هوش هیجانی
2.15K subscribers
1.15K photos
189 videos
8 files
1.36K links
نسرین سعیدی فرید
❇️ارشد بالینی و مدیریت آموزشی
❇️درمانگر ( فردی و نوجوان ) با متدهای هوش هیجانی ، مدرس
❇️نویسنده ی ۳ عنوان کتاب در زمینه ی هوش هیجانی
@Nasrin_Saeedi_Farid
Download Telegram
🔴 چه طور بچه های خوش قول تربیت کنیم؟

تربیت_فرزند
1- کلمه خوش قولی را در خانه خودتان و بین خانواده مقدس کنید. مثلا جزو یکی از تعریف های کلامی شما از ‏کودکتان باشد، «قربون پسر خوش قولم برم». حتی گاهی موضوع را برایش عجیب کنید. وقتی بچه ها کار ‏خوبی می کنند مثلا نماز می خوانند یا بدون اینکه شما گفته باشید در حال کمک به شما هستند و... جمله ‏مذکور را بگویید تا با تعجب بگوید: چه قولی ؟ آن وقت از فرصت استفاده کنید و مثلا بگویید: «اینکه خدا گفته ‏نماز بخوانید، به پدر و مادر کمک کنید و... و تو الان این کار رو می کنی‎.»‎

2- وقتی زمان انجام یکی از خواسته های او رسید، مثلا سر موقع خریدی برایش انجام دادید و... نقش بازی ‏کنید و برای لحظاتی نگویید که آن کار را کرده اید. وقتی بچه ها ناراحت شدند و ابراز ناراحتی کردند، بگویید که ‏واقعا چقدر بدقولی حس بدی ایجاد می کند. من فقط خواستم نظرتو را درباره بدقولی بدونم، این هم کادوی ‏شما و‎...‎

3- قرارهای بین خودتان مثل تمیز کردن اتاق و... را به شکل یک قول معرفی کنید و بعد روی دیوار اتاق کودک ‏نصب کنید. به کودکتان یک کاردستی هم برای جمله «من از بدقولی بدم میاد» درست کنید و بالای آن نصب ‏کنید تا بچه ها نسبت به انجام قول شان پایبند باشند‎.‎

4- مثل همه ویژگی های تربیتی دیگر، اگر بخواهید خوش قولی را به بچه ها یاد دهید اما خودتان خوش قول ‏نباشید هیچ نتیجه ای نمی گیرید‎.‎



https://t.me/emotional_intelligence1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💕
چرا فرزند وسط بودن بهتر است؟😎


_بچه های وسط مستقل تر هستند
بچه های وسط آزادتر هستند و فشار کمتری روی آن هاست.
آن ها در دوران کودکی کمتر تنبیه می شوند و همین در طول زمان باعث می شود استقلال و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.


_بچه های وسط که معمولا به صلح طلب معروف هستند می دانند چگونه مذاکره کنند. آن ها مهارت های مذاکره، همدلی و انعطاف پذیری را به خوبی بلد هستند و افکار خلاقانه و متفاوتی دارند.
بچه های وسط در روابطشان احساس خوشحالی می کنند

_تحقیقات نشان داده است که بچه های وسط در روابطشان وفادارتر هستند و سعی می کنند رابطه شاد و رضایت بخشی داشته باشند.

_داشتن خواهر و برادر بزرگ تر و کوچک تر به موقعیت شغلی بچه های وسط کمک می کند
بچه های وسط از خواهر یا برادر بزرگ تر چیزهای زیادی یاد می گیرند

_طبق تحقیقات به دست آمده از سال ۱۷۸۷ در آمریکا نیمی از رئیس جمهورهای آمریکا فرزند وسط بوده اند
و البته افراد موفق و مشهور دیگری هم هستند که می توان از بین آن ها بیل گیتس و مارک زاکربرگ را نام برد.

یکی از دلایل موفقیت بچه های وسط این است که باید برای توجه رقابت کنند و هرگز دست از تلاش بر نمی دارند.



https://t.me/emotional_intelligence1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حقیقت ، بخشش و عشق به خود
با این سه نکته ی ساده می‌توان تمامی جهان را شفا داد ...

📘 #کتاب_عشق
✍🏻 #دن_میگل_روئیس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️کودکان را مقایسه نکنیم

گاه شما متوجه نیستید ولی ممکن است به دلایل مختلف بچه ها را با یکدیگر مقایسه کنید.شاید فکر می کنید چنین مقایسه ای کودک را شرمنده کرده و انگیزه ای می شود تا او بهتر عمل کند،اما برعکس، مقایسه کردن باعث ایجاد حسادت و رشک در بچه ها می شود و روابط آنها را با هم خراب میکند.

 

به مثالهای زیر توجه کنید: 

 

سارا 5 ساله از جمع کردن اسباب بازی هایش امتناع می کند. 

 

مادر: 

ببین من از برادرت می خواهم که اسباب بازی هایش را جمع کند،بلافاصله این کار را انجام می دهد، چقدر کار خوبی می کند اما تو هیچ وقت اسباب بازی هایت را جمع نمی کنی.

 

احساس سارا:

برادر من خوب است،خیلی خوب است،ولی من از او متنفرم.

 

بهتر است مادر اینطور بگوید:سارا اسباب بای هایت کف اتاق است ممکن است کسی روی آنها پا بگذارد و بشکند،لطفا آنها را جمع کن و بگذار داخل سبد. 

 

مادر به پسرش که در حال مطالعه یک کتاب است نگاه می کند و می گوید: 

 

تو پسر عجیبی هستی، چقدر دلم می خواست برادرت هم مثل تو کتاب خوان بود، او همیشه در حال دویدن و سر و صدا کردن است،او هیچوقت خواندن را یاد نمی گیرد،نگران او هستم.

 

احساس کودک:

 

احساس غرور از اینکه مادر خوشحال است.

 

اگر یک زمانی نتوانم به این خوبی مطالعه کنم مادر در مورد من هم همین را خواهد گفت؟

 

من بهتر از برادرم هستم .او بی ارزش و سر به هواست.

 

بهتر است مادر اینگونه بگوید: 

 

آفرین که مشغول خواندن کتاب هستی.کتاب جالبی است؟ شرط می بندم که تو یک کتاب خوان خوب هستی. 

 

علی 4 ساله پشت میز غذا خوری می نشیند و شام خود را می خورد. 

 

مادر: تو پسر بزرگی هستی،موقع غذا خوردن مثل بچه ها خودت را کثیف نمی کنی.

 

احساس کودک:

من از یک بچه خردسال بهترم!!! ولی هنوز خوب نیستم.

 

بهتر است مادر اینطور بگوید:

من دیدم که تو همه غذاتو خوردی و با دستمال صورتت را پاک کردی،آفرین پسرم تو واقعا آداب غذا خوردن را یاد گرفتی. 

 

هر کدام از فرزندان شما علایق و شخصیت واحد و خاصی دارند.علایق و صفات آنها را تشویق و تحسین کنید.از مقایسه کردن آنها اجتناب کنید و سعی نکنید آنها را به رقابت کردن با هم بیندازید.گفتن اینکه: آفرین نقاشی و رنگ آمیزی ات را دوست دارم بهتر است تا اینکه بگویید،آفرین بهتر از سارا نقاشی می کشی. 



https://t.me/emotional_intelligence1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قلب‌هایتان را از حقارتِ کینه تُهی کنید و با عظمتِ عشق پُر کنید
زیرا که عشق، چون عقاب است. بالا می‌پَرَد و دور؛ بی‌اعتنا به حقیرانِ در روح.
کینه چون لاشخور و کرکس است. کوتاه می‌پَرَد و سنگین. جُز مُردار، به هیچ چیز نمی‌اندیشد.
برای عشق، ناب‌ترین، شور است و زندگی و نشاط.
برای لاشخور، خوب‌ترین، جسدی‌ست متلاشی ...

📘 #مردی_در_تبعید_ابدی
✍🏻 #نادر_ابراهیمی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که:
غالبا ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند!

📘 #طبل_حلبی
✍🏻 #گونتر_گراس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌼🌸جمعه تـون شـاد و بینظیر

🌸🌼بـراتـون بـهتـریـن ها را
🌼🌸آرزو می کـنم

🌸🌼هـمان بـهتـریـن هایی که
🌼🌸فقط خـدا میـدانـد وبـس

🌸🌼زنـدگیتون پـر از نگـاه
🌼🌸پـر مهر و محبت ایزد منان

🌸🌼نسرین سعیدی فرید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند
روز و شب دارد
روشنی دارد
تاریکی دارد
کم دارد
بیش دارد
دیگر چیزی از زمستان باقی نمانده
تمام می‌شود
بهار می‌آید ...

#محمود_دولت_آبادی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایمان داشتن اصلا چیز بدی نیست. مثبت بودن هیچ اشکالی ندارد؛ اما بسیاری اوقات لازم است که قدم بعدی را خودتان بردارید. با خودتان عهد ببندید که به آنچه دوست دارید برسید و برای آن برنامه‌ریزی کنید. هرگاه خواستید خودتان را محک بزنید که چقدر در تغییر زندگی‌تان جدی هستید، نگاهی بر برنامه‌ریزی‌هایتان بکنید. اگر برنامه‌‌ریزی‌ای برای کارهایتان نکرده‌اید، کمی به عقب برگردید و ببینید آیا واقعاً با خودتان پیمان بسته‌اید یا خیر. اگر هرچه هست فقط در ذهن‌تان است، پس باید آن را رویا‌پردازی نامید، نه برنامه‌ریزی.



https://t.me/emotional_intelligence1