Bolalar intellektini (IQ) "o‘ldiradigan" 6 ta "qotil"

1. Yod tanqisligi.
Homiladorlik oldi va homiladorlik davrida ona organizmidagi yod tanqisligi bolalar IQ sini 12,4 darajaga pasaytiradi. Homiladorlikni rejalashtirayotgan va homiladorlarga tavsiya: har kuni 200 mg yod preparatlarini qabul qilishi kerak. Yod elementi folat kislota (vitamin B9) (400 mkg sutkalik ehtiyoj) ishtirokida yaxshi so‘riladi.

2. Ko‘krak suti bilan oziqlantirmaslik.
Bolalar uchun kerakli barcha vitamin va minerallar ona sutida bor. Bolani ham jismonan, ham aqlan rivojlanishi uchun ona suti juda muhim. Tavsiya: bolani kamida 6 oy, eng yaxshisi 2 yoshgacha emizish kerak. Turli xil kimyoviy qo‘shimchalarni bermagan ma’qul.

3. Qandli diabet 1-tipi.
Bu autoimmun kasallik bo‘lib, bolani aqliy rivojlanishiga to‘sqinlik qiladi. Bunda insulinrezistentlik va gipoglikemiya rivojlanadi va bosh miya normadan kichik bo‘lib qolishi kuzatiladi.

4. B12 vitamini yetishmasligi.
Bu vitamin markaziy va umumiy nerv tizimi rivojlanishi uchun juda muhim

5. Ovqat qo‘shimchalarida yoki kundalik ratsionida shakarni ko‘p iste’mol qilish.
Insulinrezistentlikka, qonda insulinni ortishiga olib keladi va bosh miyada glyukoza yetishmasligi kuzatiladi.

6. Turli kimyoviy moddalar bilan kontakt.
Asosan sifatsiz plastik idishlarga issiq taom solinganda o‘zidan zararli kimyoviy moddalar (ftalat) ajratadi. Yoki sifatsiz plastik o‘yinchoqlarni bolalar og‘ziga solganda va tishlaganda ajraladi.

Emizikli onalar ratsionida yod, folat (B9), B 12 vitaminlarga boy mahsulotlar bo‘lishi kerak. Agar dori ko‘rinishida iste’mol qilinsa yanada yaxshi, sababi doim ham yeguliklardan sutkalik ehtiyojni qondirib bo‘lmaydi.

@endocrinoo

📣 Semirganing sari xar xil xazillar avj oladi.

Shunaqa tarozi boʻlsa - siz qaysi xayvon boʻlardingiz? 😁

@endocrinoo

⚠️Sogʻligingiz haqida koʻp narsalarni aytib beradigan 7 ta qon koʻrsatkichi:

1⃣ Gemoglobin.
Qizil qon hujayralarida topilgan qon pigmenti. Asosiy vazifasi kislorodni va SO2 ni tashish.

2⃣ Qizil qon tanachalari.
Ortiqcha yurak nuqsonlari, bronxlar, oʻpkalar, buyraklar va jigar kasalliklarida namoyon boʻladi.

3⃣ Leykotsitlar
Haddan tashqari infeksiya va yalligʻlanish mavjudligini koʻrsatadi.

4⃣ Trombotsitlar
Qon ivishini ta’minlaydi. Agar ular me’yordan ortiq boʻlsa, unda sizda sil kasalligi, yarali kolit, jigar sirrozi boʻlishi mumkin.

5⃣ Glyukoza
Ortiqcha - notoʻgʻri ovqatlanish, gormonal kasalliklarda qonda miqdori koʻpayadi.
Salbiy tomoni diabetdir.

6⃣ Umumiy protein
Jigar, buyraklar, notoʻgʻri ovqatlanishning yomonlashishi bilan uning miqdori normadan kamayadi.

7⃣ Umumiy bilirubin.
Jigar koʻrsatkichi. Gepatit, oʻt qopi tosh kasalliklarida yoki qizil qon hujayralari kamayishi bilan bilirubin miqdori koʻtariladi.

@endocrinoo

"Aqlli bemor"

1) Shifokorga borishdan oldin o'sha sohani "eng zo'ri"ni oldiga boradi!
Va 5-6 soat navbat kutib qaytib chiqadida qo'lida 2-3 tagina dori yozilgan retsep varog'ini olib chiqadi. Va bu yaxshi emas ekan deydi.

2)So'ngra boshqa shifokorga boradi, u esa retsep varog'ini ikki tomonini ham to'ldirib beradi. Va U yana bu ham shifokor yaxshi emas ekan deydi,

3) Yana boshqa shifokorlarga boradi, xullas kech kirib "gastrol safari" tugasa hafsalasiz holda Dorixonaga kirib bari retseplarni ko'rsatadi. Va Dorixonachi o'zi retsep tuzib beradi, kamiga Shifokor yaxshi retsep yozmaganini ham ro'kach qilib qo'yadi. Dorixonachi "aqllida" ko'o'p o'qigan.

10 ta shifokorga kirib oxiri aptekachidan dori olib ketishadi🤦‍♂.
Shunday bemorlar juda ko'p...


@endocrinoo

#music_time

Konsta oʻz ritmida
Bomba tarona Munisa bilan
❤️

@endocrinoo

🔸Ortiqcha vazn xotirani pasaytiradi.

🔸Semirib ketish xotira pasayishi uchun xavf omilidir. Ortiqcha vazn miyadagi xotira bilan bog'liq genlarning o'zgarishiga olib kelishi mumkin, bu esa xotiraga salbiy ta'sir qiladi.

🔸Eksperiment doirasida olimlar 18 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan bir guruh odamlarni kuzatdilar va yuqori tana massa indeksi xotira testlarida yomon natijaga ta'sir ko'rsatishini aniqladilar.

🔹Semirib ketish, shuningdek, Altsgeymer kasalligini rivojlanish xavfini oshiradi.

@endocrinoo

Semizlik anemiyani (kamqonlik) birinchi sababi

Amerikada oʻtkazilgan tadqiqotlarda ortiqcha tana vazniga ega boʻlgan bolalar va oʻsmirlarda normal tana vazniga ega boʻlganlarga nisbatan plazmadagi temir miqdori normadan 2 barobar past boʻlgan.

Sabablari:
1. Alimentar yetishmovchilik. Semizlikda ichaklarda temirni yaxshi soʻrilmasligi.
2. Tana massasini ortishi, qon miqdorini oshishiga olib keladi, bu esa plazmadagi temir konsentratsiyasini kamayishiga olib keladi.
3. Semizlikda yogʻ toʻqimalarida koʻplab kichik yalligʻlanish oʻchoqlari paydo boʻladi. Yalligʻlanishga javoban makrofaglarni koʻplab safarbar etilishi ham temir taqchilligiga olib keladi.

@endocrinoo

Nima uchun D vitamini kerak?

Avstraliyalik olimlar demensiya va D vitamini tanqisligi o'rtasida bevosita bog'liqlik borligini aniqladilar.

Ular 294 514 kishining genetik ma'lumotlarini tahlil qilishdi va D vitaminining past darajalari miya hajmining kichikligi va demensiya va insult xavfi ortishi bilan bog'liqligini aniqladilar.

*Demensiya-aqliy zaiflik

@endocrinoo

Oyoqlarda chayqalish va tortishish temir tanqisligi anemiyasini ko'rsatishi mumkin

Agar siz doimo oyoqlaringizni harakatga keltirishingiz yoki o'tirganingizda biron joyda yurishingiz kerakligini his qilsangiz, sizda bezovta oyoq sindromi mavjud bo'lishi mumkin.

Bu hissiyotni oyoqlarda yonish, chayqalish, tortishish hissi sifatida ta'riflash mumkin. Shifokorlar bu g'alati tuyg'ularga nima sabab bo'lishini hali to'liq aniqlay olishmadi, ammo bu alomatlarni keltirib chiqaradigan muammolardan biri temir tanqisligi ekanligi aniq.

@endocrinoo

Bugun sizlarga 1-tip qandli diabet bilan og'rigan insonlarga to'liqroq hayot kechirish imkonini beradigan yangi texnologiya haqida gapirib bermoqchiman: sun'iy oshqozon osti bezi.

Qandli diabetni nazorat qilishning asosiy maqsadi har kuni yaxshi va xavfsiz qondagi glukoza darajasiga erishishdir.

Bu 1-toifa diabet bilan og'rigan odamlarga qon glyukozasini doimiy va qo'lda nazorat qilmasdan va insulinni shpris orqali kiritmasdan yashash uchun ko'proq erkinlik beradigan birinchi texnologiya.
Sun'iy oshqozon osti bezi insulin nasosining simsiz analogi bo'lib, insulinni o'z vaqtida yetkazib berish orqali qonda glukoza darajasini tartibga solishni ta'minlaydi. Qurilma maxsus o'rnatilgan dasturga ega har qanday planshet yoki smartfon yordamida boshqariladi.
Qurilma har besh daqiqada qondagi glyukoza o'lchovlariga javoban insulinni avtomatik ravishda etkazib beradi yoki to'xtatadi.

@endocrinoo

⚡️Buqoq davolanishi shart kasalliklardan.

Yod bu organizmda juda ko'p vazifalarni bajaradi. Ulardan eng muximi nеrv tolalari orasidan impulsni o'tkazishdir. Agar yod miqdori noto'g'ri taqsimlansa impuls yo tеzlashib yoki sеkinlashib kеtadi.

Buqoq kattalashsa nafas yoki qizilo'ngach yo'lini to'sib xalaqit qiladi. Insonda nafas еtishmovchilik xissi paydo bo'ladi.

🧨 Aksariyat odamlarda buqoq bilinmaydi. Ammo ayrim bеlgilari borki buqoq borligini bildirib turadi.

-- uyquchanlik yoki bеdorlik
-- tеz sеmirish yoki tеz ozish
-- bo'shashish yoki aksincha ta'sirchanlik ortib kеtishi
-- yo'q joydan asabiylashish
-- xotira, intеlеkt pasayib kеtishi
-- bir xayollilik, bitta fikr miyaga kirib chiqmasligi
-- xayolparastlikni xaddan tashqari ko'payib kеtishi

Buqoqning davosi sifatida aksariyat yod prеparatlari buyuriladi. Davolanishda muxim jixat shuki - uzoq va uzluksiz davolanish kеrak.

@endocrinoo

🟡 400 kg og'irlikdagi erkakning rentgenogrammasi

🔘Ko'rib turganingizdek, uning "suyagi yo‘g‘on" emas.😉


@endocrinoo

🥛 Sut mahsulotlari qondagi qand miqdorini barqarorlashtiradi va stressga qarshi ijobiy ta'sir ko‘rsatadi

Lekin sut tarkibida laktoza borligini inobatga olib sal kamroq istemol qilgan ma’qul

@endocrinoo

Tarkibi bir xil ammo savdo nomlari har xil bo‘lgan dori vositalari.

Quyida tarkibi [Glimepirid] bo‘lgan dorilarning savdo nomlari keltirilgan:
1🔹 Amaril
2🔹 Oltar
3🔹 Diapirid
4🔹 Gimetab
5🔹 Glimerol NGP
6🔹 Glimepirid ML
7🔹 Dimaril
8🔹 Insuprid
9🔹 Glempid
10🔹 Prayd
11🔹 Glayri
12🔹 Glyukonoveks
13🔹 Glyukonorm
14🔹 Antaris
15🔹Gepirid
16🔷 Perglim

Yuqoridagi dorilar O‘zbekiston dori vositalari registridan o‘tgan. Agar sizga [Glimepirid] tarkibli dori vositasi tavsiya etilgan bo‘lsa yuqoridagilardan birini kerakli dozadagisini olishingiz mumkin.

@endocrinoo

Berr simptomi-tirsaklar va tizzalar sohasidagi nosimmetrik qorayish (giperpigmentatsiya) va terining quruqlashishi.("iflos" tirsaklar va tizzalar simptomi bilan sinonimdir).

Epidermisning haddan tashqari keratinizatsiyasi va qalinlashishi tufayli paydo bo'ladi. Ta'sir qilingan joy teginish uchun qo'pol va yoriqlar paydo bo'lishi mumkin.

Ta'sirli hududlardagi teri iflos kulrang rangga ega.

Quyidagi kasalliklarda kelib chiqadi:
✅Gipotireoz (qalqonsimon bez kasalligi)
✅Qandli diabet
✅Meda ichak yoʻli kasalliklari
✅Zamburugʻli kasalliklar
✅Teri kasalliklari ( atopik dermatit , ixtioz , sklerodermiya )

Shuningdek
✅A,D,E,C vitaminlar kamligi
✅Mavsumiy faktorlar : harorat ortishi , qalin qattiq kiyimlar kiyish ,
✅Mexanik sabab : doimiy oʻtirib ishlash ( tirsakni ishqalanishi )

Diagnostika:

UTT qalqonsimon bez
Endokrinolog koʻrigi
Dermatolog koʻrigi
Gastroenterolog koʻrigi

Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing
Kanalga aʼzo boʻling

@endocrinoo

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti bilan birgalikda O‘zbekistonda aholining 18-64 yosh vakillari o‘rtasida o‘tkazilgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, respublika aholisining yarmi og‘ir vaznga ega.

Shuningdek, aholining 20 foizi semizlikdan aziyat chekadi. 46 foizining qonida xolesterin miqdori oshgan. JSST tomonidan tavsiya etilgan tuz iste’moli miqdori besh grammdan oshmasligi kerak bo‘lgan holda, aholi belgilanganidan uch baravar ko‘p — 14,9 gramm tuz iste’mol qiladi.

Bundan tashqari, aholining 67 foizi, ya’ni uchdan ikki qism odam yetarli miqdorda —400 grammdan kam meva va sabzavotlar yemaydi.

Sanitariya-epidemiologiya qo‘mitasi esa, me’yorda ovqatlanmaslik yoshlarda ratsional o‘sish va aqliy rivojlanishda ortda qolish, kattalarda esa yurak qon-tomir, endokrin, xavfli o‘sma kabi insonning erta o‘limiga olib keluvchi qator kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo‘lishini ta’kidlagan.

Avvalroq, yer yuzi aholisining 45 foizi 2030 yilga borib semirib ketishi mumkinliki haqda xabar berilgandi.

@endocdinoo

#asorat

Qandli diabetga chalingan insonlarga shifokorlar tomonidan qonda qandni 10 dan past holatda "ushlab yurish" zarurligi aytiladi

Buning sababi esa oddiy.
Qonda glukoza 10 dan oshgan siydik orqali glukoza ajrala boshlaydi (buyrak boʻsagʻasi)
Bu yomon signal xisoblanadi.
Yani endi sizga buyrak bilan bogʻliq muammolar boshlanishi yoki boshlangan boʻlishi mumkin ( diabetik nefropatiya)

Sogʻligingizni asrang va shifokor koʻrsatmasiga amal qiling

Kanalga aʼzo boʻling
Maʼlumotni yaqinlarga ham ulashing

@endocrinoo

Mulohaza uchun

@endocrinoo

Somodji fenomeni

Tadqiqotchining taxminiga ko'ra, ortiqcha kiritilgan insulin gipoglikemiyaga olib keladi, bu glikogenolizni faollashtiradi, buning natijasida glikogen jigarda glyukozaga parchalanadi va uning molekulalari qonga kiradi.
Bu o'z navbatida, keyingi giperglikemiyani keltirib chiqaradi.Shuni ta'kidlash kerakki, Somodji fenomeni, shunga o'xshash namoyon bo'lishiga qaramay, patofiziologik mexanizmlari bo'yicha 1-toifa qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda ertalabki soatlarda giperglikemiya yuzaga keladigan "tong shafaqlari" fenomenidan sezilarli darajada farq qiladi.
Somatotrop gormonning ta'siri va oldingi tungi gipoglikemiya bilan bog'liq emas

@endocrinoo

Har bir kilogramm ortiqcha vazn organizmda 22 km yangi qon tomirlar shakllanishiga majbur qiladi.

Bu haqiqatni bilib, nima uchun semirish va yurak kasalliklari doimo yonma-yon borishini tushunish oson. Bizning tanamizdagi tomirlarning ko‘pchiligi katta tomirlar va arteriyalar emas, balki barcha organlarni panjara kabi bog‘laydigan mayda kapillyarlardir. Ular yog‘ to‘qimalarida ham mavjud, shuning uchun uning o‘sishi hujayralarni kislorod bilan oziqlantirish uchun tanani yangi tomirlar paydo qilishga majbur qiladi.

Qon tomirlari qanchalik ko‘p bo‘lsa, yurakka tushadigan yuk shuncha ortadi.

Agar siz ortiqcha vaznni yo‘qotsangiz tana keraksiz bo‘lib qolgan tomirlarni yo‘q qiladi. Shunday qilib, hech bo‘lmaganda ozgina miqdorda ortiqcha vazndan xalos bo‘lish yurak ishini osonlashtiradi.

@endocrinoo

1 kg vazn uchun 22 km qon-tomir xosil boʻladimi, bu juda katta koʻrsatkich deganlar uchun FAKT:
Inson tanasida 95 000 km qon-tomir mavjud

@endocrinoo