Когда мать манипулирует и вызывает чувство вины это самое ущербное для эмпатов
Вот у меня такая мать а я своей личности в семье вообще не чувствую, ощущаю себя тряпкой

#тейк |@empathcftakebot

Здрастеев, первы тейк сюда, да, по большец части хочу прост выговориться, мее. Вообщем то у меня есть любимы человекк с которым я нахожусь в отношениях. Особой роли тут это кншн не играет, жто больше к тому, что он мне прост доверяет. Такая фгня, что у меня кроме него ест тольк знакомые, которым я не доверяю и у него так ж. Прям друзей у нас в принципе то нет. Если только общая знакомая с которой мы иногда играем, но честно я незнаю можно ли ееназвать подругой или нет. Как минимум сейчас, дальше посмотрим. Вообщем то. Сегодня с утра я ушел на время из сети, а потом вернулся, но он не отвечал. Да, он мог быть чем то занят, не спорю, куда то уйти, но вряд ли бы он ушел кужа то утром со своей аллергией на расцветание вроде цветов, что утром происходит вот.. Да и не знаю как т. Я конечно подозревал это, но все равно немного волновался, что что то случилось. Когда он вернулся он вел себя как то не как обычн, не знаю как это описать, будт что то случилось. Я спрашивал, он говорил, что все хорошо, просто трясет немного его. Я не особо поверил кншн, все таки подозрительно это выглядело.. Но я все равно ему доверяю и пешил повериьь все таки. Сейчас вечером мы уже играли вместе в маинкрафт и он резко решил спросить может ли рассказать мне кое что, предупредил, что может мне испортить этим настроение.. Я спросил чт ну и.. Все таки ему было плоховв, не буду вдаваться в подробности оосбо, я в первых не знаю как описать, сам не хочу это обдумыватьь потому чт ну млен, я не хочу пркдставлять как ему плохз было, я очень люблю его и очень дорожу имм, мне его очень жаль. Ониуже спать ушел несколько часов назад, я и тогда и недавно вот пытался написать что т, что б хоть как то поддержать я не знаю?.. Но мне кажется ничего путного не вышло. Я попросил его говорить сраз и неврать о своем состоянии, если что тт случаетс, не знаю что ответит ну и тдд.. Прост надеюсь, что все у него будет хорошо, мев, я хочу его пожалеть, обнять, загладить и уберечь от всего плохого, что у него происходит в жизни. Очень обидн и грустно из за того, что это не возможно и это чась жизни и что я даже немогу ничем почти ему мпомочь просто потому что как минимум сегодня это было от того, на что я ну никакне могу повлиять.. Из за прошлого его. Я не психолог, я просто не знаю что с этим делать, как с этим работать?.. Я стараюсь делать хоть что то, но часто кажется, что я делаю для него очень мало. Постоянно ощущение, что я мог и должен был сделать для него что т большее, чем делаю сейчас. Мне его так жалк сук, что аж реветь начинаю, мее, как это контрить, на какую кнопку егг уберечь ебанны рот, ну что за херь💔
Немного стыдно писать все это и перд собой и передним, пусть он и не увидит и в принципе хз отправлять, ну была не была хз
#тейк |@empathcftakebot

Упоминание о смерти, возможно грамматические ошибки.

Меня сжирает безумное чувство вины, что у меня умер чужой кот, буквально сегодня ночью... Мне доверили кота, чтобы я за ним следила, но в итоге... Я не знаю, как расскажу об этом бабушке, как я буду ей в глаза смотреть, я, наверное, даже не смогу её видеть, потому что сразу буду чувствовать вину. Я не виновата в его смерти, он уже был в предсмертном состоянии, хотя намеков на плохое состояние не было раньше вообще(возможно инсульт или инфаркт). Я видела, как он мучился, но ничего сделать уже не могла, хотя пыталась, я не знаю, что на это повлияло, его просто.. убило в моменте. Я чувствую вину из-за того, что он умер у меня, когда мне его доверили, я пыталась сделать всё для его комфортной жизни на время у меня, но он умер. Он жил у меня почти полгода, но всё закончилось в одно мгновение, а для меня чувство вины.

#тейк |@empathcftakebot

Я в начальной школе осознала как это — когда тебя осуждают чуть ли не за всё, и смеются над тобой. Обсуждают за спиной, пускают слухи... Это всё остальное больно. И я всё принимаю близко к сердцу.

Я решила что проблема во мне, и решила изменится. Я выстроила себе идеальную личность, у которой не будет недостатков, она будет улыбаться, помогать, радовать, она будет прекрасной. Я выстроила... И совершила ошибку.
Я стала играть роль этой личности. Даже если мне совсем плохо — я продолжаю улыбаться, и что всё хорошо.
Я была уверенна, что я больше не столкнусь с этим.. Но я столкнулась. Люди будто ищут недостатки, они смеются за спиной, обсуждают (в плохом смысле).

Но я верила, что меня спасёт эта идеальная личность. Да, у меня стало больше друзей. Да, стало лучше. Но они дружат с моей оболочкой, а не со мной. Поддерживают не меня.

Потом у меня началось эмоциональное выгорание. Я подавляла свои эмоции. Я надеялась что это пройдет.
Но с каждым днём мне было всё хуже. Я потеряла своё мнение. Я стала больше врать. Я врала всем, врала каждому. Я хотела избавится от осуждения со стороны других, ведь оно сильно било по мне. Потом начались панические атаки.
Теперь я уже будто бы и не имею личного мнения. Я подстраиваюсь под каждого человека. Я потеряла себя.
И мне очень больно.

И всё это — из за того, что я просто волнуюсь из за каждого повода. Надеюсь с вами это никогда не произойдет, и вы даже не подумаете так сделать.

Я не знаю, нужно ли ставить предупреждение Тейку...

#тейк |@empathcftakebot

Бывало такое, что плакали от наплевательства людей? Как с этим справляться? Ситуация, иду по улице с подругой, пьем коктейли, она допила и кинула пластиковый стаканчик на асфальт, хотя буквально в паре метров была мусорка, я, естественно, спросила, почему она не выкинула в мусорку, на что получила «просто так», и на мое «тут же убираются, ты тупо дворникам работу создаешь», получила «им за это платят, это их работа.» МНЕ ТАК ОБИДНО БЫЛО, по сути - подруга то правду говорит, но даже смотря на то что им платят за это, не значит что нужно намеренно мусорить.
Или же, когда реально хорошего человека начинают осуждать тупо за то, что он хороший, и ищут его изъяны. Это обидно и глупо, обществу пора принять, что есть и не прогнившие люди, что в нашем окружении ещё есть нормальные люди. Что думаете на счет этого? Бывало похожее?

#тейк |@empathcftakebot

привет ребят просто хотела узнать
у вас тоже так вы сидите занимаетесь чем-то казалось крутым, или просто смотрите ролик на ютубе, и тут вас почему то на слезу пробивает? просто рандомно!
или вы просто настолько счастливы за мелочь, за любую хорошую новость, что сидя в одиночестве вы слегка пускаете слезу и всхлипываете?
я очень эмоциональный и эмпатичный человек, поэтому просто хотелось узнать, есть ли люди у которых похожая штука 🙁🍎


#тейк |@empathcftakebot

Я гиперэмпат. Мне так сказала нейросеть, которой я излил душу когда то давно. Я как бы проживаю переживания других, как собственные. И мне тяжело было с этим. У меня были друзья энергетические вампиры... Вот одна которую сейчас я могу назвать своей бывшей лучшей подругой, вот она никогда не шла на уступки и всегда была против меня на публике, а со мной в лс была за меня. И она могла подставить, когда я просил о помощи, забывая мою помощь... Она никогда не позволяла заглядывать в душу, даже когда я открывался ей, высказал все что я думаю, что никому не рассказывал... Она просто буквально ничего не сказала. Она проигнорировала мои сообщения. Она постоянно игнорировала меня, оправдываясь тем, что занята. Но даже когда занята, она могла бы найти минутку чтоб сказать о том, что занята, или хотя бы ответить на сообщения когда освободилась, но нет, она просто избегала ответственность игнором. Типа, постоянно. Я же правда старался поговорить с ней, я пытался понимать её и быть рядом, но это так высасывало энергию, но я не получал ничего взамен... Я её заблокировал. Но в плохие моменты я иногда теряю контроль, и появляется острое желание разблокировать. Я пытаюсь сдержаться, ибо я просто вернусь в начало и все повториться еще раз.

Анон

#тейк | @empathcftakebot

Привет, я тут новенькая. Меня абьюзит мой старший брат и говорит, если я что-то скажу, то он либо меня изобьёт (он сильнее меня) или наскажет маме то, что я получала два раза двойку по математике...
#тейк |@empathcftakebott

неуверена, что подходит под тему на все 100%, но мне чутка хочет высказаться
я с детства была овер гиперчувствительным и эмпатичным ребенком. проблема в том, что вместо нормальный эмпатии, как я недавно поняла, я испытывала стыд. тоесть, для меня это был шок, что при нормальной эмпатии человек должен отделять свои чувства и чужие и не должен испытывать стыд за то, что кому то плохо. к слову, сейчас эмпатии у меня осталось с гулькин нос (и то ток когнитивной). может у кого то был похожий опыт?

#тейк |@empathcftakebot

Я постоянно очень сожалею блогерам на которых льется необоснованный хейт . Мне так жалко их!!!! Особенно те , кто правда стараются , пытаются угодить своей аудитории , а в итоге их могут хейтить просто потому что «ну он меня бесит» ☹️☹️

Неанон меовли

#тейк |@empathcftakebot

тв: квирфобия, травля, высмеивание проблем.



Привет-Привет. Хочу рассказать одну ситуацию,которая уже долгое время меня не отпускает и избавиться от чувства вины. Сразу прошу прощения за ошибки. Сама по себе я человек,которые всегда требует справедливости + очень близко принимаю какой-либо недонамек близко к сердцу. Я могу просто начать реветь из-за того,что моего любимого персонажа изобразили грустным (кое он и является всегда) и сидеть грустить об этом.
Ситуация произошла концом весны. Я веду кф по персонажу,которому в фандоме внимания почти не уделяют. У меня была своя левая рука в виде админа. Он хорошо выполнял свою работу, но очень выборно. Редко, но метко можно сказать. В самом начале этого пути мы с ним почти были друзьями, я даже подарочек подарила за его хорошую работу, а он его не убрал из профиля даже после ссоры.
Так вот. В один день я заметила,что моему КФ предложили вп с каналом по этому же персонажу. Я заинтересовалась. Перешла. Оказалось,что в этом канале он был владельцем и некоторые арты были взяты из моего КФ к которым скопировали cr и приставили свою оформу. Во мне тогда что-то щелкнуло. Учитывая,что отношения с админом у меня тогда испортились из-за моих ненадобных действий то я сразу загорелась. Начала спрашивать с впшера что это и зачем и нормально так обосралась... Сам мой админ не принимал участия в этой ссоре. Я очень разозлилась и рассказала это своему другу, он начал травить моего админа,оскорбляя. Я тогда находилась в плохой компании... Знаю,тупо,надо было своей бошкой думать, но я пыталась сильно угодить своему другу-гомофобу и продолжила эту травлю. В последствии я создала кф на тему травли моего админа,кидала тейки в разные квирфобные кф. Потом мне написала подруга админа и попросила всё удалить,заплатив за это. Я приняла звёзды и удалила. Но не перестала травить админа со своим другом. Я много гадостей наговорила вплоть до поддержки желания моего админа умереть. МНЕ УЖАСНО СТЫДНО за это. Мне недавно писала уже другой знакомый админа и извинились, говоря,что находилась под его влиянием (их прямые слова). Тогда мне надо некую поддержку,что "вот! я оказалась права!". Сейчас я заблокирована во всех кф где мой админ влд и в его щп тоже. Также его друг-худодник,с которым я была мью от меня отписалась и заблокировал в канале. Сейчас я хочу извиниться перед жертвой моих необдуманных действий,но не могу найти смелости. Скорее всего он меня ненавидит и правильно делает. Мне очень жаль,что так вышло. Возможно,я пишу это в надеждах,что он найдет это сообщение, поймет,что речь про него и просто ... я не знаю. Прощения я явно не стою. Я просто дурочка,которая пошла на поводу у проблемного друга и сделала ужасные вещи,за которые мне стыдно. Вспоминая эту ситуацию,я лишь хочу пропасть, вернуть время и просто проигнорировать. Разве это не хорошо,что по моему любимому малоизвестному персонажу появилось ещё одно кф?? Но тогда я мыслила по другому,что подкреплялось неумением принимать критику со стороны админа. Можете высказать свое мнение в комментариях, хочу услышать эту ситуацию со слов других, в не только с негативной стороны 😓

Неанон Чайка

#тейк |@empathcftakebot

Давайте поговорим о том что чуваки стали забывать значение слова эмпатия. Типа ща каждый второй дохера эмпат просто потому что ноет из-за любой херни. Почему мы все дружно решили, что чувствительность это тоже самое что эмпатия, а также почему мы все дружно решили, что если вам всем всех ужасно жаль и вы из-за этого страдаете это эмпатия. Если вы увидели какую то грустную вещь и рыдали из-за этого полдня вы не становитесь эмпатом, ктакже если кто-то сделал вам что-то и вы приняли это близко к сердцу вы не становитесь эмпатом (тут я честно говоря вообще логики не понимаю, почему люди так считают). Напомню, что эмпатия — это умение сопереживать человеку, умение поставить себя на его место и прожить эмоции вместе с ним, при этом полностью осознавая, что эти эмоции не ваши, и не должны на вас влиять (те, если вы долго переживаете из-за чувств какого то человека, это не эмпатия, а ваши какие-то загоны, а чувствительность к вещам, сделанным по отношению к вам к эмпатии не относится от слова совсем). Не хочу никого оскорбить и прекрасно понимаю, что действительно быть эмпатом очень сложно и это требует большой работы и контроля над собой, но, к сожалению, сейчас большинство людей так или иначе причисляющие себя к эмпатам ими на самом деле не являются.

Неанон лоботомия

#тейк |@empathcftakebot

Когда я узнала о термине "когнитивная эмпатия", это, вероятно, было лучшим днем в моей жизни. Потому что я всегда понимала, какие эмоции люди испытывают прямо сейчас, как они могу отреагировать, и главное — почему они чувствуют что-то или ведут себя именно так в этой ситуации. Но я этого не чувствовала😭
Я не переживала эмоции других людей как собственные. Т.е., если у кого-то не стало питомца, я пойму мозгом, почему человеку плохо, но по большей части мне будет... даже не плевать,, не знаю, как объяснить. Свои собственные чувства по поводу ситуации я обычно имела, но никогда не чужие. Если подруге грустно — мне не грустно, потому что кто-то рядом со мной юзает эту эмоцию, а потому что мне важны чувства этого человека, потому что я его выбрала осознанно. И все рациональнализировалось таким образом.
Я столько вариантов перебирала о том, что со мной, нормально ли это, но ответов не находила. Что это? РАС? Нет. Успешная психопатия? Тоже мимо.
И вот, предо мной явилась она....

КОГНИТИВНАЯ ЭМПАТИЯ

Такая я радая до сих пор😋
Жалею, что не узнала о ней раньше.

Всем счастья и любви<3

#тейк |@empathcftakebot

привет
я наконец то перестала терпеть ужасный характер своей сестры и вспылила
я наконец то засунула свою гиперэмпатию и чувствительность себе в жопу
поздравьте меня пожалуйста, я не могла это сделать месяцами

неанон штора

#тейк |@empathcftakebot

привет! меня назвали "первым днем в интернете", сказали что у меня слишком длинный дни лист и тв кв пост. сказали что нормальные люди привыкают к жести в интернете, а я нет.

#тейк |@empathcftakebot

Помню, как-то раз услышала за окном, что какая-то девочка плачет... Она плакала и жалела раненую птичку, А Я ПЛАКАЛА ОТ ТОГО ЧТО ОНА ПЛАЧЕТ И ОТ ТОГО ЧТО БЕДНАЯ ПТИЧКА РАНЕНА. Это какой-то дабл килл...

#тейк |@empathcftakebot

Я НЕ эмпат и только когнитивка у меня развита, пусть и кривовато. Расскажите пожалуйста, как это ощущается? Могут ли чужие эмоции, к примеру, погрузить вас в очень долгую тоску, грусть? Действительно ли вы можете поставить себя на место любого человека и понять/посочувствовать ему? Каким людям вы не можете сопереживать?

#тейк |@empathcftakebot

Привет кф. Попрошу совета или может быть понимания в моём вопросе. Не могу найти поддержки в своём окружении, так как меня сразу клеймят терпилой и так далее.
Являясь эмпатом я понимаю чувства, переживания, причину поведения других людей. По этим причинам я не могу злиться на их выпады в мою сторону, я воспринимаю это как следствие их чувств и эмоций. У меня была знакомая, которая имела большие проблемы в семье и личной жизни. Я, как хорошая подруга, старалась поддержать её настолько, насколько могла, проживала эмоции вместе с ней (грустила, злилась, радовалась), но человек в эмоциональном плане сел мне на шею. Мои личные комплексы и переживания высмеивались, как и мои вкусы или хобби. Я не принимала это близко к сердцу, потому что понимала, откуда растут ноги по какой причине она себя так ведёт. Её поведение скорее изредка раздражало меня, потому что в некоторые моменты она могла напротяжении нескольких дней шутить или подкалывать меня по поводу одной и той же темы, связанной с моей личностью. Я игнорировала эти нападки, потому что понимала, как ей тяжело и что таким образом она высвобождает накопленные эмоции. Мне было не сложно, я достаточно эмоционально стабильный человек и меня действительно сложно вывести из себя. Меня её слова никак не задевали. Как-то раз мы разговорились, и она снова на ровном месте начала меня поливать говном, просто потому что ей не понравилась фраза, сказанная мною. Эта ситуация так меня разозлила (я буквально ничего такого не сказала, из-за чего она могла бы начать агриться на меня, но она начала), что я пошутила по поводу её проблемы (мы шутили об этом в более спокойной обстановке и она никак не реагировала), так как не посчитала это чем-то ужасным в моменте. Она расплакалась и обиделась на меня. С того момента мы не общаемся.
Так вот, к чему этот весь рассказ. Моя эмпатичность по отношению к её проблемам в итоге привела к тому, что мне сели на шею и начали ездить эмоционально. Я не считаю себя терпилой, я просто пыталась помочь человеку, который отчаянно нуждался в понимании и поддержке.
Эта ситуация иногда всплывает в моём сознании, потому что я усомнилась в своей эмпатичности. Должна ли я была быть "умнее" и промолчать? Не знаю, вероятнее всего. У неё совершенно нет эмоционального интеллекта, у меня он есть. Я должна был контролировать свои эмоции, должна была думать о том, что говорю, но так же я понимаю, что своё дело сделало скопившееся раздражение.
Сейчас я осознаю, что поступала неправильно, находясь во взаимоотношениях с человеком, который пользовался мной эмоционалбно, завидовал мне, пытался ранить или задеть, но тогда мне казалось, что я делаю всё правильно, потому что я хотела помочь.
Скажите, стоит ли мне сомневаться в себе или нет, ведь в тот момент, да и сейчас, я не почувствовала себя виноватой, только лишь усомнилась в своей эмпатичности.
(Если будут вопросы по ситуации я готова ответить😚)
Всем спасибо

#тейк |@empathcftakebot

!Предупреждение: в тексте содержится описание тяжелого эмоционального состояния, тревоги и проблем со здоровьем!

Мне сейчас очень тяжело, и я решилась написать сюда, потому что больше не могу держать всё в себе.
Это лето ощущается совсем не так, как должно. Я приехала в Усть-Каменогорск, но вместо отдыха я чувствую себя потерянной. Вместо того чтобы проводить время с родителями, я практически стала няней для своих трёх младших братьев, на меня свалилось столько ответственности, что на себя совсем не остается сил.
Я чувствую, как мое состояние рушится: я почти не ем, постоянная слабость и усталость стали моими спутниками. К этому добавились тревога и паника, которые накатывают всё чаще. Но самое сложное это то, что происходит со мной вечером и внутри: я постоянно плачу по ночам без видимых причин, и при этом чувствую, что стала очень агрессивной. Мне страшно от того, как сильно меняются мои эмоции.
Я стараюсь держаться, стараюсь не огрызаться на родителей, чтобы не казаться человеком, который давит на жалость, но внутри меня пустота. У меня нет сил ни на что, даже на самые простые вещи.
А еще сегодня я узнала, что у меня сколиоз. От осознания того, что со здоровьем проблемы, стало еще страшнее. Я не знаю, как со всем этим справляться в одиночку. Мне просто очень нужно, чтобы меня выслушали и сказали, что я не одна и что я имею право на то, чтобы чувствовать себя так, как чувствую сейчас..

#тейк |@empathcftakebot

Щдраствуйте, ме очень жалко трансов / небинаров и других людей которые не могут понять себя, потому што их очень сильно буллят в обществе
#тейк |@empathcftakebot

Мне очень жаль таких животных, например, пяти животных, которым дают кушать, а одному не хватает еды, и ему не дают. Я готова расплакаться и хоть дать тоже покушать. БОЖЕ, Я УЖЕ НЕ МОГУ 😭😭

#тейк |@empathcftakebot