В размышлениях о психологах люди часто примыкают к двум лагерям:
1) Да я сам себе психолог, что там делают вообще на этих сессиях и так долго. Курс прошли и вуаля.
2) О, это сложно быть психологом, слушать чужие проблемы и откликаться на них - как они вывозят вообще.
Что на самом деле - моя версия.
Конечно, я вкладываю свое время жизни в сессии с клиентами, в отношения, в размышления и тысячи часов обучений, супервизий, чтобы чутко следовать за запросом и быть эффективной, задаю себе бесчисленное количество вопросов, где стоит сделать профессиональную интервенцию: спецификацию, конфронтацию, иллюстрацию, интерпретацию, кристаллизацию, в конце концов!😊, а где просто побыть рядом, присутствовать по-человечески и выключить все диагнозы, собираю по фрагментам целостные истории клиентов, разбираю сложные современные статьи с реляционным пониманием отношений, осознанием энектмента, переносов и контрпереносов, проживаю все это в своей жизни с чувством, с толком, с расстановкой и, конечно, долей самоиронии.
А еще встречаю внезапные озарения на прогулках, смотрю неожиданные сны…
Я даже не знаю, что бы я сказала на это себе 11 лет назад, я бы сильно удивилась!😊
Наверное, это мой способ растить в себе принятие жизни.
Когда из терапевтического пространства растет и расправляется новый опыт отношений у людей, уверенности, реализации способностей - это так бесподобно красиво и мощно. Звучит как магия из соцсетей:)
но когда еще и понимаешь, благодаря чему это происходит, анализируешь значение каждой фразы и даже молчания во время сессии - это психотерапия. 😎
И сейчас это любимая практика, удивительные случаи, интересные умные люди, вдохновляющие осознания.
Работа, от которой кипит мышление, включается тело, а чувства - это уже натренированная мышца.
И пусть я часто бываю с озадаченным выражением - все равно это кайф 😊 заниматься любимым делом ❤️
#пятничныеразмышления
1) Да я сам себе психолог, что там делают вообще на этих сессиях и так долго. Курс прошли и вуаля.
2) О, это сложно быть психологом, слушать чужие проблемы и откликаться на них - как они вывозят вообще.
Что на самом деле - моя версия.
Конечно, я вкладываю свое время жизни в сессии с клиентами, в отношения, в размышления и тысячи часов обучений, супервизий, чтобы чутко следовать за запросом и быть эффективной, задаю себе бесчисленное количество вопросов, где стоит сделать профессиональную интервенцию: спецификацию, конфронтацию, иллюстрацию, интерпретацию, кристаллизацию, в конце концов!😊, а где просто побыть рядом, присутствовать по-человечески и выключить все диагнозы, собираю по фрагментам целостные истории клиентов, разбираю сложные современные статьи с реляционным пониманием отношений, осознанием энектмента, переносов и контрпереносов, проживаю все это в своей жизни с чувством, с толком, с расстановкой и, конечно, долей самоиронии.
А еще встречаю внезапные озарения на прогулках, смотрю неожиданные сны…
Я даже не знаю, что бы я сказала на это себе 11 лет назад, я бы сильно удивилась!😊
Наверное, это мой способ растить в себе принятие жизни.
Когда из терапевтического пространства растет и расправляется новый опыт отношений у людей, уверенности, реализации способностей - это так бесподобно красиво и мощно. Звучит как магия из соцсетей:)
но когда еще и понимаешь, благодаря чему это происходит, анализируешь значение каждой фразы и даже молчания во время сессии - это психотерапия. 😎
И сейчас это любимая практика, удивительные случаи, интересные умные люди, вдохновляющие осознания.
Работа, от которой кипит мышление, включается тело, а чувства - это уже натренированная мышца.
И пусть я часто бываю с озадаченным выражением - все равно это кайф 😊 заниматься любимым делом ❤️
#пятничныеразмышления
1❤12👏2❤🔥1
В минувшую субботу 6 декабря участвовала в онлайн-конференции Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги в модальности ТАВВ под руководством Макаровой Г.А. об Эпискрипте.
Термин «Эпискрипт» ввела Fanita English (1969) для обозначения особенно мощного сценарного послания и решения в рамках семейной системы. Эпискрипту свойственно «отчаянное безрассудство» (F.English), он определяет судьбу человека и семейной системы в целом, ощущается как неизбежная судьба и необходимость жертвы, поэтому важно его осознать и работать с этим в терапии.
Теме эпискрипта была посвящена конференция. Публикую Rutube запись здесь.
Мой доклад был посвящен концепции Enactment в психотерапии и предназначен для коллег (как можно работать в терапии на уровне эпискрипта, используя современный подход enactment) начинается с тайминга 1:08:15,
при этом я очень рекомендую послушать интересные и практичные, наполненные ситуациями и кейсами, доклады коллег.
Приятного просмотра!
Термин «Эпискрипт» ввела Fanita English (1969) для обозначения особенно мощного сценарного послания и решения в рамках семейной системы. Эпискрипту свойственно «отчаянное безрассудство» (F.English), он определяет судьбу человека и семейной системы в целом, ощущается как неизбежная судьба и необходимость жертвы, поэтому важно его осознать и работать с этим в терапии.
Теме эпискрипта была посвящена конференция. Публикую Rutube запись здесь.
Мой доклад был посвящен концепции Enactment в психотерапии и предназначен для коллег (как можно работать в терапии на уровне эпискрипта, используя современный подход enactment) начинается с тайминга 1:08:15,
при этом я очень рекомендую послушать интересные и практичные, наполненные ситуациями и кейсами, доклады коллег.
Приятного просмотра!
1❤8👍4🔥2
«Образ Москвы в русском искусстве» Русского музея на ВДНХ и «Свой человек. Владимир Гиляровский» в Музее русского импрессионизма - выставки, которые я посетила на прошлой неделе.
Обе для меня оказались весьма любопытными, добавившими красок в декабрьский сумрак новыми впечатлениями.
Поделюсь здесь красотами и необычными фактами о выставке «Образ Москвы»:
☝️Удивительна разница, с которой художники иностранные и русские изображали Старую Москву и людей в своих картинах, они очень отличаются: если француз Жерар Делаберт прямо выделяет людей и их одежду из разных кругов (и такие крупные головы рисует), то русские художники очень затемняют очертания людей, они менее заметны на фоне архитектуры.
☝️Картина Сурикова «Степан Разин»: художник лицо Разина изобразил как автопортрет, а Суриков - предок Никиты Михалкова, поэтому можно найти сходства Разина и Михалкова)
☝️Понравился дух времени в картинках Пименова, такая легкость и романтика🥰
А вот выставка Музея русского импрессионизма впечатлила тем, что за человеческую жизнь Владимира Гиляровского (очень насыщенную от бурлака, военного, артиста до журналиста - вот так адаптивность у человека!) в картинах так разительно заметно, как поменялась Москва.
Всего сто лет назад ни трамваев, ни дорог, а главное стиль жизни людей - очень иной.
Мне этот взгляд через картины над эпохами, над пространством, над возможностями настоящего дает такое приятное послевкусие сакральном и момента и смысл.
Опубликую тут любования ради 😍
#пятничное
Обе для меня оказались весьма любопытными, добавившими красок в декабрьский сумрак новыми впечатлениями.
Поделюсь здесь красотами и необычными фактами о выставке «Образ Москвы»:
☝️Удивительна разница, с которой художники иностранные и русские изображали Старую Москву и людей в своих картинах, они очень отличаются: если француз Жерар Делаберт прямо выделяет людей и их одежду из разных кругов (и такие крупные головы рисует), то русские художники очень затемняют очертания людей, они менее заметны на фоне архитектуры.
☝️Картина Сурикова «Степан Разин»: художник лицо Разина изобразил как автопортрет, а Суриков - предок Никиты Михалкова, поэтому можно найти сходства Разина и Михалкова)
☝️Понравился дух времени в картинках Пименова, такая легкость и романтика🥰
А вот выставка Музея русского импрессионизма впечатлила тем, что за человеческую жизнь Владимира Гиляровского (очень насыщенную от бурлака, военного, артиста до журналиста - вот так адаптивность у человека!) в картинах так разительно заметно, как поменялась Москва.
Всего сто лет назад ни трамваев, ни дорог, а главное стиль жизни людей - очень иной.
Мне этот взгляд через картины над эпохами, над пространством, над возможностями настоящего дает такое приятное послевкусие сакральном и момента и смысл.
Опубликую тут любования ради 😍
#пятничное
1❤6🔥3👍1
Вечерний ликбез #отПлатона
Пока мы обсуждали что-то под вечерний сериал о философии😎, Платон внимал, а потом:
👦 - Папа, ты мальчик, значит, философ! Мама, а ты девочка, значит… философИЯ! 💁
👩🦳 - Ладно. Годится, сын😅
👦- Это просто такая наука. Папа, тогда ты ученый.
🧔🏻♂️- О, учёная - это у нас мама
👦- Нет! Мама… УЧЁНКА! 😀
Пока мы обсуждали что-то под вечерний сериал о философии😎, Платон внимал, а потом:
👦 - Папа, ты мальчик, значит, философ! Мама, а ты девочка, значит… философИЯ! 💁
👩🦳 - Ладно. Годится, сын😅
👦- Это просто такая наука. Папа, тогда ты ученый.
🧔🏻♂️- О, учёная - это у нас мама
👦- Нет! Мама… УЧЁНКА! 😀
1😁7❤3⚡2👍1🔥1💋1
А у нас вышел 9 выпуск подкаста «Человек Играющий» 🎙️
По-моему это самый интересный и откровенный выпуск года:
«Психологические игры в отношениях: почему мы в них втягиваемся и как из них выйти.»
Близятся праздники 🎄 — время, когда мы много времени проводим рядом. И именно в такие моменты старые сценарии в отношениях всплывают особенно ярко.
Как заметить момент, когда привычный сценарий начинает управлять отношениями и конфликт словно возникает «из ниоткуда»?
В этом выпуске разбираем, как увидеть психологическую игру в моменте и выйти из неё так, чтобы праздники не превратились в череду обид, а стали точкой для более честной и зрелой коммуникации в паре.
👉 Почему мы выбираем роли в отношениях и зачем пытаемся управлять чувствами партнёра — особенно когда много ожиданий и мало пространства.
👉 Главные признаки психологической игры: повторяющиеся конфликты, скрытые ожидания, намёки и обида.
👉 Как выйти из игры
👉 Что делает отношения живыми
🖥 Смотрите и наслаждайтесь!😊
🖥 Смотрите ВК | Youtube | Rutube
🎧 Слушайте Mave | Яндекс.Музыка
📄 Текстовая версия
По-моему это самый интересный и откровенный выпуск года:
«Психологические игры в отношениях: почему мы в них втягиваемся и как из них выйти.»
Близятся праздники 🎄 — время, когда мы много времени проводим рядом. И именно в такие моменты старые сценарии в отношениях всплывают особенно ярко.
Как заметить момент, когда привычный сценарий начинает управлять отношениями и конфликт словно возникает «из ниоткуда»?
В этом выпуске разбираем, как увидеть психологическую игру в моменте и выйти из неё так, чтобы праздники не превратились в череду обид, а стали точкой для более честной и зрелой коммуникации в паре.
👉 Почему мы выбираем роли в отношениях и зачем пытаемся управлять чувствами партнёра — особенно когда много ожиданий и мало пространства.
👉 Главные признаки психологической игры: повторяющиеся конфликты, скрытые ожидания, намёки и обида.
👉 Как выйти из игры
👉 Что делает отношения живыми
🖥 Смотрите и наслаждайтесь!😊
🖥 Смотрите ВК | Youtube | Rutube
🎧 Слушайте Mave | Яндекс.Музыка
📄 Текстовая версия
1❤3👍3🔥1
Салат нарезала, предновогодние сессии провела,
всё, праздновать Новый год! 🎄
Поздравляю, друзья!
Пусть год будет здоровым и душевно, и телесно,
в мире, любви, игре в самом хорошем и творческом смысле слова, близости и благополучии!
И пусть хоть чуточку, хоть капельку, хоть искорку 💫 новогоднего волшебства удастся себе добыть… ведь чудеса, как красота, в глазах смотрящего ✨🥰
всё, праздновать Новый год! 🎄
Поздравляю, друзья!
Пусть год будет здоровым и душевно, и телесно,
в мире, любви, игре в самом хорошем и творческом смысле слова, близости и благополучии!
И пусть хоть чуточку, хоть капельку, хоть искорку 💫 новогоднего волшебства удастся себе добыть… ведь чудеса, как красота, в глазах смотрящего ✨🥰
1❤13🎉4🎄3☃1
Знаете ли вы это ощущение, когда 2026 год уже здесь, ожидания от него копились с прошлого года, а внутри звучит Мастер откладывания, который владеет искусством обновления приоритетов?
Вдохновленная новогодними каникулами и трудовыми буднями, я решила создать психологическую группу по этому поводу.
Это группа, в которой участники выберут одну область в своей жизни:🌙 самореализация,
❤️любовь и отношения, 💰благосостояние,
🌿здоровье,
🎨творчество,
🚀 сила духа,
🦸♂️лидерство и влияние.
И в одной этой области каждый определит цель, в которой хотели бы продвинуться.
Затем в группе вместе со всеми участниками в ресурсной атмосфере мы будем исследовать и набирать силу, чтобы воплотить желаемое в действительное!
Потому что я знакома с силой сомнений и сопротивления в своей работе очень близко, и вижу большой потенциал профессиональной психотерапии поддержать энергию «Продвижения».
Маленькими шагами становится возможно многое, поэтому мною запланирована серия субботних встреч по такому графику:
Даты: 7, 21 февраля; 7, 21 марта; 4,18 апреля (встречи раз в две недели)
Время: субботы с 10:30 до 12:30
Формат: онлайн в Zoom
Состав до 6 участников +
очень важно, чтобы был постоянный состав, курс встреч, поэтому встречи пропускать не рекомендуется (все пропуски оплачиваются)
Цена 4000 р.за встречу (что прекрасная возможность прикоснуться к искусству терапии и демократичная цена по сравнению с индивидуальной работой)
Я нечасто веду группы, и это уникальная возможность в групповом сопровождении со мной, в этом формате я знаю очень хорошие и уже проверенные методики и поддержку группы найти ресурс и продвинуться в важной для вас сфере.
Чтобы изменения не остались лишь мечтой, пока жизнь уходит в рутину…
Приглашаются все, кто знаком с психотерапией в качестве клиента или коллеги (проверка на двойные отношения).
В общем, добро пожаловать в группу «Продвижение», где сомнения превращаются в ясные шаги с поддержкой сообщества и профессионального терапевта.
Перешлите эту информацию заинтересованным. По вопросам участия писать напрямую мне, будет предварительное знакомство: 89151080515.
Обо мне можно почитать в тг блоге @emmunity и на сайте emmunity.ru
Вдохновленная новогодними каникулами и трудовыми буднями, я решила создать психологическую группу по этому поводу.
Это группа, в которой участники выберут одну область в своей жизни:
❤️любовь и отношения, 💰благосостояние,
🌿здоровье,
🎨творчество,
🦸♂️лидерство и влияние.
И в одной этой области каждый определит цель, в которой хотели бы продвинуться.
Затем в группе вместе со всеми участниками в ресурсной атмосфере мы будем исследовать и набирать силу, чтобы воплотить желаемое в действительное!
Потому что я знакома с силой сомнений и сопротивления в своей работе очень близко, и вижу большой потенциал профессиональной психотерапии поддержать энергию «Продвижения».
Маленькими шагами становится возможно многое, поэтому мною запланирована серия субботних встреч по такому графику:
Даты: 7, 21 февраля; 7, 21 марта; 4,18 апреля (встречи раз в две недели)
Время: субботы с 10:30 до 12:30
Формат: онлайн в Zoom
Состав до 6 участников +
очень важно, чтобы был постоянный состав, курс встреч, поэтому встречи пропускать не рекомендуется (все пропуски оплачиваются)
Цена 4000 р.за встречу (что прекрасная возможность прикоснуться к искусству терапии и демократичная цена по сравнению с индивидуальной работой)
Я нечасто веду группы, и это уникальная возможность в групповом сопровождении со мной, в этом формате я знаю очень хорошие и уже проверенные методики и поддержку группы найти ресурс и продвинуться в важной для вас сфере.
Чтобы изменения не остались лишь мечтой, пока жизнь уходит в рутину…
Приглашаются все, кто знаком с психотерапией в качестве клиента или коллеги (проверка на двойные отношения).
В общем, добро пожаловать в группу «Продвижение», где сомнения превращаются в ясные шаги с поддержкой сообщества и профессионального терапевта.
Перешлите эту информацию заинтересованным. По вопросам участия писать напрямую мне, будет предварительное знакомство: 89151080515.
Обо мне можно почитать в тг блоге @emmunity и на сайте emmunity.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤10🔥4👍3
Почему сейчас так много говорят о синдроме самозванца, сопротивлении, увеличении сомнений и тревожности?
Пробираясь сквозь ярлыки и застывшие формулировки поп-психологии соцсетей, мне хочется внести свое видение, что живое скрывается за этим уже шаблонным набором слов и поп-диагнозов.
К слову, в психиатрическом руководстве нет такого синдрома самозванца.
Холлис в книге «Осмысленная жизнь» пишет интересное:
«Сейчас больше свободных людей, чем когда-либо в истории этой планеты, но и больше неприкаянных душ и, как следствие, больше патологий. Как однажды выразился в одном из писем Юнг, мы сорвались с крыши средневекового собора в бездну самости.»
Самость! То есть именно самость и большой ресурс побуждают тревогу, как же обращаться с этим ресурсом?
«И далее он отметил, что современную глубинную психологию, дисциплину, которая стремится вовлечь всю личность в диалог с внутренним миром, «пришлось изобрести» из-за распада мифологии, который оставил миллионы неподготовленных людей наедине с их собственными ресурсами.»
«мы – животные, ищущие и созидающие смысл, животные, которые глубоко страдают от отсутствия смысла. Этот разрыв порождает больше симптомов, большее количество зависимостей и социопатий, чем любая другая этиология. За последние несколько столетий, и особенно в двадцатом веке, связь с непознанным через мифологию ослабла и была заменена светскими суррогатами и различными отвлекающими факторами.»
Смысл!
Когда человек ощущает смысл, личный, почти телесный по ощущениям, присвоенный изнутри, тогда легче двигаться к цели. Как в песне: «это будет не трудно. Это по любви»)
Именно этим поиском смыслов и ресурсов мы и будем заниматься в субботней группе «Продвижение».
Пробираясь сквозь ярлыки и застывшие формулировки поп-психологии соцсетей, мне хочется внести свое видение, что живое скрывается за этим уже шаблонным набором слов и поп-диагнозов.
К слову, в психиатрическом руководстве нет такого синдрома самозванца.
Холлис в книге «Осмысленная жизнь» пишет интересное:
«Сейчас больше свободных людей, чем когда-либо в истории этой планеты, но и больше неприкаянных душ и, как следствие, больше патологий. Как однажды выразился в одном из писем Юнг, мы сорвались с крыши средневекового собора в бездну самости.»
Самость! То есть именно самость и большой ресурс побуждают тревогу, как же обращаться с этим ресурсом?
«И далее он отметил, что современную глубинную психологию, дисциплину, которая стремится вовлечь всю личность в диалог с внутренним миром, «пришлось изобрести» из-за распада мифологии, который оставил миллионы неподготовленных людей наедине с их собственными ресурсами.»
«мы – животные, ищущие и созидающие смысл, животные, которые глубоко страдают от отсутствия смысла. Этот разрыв порождает больше симптомов, большее количество зависимостей и социопатий, чем любая другая этиология. За последние несколько столетий, и особенно в двадцатом веке, связь с непознанным через мифологию ослабла и была заменена светскими суррогатами и различными отвлекающими факторами.»
Смысл!
Когда человек ощущает смысл, личный, почти телесный по ощущениям, присвоенный изнутри, тогда легче двигаться к цели. Как в песне: «это будет не трудно. Это по любви»)
Именно этим поиском смыслов и ресурсов мы и будем заниматься в субботней группе «Продвижение».
Telegram
Emmunity by Olga Tarasova
Знаете ли вы это ощущение, когда 2026 год уже здесь, ожидания от него копились с прошлого года, а внутри звучит Мастер откладывания, который владеет искусством обновления приоритетов?
Вдохновленная новогодними каникулами и трудовыми буднями, я решила создать…
Вдохновленная новогодними каникулами и трудовыми буднями, я решила создать…
2❤6👍4❤🔥2