaviy MRT apparatlari odatda 1,5 yoki ko‘pi bilan 3 T ni tashkil qiladi.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Fransiyada ishlab chiqilgan Iseult MRT apparati 11,7 Teslas (T) magnit maydon kuchiga ega. Taqqoslash uchun, bugungi kunda shifoxonalarda keng qo‘llaniladigan an’anaviy MRT apparatlari odatda 1,5 yoki ko‘pi bilan 3 T ni tashkil qiladi.
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍5🥰1
Milodiy 2024-yil Ramazon oyining soʻnggi jumasi muborak boʻlsin🌙
Kelgusi ramazon oyida ham birgalikda shu kunlarni nishonlash nasibu roʻza aylasin
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Kelgusi ramazon oyida ham birgalikda shu kunlarni nishonlash nasibu roʻza aylasin
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
❤5👍1🔥1
Qalqonsimon bez kistasi nima?
📝Endokrinolog : Fayzullayev Jahongir ( @endocrinoo )
Qalqonsimon bezda (QB) odatda 90% holatda tugunlar yaxshi sifatli boʻladi. Shulardan bir turi bu QB kistasi.
Kelib chiqish sabablari:
--Gormonal disbalans
--Selen va yod yetishmasligi
--Nasliy moyillik
--Ekologiyaning yomon taʼsiri
--Toksik zararli taʼsirlar
Shuningdek: stress, immunitet tushishi,endokrin bezlar patologiyasi, autoimmun jarayon.
Diagnostika:
--Dastlab ultratovush tekshiruvi (UTT) qalqonsimon bez uchun
--Biopsiya - agar tugun oʻlchami 10 mm dan katta boʻlganda zarur tekshiruv
--Gormonlar taxlili : TTG, T4(erkin),T3 AT-TPO
Shuningdek: bronxoskopiya, angiografiya, KT
Davolash: 2 turda olib boriladi
-- Konservativ 💊
Qalqonsimon bez gormonlari, yod, so'rdiruvchi terapiya
-- Hirurgik🔪
Bu usul ham 2 turdan boʻladi:
1- maloinvaziv usulda ingichka maxsus igna orqali kista suyuqligi tortib olinadi
2- qalqonsimon bez boʻlagi olib tashlanadi
Gemitireoidektomiya - qalqonsimon bez 1 boʻlagi olib tashlanadi
Subtotal strumektomiya - qalqonsimon bez 2 boʻlagi ham olib tashlanadi
Qalqonsimon bez olib tashlanganda qalqon oldi bezi ham olib tashlanadi.
Natijada keyinchalik vitamin D va kalsiy ham qoʻshimcha sifatida ichib turiladi.
Agar qalqonsimon bez toʻliq olib tashlangan boʻlsa davomiy qalqonsimon bez gormonlari ichib turiladi ( eutiroks, l-tiroksin, levotiroksin natriy)
Kista haqida avvalgi post✅
Oʻzingizni professionallarga topshiring
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog : Fayzullayev Jahongir ( @endocrinoo )
Qalqonsimon bezda (QB) odatda 90% holatda tugunlar yaxshi sifatli boʻladi. Shulardan bir turi bu QB kistasi.
Kelib chiqish sabablari:
--Gormonal disbalans
--Selen va yod yetishmasligi
--Nasliy moyillik
--Ekologiyaning yomon taʼsiri
--Toksik zararli taʼsirlar
Shuningdek: stress, immunitet tushishi,endokrin bezlar patologiyasi, autoimmun jarayon.
Diagnostika:
--Dastlab ultratovush tekshiruvi (UTT) qalqonsimon bez uchun
--Biopsiya - agar tugun oʻlchami 10 mm dan katta boʻlganda zarur tekshiruv
--Gormonlar taxlili : TTG, T4(erkin),T3 AT-TPO
Shuningdek: bronxoskopiya, angiografiya, KT
Davolash: 2 turda olib boriladi
-- Konservativ 💊
Qalqonsimon bez gormonlari, yod, so'rdiruvchi terapiya
-- Hirurgik🔪
Bu usul ham 2 turdan boʻladi:
1- maloinvaziv usulda ingichka maxsus igna orqali kista suyuqligi tortib olinadi
2- qalqonsimon bez boʻlagi olib tashlanadi
Gemitireoidektomiya - qalqonsimon bez 1 boʻlagi olib tashlanadi
Subtotal strumektomiya - qalqonsimon bez 2 boʻlagi ham olib tashlanadi
Qalqonsimon bez olib tashlanganda qalqon oldi bezi ham olib tashlanadi.
Natijada keyinchalik vitamin D va kalsiy ham qoʻshimcha sifatida ichib turiladi.
Agar qalqonsimon bez toʻliq olib tashlangan boʻlsa davomiy qalqonsimon bez gormonlari ichib turiladi ( eutiroks, l-tiroksin, levotiroksin natriy)
Kista haqida avvalgi post✅
Oʻzingizni professionallarga topshiring
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍4❤2🔥1👏1💯1
Yetakchi D vitamin saqlovchilar 100 gr uchun.
Baliq yogʻi - 924 mg
Atlantika seldi - 120 mg
Tayyorlangan losos - 120 mg
Sifatli sut ( 1stakan ) - 98 ME
Tuhum sarigʻi - 25 ME
Mol jigari - 12-30 ME
Ana endi D vitamini tabiiy manbasini bilasiz aziz kuzatuvchilar
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Baliq yogʻi - 924 mg
Atlantika seldi - 120 mg
Tayyorlangan losos - 120 mg
Sifatli sut ( 1stakan ) - 98 ME
Tuhum sarigʻi - 25 ME
Mol jigari - 12-30 ME
Ana endi D vitamini tabiiy manbasini bilasiz aziz kuzatuvchilar
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
🔥6👍2❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷Insulin ineksiyasi qanday qilinsa to'g'ri bo'ladi ?
Igna sanchilib insulin yuborilgandan so'ng 10 soniya kutib turib keyin sug'urib olish kerak (esda saqlang).
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Igna sanchilib insulin yuborilgandan so'ng 10 soniya kutib turib keyin sug'urib olish kerak (esda saqlang).
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍4❤1👏1
Oramizda tabiiy yoʻl bilan isteʼmol qilyapman yodni deydiganlar juda koʻp topiladi.
Endi ushbu jadval orqali ozgina xisob qilgan holda bilib olishingiz mumkinki homilador ayol kunlik yodni tabiiy yoʻl bilan toʻldirishi uchun kuniga 7200 gr (7.2 kg) xurmo yeyishi yoki 11200 gr (11.2 kg) qoʻy goʻshti va yoki 12600 gr (12.6 kg) olma isteʼmol qilishi kerak
Xoʻsh siz shuncha mahsulot isteʼmol qilayapsizmi 1 kunda
Demak 1 dona tabletka orqali yodni keragini qabul qilish osonroq va arzonroq menimcha
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Endi ushbu jadval orqali ozgina xisob qilgan holda bilib olishingiz mumkinki homilador ayol kunlik yodni tabiiy yoʻl bilan toʻldirishi uchun kuniga 7200 gr (7.2 kg) xurmo yeyishi yoki 11200 gr (11.2 kg) qoʻy goʻshti va yoki 12600 gr (12.6 kg) olma isteʼmol qilishi kerak
Xoʻsh siz shuncha mahsulot isteʼmol qilayapsizmi 1 kunda
Demak 1 dona tabletka orqali yodni keragini qabul qilish osonroq va arzonroq menimcha
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
💯3👍2👏1
Homilador boʻlishingizga qarshilik qiluvchi gormonlardan biri bu PROLAKTIN boʻlib u gipofizning oldingi bo'lagidan ajraladi
Normal miqdoridan ortishi bu homilador boʻlishga qarshilik qiladi yoki homilani rivojlanishiga toʻsqinlik qiladi
Prolaktinning asosiy vazifasi sut bezi rivojlanishi, sekretsiyasini taminlaydi
Prolaktin miqdori homiladorlik davridan bir necha karra ortishi tabiiy jarayon xisoblanadi.
Ammo boshqa holatlarda ortishi esa kasallik xisoblanadi.
Natijani aniqlash qondagi gormon miqdori orqali bilinadi
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Normal miqdoridan ortishi bu homilador boʻlishga qarshilik qiladi yoki homilani rivojlanishiga toʻsqinlik qiladi
Prolaktinning asosiy vazifasi sut bezi rivojlanishi, sekretsiyasini taminlaydi
Prolaktin miqdori homiladorlik davridan bir necha karra ortishi tabiiy jarayon xisoblanadi.
Ammo boshqa holatlarda ortishi esa kasallik xisoblanadi.
Natijani aniqlash qondagi gormon miqdori orqali bilinadi
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍2
Gemoglobinni qanday qilib tez ko'tarish mumkin?
Bu postda qisqa vaqt ichida gemoglobinni ko'taruvchi mahsulotlarni keltirib o'taman.
✓ NAʻMATAK (shipovnik) damlamasiga asal qo'shib ichish. Naʻmatak 100 g miqdorini 1 litr idishga damlanadi va kun davomida ichiladi.
✓ Quruq mevalar temir moddasiga juda boy. Rekordsmeni — PISTA. Hech bo'lmasa har kuni 4–6 ta turshak yoki boshqa quruq mevalardan isteʻmol qilib turish kerak.
✓ GRЕCHKA — temir moddasiga juda boy!
✓ Meva va rezavorlarni to'q yashil va qizil ranglilari temirga boy bo'ladi. Rekordsmenlari — XURMO, ANOR
✓ Bulardan tashqari qora ikra, dukkaklilar, yormalar, plombir, qizil go'sht temir moddasiga boy mahsulotlar hisoblanadi.
🖼️ Rasmda tarkibida ko'p miqdorda temir moddasi saqlovchi mahsulotlar (100 g da qancha temir borligi) ko'rsatilgan.
Hozirda statistika boʻyicha 90% ziyod insonda KAMQONLIK mavjud🩸
Ushbu postni imkon qadar koʻproq insonlarga yuboring
📱📲
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Bu postda qisqa vaqt ichida gemoglobinni ko'taruvchi mahsulotlarni keltirib o'taman.
✓ NAʻMATAK (shipovnik) damlamasiga asal qo'shib ichish. Naʻmatak 100 g miqdorini 1 litr idishga damlanadi va kun davomida ichiladi.
✓ Quruq mevalar temir moddasiga juda boy. Rekordsmeni — PISTA. Hech bo'lmasa har kuni 4–6 ta turshak yoki boshqa quruq mevalardan isteʻmol qilib turish kerak.
✓ GRЕCHKA — temir moddasiga juda boy!
✓ Meva va rezavorlarni to'q yashil va qizil ranglilari temirga boy bo'ladi. Rekordsmenlari — XURMO, ANOR
✓ Bulardan tashqari qora ikra, dukkaklilar, yormalar, plombir, qizil go'sht temir moddasiga boy mahsulotlar hisoblanadi.
🖼️ Rasmda tarkibida ko'p miqdorda temir moddasi saqlovchi mahsulotlar (100 g da qancha temir borligi) ko'rsatilgan.
Hozirda statistika boʻyicha 90% ziyod insonda KAMQONLIK mavjud🩸
Ushbu postni imkon qadar koʻproq insonlarga yuboring
📱📲
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kanaldagi malumotlarni imkon qadar yaqinlaringizga ulashing
Biz siz uchun harakatdamiz
Tibbiy bilimingizni biz bilan yuksaklarga yetkazing
@endocrinoo
Biz siz uchun harakatdamiz
Tibbiy bilimingizni biz bilan yuksaklarga yetkazing
@endocrinoo
👍2
Diabetda mandarin🍊 mumkinmi?
📝Endokrinolog : Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Mandarin bayramlarda sevimli meva hisoblanadi.
100 gr mahsulot tarkibida
0.8 gr oqsil
0.2 gr yogʻ
7-13 gr uglevod
Bu glukoza toza shakar emas va fruktoza tolalari shaklida boʻladi. Manba
Kaloriyalikligi 35-40 kkal
Glikemik indeks 30 - 35
Qonda qandni sekin koʻtaradi. Manba
Koʻplab mineral va vitaminlarga boy
Vitamin C , A , B
Kaliy, molibden, kobalt
Kuniga 2-3ta yeyish mumkin. Manba
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
📝Endokrinolog : Fayzullayev Jahongir
( @endocrinoo )
Mandarin bayramlarda sevimli meva hisoblanadi.
100 gr mahsulot tarkibida
0.8 gr oqsil
0.2 gr yogʻ
7-13 gr uglevod
Bu glukoza toza shakar emas va fruktoza tolalari shaklida boʻladi. Manba
Kaloriyalikligi 35-40 kkal
Glikemik indeks 30 - 35
Qonda qandni sekin koʻtaradi. Manba
Koʻplab mineral va vitaminlarga boy
Vitamin C , A , B
Kaliy, molibden, kobalt
Kuniga 2-3ta yeyish mumkin. Manba
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍9❤1👏1
Jismoniy faollik diabetda surunkali buyrak kasalligining rivojlanishini sekinlashtiradi
Xitoylik olimlar jismoniy faollik ortiqcha vazn yoki semizlik va 2-toifa diabetga chalingan odamlarda surunkali buyrak kasalligining rivojlanish xavfiga qanday ta'sir qilishini aniqladilar. Tadqiqot natijalari British Journal of Sports Medicine jurnalida chop etildi.
Look AHEAD tadqiqotida 1746 ishtirokchi ma'lumotlari tahlil qilindi. Jismoniy faollikni baholash uchun akselerometr ishlatilgan.
Surunkali buyrak kasalligining rivojlanishi glomerulyar filtratsiya tezligining 60 ml / min / 1,73 m2 dan past bo'lishi, kuzatuv tashrifida (boshlang'ichga nisbatan) kamida 30% pasayish yoki surunkali surunkali rivojlanishning oxirgi bosqichi sifatida baholandi.
Tahlil shuni ko'rsatdiki, har 100 daqiqada o'rtacha va kuchli intensivlikdagi jismoniy faollik surunkali buyrak kasalligiga o'tish xavfini 9% ga kamaytiradi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
Xitoylik olimlar jismoniy faollik ortiqcha vazn yoki semizlik va 2-toifa diabetga chalingan odamlarda surunkali buyrak kasalligining rivojlanish xavfiga qanday ta'sir qilishini aniqladilar. Tadqiqot natijalari British Journal of Sports Medicine jurnalida chop etildi.
Look AHEAD tadqiqotida 1746 ishtirokchi ma'lumotlari tahlil qilindi. Jismoniy faollikni baholash uchun akselerometr ishlatilgan.
Surunkali buyrak kasalligining rivojlanishi glomerulyar filtratsiya tezligining 60 ml / min / 1,73 m2 dan past bo'lishi, kuzatuv tashrifida (boshlang'ichga nisbatan) kamida 30% pasayish yoki surunkali surunkali rivojlanishning oxirgi bosqichi sifatida baholandi.
Tahlil shuni ko'rsatdiki, har 100 daqiqada o'rtacha va kuchli intensivlikdagi jismoniy faollik surunkali buyrak kasalligiga o'tish xavfini 9% ga kamaytiradi.
Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
@endocrinoo
@endokrinolog_maslaxatii
👍2👏1