Forwarded from ENA
Das wichtigste Mineral in deinem Körper👈👉Eisen!
Eisenmangel gehört, mit schätzungsweise 2 Milliarden Betroffenen, zu den häufigsten Mangelzuständen.
Zu den möglichen Symptomen eines Eisenmangels gehören: Müdigkeit, Schwäche, Atemnot, Blässe, Schwindel, Depressionen, Schlafstörungen etc.
Eisen:
✔️trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
✔️trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
✔️trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
✔️trägt zur Verringerung von Müdigkeit & Ermüdung bei
✔️trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
✔️trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
✔️hat eine Funktion bei der Zellteilung
Liposomales Eisen hat eine mehrfach höhere Bioverfügbarkeit als herkömmliche nicht-liposomale Eisenpräparate.✔️
Zusätzlich enthält es Vitamin E aus natürlicher Quelle.
✔️Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Mit dem Code "Ena10" sparst du 10 % bei Purazell 💚
👉hier klicken👈
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
Eisenmangel gehört, mit schätzungsweise 2 Milliarden Betroffenen, zu den häufigsten Mangelzuständen.
Zu den möglichen Symptomen eines Eisenmangels gehören: Müdigkeit, Schwäche, Atemnot, Blässe, Schwindel, Depressionen, Schlafstörungen etc.
Eisen:
✔️trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
✔️trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
✔️trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
✔️trägt zur Verringerung von Müdigkeit & Ermüdung bei
✔️trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
✔️trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
✔️hat eine Funktion bei der Zellteilung
Liposomales Eisen hat eine mehrfach höhere Bioverfügbarkeit als herkömmliche nicht-liposomale Eisenpräparate.✔️
Zusätzlich enthält es Vitamin E aus natürlicher Quelle.
✔️Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Ich wurde heute wieder mal gefragt, warum ich denn diese ganzen "Säftchen & Pulver" nehme.
Das braucht man doch alles nicht, wenn man so natürlich und gesund lebt. Oder doch?
Hier meine Antwort😊👇
Das braucht man doch alles nicht, wenn man so natürlich und gesund lebt. Oder doch?
Hier meine Antwort😊👇
Forwarded from ENA
Media is too big
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Nahrungsergänzungen (NEM): Ja oder nein?
Meine persönliche Meinung: NEM stehen in den Medien immer wieder unter Beschuss, Grenzwerte für Dosierungen werden runtergesetzt, obwohl es gleichzeitig einen enormen Nährstoffmangel der Bevölkerung gibt (Eisen, B12, D3 u.vm.).
Häufig wird von Menschen (wenn überhaupt) erst reagiert, wenn sich schon Krankheitsbilder eines Nährstoffmangels zeigen. Ärzte verschreiben dann lieber Medikamente, obwohl mit einer gesunden Ernährung & NEM die Ursache der gesundheitlichen Probleme oftmals beseitigt werden könnten.
Mein Motto: Prävention🌱 statt Medikation 💊
Ich nehme Nahrungsergänzungen von Purazell = die Besten 👍 Mit dem Gutschein "Ena10" sparst du 10 % bei Purazell 👈👉hier klicken 💚
🔬Laborgeprüfte Qualität
💯% vegan
In diesem Sinne: auf die Gesundheit💚
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
@ena_erwache_nach_anderswo
Meine persönliche Meinung: NEM stehen in den Medien immer wieder unter Beschuss, Grenzwerte für Dosierungen werden runtergesetzt, obwohl es gleichzeitig einen enormen Nährstoffmangel der Bevölkerung gibt (Eisen, B12, D3 u.vm.).
Häufig wird von Menschen (wenn überhaupt) erst reagiert, wenn sich schon Krankheitsbilder eines Nährstoffmangels zeigen. Ärzte verschreiben dann lieber Medikamente, obwohl mit einer gesunden Ernährung & NEM die Ursache der gesundheitlichen Probleme oftmals beseitigt werden könnten.
Mein Motto: Prävention🌱 statt Medikation 💊
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Perspektivenwechsel💭
Scheitern ist eigentlich: ein Erkenntnisgewinn.
Doch leider sieht das der Großteil der Gesellschaft nicht so. Das Misslingen wird als eine Niederlage betrachtet, die es zu vermeiden gilt – und vor allem zu verschweigen! Das Problem dabei ist: Wir lernen nicht aus den Fehlern, die wir machen, sondern fühlen uns als Versager, der nicht in der Lage ist, etwas richtig zu machen. Die negativen Gefühle können so stark werden, dass sie uns sogar psychisch krank machen.
Deshalb ist es wichtig, den Fehltritt als etwas anzunehmen, das uns weiterbringt. Ein Weg endet scheinbar in einer Sackgasse? Das heißt noch lange nicht, dass es nicht einen anderen Weg gibt, der uns dahin bringt, wohin wir gerne wollen.
Finde wir diesen/deinen Weg! Und auf diesem/deinem Weg bist DU so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
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👉@ena_erwache_nach_anderswo
Scheitern ist eigentlich: ein Erkenntnisgewinn.
Doch leider sieht das der Großteil der Gesellschaft nicht so. Das Misslingen wird als eine Niederlage betrachtet, die es zu vermeiden gilt – und vor allem zu verschweigen! Das Problem dabei ist: Wir lernen nicht aus den Fehlern, die wir machen, sondern fühlen uns als Versager, der nicht in der Lage ist, etwas richtig zu machen. Die negativen Gefühle können so stark werden, dass sie uns sogar psychisch krank machen.
Deshalb ist es wichtig, den Fehltritt als etwas anzunehmen, das uns weiterbringt. Ein Weg endet scheinbar in einer Sackgasse? Das heißt noch lange nicht, dass es nicht einen anderen Weg gibt, der uns dahin bringt, wohin wir gerne wollen.
Finde wir diesen/deinen Weg! Und auf diesem/deinem Weg bist DU so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫
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Forwarded from ENA
Stehst du morgens gerne auf?
Falls nicht denke bitte mal folgenden Gedanken: du bist als Mensch auf dieser Welt, um etwas zu bewirken. Warum mit Unwillen das tun, wozu du geschaffen, - und auf diese Welt geschickt wurdest?
Solltest du diesen Gedanken noch nicht so recht fühlen, dann sorge dafür, dass du dein Leben künftig so gestaltest, dass dein Berufs, - und Freizeitleben so aussieht, dass du morgens mit Freude aufstehst🙆♀️
Vielleicht geht das nicht von heute auf morgen aber jeden Tag ein bißchen mehr🙏
Bis du ganz bald ein glückliches/erfülltes Leben führst.
Suche dir etwas, für das du sterben würdest und dann LEBE dafür❤️
Für mehr Dankbarkeit & Schöpferkraft in den Herzen aller Menschen💚
Einen wunderschönen Start in den neuen Tag 🙌
DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
@ena_erwache_nach_anderswo
Falls nicht denke bitte mal folgenden Gedanken: du bist als Mensch auf dieser Welt, um etwas zu bewirken. Warum mit Unwillen das tun, wozu du geschaffen, - und auf diese Welt geschickt wurdest?
Solltest du diesen Gedanken noch nicht so recht fühlen, dann sorge dafür, dass du dein Leben künftig so gestaltest, dass dein Berufs, - und Freizeitleben so aussieht, dass du morgens mit Freude aufstehst🙆♀️
Vielleicht geht das nicht von heute auf morgen aber jeden Tag ein bißchen mehr🙏
Bis du ganz bald ein glückliches/erfülltes Leben führst.
Suche dir etwas, für das du sterben würdest und dann LEBE dafür❤️
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Ich war gerade fleißig in der Küche für morgen und möchte gerne 2 super leckere Rezepte mit euch teilen😊👇
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Grüner Kartoffelsalat 💚👌
➡️Zutaten:
500 g Kartoffeln
1 Apfel
2 Frühlingszwiebeln
1 Salatgurke
2 Gewürzgurken
Für das Dressing:
50 g Blattspinat
5 EL Sojajoghurt
2 TL Leinöl
1 TL Senf
1 Spritzer Zitronensaft
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Zum Garnieren:
3 EL Sonnenblumenkerne
etwas frisch gehackter
Schnittlauch
-
➡️ Zubereitung:
1) Die Kartoffeln kochen, kalt abschrecken, pellen, in Scheiben schneiden & in eine Schüssel geben.
2) Apfel fein reiben. Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Die Salat,- und Gewürzgurken längs halbieren & in Scheiben schneiden.
3) Alles mit den Kartoffeln vermengen.
4) Alle Zutaten für das Dressing cremig pürieren.
5) Die Sonnenblumenkerne für die Garnierung in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen.
6) Das Dressing über den Salat geben, alles miteinander vermengen und mit frisch gehacktem Schnittlauch und den (gerösteten) Sonnenblumenkernen garnieren.
Guten Appetit💚
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
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Video-Quelle
➡️Zutaten:
500 g Kartoffeln
1 Apfel
2 Frühlingszwiebeln
1 Salatgurke
2 Gewürzgurken
Für das Dressing:
50 g Blattspinat
5 EL Sojajoghurt
2 TL Leinöl
1 TL Senf
1 Spritzer Zitronensaft
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Zum Garnieren:
3 EL Sonnenblumenkerne
etwas frisch gehackter
Schnittlauch
-
➡️ Zubereitung:
1) Die Kartoffeln kochen, kalt abschrecken, pellen, in Scheiben schneiden & in eine Schüssel geben.
2) Apfel fein reiben. Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Die Salat,- und Gewürzgurken längs halbieren & in Scheiben schneiden.
3) Alles mit den Kartoffeln vermengen.
4) Alle Zutaten für das Dressing cremig pürieren.
5) Die Sonnenblumenkerne für die Garnierung in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen.
6) Das Dressing über den Salat geben, alles miteinander vermengen und mit frisch gehacktem Schnittlauch und den (gerösteten) Sonnenblumenkernen garnieren.
Guten Appetit💚
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Rohkost Blumenkohl Taboulé als glutenfreie Alternative zum beliebten Couscous Salat🥗
Zutaten
🌱 1 kleiner Blumenkohl
🍅 4 Tomaten – Strunk entfernen & in 1-cm-Würfel schneiden
🧅 2 Frühlingszwiebeln
🥒 1 Salatgurke
🧄 2 Knoblauchzehen
optional Pinienkerne als Topping
Flüssige Zutaten und Gewürze
🍋 4 EL Zitronensaft, frisch gepresst
🫒 3 EL Olivenöl, kaltgepresst
🌿 3 EL fein geschnittene Petersilie
🧂 Salz und Pfeffer
🍏 ein Schuss Apfelessig
Für den Blumenkohlsalat die Blumenkohlstücke in mehreren Etappen in einer Küchenmaschine auf Reiskorngröße zerkleinern & in eine Schüssel geben. Die Tomatenwürfel, Gurkenwürfel, gehackten Knoblauch und das geschnittene Frühlingszwiebel-Grün dazugeben.
Mit Zitronensaft & Olivenöl beträufeln; mit Salz und Pfeffer würzen. Dann die geschnittene Petersilie unterheben und gut vermengen; mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Am besten etwas ziehen lassen und dann genießen 😊
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Zutaten
🌱 1 kleiner Blumenkohl
🍅 4 Tomaten – Strunk entfernen & in 1-cm-Würfel schneiden
🧅 2 Frühlingszwiebeln
🥒 1 Salatgurke
🧄 2 Knoblauchzehen
optional Pinienkerne als Topping
Flüssige Zutaten und Gewürze
🍋 4 EL Zitronensaft, frisch gepresst
🫒 3 EL Olivenöl, kaltgepresst
🌿 3 EL fein geschnittene Petersilie
🧂 Salz und Pfeffer
🍏 ein Schuss Apfelessig
Für den Blumenkohlsalat die Blumenkohlstücke in mehreren Etappen in einer Küchenmaschine auf Reiskorngröße zerkleinern & in eine Schüssel geben. Die Tomatenwürfel, Gurkenwürfel, gehackten Knoblauch und das geschnittene Frühlingszwiebel-Grün dazugeben.
Mit Zitronensaft & Olivenöl beträufeln; mit Salz und Pfeffer würzen. Dann die geschnittene Petersilie unterheben und gut vermengen; mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Am besten etwas ziehen lassen und dann genießen 😊
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Ich habe am Wochenende dieses Buchweizenbrot gebacken 😊 Ohne Mehl, glutenfrei und soooo lecker 🤤
Zutaten:
🌱500 g Buchweizen (geschält)
💧200 ml Wasser
🧂1 Prise Salz
Optional als Topping:
Saaten und Nüsse eurer Wahl. Z.B. Sonnenblumenkerne, Mohn, Sesam, Walnüsse, Leinsamen
Und so geht's:
▫️500 g Buchweizen waschen. Dann mit Wasser bedecken und für 7-8 Stunden einweichen lassen.
▫️Danach Wasser abgießen & mit 200 ml frischem Wasser & einer Prise Salz im Mixer pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
▫️Den Teig jetzt nochmal in einer Schüssel, mit einem Handtuch bedeckt, für circa 20 Stunden bei Raumtemperatur fermentieren lassen.
Dass der Teigansatz arbeitet, erkennt ihr z.B. an einem leicht säuerlichen Geruch.
▫️Nach der Gehzeit den Teig in eine Kastenform geben und nach Lust und Laune mit Toppings bestreuen.
▫️Bei 180 Grad für circa 70 Min. backen
Abkühlen und genießen 🍞😊
So lecker und so gesund 😊
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🌱500 g Buchweizen (geschält)
💧200 ml Wasser
🧂1 Prise Salz
Optional als Topping:
Saaten und Nüsse eurer Wahl. Z.B. Sonnenblumenkerne, Mohn, Sesam, Walnüsse, Leinsamen
Und so geht's:
▫️500 g Buchweizen waschen. Dann mit Wasser bedecken und für 7-8 Stunden einweichen lassen.
▫️Danach Wasser abgießen & mit 200 ml frischem Wasser & einer Prise Salz im Mixer pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
▫️Den Teig jetzt nochmal in einer Schüssel, mit einem Handtuch bedeckt, für circa 20 Stunden bei Raumtemperatur fermentieren lassen.
Dass der Teigansatz arbeitet, erkennt ihr z.B. an einem leicht säuerlichen Geruch.
▫️Nach der Gehzeit den Teig in eine Kastenform geben und nach Lust und Laune mit Toppings bestreuen.
▫️Bei 180 Grad für circa 70 Min. backen
Abkühlen und genießen 🍞😊
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Falls dir jemand sagt, du bist zu klein, um als Einzelner die Welt verändern zu können...
DU bist so viel mehr, als man dir sagt ❤️ Du bist ein Wunder 💫
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🙏
Wir, jeder einzelne, hat es in der Hand, diese Welt zu einer schöneren zu machen🙌
In diesem Sinne, einen schönen Feiertag 💚
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Wir, jeder einzelne, hat es in der Hand, diese Welt zu einer schöneren zu machen🙌
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Bei mir ist es auf jeden Fall meine verstorbene Mama🌟❤️ Und ich würde ihr, neben so vielen Dingen, als erstes folgendes sagen:
"Verzeih mir bitte Mama, dass ich für vieles damals noch nicht bereit war, was du mir immer wieder weitergeben wolltest🙏 Jetzt erst spüre ich so richtig in so vielen Bereichen, was du genau meintest und ich werde alles daran setzen deine Werte zu leben, sie weiterzugeben und Dinge in MIR zu heilen, die du für dich nicht mehr heilen konntest. Ich liebe dich unendlich und danke dir für ALLES❤️ Du warst und bist die allerbeste Mama, die ich mir jemals wünschen konnte. Ich vermisse dich immer wieder so sehr aber spüre dich jeden Tag in meiner Nähe❤️"
Oh, was würde ich für diese eine Stunde geben🙏 Aber ich verbinde mich auch so immer wieder mit ihr und sie sich mit mir💫 Und dafür bin ich so unendlich dankbar 🙏
Wenn du magst... Schreib mir/uns gerne in die Kommentare, mit wem du gerne diese 1 Stunde gerne verbringen möchtest 🙏
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
@ena_erwache_nach_anderswo
"Verzeih mir bitte Mama, dass ich für vieles damals noch nicht bereit war, was du mir immer wieder weitergeben wolltest🙏 Jetzt erst spüre ich so richtig in so vielen Bereichen, was du genau meintest und ich werde alles daran setzen deine Werte zu leben, sie weiterzugeben und Dinge in MIR zu heilen, die du für dich nicht mehr heilen konntest. Ich liebe dich unendlich und danke dir für ALLES❤️ Du warst und bist die allerbeste Mama, die ich mir jemals wünschen konnte. Ich vermisse dich immer wieder so sehr aber spüre dich jeden Tag in meiner Nähe❤️"
Oh, was würde ich für diese eine Stunde geben🙏 Aber ich verbinde mich auch so immer wieder mit ihr und sie sich mit mir💫 Und dafür bin ich so unendlich dankbar 🙏
Wenn du magst... Schreib mir/uns gerne in die Kommentare, mit wem du gerne diese 1 Stunde gerne verbringen möchtest 🙏
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Löse dich davon💫👇
In unserer Gesellschaft sind wir darauf getrimmt, dass etwas nur einen Wert hat, wenn wir kämpfen mussten/hart dafür arbeiten mussten.
Natürlich ist es wichtig, FÜR bestimmte Dinge im Leben einzustehen und auch zu kämpfen ABER für mich funktioniert das wahre Leben anders. Wenn die Zeit reif ist, wenn wir selbst bereit für etwas sind, dann ist kein Kampf erforderlich, dann kommt zu uns, was in diesem Moment das Richtige ist.
Und du hast nur das Beste verdient, ohne es dir erst verdienen zu müssen ❤️
DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
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👉@ena_erwache_nach_anderswo
In unserer Gesellschaft sind wir darauf getrimmt, dass etwas nur einen Wert hat, wenn wir kämpfen mussten/hart dafür arbeiten mussten.
Natürlich ist es wichtig, FÜR bestimmte Dinge im Leben einzustehen und auch zu kämpfen ABER für mich funktioniert das wahre Leben anders. Wenn die Zeit reif ist, wenn wir selbst bereit für etwas sind, dann ist kein Kampf erforderlich, dann kommt zu uns, was in diesem Moment das Richtige ist.
Und du hast nur das Beste verdient, ohne es dir erst verdienen zu müssen ❤️
DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫
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👉@ena_erwache_nach_anderswo
Sie werden dich 'verrückt' nennen, weil du es bist, weil du mit der Gabe geboren wurdest, die Dinge auf eine andere Art zu sehen.
Und das macht ihnen Angst.
Sie werden dich 'intensiv' nennen, weil du es bist, weil du mit dem Wert geboren wurdest, den du in dir trägst, der es dir erlaubt, alles vollständig zu fühlen.
Und das schüchtert sie ein.
Sie werden dich "egoistisch" nennen, weil du es bist, weil du entdeckt hast, dass du das Wichtigste in deinem Leben bist.
Und das passt ihnen nicht.
Sie werden dich viele Dinge nennen und dich für eine lange Zeit verurteilen, aber bleibe fest bei dir und stehe zu dem was du fühlst und willst, und ich verspreche dir, dass sie dich eines Tages anrufen werden, um dir zu sagen:
"Danke, dass es dich gibt'".
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
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👉@ena_erwache_nach_anderswo
Text: Alejandro Jodorowsky
Und das macht ihnen Angst.
Sie werden dich 'intensiv' nennen, weil du es bist, weil du mit dem Wert geboren wurdest, den du in dir trägst, der es dir erlaubt, alles vollständig zu fühlen.
Und das schüchtert sie ein.
Sie werden dich "egoistisch" nennen, weil du es bist, weil du entdeckt hast, dass du das Wichtigste in deinem Leben bist.
Und das passt ihnen nicht.
Sie werden dich viele Dinge nennen und dich für eine lange Zeit verurteilen, aber bleibe fest bei dir und stehe zu dem was du fühlst und willst, und ich verspreche dir, dass sie dich eines Tages anrufen werden, um dir zu sagen:
"Danke, dass es dich gibt'".
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Text: Alejandro Jodorowsky
Forwarded from ENA
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Meine Videobotschaft zum Muttertag❤️
Ich danke allen Müttern🙏
Ihr seid wundervoll💫❤️
Und meiner lieben Mutter danke ich besonders❤️ DANKE für jeden Moment, den ich mit dir erleben durfte, für die guten Gespräche und jedes Lachen, für deine Liebe, deine Wahrhaftigkeit und Wärme❤️
Meine Bitte an mich selbst, an alle zukünftigen Mütter und an alle Mütter🙏
Wir müssen aus unseren Kindern keine guten Menschen machen. Das sind sie bereits❤️
Wir müssen nur aufpassen, dass sie es bleiben🙏 Sie sind wundervoll❤️
Und alle Mütter sind grandios & wertvoll❤️
WIR alle, sind so viel mehr, als man uns sagt❤️
Ich hoffe, ihr könnt den heutigen Tag mit eurer Mutter verbringen?! ☀️❤️🙏
Ich vermisse meine sehr aber spüre sie jeden Tag 🌈❤️
𝐸𝓊𝓇𝑒 𝐸𝓃𝒶
@ena_erwache_nach_anderswo
Ich danke allen Müttern🙏
Ihr seid wundervoll💫❤️
Und meiner lieben Mutter danke ich besonders❤️ DANKE für jeden Moment, den ich mit dir erleben durfte, für die guten Gespräche und jedes Lachen, für deine Liebe, deine Wahrhaftigkeit und Wärme❤️
Meine Bitte an mich selbst, an alle zukünftigen Mütter und an alle Mütter🙏
Wir müssen aus unseren Kindern keine guten Menschen machen. Das sind sie bereits❤️
Wir müssen nur aufpassen, dass sie es bleiben🙏 Sie sind wundervoll❤️
Und alle Mütter sind grandios & wertvoll❤️
WIR alle, sind so viel mehr, als man uns sagt❤️
Ich hoffe, ihr könnt den heutigen Tag mit eurer Mutter verbringen?! ☀️❤️🙏
Ich vermisse meine sehr aber spüre sie jeden Tag 🌈❤️
𝐸𝓊𝓇𝑒 𝐸𝓃𝒶
@ena_erwache_nach_anderswo
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Du liebe Seele, sei bereit für:
Veränderung, Vertrauen & das Leben❤️ Auf geht's in eine wundervolle neue Woche😊
DU bist so viel mehr als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
Du findest mich übrigens auch auf Instagram, wenn du magst☺️
👉mein Instagram-Profil ❤️
👉mein TelegramKanal ❤️
Veränderung, Vertrauen & das Leben❤️ Auf geht's in eine wundervolle neue Woche😊
DU bist so viel mehr als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder💫
𝒟𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐸𝓃𝒶
Du findest mich übrigens auch auf Instagram, wenn du magst☺️
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👉mein TelegramKanal ❤️
😊Das verlorene Lächeln😊
Ich hab ein Lächeln gefunden, hat vielleicht jemand hier sein Lachen verloren?
Es lag da und lachte so in sich hinein - mal ehrlich,
wer lacht denn schon gerne allein?
Hab's mitgenommen, trag's in der Hand,
das Lachen, was ich fand.
Was mach ich nun mit meinem Fund?
Man sagt ja so ein Lachen sei gesund.
Nun fürcht' ich um den Zustand dessen,
der das Lachen hat vergessen.
Sicher,es kann leicht passier'n,
dass das Lachen wir verlier'n:
ob Kummer, Sorge,Stress und Not, wenn Gefahr uns droht,
bei Krankheit oder sonst'gem Schreck - auf einmal ist das Lachen weg.
Wenn plötzlich Schlechtes wir entdecken, bleibt's manchmal gar im Halse stecken.
Hochsensibel es reagiert, wenn so ein Lachen belächelt wird.
Weil, im Gegensatz zu Lachen, man 'nem Lächeln nicht trauen kann. Ist's Freundlichkeit, ist's blanker Hohn?
Die Frage wirft die Stirn in Runzeln, da lob' ich mir ein kleines Schmunzeln.
Das Schmunzeln
- ich hoff', dass ihr das wisst-
vom Lachen der kleine Bruder ist.
So ein Lachen, ist's erst mal fort, kriegt man's so schnell nicht wieder.
"Wo kann ich eines kaufen?", fragt sich der miesgelaunte Muffel.
Du kannst in Apotheken geh'n, durch Supermärkte laufen,
doch für alles Geld der Welt kannst du kein Lachen kaufen.
Nur wenn du's von Herzen willst, so kann es wohl gelingen,
dass, and're liebe Menschen dich zum Lachen bringen,
lustige Sachen machen,
dein Lachen
neu entfachen.
Doch der Reime nun genug,
Ich will euch nicht aufhalten und außerdem kann ich auch schon das Lachen kaum noch halten.
Da kommt mir was,
ich weiß jetzt nicht,
wie and're d'rüber denken,
darf ich, weil ich es übrig hab,
das Lachen Euch nun schenken?
Doch Vorsicht,
es ist infektiös
und steckt euch alle an !
Nehmt's mit nach Haus,
passt gut drauf auf !
*Text aus einem Theaterstück von Wolf&Bleuel.
Möge auch Dich das Lachen finden und Du es in die Welt weiter geben und verändere die Welt mit deinem Lächeln😊❤️
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Es lag da und lachte so in sich hinein - mal ehrlich,
wer lacht denn schon gerne allein?
Hab's mitgenommen, trag's in der Hand,
das Lachen, was ich fand.
Was mach ich nun mit meinem Fund?
Man sagt ja so ein Lachen sei gesund.
Nun fürcht' ich um den Zustand dessen,
der das Lachen hat vergessen.
Sicher,es kann leicht passier'n,
dass das Lachen wir verlier'n:
ob Kummer, Sorge,Stress und Not, wenn Gefahr uns droht,
bei Krankheit oder sonst'gem Schreck - auf einmal ist das Lachen weg.
Wenn plötzlich Schlechtes wir entdecken, bleibt's manchmal gar im Halse stecken.
Hochsensibel es reagiert, wenn so ein Lachen belächelt wird.
Weil, im Gegensatz zu Lachen, man 'nem Lächeln nicht trauen kann. Ist's Freundlichkeit, ist's blanker Hohn?
Die Frage wirft die Stirn in Runzeln, da lob' ich mir ein kleines Schmunzeln.
Das Schmunzeln
- ich hoff', dass ihr das wisst-
vom Lachen der kleine Bruder ist.
So ein Lachen, ist's erst mal fort, kriegt man's so schnell nicht wieder.
"Wo kann ich eines kaufen?", fragt sich der miesgelaunte Muffel.
Du kannst in Apotheken geh'n, durch Supermärkte laufen,
doch für alles Geld der Welt kannst du kein Lachen kaufen.
Nur wenn du's von Herzen willst, so kann es wohl gelingen,
dass, and're liebe Menschen dich zum Lachen bringen,
lustige Sachen machen,
dein Lachen
neu entfachen.
Doch der Reime nun genug,
Ich will euch nicht aufhalten und außerdem kann ich auch schon das Lachen kaum noch halten.
Da kommt mir was,
ich weiß jetzt nicht,
wie and're d'rüber denken,
darf ich, weil ich es übrig hab,
das Lachen Euch nun schenken?
Doch Vorsicht,
es ist infektiös
und steckt euch alle an !
Nehmt's mit nach Haus,
passt gut drauf auf !
*Text aus einem Theaterstück von Wolf&Bleuel.
Möge auch Dich das Lachen finden und Du es in die Welt weiter geben und verändere die Welt mit deinem Lächeln😊❤️
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