я придумала новый протокол работы с внутренним критиком: буллить и гнобить его в ответ 🥰

Эмпатичный юмор в психотерапии – это когда клиент переживает о том, «что же скажут/подумают люди», а ты в ответ цитируешь Настеньку Волочкову: «кто эти люди? это хуй на блюде» 🥰

(реальная история с консультаций)
(опасный трюк: повторять только там, где уже сформировался крепкий терапевтический альянс)

не старородящая, а предусмотрительная 💅